ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅರ್ಥವೇನು? ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಇಂದು, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯುವಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ, ಅವರು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

Hba1c

ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಳೆದ 4-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಂದ ತಡವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. HbA1c ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಂತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಫಲಿತಾಂಶವು 8.5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸೇರಿದ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-4 ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೋಗಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಈ ದಾಖಲೆಯು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 5 ರಿಂದ 15 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಅನೇಕರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಪ್ರಸ್ತುತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಜನ್ಮದಿನಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ತಿಂಡಿಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಭೇಟಿಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಭೇಟಿಗಳು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:

• ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು
• ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಲಹೆ ಕೇಳುವುದು
• ಶಿಕ್ಷಣ, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಬೋಧನಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯುವುದು

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಗಳು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ, ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ 9 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದಾಗ, ಮತ್ತು ನಂತರ 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು (ಮೈಕ್ರೊಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ) ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು (ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ನಡೆಸಬೇಕು. 12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ತಡವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇಂದಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈಡೇರಿಸುವ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಳೆಯಿರಿ
• ರಜಾದಿನಗಳು, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು eating ಟ ಮಾಡುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ಅವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ನಡುವೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಯವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ! ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಟ್ರಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ತಂಡವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

• ಮಧುಮೇಹ ತಂಡವು ಸಲಹೆ, ಸಹಾಯ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುವಾಗ ತಜ್ಞರು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಕಳೆದ 4-6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮಧುಮೇಹ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಡವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮದಿನದ ಹತ್ತಿರ ನಡೆಯುತ್ತವೆ:

• ಕಣ್ಣುಗಳು: ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ s ಾಯಾಚಿತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ತೊಡಕು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು: ಅವುಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ
• ನರಗಳು: ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು.

ದೂರುಗಳ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ (ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಿಡ್ನಿಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು)

ಮಗುವಿಗೆ 9 ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷದವಳಿದ್ದಾಗ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 12 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ (ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ)

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (ನೆಫ್ರೋಪತಿ) ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೋರಿಕೆ 20 ಎಂಸಿಜಿ / ನಿಮಿಷ ಮೀರಿದರೆ, ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಮಾಪನ ಮಾಡಿದಂತೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮುಂದಿನ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮತ್ತಷ್ಟು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬ್ಯುಮಿನೂರಿಯಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮೂತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಸಹಾಯಕರು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂತ್ರದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಒಟ್ಟು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಮಧುಮೇಹದ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹ ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ (ರೆಟಿನೋಪತಿ) ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಂಡಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆರಂಭಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ) ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತಡವಾಗುವವರೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಕಣ್ಣಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಾಡಿಕೆಯ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಶಿಷ್ಯನನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಷ್ಯ ಮೂಲಕ ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ರೆಟಿನಾದ photograph ಾಯಾಚಿತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಂಪನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಧ್ಯಯನ

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ನರ ಕಾಯಿಲೆ (ನರರೋಗ) ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಈ ತೊಡಕು ಅಪರೂಪ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಅದರ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಮಧುಮೇಹ ನರ ಹಾನಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಕಂಪನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನಾ ಸಾಧನವನ್ನು ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಟೋಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವು ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು "ವೋಲ್ಟ್" ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ:

• ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
• ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

• ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು “ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹ” ದ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
• ತಡವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಮುಖ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ತಡವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
• ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿ.
• ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಡವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ

• ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿ
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.
• ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
• HbA1c ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿ: ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮೌಲ್ಯಗಳು
• ತಡವಾದ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ತಿಳಿಸಿ, ಕಲಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ.
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮೊದಲ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
• ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ
• ಮಧುಮೇಹ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಟುಂಬ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ, ಟೀಕಿಸುವ ಬದಲು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

• ಉತ್ತಮ ಮುನ್ನರಿವುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ರೋಗಿಯದ್ದು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ
• ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎಂದರೇನು?

ನೀವು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆಯಬೇಕು , ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತಕತೆಯೊಂದಿಗೆ.

• ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು (7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ) ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಂಪನ್ಸೇಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ: ಕಾಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸದ ಗಾಯಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರೋಗವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ

1. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ 3.ಿ 3.3 - 5.5 ಮೋಲ್ / ಲೀ (before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು) ಮತ್ತು 6.6 ಮೋಲ್ / ಲೀ (after ಟದ ನಂತರ).
2. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ, ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ - mo ಟಕ್ಕೆ 6 ಮೋಲ್ ವರೆಗೆ ಮತ್ತು 8 ಟದ ನಂತರ 7.8 - 8.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ.

