ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೇ? ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಟೈಪ್ 1 ರಂತೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು medicine ಷಧದಿಂದ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಇದು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ವಿತೀಯಕ, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಹಾಗಾದರೆ, ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸಿಗರೇಟ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

"ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು - ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್ಸ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಇವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಿಕೋಟಿನ್ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವೇಗವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಏರಿಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಧೂಮಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಚಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ದೃ is ೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ವತಃ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಗ್ಯಾಂಗ್ರೇನಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ದೋಷಗಳು,
• ಒಂದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ಸಿಗರೇಟ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಸುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಾಳೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸಿಗರೇಟ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗದ ನಾರುಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ಉಡುಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹಡಗುಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೆಳೆತವು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಕಾಲುಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ. ರೆಟಿನಾಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಣ್ಣ ಶಾಖೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನೋಟದಿಂದ, ಅವುಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ, ಅದು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣವು ಧೂಮಪಾನ ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಸಿಗರೇಟಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (ಎನ್ಎಸ್ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ).

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಸಿಗರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಶವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್.

ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರೊಬ್ಬರು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತ-ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಂದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ. ಇದು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹವು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ!

ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಉತ್ತರ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಾಗಿ ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನವು ಅಸಮಾನ ವಿನಿಮಯವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ.

ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ಪರ್ಯಾಯ ಮಧ್ಯಮ ಹೊರೆಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ,
• ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ,
• ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ,
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಕೊನೆಯ ಐಟಂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದರ ಅನುಸರಣೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೊಡಕುಗಳು.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನೀವು ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು ಎಂಬ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಸತ್ಯವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಾದಕತೆಯ ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಷದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ವಿಷದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಶುದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಒಂದೆರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು - ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಸಾಕು.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಮುಳುಗುತ್ತಿರುವ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಒಣಹುಲ್ಲಿನಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. "ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ" ಮಾಂಸದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವುದು, ಬೀಡ್ ವರ್ಕ್, ಮಡಿಸುವ ಒಗಟುಗಳು, ಮೊಸಾಯಿಕ್ಸ್. ಇದು ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ದಿನವು ಹೆಚ್ಚು ಘಟನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಸಿಗರೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಪ್ರೇರಕ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದು, ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ, ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ, ಗುಂಪು ನಿರಾಕರಣೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ (ನೀವು ಲಿಖಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ), ಅವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡು ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು,
• ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಧಕವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಕಾರಣ (ಅದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ, ಮಕ್ಕಳು, ಮುಂಚಿನ ಸಾವಿನ ಭಯ) ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಧೂಮಪಾನಿ ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಮೊದಲು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಸಹಾಯಕ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತರಗಳು:

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಸಿಗರೇಟ್ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತಾ, ಮಧುಮೇಹವು ದೀರ್ಘ, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಆಡಳಿತದ ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ: ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವಿದೆಯೇ?

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನೇಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಗಾರರು ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರುತಿಸಲಾದ ನಿಬಂಧನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ತರುವಾಯ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವಿತಾವಧಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನಕ್ಷರತೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಕೋಟಿನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯದ ಕಾರಣಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ರಾಳಗಳು, ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ, ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ.
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ತ್ವರಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
• ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಧೂಮಪಾನದ ಹಡಗುಗಳು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಇಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಧೂಮಪಾನವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

• ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಂಡಾರ್ಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ - ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆ - ದೋಷಯುಕ್ತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ - ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಯಕೃತ್ತು. ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು (ಅದೇ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಇತರ ಘಟಕಗಳು). ಆದರೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ “ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ” ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ medic ಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನೂ ಸಹ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೋಜಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಧೂಮಪಾನಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ದತ್ತಾಂಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಅವನು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವಾಗ, ರೋಗಿಯು ಮೊದಲು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೌದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಾಧನಗಳಿವೆ:

• ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಕ್ರಮಗಳು.
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧ.
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳು, ದ್ರವೌಷಧಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗಳು.
• ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಅವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ನಂತರದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯ

ಧೂಮಪಾನವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮೊದಲ ವಿಧದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯು ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಿಗರೇಟುಗಳ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆದರಿಕೆ ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವವರು ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಹಂತವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕಲಿತ ನಂತರವೂ ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಾಧ್ಯಮವು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಮಧುಮೇಹ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಬದುಕದಿರುವುದು 43% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಯಾವುದು?

ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ 95% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ,
• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ,
• ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ.

ಈ ಪ್ರಕಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪಿಯಾ ಮತ್ತು ನೇತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದಾಗಿ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳು

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಏನು ವಿಷಯ? ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ. ರೋಗದ ಅಂಶಗಳ ಸಮೂಹವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲ ತೊಂದರೆ ಅಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತರುವಾಯ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಬೆದರಿಕೆ ಪಾದಗಳ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ರೋಗವು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದುರ್ಬಲತೆ, ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಇದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಇವು ಕೆಟ್ಟ ರೋಗಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ.

ಇತರ ಯಾವ ಅಪಾಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ? ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಒಸಡುಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟವು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ಶೀತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಕು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಚಟಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಚಾರ್ಲಾಟನ್ನರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ "ನಿರುಪದ್ರವ" ದ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣಗಳು

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ವಿಷಯಗಳು, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವಿಚಿತ್ರ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಯಾವ ವಾದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಜನರು ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ರೂಪವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕೆಲವು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಎರಡನೇ ಪದವಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು 30%. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದುವರೆಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ ಎಂದು ಅದರ ಲೇಖಕರು ಹೇಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ.

ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸತ್ಯವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಿದೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದಂತಿದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ನಿಜ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅಂತಹ ಭಯಾನಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ.

ನಾವು ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗಾಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಯಾನಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮರ್ಪಕ ವೈದ್ಯರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ವಿಷಯವಲ್ಲ! ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಚಟದ ಮೋಹವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು 4 ಹಂತಗಳು

ಮಧುಮೇಹಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ: "ಇಲ್ಲ, ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ!". ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಂಪನಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಿಗರೇಟಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಾನಿಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಕೋಟಿನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿಗಳು - ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿನಿಮಯದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯವಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಿಗರೆಟ್ ವ್ಯಸನಿಗಳಂತೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಧೂಮಪಾನ ಯಾವುದು

ಮಧುಮೇಹಿಯು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಅವನಿಗೆ ಇದೆ:

• ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಾವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಕೈಕಾಲುಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಜೊತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ.ಆಂತರಿಕ ಮಾನವ ಫಿಲ್ಟರ್ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ, ಮಧುಮೇಹವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು, ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ medicine ಷಧ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು.
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರ ಸಬ್ಟೈಪ್ನ ಬೊಜ್ಜು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಮುಖ್ಯ! ನಿಕೋಟಿನ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟರೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅಲ್ಬುಮಿನೇರಿಯಾಮೂತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರಣ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.
• ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.ಇದು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್, ಕ್ಷಯ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬೇಗನೆ ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ತಂಬಾಕು ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.
• ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದ ಕೂಡಲೇ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಷ್ಟ. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ - ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಗಳು.
• ರಕ್ತಹೀನತೆಸಿಗರೆಟ್ ರಾಳಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಣಿದಿರಿ, ಕೆರಳಿಸುವಿರಿ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮ ಕಡಿಮೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಬೇಗನೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಸೆಯುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊರೆಯುವುದು

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಮರಣದಂಡನೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಡಿ.

ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡಲು ಮೇಜಿನ ಮುಂದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ:

1. ಹಡಗುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೊರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಅಂಕವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
3. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ನೀವು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
4. ನಾನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ದೂರದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇನೆ.
5. ಚರ್ಮವು ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
6. ನನ್ನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ತಂಬಾಕಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.
7. ಈ ಹಿಂದೆ ಸಿಗರೇಟುಗಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಎಸೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದೇಶಗಳಿವೆ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಹಗುರವನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುವ ಸಮಯ ಇದು. ಒಂದು ದಿನ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಇದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಂಬಾಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದಂದು ಒಂದೇ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವರು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲಿ. ಸುಳ್ಳಿನ ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತೂಗುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇತರ ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ಸೇವರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರಿಗೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಥಗಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಚಟವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅಲೆನ್ ಕಾರ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ, ಆನ್ ಈಸಿ ವೇ ಟು ಕ್ವಿಟ್ ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್, ಸಿಗರೇಟ್ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ; ಒಂದು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮುದ್ರಣ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಎ. ಕಾರ್ ಅವರ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ:

ಅಲೆನ್ ಕಾರ್ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ

ಸಿಗರೇಟ್ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಆಹಾರ ಪೂರಕ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್, ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ. ವಲಯ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಸಹಾಯಕರು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಈಗ ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಕೋಟಿನ್ ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಮಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಹೆಸರು ಆಂಡ್ರೆ, ನಾನು 35 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿ. ನನ್ನ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಡಯಾಬಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ.

ನಾನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಸ್ಕೋ ಜನರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.

ಈ ವರ್ಷ 2018, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ತುಂಬಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ; ನಿಕೋಟಿನ್ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50% ಸಾವುಗಳು ರೋಗಿಯು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದ ಕಾರಣ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಟಾರ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಿಂದ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ತಕ್ಷಣ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನಿಗೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಹೃದಯವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್
2. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
3. ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ವರ್ಧನೆ.

ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಇರುವುದು ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅನನುಭವಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಲಘು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಲ್ಲೂ ಉದ್ಭವಿಸಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ಅಂತಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊರಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವು ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಳಭಾಗದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ತುರ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ.

ಧೂಮಪಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಸಹ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷವಿದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಧೂಮಪಾನಿ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂಗ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು,
2. ಅವರನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ medic ಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ, drug ಷಧದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ರೋಗಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಣ್ಣು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ತಂಬಾಕಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅವನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಜನರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಹಂಬಲವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆ: ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು, ತೇಪೆಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಿಮ್, ಪೂಲ್, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ.

ಮಧುಮೇಹವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಂಬಲವನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವುದು,
2. ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯು ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸಲು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊರೆಯುವುದು

ಮಧುಮೇಹವು ತನಗಾಗಿ ಏನು ಬಯಸಬೇಕೆಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅವನು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆಯೇ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇಡೀ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ, ನರಮಂಡಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೋನಸ್ ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೂದಲು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಸೇರಿಸುವ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನಾಶಕಾರಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮೈಬಣ್ಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಕಿರಿಯವಾಗಿ, ಸುಗಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ರೋಗಿಗೆ ಎರಡನೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವರು:

• ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ. ಅಂತಹ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನದ ಹಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ತಂಬಾಕನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಲಿಂಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ತೋರಿಸು. ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ತೋರಿಸು. ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಧೂಮಪಾನ: ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನದಿಂದಾಗಿ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು imagine ಹಿಸಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ, 50 ಪ್ರತಿಶತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ತೋರಿಸಿದೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಿಗರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಳಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವವರಿಗಿಂತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ: ಅಪಾಯದ ಕಾರಣಗಳು

ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೊಗೆಯ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ರಾಳಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ವಸ್ತುವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಿದೆ.

ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದೀಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಜನರಿಗೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೃದಯವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕವು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂಗೆ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಧೂಮಪಾನವು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ ಸುಮಾರು 5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 20 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಕು.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಧೂಮಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅವನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಅಗತ್ಯವಾದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂದು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಥೆರಪಿ, ಸೈಕೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾನವನ ಮಾನ್ಯತೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನ ತೇಪೆಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಯ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಜೋಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತಾನೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನ ಹಸಿವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೊಜ್ಜು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೃ has ಪಡಿಸಿದೆ. ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುವ ರಾಳಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ರವಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನವು ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ವತಃ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವೇಗವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ರೂಪುಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾದುಹೋಗುವ ಹಡಗನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯದಿರುವ ಅಪಾಯವು 45% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಪ್ರಕಟಿಸಿವೆ.

ತಂಬಾಕು ಮೋಡವು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಂಡು, ವರ್ಧಿತ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ medicines ಷಧಿಗಳ c ಷಧೀಯ ರಚನೆಯು ಸಹಜವಾಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, medicines ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುರೋಪಿಯನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ವಿವಿಧ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ

ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದೇ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ನೇತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ವಿಧದ ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಪ್ರತಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಪಾದಗಳ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ನರರೋಗ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಭೇದಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಪ್ರಗತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಾಯಿಯ ಧೂಮಪಾನವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ದೇಹದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ದೇಹದ ಇಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಗೋಶಬಲ್ ಅಲ್ಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ರಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ಹುಕ್ಕಾ

ಹುಕ್ಕಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟುಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘ ಚರ್ಚೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಹೊಗೆ ಶೋಧನೆ, ಟಾರ್ ಮಳೆ, ಕಡಿಮೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹುಕ್ಕಾದ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಾದಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಗೆ ಹೋಲುವ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಸುಂದರವಾದ, ದುಬಾರಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ.

