ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಆಹಾರ ಯಾವುದು
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಜನರು ಜಠರಗರುಳಿನ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಅಸಂಘಟಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾವಯವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಸೋಂಕು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಂಗರ್ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೋಶಗಳಿವೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೋಗವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಜ್ವರ, ಹಸಿವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನೋವು ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳು
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಆಹಾರವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅನುಸರಣೆ. ಆಹಾರವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಿ.
- ಆಹಾರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
- ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
- ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು (drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಖನಿಜ-ಸಕ್ರಿಯ ನೀರಿನ ಬಳಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).
ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಉರಿಯೂತ - ಆಹಾರ
ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಆಹಾರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅನಿಲವಿಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಸಾರು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 20-50 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಅರೆ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಓಟ್, ರವೆ, ಹುರುಳಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ 1-2 ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ನಿನ್ನೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ಒಣಗಿಸಿ.
ಸೇವೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ als ಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - 6-8 ಬಾರಿ. ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಕುರಂಟ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳ ಕಷಾಯ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-2.5 ಲೀಟರ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಂದು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್), ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು (ಆವಿಯಾದ ಆಮ್ಲೆಟ್) ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅರೆ ದ್ರವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಲು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಲಘು ಮಾಂಸ (ಕರುವಿನ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ, ಕೋಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ) ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಗಂಜಿ ಗೆ ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬೆಣ್ಣೆ, 1-2 ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಜೆಲ್ಲಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ವಿವಿಧ ಕಷಾಯ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ, ಜೊತೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಸಾಸಿವೆ, ಸೋಡಾ, ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ರೋಗವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಮೇಲಿನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಭವವು ಈ ಅಂಗದ ಕಿಣ್ವಕ ಘಟಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದು ತಮ್ಮದೇ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.
ಈ ಅಂಗದ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಘಟಕಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ.
ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವನಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾರಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನೋವಿನ ಸಂಭವವು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇಂತಹ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಪೀಡಿತ ಅಂಗದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಣೆಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆ
ತಜ್ಞರ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 als ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
ರೋಗಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ತರುವುದು ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ. ಹೊಸ ನೋವು ದಾಳಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ,
- ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಪಮಾನದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, 64 0 than ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 16 0 than ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ,
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು,
- ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪ್ಪು ಬಳಕೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.),
- ಗಂಜಿ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತರಲು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು,
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು 2.5 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು,
- ಆಹಾರವು ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳ ಲಘು ಸಾರು ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೇಯಿಸಿದ ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಂಜಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನೂ ಸಹ ಇಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.
ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗಿಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ
- ಮೊಲ, ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ
- ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು
- ತುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳು
- ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ರವೆ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು
- ಮೃದುವಾದ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ
- ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸವಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು:
- ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
- ಸಿರ್ನಿಕಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮಾತ್ರ
- ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ
- ಎಲೆಕೋಸು ಕಟ್ಲೆಟ್
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು
- ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
- ಹಾಲು ನೂಡಲ್ ಸೂಪ್
- ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಗಂಜಿ
- ತರಕಾರಿಗಳು
- ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ
- ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ
- ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮೀನು
- ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
- ಕೆಫೀರ್
- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಹಾರದ ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ರವ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.
ರೋಗಿಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ ಕಳೆದಂತೆ, ಅವನು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಯಾವುದೇ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಗತ್ಯ.
ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಸಾರುಗಳು, ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ, ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್, ಹುಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್,
- ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಆಫಲ್,
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್
- ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಪೇಸ್ಟ್ಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬು,
- ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು,
- ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಕಿಂಗ್,
- ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮುಲ್ಲಂಗಿ, ಸಾಸಿವೆ,
- ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ವಿರೇಚಕ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಅಣಬೆಗಳು,
- ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ, ಮಿಠಾಯಿ,
- ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಸಹ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರುಚಿಕರವಾದ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಅಂತಹ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಲು, ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ಲೆರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಬೇಕು.
- ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು
ಮೀನಿನ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆದು, ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನರಳುತ್ತದೆ. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ season ತುವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿಗೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕೋಳಿ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಕೋಳಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ! ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ als ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ನೀವೇ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯು ನೋವಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. Ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಹಾರವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವೂ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ 7 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು: ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಲೇಖನಗಳು
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವು ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸೇವನೆಯು ಮೊದಲ 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಷಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ಹಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶೀತವು ರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ.
ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೊಸರು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ.
, ,
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಡಯಟ್ ಮೆನು
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಹಾರ ಮೆನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ 3-5 ದಿನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. 4-6 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಪಿ (ಹಿಸುಕಿದ ಆವೃತ್ತಿ) ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರ ಮೆನು ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರ ಉದಾಹರಣೆ:
- 1 ನೇ ಉಪಹಾರ: ಆವಿಯಾದ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯಾಟೀಸ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಹುರುಳಿ, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ ಹಿಸುಕಿದ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.
- 2 ನೇ ಉಪಹಾರ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹಣ್ಣು ಜೆಲ್ಲಿ.
- Unch ಟ: ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ (ಎಲೆಕೋಸು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಸೌಫಲ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತಾಜಾ ಸೇಬು ಕಾಂಪೋಟ್.
- ಲಘು: ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯ ಸಾರು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (ರೈ ಅಲ್ಲ).
- ಭೋಜನ: ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಮ್ಲೆಟ್, ರವೆ, ಚಹಾ.
- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು.
ರೋಗಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, ರೋಗದ ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಮೆನು ಸಂಖ್ಯೆ 5 ರ ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 1 ನೇ ಉಪಹಾರ: ಗಂಧ ಕೂಪಿ, ನೇರ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಫ್ರೈಬಲ್.
- 2 ನೇ ಉಪಹಾರ: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ), ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಒಣ ಕುಕೀಸ್.
- Unch ಟ: ಸಲಾಡ್, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಫಾಯಿಲ್, ಸೇಬು.
- ತಿಂಡಿ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್.
- ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ವರ್ಮಿಸೆಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು.
- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ (ರೈ ಅಲ್ಲ).
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುರಿಯಬಾರದು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಾರದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ drugs ಷಧಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಅನುಸರಣೆಯು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊರ್ಜೋಮಿ, ನೀವು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲ ಸಾರು ಹೊಂದಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಅವಧಿ ಕಳೆದ ತಕ್ಷಣ, ಹಿಸುಕಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಳಿದಿರಬೇಕು - ದ್ರವ, ಅರೆ ದ್ರವ, ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲ. ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್, ಮಿತಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಭಾಗಶಃ, ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಲೋಳೆಯ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ, ನೆಲದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಾರು ಬೇಕು. ಅವರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾರು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ, ಸಾರು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಏಕದಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ನೀವು ಮಾಂಸದಿಂದ ಸೌಫಲ್ ಮಾಡಬಹುದು,
- ಮೀನಿನಿಂದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೌಫಲ್,
- ಆವಿಯಾದ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಮೃದು-ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ,
- ಶುದ್ಧ ಹಾಲು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ,
- ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಂಗ್ ಆಗಿ,
- ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು,
- ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು,
- ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಜೆಲ್ಲಿ, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬೈಟ್ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ, "ಬೊರ್ಜೋಮಿ", ಗುಲಾಬಿ ಸಾರು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಆಹಾರ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವುಳ್ಳ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಶೀತ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಉಪವಾಸ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್. ನೀವು ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲ ಕಷಾಯ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಲಘುವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೋಳೆಯ ಸೂಪ್, ಹಿಸುಕಿದ ದ್ರವ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಅರೆ ದ್ರವ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಹಿಸುಕಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಸ್ವಭಾವತಃ, ಆಹಾರವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣಿನ ಮೆನುಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಂತರ, 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ನಂತರ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 5. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಬಿಡುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಹೊಸ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
, , , , , , , , ,
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವಾರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ವಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಆಹಾರದಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ations ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ - ಇದು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನಿಲವಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 5 (ಪು) ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಸೌಫಲ್ಸ್, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಬಾರಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸರಾಸರಿ 12-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮೆನುವಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಕರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
, , , , , , ,
ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗದ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು (ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಹುರಿದ ಕೊಬ್ಬು | 1.80 ಗ್ರಾಂ | 84.00 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 754.20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (3157 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹುರಿದ | 15.20 ಗ್ರಾಂ | 125.30 ಗ್ರಾಂ | 0.80 ಗ್ರಾಂ | 295.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1234 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುರಿದ ಹಂದಿಮಾಂಸ | 15.47 ಗ್ರಾಂ | 33.93 ಗ್ರಾಂ | 0.85 ಗ್ರಾಂ | 364.98 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1527 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುರಿದ ಗೋಮಾಂಸ | 27.58 ಗ್ರಾಂ | 18.24 ಗ್ರಾಂ | 0.55 ಗ್ರಾಂ | 279.58 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1170 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 2.75 ಗ್ರಾಂ | 9.55 ಗ್ರಾಂ | 23.19 ಗ್ರಾಂ | 184.81 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (773 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುರಿದ ಮೀನು | 17.37 ಗ್ರಾಂ | 10.55 ಗ್ರಾಂ | 6.18 ಗ್ರಾಂ | 186.98 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (782 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುರಿದ ಪೈಗಳು | 4.70 ಗ್ರಾಂ | 8.80 ಗ್ರಾಂ | 47.80 ಗ್ರಾಂ | 290.50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1216 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುರಿದ ಕೋಳಿಮಾಂಸ | 31.65 ಗ್ರಾಂ | 13.20 ಗ್ರಾಂ | 0.63 ಗ್ರಾಂ | 231.03 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (967 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುರಿದ ಬಾತುಕೋಳಿ | 16.00 ಗ್ರಾಂ | 38.00 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 405.