ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಇದು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್) ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ "ಆಹಾರ" ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಸೀ ಕೇಲ್, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ,

ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಿ, ಎ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ವಿಷವನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಕಿವಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ರಂಜಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು,

ನೀವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳತ್ತ ತಿರುಗಿದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಘಟಕಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,

ಬೀಜಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಅವುಗಳ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಚ್ಚಾ ಅಲ್ಲ. ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್,

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್,

ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ, ಕರುವಿನ ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ಆಫಲ್ ಸೇರಿವೆ: ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಭಾಷೆ,

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಂಪು ಮೀನು, ಸಮುದ್ರ ಬ್ರೀಮ್, ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಸೀ ಬಾಸ್, ಸಮುದ್ರ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ,

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಜೋಳ, ಆದರೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ,

ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಮೊಸರು, ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ,

ಪಾಸ್ಟಾ ಪ್ರಿಯರು ಡುರಮ್ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ,

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಪ್ಲಮ್ ವೈನ್, ಟಕಿಲಾ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು,

ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಂತೆ, ಚಹಾಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಹಸಿರು, ಕಪ್ಪು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಿಂದ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು: ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಲಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೇರ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದರ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು (ಲಿಪೇಸ್, ​​ಅಮೈಲೇಸ್, ನ್ಯೂಕ್ಲೀಸ್) ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೇವಿಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದೆ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪೋಷಣೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

1. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
2. ತಿನ್ನುವುದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಆರು ಬಾರಿ.
3. ಒರಟಾದ ನಾರು (ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ) ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
5. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸೇವಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ).
6. ಹಿಸುಕಿದ ಸೂಪ್, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿ, ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ದಿನಗಳು.
7. ತುಂಬಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
8. ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಸ್ಥಿರ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಯು ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೀ ಕೇಲ್

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಲಕಳೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊರೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿನಾಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರ್ಣ ಮರುಪೂರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲೆಕೋಸಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.)

ಲ್ಯಾಮಿನೇರಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಲಕಳೆಯ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದರ - 300 ಗ್ರಾಂ.

ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು

ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಎಳೆಯ ಗೋಮಾಂಸ, ನೇರ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೊಲದ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಇದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಫ್ಲೌಂಡರ್, ಕಾರ್ಪ್, ಹ್ಯಾಡಾಕ್, ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್). ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಕಡಿಮೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್ ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಪಾಲಕವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ - ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು. ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಲೋಟ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ದಿನ ಸಾಕು, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು 300 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.

ಕೋಸುಗಡ್ಡೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎಪಿಜೆನಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಫ್ಲೇವೊನ್. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರೋಗಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ).

ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಚೀಸ್) ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.

ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಚಿನ್ನದ ತರಕಾರಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಎ, ಗುಂಪು ಬಿ, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು.

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 400-500 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಅಥವಾ ನೆಲದ ಪಿಯರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನುಲಿನ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೇರು ಬೆಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತಿನ್ನಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು 150 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳು.

ಓಟ್ಸ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಸಾರು ಬಳಕೆಯು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ (ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ).

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇದು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• 2 ಕಪ್ ಅನ್‌ಪಿಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ,
• ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ,
• ಶಾಖವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು.

1/3 ಕಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು . ಇದು ಟೈಮ್ ಬಾಂಬ್, ಇದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ. ಬಳಸಿದಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗದ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು . ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಒಂದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗದಲ್ಲಿ “ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು” ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕಾಫಿ . ಕೆಫೀನ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ತಾಜಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಮಫಿನ್, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ . ಅವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿದ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
5. ಹಾಲು . ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹಾಲನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಸಹಾಪು . ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಬಲವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟಿಲ್ಲೆ.
7. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ (ಕುರಿಮರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಬಾತುಕೋಳಿ). ಮಾಂಸದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಲಿಪೇಸ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ (ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವ). ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು 5-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪುಟ್ಟ್ರಾಫೆಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ರೂ .ಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತದ ಬಳಕೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮದ್ಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿ. ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಕೇಕ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಗಗಳ ಹೊರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಿಗಾ ಮತ್ತು ಬೊರೊಡಿನೊ ಬ್ರೆಡ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ,

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಬಿಯರ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ,

ಪೆಪ್ಸಿ, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಮುಂತಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉಪ್ಪು, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ,

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ,

ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಾಗೆಯೇ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತಹ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು,

ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ,

ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಕ್ರೀಭವನದ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ,

ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಇ 1442 ಮತ್ತು ಇ 1422 - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಒಂದು ಹೊಡೆತ!

ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದವುಗಳಿವೆ:

ಇ 1422. ಇದು ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಪಿಷ್ಟವಲ್ಲದೆ ಮತ್ತೇನಲ್ಲ, ಇದನ್ನು "ಅಸಿಟೈಲೇಟೆಡ್ ಡಿಕ್ರಾಚಲಾಡಿಪೇಟ್" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್ ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಾಯವು ಕೆಲವು ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಇ 1422 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸ್ವತಃ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ,

ಇ 1442. ಮತ್ತೊಂದು ಹಾನಿಕಾರಕ ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವಿಕೆಯು ಇ 1442 ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು "ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಪಿಲೇಟೆಡ್ ಡೈಕ್ರಾಂಫಾಸ್ಫೇಟ್" ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಿಹಿ ಮೊಸರು, ಕೆನೆ, ಮೊಸರು, ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್, ತ್ವರಿತ ಸೂಪ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅದೇ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಪಿಷ್ಟ ಇ 1442 ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ) ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವವುಗಳಿವೆ.

ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಅಂಗ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಾಜಾ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಪಿಪಿ, ಬಿ 2 ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆದರ್ಶ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು,

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಒರಟಾದ ಆಹಾರದ ನಾರುಗಳಿಲ್ಲ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ,

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತೊಂದು "ಸಂಬಂಧಿ" ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಈ ತರಕಾರಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ,

ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೆನು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಮೆನುಗಳಿವೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಅಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂದಾಜು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು: ಕಿವಿ, ಸೇಬು, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು,

ಒಂದು ಲಘು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು,

Lunch ಟಕ್ಕೆ, ಅಕ್ಕಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹುರಿಯದೆ ಬೋರ್ಶ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಎಲೆಕೋಸುಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನೇರ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಣ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ (ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ) ಆದರ್ಶ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕನ್ ಸಾಸ್, ಫಿಶ್ ಸೂಪ್, ಫಿಶ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಪಾಸ್ಟಾ.

ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೊಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ನೀರು ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ನೀರಿನ ಪಾತ್ರ, ಅದು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀರು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದನ್ನು "ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು; ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಷರತ್ತು ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, during ಟ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ after ಟದ ನಂತರವೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಿಂತ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಭಾವತಃ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ತುಂಡನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೇ ನುಂಗುತ್ತಾ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆ ಇಡುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಗಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು, ನೀವು ದವಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅಗಿಯಿರಿ. ಲಾಲಾರಸವು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಕೊಳೆಯುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈಗ ನೀವು ನುಂಗಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ದವಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 40 ಚೂಯಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾದ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ: ರಷ್ಯಾದ ರಾಜ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಎನ್. ಐ. ಪಿರೋಗೋವ್, ವಿಶೇಷ "ಜನರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್" (2004). ಮಾಸ್ಕೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್-ಡೆಂಟಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ರೆಸಿಡೆನ್ಸಿ, "ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ" (2006) ನಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ.

Drugs ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ!

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ 15 ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಿಶ್ರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಬಾಹ್ಯ (ಎಕ್ಸೊಕ್ರೈನ್) ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ (ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ). ಬಾಹ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕ್ರಿಯೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹರಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಣ್ವಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡರೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮರೆತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ರೋಗವಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಮಾನ ಕೂಡ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕಡಿಮೆ. ಈ ರೋಗವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕವಚದ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ನೋವು ಎದೆಯುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೀಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಧುನಿಕ ನಗರ ಚಿತ್ರದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಠಿಣ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು (ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು). ಆದರೆ ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಗಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು:

• ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು - ಕಚ್ಚಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
• ಗಂಜಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ - ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗಳು.

ಉಪಶಮನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇವು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಹುರುಳಿ, ಕಾಗುಣಿತ, ಓಟ್, ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ: ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನೀವು ಏಕದಳವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು

ಈರುಳ್ಳಿ - ಉತ್ಪನ್ನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲಿಸಿನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ (ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ).

ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಜೀವವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್, ಅಂಗದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಒರಟಾದ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ಗ್ರಂಥಿಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು - ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬಣ್ಣದ, ಬೀಜಿಂಗ್, ಬಿಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಗಂಜಿ ಅದರಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪ್ರಭೇದಗಳು - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಕಿತ್ತಳೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ - ತರಕಾರಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು, ಸವೆತ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಇತರ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಲಕ - ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆಮ್ಲವಿಲ್ಲದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಇತರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಸೇಬುಗಳು - ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ - ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಇದ್ದು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ದೇಹವನ್ನು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ - ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ (ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ) ನ ಬೆರ್ರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಲ್ಲ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮಧ್ಯಮ ಪರಿಚಯವು ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅನಾನಸ್ - ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆವಕಾಡೊ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕಿವಿ - ಭ್ರೂಣವು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಿವಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು

ಅರಿಶಿನ - ಮಸಾಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಕಾಣುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಒರೆಗಾನೊ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ - ಅನೇಕರು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳು ಈ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪೈನ್ ಕಾಯಿ - ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಪಿಸ್ತಾ, ಗೋಡಂಬಿ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಯ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಂಡನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿರಿ Ctrl + Enter.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ?

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಮೇಲಿನ ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಹರಿಯಿರಿ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೂಲಕ, ನಂತರದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಎರಡು ಏಕಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬಾಹ್ಯ ಎಕ್ಸೊಕ್ರೈನ್ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು,
• ಆಂತರಿಕ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಉತ್ತಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ಮದ್ಯಪಾನ, ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಂಗದ ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪೋಷಣೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಬದ್ಧನಾಗಿರಬೇಕು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮುಖ್ಯ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿನ್ನರ್ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ 20 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
2. ಗ್ರಂಥಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಂದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
3. ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ, ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ.
4. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತುಂಬಲು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
5. ತುಂಬಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
6. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
7. ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು la ತಗೊಂಡ ಅಂಗದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಪರಿಚಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಇಂದಿನಿಂದ ಅಂತಹ ರೋಗಿಯ ಮೆನು ತಾಜಾ, ಏಕತಾನತೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಬಳಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

1. ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮೂಲವಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿನ್ನೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಗೋಮಾಂಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಕರುವಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
4. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
5. ಉಪಯುಕ್ತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
6. ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇರಬಾರದು.
7. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವು ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಒಣ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸಿದ್ಧ .ಟಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪಾಸ್ಟಾಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೂರನೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಜೆಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಕಾರಣ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಕಷಾಯ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ವೇಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೀಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಮೊದಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು.

ಈ ಗುಂಪು 45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು.

ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಾಸರಿ ದರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಲಘು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಒಂದೂವರೆ ರಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಲು, ಈ ಅಂಗದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಬಲವಾದ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಸಾರುಗಳು,
• ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು,
• ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು,
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ
• ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು,
• ಅಣಬೆಗಳು, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅವುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೇರ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾರದ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗಾಯದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಆಹಾರವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ರೋಗಿಯ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಅವನ ಆಹಾರದ ಹಂಬಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಾರದ ಮಾದರಿ ಮೆನು ಹೀಗಿದೆ:

ಮೊದಲ ದಿನ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಕ್ಸ್, ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ,
• ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ: ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸೇವೆ,
• Unch ಟ: ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಾರು,
• ಲಘು: ಯಾವುದೇ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗಾಜು,
• ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದ ಒಂದು ಭಾಗ, ಕಾಂಪೋಟ್.

ಮೂರನೇ ದಿನ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೀಟ್-ಆಪಲ್ ಸಲಾಡ್
• ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ: ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ,
• Unch ಟ: ನೂಡಲ್ಸ್, ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಾರು,
• ಲಘು: ರಿಯಾಜೆಂಕಾ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗ,
• ಭೋಜನ: ಹಾಲಿನಿಲ್ಲದೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್.

ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಂದ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾಂಪೋಟ್,
• ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್,
• Unch ಟ: ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿಯ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ,
• ತಿಂಡಿ: ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು,
• ಭೋಜನ: ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್.