ಹುಕ್ಕಾ ಧೂಮಪಾನ ಕೂಡ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇದು ಹವ್ಯಾಸಿ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಂಬಾಕು ತಂಬಾಕಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡಬಹುದು?

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಚಟವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಗರೇಟಿನ ಬದಲಿಯನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಹುಡುಕಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಧೂಮಪಾನವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು or ಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ict ಹಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಅಪಾಯ

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಕೋಟಿನ್, ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದು, ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೂವರೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಹೊಂದಿರದವರಿಗಿಂತ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಹಿಂದೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ), ಅದರ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮುನ್ನರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಂಬಾಕು ಅವಲಂಬನೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಅವಲಂಬನೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಇದು ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು,
• ಬೊಜ್ಜು ಕೇಂದ್ರ ಉಪವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ,
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಲಂಬನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ತಂಬಾಕಿನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾ - ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ - ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ.
3. ಗ್ಲುಕೋಮಾ - ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಖಾಸಗಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾ ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಹಡಗುಗಳು (ಮೂಲ ರಚನೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ) ಐರಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುತ್ತವೆ, ದ್ರವದ ಒಳಚರಂಡಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
4. ದುರ್ಬಲತೆ - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗದ ಗುಹೆಯ ದೇಹಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕ ವೈಫಲ್ಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು ಅಸ್ಥಿರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕಣ್ಣಿನ ಮಸೂರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸದಿರುವುದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಂತ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಉಂಟಾಗಲು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.
6. ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ - ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎನ್ ಅದರ ಸ್ಥಗಿತದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ). ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು (ದುರ್ಬಲ ಚಯಾಪಚಯವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ) ದೇಹದ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ನರರೋಗ - ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳ ನಾಶದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ನರ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನರರೋಗಗಳು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪೂರ್ವಭಾವಿಗಳು, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಪಿರಿಯೊಡಾಂಟಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೊದಲು ಅವುಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ಜಂಟಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ರೋಗವು ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.
9. ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು - ಕಿರಿದಾಗುವ ಆವರ್ತನ, ಧೂಮಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಳುವಾದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನಾಳಗಳು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ರೀತಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
10. ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೆಳೆತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾದ ಹಡಗುಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ವೇಗವು ಮಧುಮೇಹ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಅವಲಂಬನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ, ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಧುಮೇಹವು ವ್ಯಸನ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೋಡಿಂಗ್ (ಈ ಅರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಹೊಂದಿರುವ),
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತೇಪೆಗಳು
• ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್,
• ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು
• Table ಷಧಿಗಳ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಸೆಯುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತಾರ್ಕಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಾಗ, ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡಿಗೆ (ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ) ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಒಂದು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಅವನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ: ಸಂಬಂಧ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವಾಗ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ

ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 12% ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ತಂಬಾಕು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವುದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದನ್ನು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ತಂಬಾಕನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಬೇಗನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನವು ಕೇಂದ್ರ-ರೀತಿಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್, ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದಂತ ಕಸಿ

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಏಳು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಧೂಮಪಾನವು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್ಸ್, ಗ್ಲುಕಗನ್ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ:

1. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ - ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್.
2. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯ.
3. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು.
4. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
5. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿಯ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
6. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಮೈಕ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ತೊಡಕುಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ರೆಟಿನೋಪತಿ ಮತ್ತು ನರರೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಂತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗ್ಲೋಮೆರುಲಿಯಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ 11 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ನೆಫ್ರೋಪತಿ.
3. ಒಟ್ಟಾರೆ ಮರಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರಣದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. 11 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಈ ಅಪಾಯಗಳು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನದ ಅತ್ಯಂತ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಹಲವಾರು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಇತರ ಅಂಶಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಮಧುಮೇಹಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭಯ, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಯಿಂದಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಂತಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ದಹಕ ನಷಕರಯತ, ಧಮಪನ, ಅಧಕ ರಕತದತತಡ, ಮಧಮಹ ಮತತ ಅಧಕ ಕಲಸಟರಲ ಹದಯ (ಏಪ್ರಿಲ್ 2024).