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ (ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ) ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಹೈಪರ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ (6.7 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು (16 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ) ಅಂಶದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ).

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 3.3 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ) ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ಸ್ನಾಯು ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ - ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಕಳೆದ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿದೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣದ ಜೀವಿತಾವಧಿ 80-120 ದಿನಗಳು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಕಳೆದ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಪರೋಕ್ಷ ಅಂದಾಜು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು, ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು? ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ನ್ಸ್. ಅವರು ಯಾಕೆ ಭಯಪಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಐಸೊಮಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿ ಮಾಡಿ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಏನು ಆರಿಸಬೇಕು: ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬದಲಿ?

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮೂತ್ರ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ - ಗ್ಲೈಕೊಸುರಿಯಾ

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ನೋಟವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ದೇಹವು ವಿಸರ್ಜನಾ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ - ಮೂತ್ರದ ಕಾಲುವೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಗಣ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (0.02% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಾರದು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮೂತ್ರದ ಅಸಿಟೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೋನ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹಸಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂತ್ರ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆಯ ನೋಟವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ). ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ

ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯ - ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲುಮೆನ್ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಪೇಟೆನ್ಸಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಶ್ಚಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ:

• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 4.5 mmol / l ಮೀರಬಾರದು,
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) - 2.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು (ಈ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದಲೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ). ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ 1.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ. ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಜೇನುನೊಣ ಬ್ರೆಡ್ ಎಂದರೇನು? ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು: ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ - ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಂದರೆಗಳು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಪ್ಪವಾದ "ಸಿಹಿ" ರಕ್ತವು ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ತಳ್ಳಲು, ದೇಹವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಂತರದ ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ (ಮಧುಮೇಹ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು) rup ಿದ್ರವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ - ಟೊನೊಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ) ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ take ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ - ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ.

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ - ಬಿಎಂಐ - ಅನ್ನು ಸೂತ್ರದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ತೂಕ (ಕೆಜಿ) / ಎತ್ತರ (ಮೀ).

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 20 (ಜೊತೆಗೆ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ 3 ಘಟಕಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಮೀರುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಓದುವಿಕೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ? ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಟೌಟಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪವಾಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪುರಾಣ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವ?

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, 10-20 ವರ್ಷಗಳ ಮಧುಮೇಹದ ನಂತರ ಅವನ ಹಡಗುಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಹಾರವು ರೋಗಿಗೆ 80 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗದ ರೋಗವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಸಾವಿರಾರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಸಕ್ಕರೆ ದರವು ಆರೋಗ್ಯಕರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ine ಷಧಿ ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರವು ಕೆಟ್ಟದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಹ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ - ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಡಯಾಬೆಟ್-ಮೆಡ್.ಕಾಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, “ಏಕೆ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬೇಕು” ಎಂದು ಓದಿ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ರೂ from ಿಗಳಿಂದ ಅವು ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಸೂಚಕ	ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ	ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ	5,0-7,2	3,9-5,0
1 ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ	10.0 ಕೆಳಗೆ	ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5.5 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ,%	6.5-7 ಕೆಳಗೆ	4,6-5,4

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ 3.9-5.3 mmol / L ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ 4.2-4.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 6.7-6.9 mmol / l ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 7.0 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, -8 ಟವಾದ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 7-8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ವರೆಗೆ - ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ - ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಏಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ? ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 6.0 mmol / L ಗೆ ಏರಿದಾಗಲೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು 5.5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಮರಣದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ 2001 ರಲ್ಲಿ, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಇದನ್ನು "ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪ್ರಾಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟಿಗೇಶನ್ ಆಫ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ (ಇಪಿಐಸಿ-ನಾರ್ಫೋಕ್) ನ ನಾರ್ಫೋಕ್ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮರಣ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕರು - ಕೇ-ಟೀ ಖಾ, ನಿಕೋಲಸ್ ವೇರ್‌ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. 45-79 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 4662 ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ 4 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು.