ಐದನೇ ದಿನ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಅಕ್ಕಿ ಏಕದಳ ಗಂಜಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ,
• ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ: ಚೀಸ್ ಚೂರು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾ,
• Unch ಟ: ನೂಡಲ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾರು, ಹಿಸುಕಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್,
• ಲಘು: ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್,
• ಭೋಜನ: ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್.

ಆರನೇ ದಿನ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್,
• ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ: ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮೌಸ್ಸ್,
• Unch ಟ: ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಹಸಿರು ಚಹಾ,
• ಲಘು: ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಪಾನೀಯ,
• ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೀನಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಾಗ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೂ ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಸಸ್ಯ ಆಹಾರ

ತರಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಟೊನ್ಸೈಡ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರೋಗಪೀಡಿತ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಉಪಶಮನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕಡಲಕಳೆ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವುಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರವೇ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ:

ಅಂತಹ ಮಾಂಸವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೀನುಗಳಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು:

ಮೀನು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ 1-2, 5% ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (2.5%), ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪಿನಂಶವಿಲ್ಲದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಕನು ಸರಾಸರಿ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ:

• ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ),
• ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ,
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿ
• ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ,
• ಹೊಟ್ಟು ಪಾನೀಯ (3 ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು 400 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ),
• ಬೇ ಎಲೆಯ ಕಷಾಯ (300 ಮಿಲಿಗೆ 10 ಎಲೆಗಳು. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು),
• ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರಿನ 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 3.5 ಭಾಗದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ).

ಅಂಗ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಅಪಾರ ಉಪಯುಕ್ತ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ, c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲೂ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಪಶಮನದ ಪ್ರಾರಂಭದವರೆಗೂ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಡಾಗ್ರೋಸ್. ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಂದು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಾರದು. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್, ಸೂಚನೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ bal ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ, ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ. ಅವುಗಳ ಅಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಅಮೈಲೇಸ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಥಯಾಮಿನ್ ಅಣುಗಳು (ಬಿ 1) ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ (ಅಥವಾ ಬಿ 3) ಅಮೈಲೇಸ್, ಲಿಪೇಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪ್ಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿ 3 ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಬಿ 12 ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕುಗಳು, ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪಿತ್ತರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಕರುಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಹೊರಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಅಂಗಾಂಗ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಫೆರ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮಠದ ಶುಲ್ಕದ ಬಳಕೆ

ರೋಗವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ! 10,000 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ...

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಲಿಪೊಫಿಬ್ರೊಸಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಮುದ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಗ್ರಂಥಿಯ ಫೈಬ್ರೊಟಿಕ್ ಗಾಯಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿನೋಮಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?

ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 1% ಜನರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿನೋಮ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವನತಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಇನ್ಸುಲಿನೋಮಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಯಾರೋವ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆವಿಯಿಂದ ಕಟ್ಟಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.

ಅವರು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ಅವರು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಡಾಗ್ ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಿದರು.

ಏಳನೇ ದಿನ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ,
• ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ: ಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸೇವೆ,
• Unch ಟ: ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಮಾಂಸ ಸ್ಟೀಕ್ಸ್, ಚಹಾ,
• ತಿಂಡಿ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಎರಡು ತುಂಡುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ,
• ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಕರುವಿನ ಅಕ್ಕಿ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್.

ತಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ರೋಗಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅಷ್ಟು ದೂರ. ಉರಿಯೂತದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭೋಗಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಈ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಳಪೆ ಅಗಿಯುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವುದು, ಆ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

During ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಲವತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳು ಇಡೀ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಆ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅದರ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಎಲ್ಲಾ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಳಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ನಾರಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ ಅದರ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ದೇಹವು ಮುಂದಿನ for ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಐದು into ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು.

ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ನಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಸೈಟ್‌ನ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ನಿಕೋಲೇವ್ನಾ:

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ಈಗ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನನಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಎಲೆನಾ:

ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಈ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈ ಅಂಗದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಲವಾದ ಚಹಾಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಫಿ, ತಾಜಾ ಹಾಲು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲದ ಮೆನು ದೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರಂಥಿಯು ಆರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅದು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತನ್ನ ಇಚ್ if ೆಯಿದ್ದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ? ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ:

1. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್.
2. ಆಹಾರದ ಮಾಂಸ.
3. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು (ಪೈಕ್, ಪರ್ಚ್, ಕಾಡ್, ಜಾಂಡರ್).
4. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

1. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ (ಹಬೆಯ ಆಮ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು).
2. ಸಿಹಿ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು (ತಾಜಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ).
3. ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು.
4. ರಾಗಿ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್.
5. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೊಟ್‌ಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾಗಳು, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ತಾಜಾ ರಸಗಳು.
6. ಡುರಮ್ ಗೋಧಿ ಪಾಸ್ಟಾ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವೇನು? ಇದರಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕಿಣ್ವಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಒಳಬರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಾಜಾ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವು ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

1. ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
2. ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಚೆರ್ರಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು.
3. ಮೊಸರು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಉರಿಯೂತದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ).
5. ನಿನ್ನೆಯ ಬ್ರೆಡ್, ಯೀಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ.

1. ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಆಮ್ಲೆಟ್‌ಗಳು.
2. ಗಿಡ, ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ, ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, ರೋಸ್ ಹಿಪ್, ಮಲ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ.

ಈ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು, ಮೀನುಗಳಿಂದ ಸೌಫಲ್, ಮಾಂಸ, ಆವಿಯಿಂದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಫ್ರೈ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು. ಈ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು.

ಆಹಾರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು, ಸುಮಾರು 18 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಾಟ್ಸ್, ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ವಿಶೇಷ ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ “ನಿಷ್ಠೆ” ಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, oc ಷಧೀಯ ಕಷಾಯ, ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿವೆ.

1. ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು (ಬೇಯಿಸಿದ): la ತಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಪೀಡಿತ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ (ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ): ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

1. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ: ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ. ಇದು ಮೃದುವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ಗ್ರಾನೋಲಾ.
2. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.
3. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು.
4. ಬೀಜಗಳು: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ.

1. ವಿಂಗಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚೀಸ್.
2. ತರಕಾರಿಗಳ ಸೂಪ್, ಮೀನು ಕಿವಿ.

1. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಚಹಾಗಳು, ಹಸಿರು, ಕಪ್ಪು (ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ).

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ನೀರು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಿಮಾವೃತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚೇತರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ.ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧವು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿದೆ: ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶೇಷ .ಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ನೀವೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಬ್ಬಿರುವ ಅಂಗದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ. ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ, ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಗ್ರಂಥಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಚೇತರಿಕೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗವು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ - ದಿನಾಂಕಗಳಂತಹ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಒಂದು ಬುಗ್ಗೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಬಾವಿಯಿಂದ. ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳು.

ಯೋಜನೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ. ತೊಳೆದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಪಿಂಗಾಣಿ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಡಚಿ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ 15 ತುಣುಕುಗಳು, ಆದರೆ ಬೆಸ ಮೊತ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ನೀವು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು-ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ-ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ದಿನಾಂಕದ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ “ಹಣ್ಣಿನ ಮುಂದುವರಿಕೆ” ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸತತ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪೇರಳೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ, ಈ ಅಂಗಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಮೊದಲು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ, ನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ.

1. ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಬೇ ಎಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 10 ತುಂಡುಗಳು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಮುಚ್ಚಿದ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು 50 ಗ್ರಾಂ (.ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು) ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಕೋರ್ಸ್ - 2 ಥರ್ಮೋಸಸ್.
2. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಡೋಸೇಜ್ - ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ: ಕಾಲುಭಾಗದಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ.
3. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು - ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಲೋಟ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯವನ್ನು 0.5 ಲೀ ಕೆಫೀರ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, mass ದಿಕೊಂಡ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು. ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೋರ್ಸ್ 10 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
4. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರೈಜೋಮ್ ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಪರೀತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. 2 ಕೆಜಿ ಮೂಲವನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, 1, 5 ಗಂಟೆ 3, 5 ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಇದು 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತವೆಂದರೆ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವು ದೇಹದಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತುಂಬಲು, ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
5. ಸಮುದ್ರದ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ (ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಟೀಚಮಚ), 40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೇವಿಸಿ. After ಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಗುಲ್ಮವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್, ಶೋಧನೆ, ವಿನಿಮಯ. ಇದು ಬ್ಲಡ್ ಡಿಪೋ ಆಗಿದ್ದು, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ನೆರೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಯಾವುದು? ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

1. ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್.
2. Medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಎರಡೂ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ als ಟ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ಅವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು.