ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ? ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ನಾನು ಮೊದಲು ಯಾವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು? ನಾನು ರೋಗವನ್ನು ನನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೇ? ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪುಸ್ತಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ

• ***
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಏನು?
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು "ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ" ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದೇ?
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು?
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಪುರಾಣ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ ಏನು? ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಮಿಥ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 1
• ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆಯೇ?
• ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
• ದೈಹಿಕ ರೋಗವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಯಾವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕು?
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದೇ?

ಪುಸ್ತಕದ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ತುಣುಕು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ (ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಪಾಕ್ಸೆವಾಟ್ಕಿನಾ) ನಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ ಪಾಲುದಾರ - ಲೀಟರ್ ಕಂಪನಿ ಒದಗಿಸಿದೆ.

ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಂತಹ ದಾಳಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತೆಯೇ, ಅವು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬಲವಾದ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕುಸಿತ), ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬೇಕು:

- ಶೀತ, ನಡುಕ, ನಡುಗುವ ಭಾವನೆ,

- ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ,

- ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ,

- ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ,

ನಡೆಯುವಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವ ಭಾವನೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ ting ೆ ಸ್ಥಿತಿ,

- ಅಪನಗದೀಕರಣ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತೀಕರಣ,

- ಸಾವಿನ ಭಯ, ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೃತ್ಯ ಎಸಗುವ ಭಯ,

- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ,

- ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಶಾಖ ಅಥವಾ ಶೀತ ಅಲೆಗಳ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಂವೇದನೆ.

ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋಮಾದ ಸಂವೇದನೆ, ದುರ್ಬಲ ನಡಿಗೆ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣದೋಷ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಸೂಡೋಪರೆಸಿಸ್. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ (ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳಲ್ಲ), ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ದಾಳಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯಾಘಾತದ ನೋವನ್ನು ವಿವರಿಸುವಾಗ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಇದನ್ನು "ಪುಡಿಮಾಡುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಗಮನವು ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ “ನೀಡಬಹುದು”. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ದವಡೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಶೀತ, ಕ್ಲಾಮಿ ಬೆವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ವಾಂತಿಯ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಐದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರಾಟವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಎಳೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ದಾರಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಿ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ದರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಾಳಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ನೋವು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ತರಂಗದಂತೆ: ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಆಕ್ರಮಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲವಾದ ಭಯ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚನಾಗುವ ಭಯ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು?

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರೇನು? ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳಪೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯೂ ಕಳಪೆ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರ, ಸೂಪ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಟ್ಲೆಟ್, ಕಾಂಪೋಟ್ - lunch ಟಕ್ಕೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ - .ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ಮೆನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದರು, ಅಂದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಯೋಗದಲ್ಲೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯ ಅನುಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ “ಆವರಿಸಿದ್ದರೆ”, ಮೊದಲು ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಕುಕೀಸ್. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತಹ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು. ಅಪಸ್ಮಾರ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಭಯ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಮುಖದ ಪಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು). ಅಪಸ್ಮಾರದ ದಾಳಿಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್, ಸೆಳವು (ಆಕ್ರಮಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು), ಅಲ್ಪಾವಧಿ (ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳು), ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ದುರ್ಬಲತೆ, ದಾಳಿಯ ನಂತರದ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ದಾಳಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಸ್ಮಾರದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ.

ಈ ದಾಳಿ ನಿಮಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಮಯೋಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಓದಬಹುದು. ಪಿಎ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಹೈಪೋ - ಕಡಿಮೆ ಎಂದರ್ಥ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ,
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿಂದನೆ
• ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ತಡವಾದ als ಟ,
• ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ರೋಗ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ,
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ
• ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಗ ವೈಫಲ್ಯ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಥವಾ ಹೃದಯ,
• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಲಿಕೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಗಳು

1. ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಿರಿ.

ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಇದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧವಿದೆ? - ನೀವು ಕೇಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು. ಹೌದು ಅದು. ಮತ್ತು ಅದು ಅದರ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುವಾಗ, ಇದನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹನಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಬೆಂಜಮಿನ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್

2. ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನರು ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಪರೀತ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಾಣುಗಳು, ಜೀವಾಣುಗಳು, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳು, ಅನ್ಯಲೋಕದ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಲ್ಲಿ "ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ. ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ದೇಹಗಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಸ್ವಯಂ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯು ಅವನಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ" ದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉದ್ಧರಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಏಕಮುಖ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ, ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕಚ್ಚಾ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಓದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷಕರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

3. ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವರು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ lunch ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗ.

ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಳತೆಯನ್ನು ಮುರಿದರೆ ತೃಪ್ತಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಹಿಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್

4. ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಅಥವಾ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಹಿಂದೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು: "ಆದರೆ ನಾನು ಯೋಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇ?" ಅಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ.

ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೋದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಸನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರಲ್ಲದ “ತರಬೇತುದಾರ” ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಅವನಿಲ್ಲದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪೂರೈಕೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾಕೆಟ್‌ನ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು.

5. ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆ. ಶುದ್ಧ - ಇದರ ಅರ್ಥ ನೀರು, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಲ್ಲ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಬೇಕು. ಚಹಾ, ಸೂಪ್, ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ನೀರು. ನೀವು ಸೇಬು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿದು ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕುತಂತ್ರ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ನೀರು ಬೇಕು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಲ್ಲಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. “ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ” ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕುಕೀಸ್, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಲೀಟರ್ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಿಪ್ಸ್ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಜಾಮ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ, ors ಟಕ್ಕೆ ಬೋರ್ಶ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೊಟ್ ಮತ್ತು dinner ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ "ಆವರಿಸಿದ್ದರೆ", ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಕುಕೀ ತುಂಡು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಹೋಗಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಉಳಿತಾಯದ ಈ ತುಣುಕನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ .ಟ.

ಅಂತಹ ದಾಳಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿಹಿ ಏನಾದರೂ "ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೋಷಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ ನಿಯಮಿತ ಭೀತಿ ದಾಳಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳು ಸಹ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸಣ್ಣ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ!

ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಭಾಗ 2

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು?

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರೇನು? ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕುಕೀಸ್ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳಪೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯೂ ಕಳಪೆ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರ, ಸೂಪ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಟ್ಲೆಟ್, ಕಾಂಪೋಟ್ - lunch ಟಕ್ಕೆ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ - ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂತಹ ಮೆನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದರು, ಅಂದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಯೋಗದಲ್ಲೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೂಲಕ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ “ಆವರಿಸಿದ್ದರೆ”, ಮೊದಲು ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಅಥವಾ ಕುಕೀಸ್. ಎಲ್ಲವೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಇಳಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತಹ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು. ಅಪಸ್ಮಾರ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಎ ದಾಳಿಗಳು ಭಯ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಮುಖದ ಪಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು). ಅಪಸ್ಮಾರದ ದಾಳಿಯ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್, ಸೆಳವು (ಆಕ್ರಮಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು), ಅಲ್ಪಾವಧಿ (ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳು), ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ದುರ್ಬಲತೆ, ದಾಳಿಯ ನಂತರದ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ದಾಳಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಸ್ಮಾರದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪಿಎ ದಾಳಿಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ.

ಈ ದಾಳಿ ನಿಮಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಮಯೋಚಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಓದಬಹುದು. ಪಿಎ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿವಿಡಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕೈಪ್ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನನಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿತ ಇಮೇಲ್ ಬರೆಯಿರಿ

12/02/2016 | ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (15) | 9 323 | 5 ನಿಮಿಷಗಳು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸಮಯ ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಸೋಗಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು - ಅಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದರಿಂದ. ನೀವೇ ನೋಡಿ:

• ಹೃದಯ ಬಡಿತ
• ಎದೆ ನೋವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ
• ಬೆವರುವುದು
• ವಾಕರಿಕೆ
• ನಡುಗುವ ಕೈಗಳು
• ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ದೇಹದ ಶೀತ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂರ್ ting ೆ
• ಸೆಳೆತ
• ಗೊಂದಲ,
• ಅಜೀರ್ಣ
• ದೊಡ್ಡ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಾಗಿ ಅವರು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರ ತಪ್ಪು!

ಹೈಪೋ - ಕಡಿಮೆ ಎಂದರ್ಥ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ,
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿಂದನೆ
• ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ತಡವಾದ als ಟ,
• ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ರೋಗ
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ,
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ
• ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಗ ವೈಫಲ್ಯ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಥವಾ ಹೃದಯ,
• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಲಿಕೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು "ಆವರಿಸಿದ್ದರೆ" ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಭಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು. ಅವು ಒಂದು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಅವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಸುಮಾರು 2% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 22 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಹಗಲಿನ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ, ಬೆವರುವುದು, ನಡುಗುವುದು, ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್, ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬಡಿತ ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ನೀವು ಸಾಯಬಹುದು ಎಂದು

ನಿಮಗೆ ಇದೀಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ

ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ

ಎಲ್ಲವೂ ವೇಗವಾಗುತ್ತಿದೆ / ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಭಾವನೆ

ನಾನು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಭಾವನೆ

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು?

ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಹೃದ್ರೋಗ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು) ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ - ನೀವು ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯದಿಂದಲ್ಲ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಾಕುಲತೆ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕವಿತೆಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಮಕ್ಕಳ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ, ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸಾವಿರದಿಂದ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ, 4 ರಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೋ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕಡೆಯಿಂದ ವೀಕ್ಷಿಸಿ (ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು imagine ಹಿಸಿ)

ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ (ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ)

ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

1. 
   ಸ್ಮೋಲಿಯನ್ಸ್ಕಿ ಬಿ.ಎಲ್., ಲಿವೊನಿಯಾ ವಿ.ಟಿ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾಸ್ಕೋ-ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್. ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ ನೆವಾ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್, ಒಎಲ್ಎಂಎ-ಪ್ರೆಸ್, 2003, 157 ಪುಟಗಳು, ಚಲಾವಣೆ 10,000 ಪ್ರತಿಗಳು.
2. 
   ಗುರ್ವಿಚ್ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, ಎಕ್ಸ್ಮೊ -, 2012. - 384 ಸಿ.
3. 
   ಹರ್ಟೆಲ್ ಪಿ., ಟ್ರಾವಿಸ್ ಎಲ್.ಬಿ. ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕುರಿತ ಪುಸ್ತಕ. ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿ, ಐ.ಐ. ಡೆಡೋವ್, ಇ.ಜಿ.ಸ್ಟಾರೊಸ್ಟಿನಾ, ಎಂ. ಬಿ. ಆಂಟಿಫೆರೋವ್ ಸಂಕಲನ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1992, ಗೆರ್ಹಾರ್ಡ್ಸ್ / ಫ್ರಾಂಕ್‌ಫರ್ಟ್, ಜರ್ಮನಿ, 211 ಪು., ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ. ಮೂಲ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು 1969 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು.

ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸೋಣ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಎಲೆನಾ. ನಾನು 10 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರನೆಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸೈಟ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಹೃದಯಾಘಾತ: ಅದು ಏನು?

ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಥ್ರಂಬಸ್ನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೃದಯದಿಂದ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಹೃದಯದ ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಯುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾದಾಗ, ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ನೋವನ್ನು ಅವನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಎಡಗೈಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ದವಡೆಯವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನೋವು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮಾನವ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೃದಯಾಘಾತವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೊಲಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನೋವು ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ, ಜಿಗುಟಾದ ಬೆವರು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಇಲ್ಲ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್: ಅದು ಏನು?

ನರಗಳ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನರಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಭೌತಿಕ ಬದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾದ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವೇಷನ್ ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಈ ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಅದರ ಸಂಭವದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಏನಾದರೂ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬಂತೆ?

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆಅವನ ಜೀವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ.

• ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದಿಗೂ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನೋವುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ನೋವುಗಳು ಎಡಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಲಗೈ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ.

ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ತಕ್ಷಣದ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಯಬಹುದು.

ನಾವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಮನ ಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರನ್ನು ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೂ ಇವೆರಡೂ ಹೇರಳವಾದ ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತರಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲನೆಯದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಎರಡನೆಯದು ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಬಹುಶಃ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ elling ತ ಮತ್ತು ಇತರ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವನು ಅವನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ತರುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬಲಿಪಶು ಎಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಗಮನಿಸದ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವವನು.

ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 210/120 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಮೇಲೆ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರ, ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು,
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ನೊಣಗಳು" ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ,
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕ).

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• "ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು" ಜೊತೆಗೆ ಶಾಖ, ಬೆವರುವುದು, ಅಥವಾ, ಶೀತ ಮತ್ತು ನಡುಕ ಭಾವನೆ
• ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವವರೆಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಹೃದಯ ನೋವು
• ಅಂಗ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಭೀತಿಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಸಾವಿನ ಸಮೀಪವಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಭಯ.ಭಯಾನಕತೆಯು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗಿನ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು - ಬೀಳುವ ಮೂಲಕ, ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುವನ್ನು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವನ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಎದುರಾಗಿರುವ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ವರ್ಗೀಕರಣ

ತಜ್ಞರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಹೃದಯ ಹಾನಿ (ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್), ಮೆದುಳು (ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್), ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ, ತಲೆ ಗಾಯಗಳು, ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ದಾಳಿಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನಿಗಾದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಇಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುರ್ತು ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊರರೋಗಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದಾಳಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅವಧಿ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದರೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಮನವಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಅಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಹಾರವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಏಕೆ ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಹ್ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆನ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅವು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ನಂತರ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಣಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಭಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದೊಳಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇಡೀ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜಿಗಿತ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, 150/100 ಎಂಎಂ ಆರ್‌ಟಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಮೌಲ್ಯಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ! ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನರಮಂಡಲದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು

ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆ. ಪಿಎ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಮೇಲಿನ) ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಸಿ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 129/89 ರ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶಾರೀರಿಕ ರೂ m ಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಿಂತ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.
2. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ. ಪಿಎ ಜೊತೆ, ಇದು without ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ದಾಳಿಯ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. H ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಎಚ್‌ಎ ಜೊತೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಭಯ. ಪಿಎ ಯೊಂದಿಗೆ, ಆತಂಕವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ದಾಳಿಯ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅದು ಹೊಸ ದಾಳಿಯ ಭಯಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. HA ಯೊಂದಿಗೆ, ಭಯವು ದಾಳಿಯ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
4. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆವರ್ತನ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಒಂದು ನಿಯಮಿತ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಅಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಅವಧಿ ಪಿಎ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಎ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
6. ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು. ಪಿಎ ಜೊತೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. HA ಯೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ರೋಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.
7. ತೊಡಕುಗಳು ಪಿಎ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ನರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಎಚ್‌ಎ ಗಂಭೀರ ಸಾವಯವ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
8. ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ. ಪಿಎ ಜೊತೆಗಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಸಾವಿನ ತೀವ್ರ ಭಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಕೋರ್ಟ್‌ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.
9. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಪಿಎ ಪೀಡಿತ ಜನರಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. HA ಯೊಂದಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯ, ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಕಿತಾ ವಾಲೆರಿಯೆವಿಚ್ ಬಟುರಿನ್ ಅವರ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ-ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ದಾಳಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕೆಲಸದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಿಲುಗಡೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ದೇಹದಿಂದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು - ಕೋಮಾ.

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ದಿನಗಳು. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಕೈಕಾಲು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಶೀತವು ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಾತು, ಸಂಭವನೀಯ ಮೂರ್ ting ೆ, ಭ್ರಮೆಗಳು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ - ಅದು ಏನು?

ಸಸ್ಯಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಹಠಾತ್ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬಲವಾದ ದಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಶೀತ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಗೊಂದಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ದಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಪಾಯದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕತೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನರ ಆಘಾತಗಳು,
• ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ,
• ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ವಿಭಾಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ.

ಆತಂಕದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನ ದಾಳಿಗಳು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಲಿಪಶು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಸ್ಯಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು 20 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇಬ್ಬರೂ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮನೋಧರ್ಮದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ದಾಳಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಘಟನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆಕ್ರಮಣವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಿವಿಡಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ. ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವನ ಅಧಿಕ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಪಿಎ ಆಕ್ರಮಣಗಳು (ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್) ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್. ಇಂದು, V ಷಧವು ವಿವಿಡಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶಗಳು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ಉತ್ಸಾಹ, ಆತಂಕ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ವಿಚ್ orce ೇದನ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಅಪಘಾತ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶವು ಪಿಎ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಫಿಸಿಯೋಜೆನಿಕ್ನಾರ್ಕೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿಕೋಟಿನ್, ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರಗ್ಸ್, ಮೆಟಿಯೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಅಂಶಗಳು) ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳು ಸಸ್ಯಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಗಾಂಜಾ, ಹ್ಯಾಶ್, ಮಾರ್ಫಿನ್, ಹೆರಾಯಿನ್, ಕೊಕೇನ್ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ನರಸಂಬಂಧಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಡಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಾಯಿನ್ ಮತ್ತು ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ದಾಳಿಗಳಿವೆ.

90% ಜನರಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಭೀತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವು ಎದೆಯಿಂದ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಭಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ಜೈವಿಕದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಗರ್ಭಪಾತ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, op ತುಬಂಧ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ದಾಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಯ ಉಂಟಾದಾಗ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ರೋಗಿಗಳು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪರಿಚಿತ ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅರಿವಳಿಕೆ ನರರೋಗದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು, ಹಿಂದೆಂದೂ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಸ್ಯಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಜಠರದುರಿತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್. ವಿವಿಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ಅನುಭವಗಳು
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಸೂಕ್ತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊರತೆ,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ, ಅವರಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ, ಹೊಸ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ಸಾವಿನ ಭಯವಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಇದು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಭೀತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ “ಲೈವ್ ಹೆಲ್ತಿ” ​​ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲೆನಾ ಮಾಲಿಶೇವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ: “ವಿವಿಡಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿಎ ಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. "

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭೀತಿ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ವಿಶೇಷತೆಗಳ ವೈದ್ಯರು ಇರಬೇಕು: ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರು. ಅವರು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಡಯಬಟಸ ಸಕಕರ ಕಯಲಯ ಲಕಷಣಗಳ (ಮೇ 2024).