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 5.0% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 1% ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂದರೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ 28% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 7% ನಷ್ಟು ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ 63% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 7% - ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅತಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ “ಸಮತೋಲಿತ” ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ, ಪಿಂಚಣಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಾವತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಜೆಟ್ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಇದು 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2-7 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ - ಏನು ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಜನರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ins ಟದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ (ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್) ಅಥವಾ ಅದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್), ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವಾಹಕತೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಠಾತ್ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು	ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಜೆ 8-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದ ನಂತರ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ	ನೀವು 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ತದನಂತರ 1 ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಉದ್ದವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್	ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು)% ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
Sug ಟ ಮಾಡಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಅಳತೆ	ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. Ins ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಳಪೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ, ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮೊದಲು ಏರುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೊಡಕುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ರೋಗಿಯು ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗುವವರೆಗೂ ಅವನು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ತಿನ್ನುವ 1 ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ II ಮತ್ತು III ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ 90% ಪ್ರಕರಣಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - “ಪೂರ್ಣ” ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು:

• ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 5.5-7.0 mmol / L.
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 5.7-6.4%.
• 7.8-11.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ತಿಂದ 1 ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗಂಭೀರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಈಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಲಂಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ, ತದನಂತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು:

• ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಉಪವಾಸ ಸಕ್ಕರೆ 7.0 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 11.1 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು.
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 6.5% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.
• ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ 11.1 mmol / L ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿತ್ತು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಕು. ಆಯಾಸ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇರಬಹುದು. "ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು" ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ 7.0 mmol / l ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸ ಸಕ್ಕರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇತರ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ - ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ.

ಸೂಚಕ	ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್	ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್	5,5-7,0	7.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
1 ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ, ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ	7,8-11,0	11.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್,%	5,7-6,4	6.4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಅಧಿಕ ತೂಕ - 25 ಕೆಜಿ / ಮೀ 2 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 140/90 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿ. ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 4.5 ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು.
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು.

ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ 1980 ರ ದಶಕದಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕಿರಿಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು 3.9-5.3 mmol / L ಒಳಗೆ ಇಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ವಿಪತ್ತು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮೆದುಳು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ - ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ, ಬಡಿತ, ತೀವ್ರ ಹಸಿವು. ಸಕ್ಕರೆ 2.2 mmol / L ಗೆ ಇಳಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. "ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ - ದಾಳಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಸ್ಪರ ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, “ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 75 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 5 ಲೀಟರ್. 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕರಗಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದು ಸ್ಲೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ - ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು - ations ಷಧಿಗಳು, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು. ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು, ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು), ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೊಸ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಸಾಧಾರಣ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ,
• ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಜ್ಜಿ,
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
• ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ,
• ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಗಾಯಗಳು, ಗೀರುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ,
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು - ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್,
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟ.

ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ
• ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ,
• ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು

ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮೂರ್ ting ೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳು 5-10% ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ, ಕಾಲುಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ.

ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಹಳೆಯ ತುಕ್ಕು ನೀರಿನ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಕುರುಡುತನ, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ, ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ತೊಂದರೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ!

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಕಷಾಯ, ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳು, ಪಿತೂರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು “ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನ” ವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ - ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು ಸ್ವಯಂ ವಂಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಬೇಗನೆ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ, ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ "ಗ್ರಾಹಕರು". ರೋಗಿಯು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕೊಲ್ಲುವ ಮೊದಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿನ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕಠಿಣ ಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ವಾಕ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನೈತಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತವೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು	ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ	ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 0.1-0.3 mmol / L ನಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ವಿಡಿಯೋ “ಜೀವನದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ” ಬಾ az ಿಲ್ಖಾನ್ ಡ್ಯುಸುಪೋವ್ ಅವರಿಂದ	ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ ಇಲ್ಲ ...
Er ೆರ್ಲಿಗಿನ್ ವಿಧಾನ	ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ವಾಕ್. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ 45-90 ಸಾವಿರ ಯೂರೋಗಳನ್ನು ಆಮಿಷಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಜೆರ್ಲಿಜಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಓದಿ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅನುಪಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ ಮಧುಮೇಹ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪೂರಕಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಹಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ - ಮನೆಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮೀಟರ್

ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮನೆ ಅಳತೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವವರೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಆಧುನಿಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಹಗುರ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರತಿ ಮಾಪನವು ಸುಮಾರು $ 0.5 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಮೊತ್ತವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಅನಿವಾರ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳು. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿ - ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೋಗಿ.