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1695 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು (ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು | 8.43 ಗ್ರಾಂ | 8.51 ಗ್ರಾಂ | 28.03 ಗ್ರಾಂ | 206.12 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (862 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಚೀಸ್ | 11.90 ಗ್ರಾಂ | 6.40 ಗ್ರಾಂ | 38.90 ಗ್ರಾಂ | 264.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1105 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಕ್ರೀಮ್ ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕೇಕ್ | 2.30 ಗ್ರಾಂ | 8.40 ಗ್ರಾಂ | 22.54 ಗ್ರಾಂ | 172.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (719 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ರೈ ಬ್ರೆಡ್ | 6.43 ಗ್ರಾಂ | 2.05 ಗ್ರಾಂ | 45.47 ಗ್ರಾಂ | 224.80 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (941 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಕ್ | 4.97 ಗ್ರಾಂ | 23.53 ಗ್ರಾಂ | 45.22 ಗ್ರಾಂ | 402.93 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1686 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೇಕ್ | 4.73 ಗ್ರಾಂ | 15.64 ಗ್ರಾಂ | 40.66 ಗ್ರಾಂ | 323.86 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1355 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ | 3.94 ಗ್ರಾಂ | 10.20 ಗ್ರಾಂ | 22.67 ಗ್ರಾಂ | 198.45 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (830 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ | 5.36 ಗ್ರಾಂ | 31.91 ಗ್ರಾಂ | 51.26 ಗ್ರಾಂ | 513.29 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (2148 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು (ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ | 18.63 ಗ್ರಾಂ | 39.23 ಗ್ರಾಂ | 0.34 ಗ್ರಾಂ | 350.90 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1468 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ | 16.69 ಗ್ರಾಂ | 38.82 ಗ್ರಾಂ | 2.52 ಗ್ರಾಂ | 429.90 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1799 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ | 15.21 ಗ್ರಾಂ | 30.93 ಗ್ರಾಂ | 2.71 ಗ್ರಾಂ | 363.32 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1520 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಮಾಸ್ಕೋ ಸಾಸೇಜ್ | 21.95 ಗ್ರಾಂ | 38.78 ಗ್ರಾಂ | 11.86 ಗ್ರಾಂ | 441.50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1848 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು | 19.00 ಗ್ರಾಂ | 17.00 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 229.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (958 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು | 12.00 ಗ್ರಾಂ | 1.20 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 58.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (242 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಫಾರ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಕಡಲಕಳೆ ಸಲಾಡ್ | 1.00 ಗ್ರಾಂ | 10.00 ಗ್ರಾಂ | 7.00 ಗ್ರಾಂ | 122.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (510 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ | 4.20 ಗ್ರಾಂ | 65.70 ಗ್ರಾಂ | 1.20 ಗ್ರಾಂ | 613.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (2566 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೊಸರು | 8.55 ಗ್ರಾಂ | 24.92 ಗ್ರಾಂ | 32.75 ಗ್ರಾಂ | 385.41 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1613 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಕೊಬ್ಬು | 15.94 ಗ್ರಾಂ | 19.80 ಗ್ರಾಂ | 2.52 ಗ್ರಾಂ | 215.40 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (901 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ | 2.97 ಗ್ರಾಂ | 21.56 ಗ್ರಾಂ | 3.93 ಗ್ರಾಂ | 226.71 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (949 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಚೀಸ್ | 31.05 ಗ್ರಾಂ | 21.88 ಗ್ರಾಂ | 2.55 ಗ್ರಾಂ | 337.20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1411 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಚೀಸ್ | 17.90 ಗ್ರಾಂ | 20.10 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 260.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1088 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ | 14.00 ಗ್ರಾಂ | 9.00 ಗ್ರಾಂ | 2.20 ಗ್ರಾಂ | 158.