ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಉಪವಾಸ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಉಪವಾಸವು ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧದ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀರು) ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು “ಚೇತರಿಕೆ” ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹಸಿವು ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸದ ಪರಿಣಾಮ

ದೂರದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಭಯಾನಕ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸದ ಕಾರಣ, ರೋಗಿಯು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದರು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಂದು ವಿಧಾನ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ:

1. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್) ನಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಣೆಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
2. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ಆಲಸ್ಯ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು
• ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ
• ಮೂರ್ state ೆ ಸ್ಥಿತಿ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಮಂದವಾದ ಮಾತು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೋಮಾ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಇಳಿಸುವುದು,
• ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರ ದೇಹವೇ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸ ವಿಧಾನಗಳ ಅಭಿವರ್ಧಕರು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ (ಉಪವಾಸ ಮುಷ್ಕರವು 1.5 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ).

ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಜೀವಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವವರೆಗೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೂ, ಇದು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಸಿವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಮರ್ಥ ಮಾರ್ಗ, ಹಸಿದ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.

5-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಉಪವಾಸದ 6 ನೇ ದಿನದಂದು ಮಾತ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಜಾಗರೂಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ 1 ವಾರ ಮೊದಲು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು

• ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಕರಿದ, ಭಾರವಾದ ಆಹಾರಗಳು,
• ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ,
• ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುತ್ತವೆ
• ಉಪವಾಸದ ದಿನ, ಅವರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಸಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧ್ಯ, ಅದರ ವಾಸನೆಯು ಅಸಿಟೋನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ವಸ್ತುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ವಾಸನೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿದ ಮೂರ್ ts ೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್, ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಾಲಜಿ - ಟಟಯಾನಾ ಯಾಕೋವ್ಲೆವಾ

ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಸತ್ತಾಗ ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಆತುರಪಡುತ್ತೇನೆ - ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಾಜಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 98% ಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು program ಷಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೇ 18 ರವರೆಗೆ (ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಕೇವಲ 147 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ!

ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವು ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಘನ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ರಸ, ತಿಳಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು (ಓಟ್ ಮೀಲ್), ಹಾಲೊಡಕು, ತರಕಾರಿ ಕಷಾಯ ಸೇರಿವೆ. ಉಪವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು 2-3 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಲೈಟ್ ಸಲಾಡ್, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳು ಇರಬೇಕು: ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಮುಖ! ಉಪವಾಸ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಿಷೇಧ

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು.

ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. 2-3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಸ, ನಂತರ - ತರಕಾರಿ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಧಾನ್ಯಗಳು. ನೀವು 2-3 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಕಲಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಆಜೀವ ಆಡಳಿತ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಜವಲ್ಲ! ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>

ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು

ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಳಪೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ (ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ). ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಾಧ್ಯ.

ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸಿವು, ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ. ಪ್ರತಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು

ಉಪವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಬಂದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು 10 ದಿನಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಉಪವಾಸ ಸತ್ಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು! ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು to ಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
2. ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ದಿನ, ಎನಿಮಾ ಮಾಡಿ.
3. ಮೊದಲ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
4. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಉಪವಾಸದ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ.
5. ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ನಾವು ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ).
6. ಉಪವಾಸದ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಹಸಿವು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ನಾವು ಟೈಪ್ 2 ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ). ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು.

ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು,
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ,
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ,
• ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ,
• ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು,
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ.
• ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಶುಷ್ಕ ದಿನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ದ್ರವಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹ ಒದಗಿಸುವ ದಿನಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಚಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾರೂ can ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅವರ ನಿಲುವು. ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಸಿವು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಅದರ ಡಿಪೋಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ (ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು, ಚರ್ಮ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿಪರೀತ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು) ಗೋಚರಿಸುವುದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದ ಹಿಮ್ಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ:

• • ಮೊದಲ 3-4 ದಿನಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ನೈತಿಕವಾಗಿ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕೋಮಾ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
  • ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಶೇಖರಿಸಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು: ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡಿಪೋಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
  • ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೀಟೋನುರಿಯಾಕ್ಕೆ (ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

  

  • ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಘಟನೆಯು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಟಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಆದರೆ, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

  ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಉತ್ತಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸವು ಮಾನವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

  ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು

  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ನಿರ್ಧಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

  • ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
  • ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ,
  • 2-3 ದಿನಗಳಿಂದ 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿ,
  • ನೀವು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಾರದು,
  • ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು,
  • ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ,
  • ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡಿ.

  ಈ ನಿಯಮಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಲಹಾ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಕರೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ.

  ತಯಾರಿ

  ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು:

  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು,
  • ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು: ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ,
  • ಬ್ರೆಡ್: ಧಾನ್ಯ, ರೈ,
  • ಹಣ್ಣುಗಳು: ಸೇಬುಗಳು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

  ಅಂತಹ ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಹಾರವು ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ 3-5 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಇರಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

  ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಡಯಟ್ ಆಹಾರಗಳು

  ವಿಧಾನದ ಸಾರ

  ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವ. ದ್ರವ ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವು 1 ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ಮಿಲಿ ಆಗಿರಬೇಕು. ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕೆಲವರು, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

  ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪವಾಸವು ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಲ್ಲ.

  ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಸಿವು ಇಂತಹ ಅಂಗವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಶಾರೀರಿಕ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ದಾರಿ

  ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ದಾರಿ ನಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

  • ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು,
  • ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ,
  • ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು,
  • output ಟ್ಪುಟ್ನ ಅವಧಿಯು ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು.

  ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

  

  ತೀರ್ಮಾನ

  ಉಪವಾಸವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಧಿಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರೋಗದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

  ಉಪವಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒತ್ತಡಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಈ ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

  ಉಪವಾಸದ ಪರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.