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಿದರು. ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೆದರಿಕೆ ಅವರಿಗೆ ಇತ್ತು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ಗಳ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು 3-5 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದವು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಸಾಧನಗಳು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ತಕ್ಷಣವೇ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದವು. ಡಾ. ಬರ್ನ್ಸ್ಟೈನ್ ಅವರ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈಗ, ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ - ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ.

ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು: ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆ

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ನೋವುರಹಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆರಳು ಚುಚ್ಚುವ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಜಿಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲು ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
2. ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ತೊಡೆ ಮಾಡಬೇಡಿ!
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಹರಿಯುವಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಪ್ರಮುಖ! ಪಂಕ್ಚರ್ ಸೈಟ್ ಒಣಗಬೇಕು. ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
5. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೀಟರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿ ಸಂದೇಶವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಅಳೆಯಬಹುದು.
6. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ.
7. ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
8. ಮೊದಲ ಹನಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಒಣ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆಯುವುದು. ಇದು ಅಧಿಕೃತ ಶಿಫಾರಸು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
9. ಎರಡನೇ ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
10. ಅಳತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೀಟರ್‌ನ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ದಿನಚರಿಗೆ ಬರೆಯಿರಿ.

ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ:

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಾಪನದ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ,
• ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶ
• ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು
• ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು
• ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಯಿತು,
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು.

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳು, drugs ಷಧಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ “ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ರೇಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. "

ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಖರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ.
• ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಮೀಟರ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸಾಧನವು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಗ್ಗದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಸಮಾಧಿಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸೂಚನೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.
• ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.
• ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ದಿನವಿಡೀ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, lunch ಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲರಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಯೋಜನೆ ಬೇಕು - ಆಹಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ - ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ,
• ನಂತರ ಮತ್ತೆ - ನೀವು ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು,
• ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ,
• ಪ್ರತಿ meal ಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗೆ ಮೊದಲು,
• ಪ್ರತಿ meal ಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ನಂತರ - ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ,
• ಮಲಗುವ ಮೊದಲು
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು,
• ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಉಂಟಾದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ,
• ನೀವು ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತೆ,
• ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ರಾತ್ರಿಯ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ.

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಿ:

• ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು - ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು, ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ,
• ಯಾವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣ
• ಯಾವ ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ
• ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಚಡಪಡಿಕೆ
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ, ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬನ್ನಿ. ಮೀಟರ್ನ ಮೆಮೊರಿ ಕೋಶಗಳು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ದಿನದ ಯಾವ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ations ಷಧಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದೆ, ಚಾರ್ಲಾಟನ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು “ಚಿಕಿತ್ಸೆ” ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಪಾದವನ್ನು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ಗಾಗಿ ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ವಾಸಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಬೆಲೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ. “ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ. ” ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು, ಬಹುಪಾಲು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಾಗದಿರುವುದು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ 5.2-6.0 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ, 12 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ 4-6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಇಳಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರು ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 7-8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 1-2 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ತೆರಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, “ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆಯ ಗುರಿಗಳು” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಯಾವ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ” ಇದು "ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ" ಎಂಬ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬ್ರೆಡ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತೆಯೇ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು - ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ.

ಮುಂಜಾನೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಡಾನ್ ವಿದ್ಯಮಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ. ಇದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಡಬಲ್ಲದು. ನಿಮಗೆ ಶಿಸ್ತು ಬೇಕು. 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 7 ಬಾರಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ. ನೀವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡದೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದರೆ, ತಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.

ನಿರಂತರ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೋಷವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಡಾ. ಬರ್ನ್ಸ್ಟೀನ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಮುಂದೋಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೇಲೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೇಖನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಡಿ.

ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ನೈಜ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 1-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಇಳಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಸಂಬದ್ಧ, ಅವು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಖರತೆ, ನಿಖರತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವಸರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. "ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ" ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಿವರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮಗೆ ಜಗಳಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸಹ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಷ್ಟು ಅಲ್ಲ. ಕಾರಣ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಭಾಗವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. “ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ “ಸಮತೋಲಿತ” ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ...

• ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
• ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಡೈರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ - ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಂದ ಏಕೆ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.
• ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಈ ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ವಿ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ತೀವ್ರವಾದ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಿಂದಲೂ ಸಹ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Suspense: Blue Eyes You'll Never See Me Again Hunting Trip (ಮೇ 2024).