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (661 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಮೇಯನೇಸ್ | 2.70 ಗ್ರಾಂ | 52.14 ಗ್ರಾಂ | 6.62 ಗ್ರಾಂ | 500.96 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (2097 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು (ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಟರ್ನಿಪ್ | 1.62 ಗ್ರಾಂ | 0.06 ಗ್ರಾಂ | 4.87 ಗ್ರಾಂ | 29.31 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (122 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು | 1.13 ಗ್ರಾಂ | 0.13 ಗ್ರಾಂ | 4.17 ಗ್ರಾಂ | 19.62 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (82 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ | 1.06 ಗ್ರಾಂ | 0.35 ಗ್ರಾಂ | 4.96 ಗ್ರಾಂ | 22.38 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (93 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಅಣಬೆಗಳು | 3.62 ಗ್ರಾಂ | 1.93 ಗ್ರಾಂ | 3.52 ಗ್ರಾಂ | 44.14 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (184 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು | 2.97 ಗ್ರಾಂ | 0.05 ಗ್ರಾಂ | 5.76 ಗ್ರಾಂ | 28.46 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (119 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಬಿಳಿಬದನೆ | 0.90 ಗ್ರಾಂ | 0.21 ಗ್ರಾಂ | 5.75 ಗ್ರಾಂ | 25.92 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿ (108 ಕೆಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ದಾಳಿಂಬೆ | 1.07 ಗ್ರಾಂ | 0.33 ಗ್ರಾಂ | 13.47 ಗ್ರಾಂ | 55.98 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (234 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಕಿತ್ತಳೆ | 0.81 ಗ್ರಾಂ | 0.16 ಗ್ರಾಂ | 8.73 ಗ್ರಾಂ | 39.69 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿ (166 ಕೆಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಹುಳಿ ಸೇಬು | 0.40 ಗ್ರಾಂ | 0.40 ಗ್ರಾಂ | 9.80 ಗ್ರಾಂ | 42.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (175 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ದ್ರಾಕ್ಷಿ | 1.10 ಗ್ರಾಂ | 0.68 ಗ್ರಾಂ | 17.10 ಗ್ರಾಂ | 72.57 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (303 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ | 0.63 ಗ್ರಾಂ | 0.11 ಗ್ರಾಂ | 11.44 ಗ್ರಾಂ | 48.04 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (201 ಕೆಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ | 0.28 ಗ್ರಾಂ | 0.04 ಗ್ರಾಂ | 10.70 ಗ್ರಾಂ | 44.63 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (186 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ರಸ | 0.26 ಗ್ರಾಂ | 0.03 ಗ್ರಾಂ | 11.84 ಗ್ರಾಂ | 45.90 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (192 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ | 0.60 ಗ್ರಾಂ | 0.10 ಗ್ರಾಂ | 7.64 ಗ್ರಾಂ | 34.11 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (142 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 6.00 ಗ್ರಾಂ | 32.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (133 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಕಾಫಿ | 6.22 ಗ್ರಾಂ | 3.83 ಗ್ರಾಂ | 8.33 ಗ್ರಾಂ | 78.20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (327 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಬಲವಾದ ಚಹಾ | 9.91 ಗ್ರಾಂ | 6.32 ಗ್ರಾಂ | 47.91 ಗ್ರಾಂ | 250.85 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1050 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ತಣ್ಣೀರು | 10.65 ಗ್ರಾಂ | 8.43 ಗ್ರಾಂ | 22.04 ಗ್ರಾಂ | 186.91 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (782 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ! |
ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಆಹಾರ
ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಆಫಲ್, ಸಾಸೇಜ್ (ಮಿತಿ)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್ | 19.75 ಗ್ರಾಂ | 6.66 ಗ್ರಾಂ | 1.04 ಗ್ರಾಂ | 142.60 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (596 ಕಿ.ಜೆ) | ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯೂ ಕುದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. |
ಹಂದಿ ಯಕೃತ್ತು | 18.99 ಗ್ರಾಂ | 4.22 ಗ್ರಾಂ | 3.38 ಗ್ರಾಂ | 116.38 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (487 ಕಿ.ಜೆ) | ಪ್ರತಿ 3-4 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘ ನೆನೆಸುವುದು (2-3 ಗಂಟೆಗಳ). |
ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ | 4.88 ಗ್ರಾಂ | 61.39 ಗ್ರಾಂ | 1.45 ಗ್ರಾಂ | 590.56 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (2472 ಕಿ.ಜೆ) | 3-4 ಟೀ ಚಮಚ ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ |
ವೈದ್ಯರ ಸಾಸೇಜ್ | 12.76 ಗ್ರಾಂ | 22.65 ಗ್ರಾಂ | 1.60 ಗ್ರಾಂ | 251.94 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1054 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅತ್ಯುನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಅಥವಾ 1 ದರ್ಜೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು (ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿಮಾಂಸ) ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 50 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. |
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಮರ್ಮಲೇಡ್ | 0.90 ಗ್ರಾಂ | 0.94 ಗ್ರಾಂ | 74.58 ಗ್ರಾಂ | 304.77 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1275 ಕಿ.ಜೆ) | ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ತುಣುಕುಗಳು |
ಭರ್ತಿ ಮಾಡದೆ ದೋಸೆ | 3.20 ಗ್ರಾಂ | 2.80 ಗ್ರಾಂ | 81.00 ಗ್ರಾಂ | 342.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1431 ಕಿ.ಜೆ) | ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸಿ |
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಜಾಮ್ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 62.00 ಗ್ರಾಂ | 236.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (987 ಕಿ.ಜೆ) | ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಟೀ ಚಮಚ ಜಾಮ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು (ಮಿತಿ)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಬೆಣ್ಣೆ 60% | 0.50 ಗ್ರಾಂ | 7.00 ಗ್ರಾಂ | 1.20 ಗ್ರಾಂ | 547.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (2289 ಕಿ.ಜೆ) | ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾದ ಒಂದೇ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಟೀಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು |
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 99.80 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 898.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (3759 ಕಿ.ಜೆ) | ಒಂದು ಚಮಚ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. |
ಸೀಡರ್ ಆಯಿಲ್ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 99.92 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 915.20 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (3831 ಕಿ.ಜೆ) | ತಿನ್ನುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ |
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ | 12.70 ಗ್ರಾಂ | 10.63 ಗ್ರಾಂ | 0.93 ಗ್ರಾಂ | 148.05 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (619 ಕಿ.ಜೆ) | ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ಹಳದಿ ಸೀಮೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ |
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು | 1.00 ಗ್ರಾಂ | 1.00 ಗ್ರಾಂ | 1.00 ಗ್ರಾಂ | 1.00 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿ (4 ಕೆಜೆ) | ಬೇಯಿಸಿದ to ಟಕ್ಕೆ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ |
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ | 3.81 ಗ್ರಾಂ | 2.00 ಗ್ರಾಂ | 48.98 ಗ್ರಾಂ | 248.75 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1041 ಕಿ.ಜೆ) | ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ - ರದ್ದುಮಾಡಿ |
ವೆನಿಲಿನ್ | 0.17 ಗ್ರಾಂ | 10.42 ಗ್ರಾಂ | 22.07 ಗ್ರಾಂ | 359.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1502 ಕಿ.ಜೆ) | ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ - ರದ್ದುಮಾಡಿ |
ಅನುಮೋದಿತ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು 130 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ
ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ (ಕ್ಯಾನ್)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಟರ್ಕಿ | 20.67 ಗ್ರಾಂ | 5.66 ಗ್ರಾಂ | 1.79 ಗ್ರಾಂ | 135.65 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (567 ಕಿ.ಜೆ) | ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಫ್ಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ |
ಚಿಕನ್ | 21.36 ಗ್ರಾಂ | 10.19 ಗ್ರಾಂ | 1.35 ಗ್ರಾಂ | 178.76 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (748 ಕಿ.ಜೆ) | ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಫ್ಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ |
ಕುರಿಮರಿ ಮಾಂಸ | 18.00 ಗ್ರಾಂ | 0.30 ಗ್ರಾಂ | 6.50 ಗ್ರಾಂ | 216.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (904 ಕಿ.ಜೆ) | ತಂತುಕೋಶಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ, ಮಂಡಿಗಳು, ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಫಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ |
ನೇರ ಕರುವಿನ | 20.99 ಗ್ರಾಂ | 2.49 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 108.17 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿ (452 ಕೆಜೆ) / ಟಿಡಿ> | ತಂತುಕೋಶಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ, ಮಂಡಿಗಳು, ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಫಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ |
ಫಿಲೆಟ್ ಪರ್ಚ್ | 15.95 ಗ್ರಾಂ | 3.30 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 106.50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (445 ಕಿ.ಜೆ) | ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಸೌಫಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಂಡಿಯೂರಿ |
ಸುಡಾಕ್ | 20.60 ಗ್ರಾಂ | 1.01 ಗ್ರಾಂ | 0.02 ಗ್ರಾಂ | 94.95 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (397 ಕಿ.ಜೆ) | ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಸೌಫಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಂಡಿಯೂರಿ |
ಕಾಡ್ ಫಿಶ್ | 16.93 ಗ್ರಾಂ | 1.01 ಗ್ರಾಂ | 0.54 ಗ್ರಾಂ | 79.11 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (331 ಕಿ.ಜೆ) | ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಸೌಫಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಂಡಿಯೂರಿ |
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಪ್ | 18.02 ಗ್ರಾಂ | 3.68 ಗ್ರಾಂ | 0.07 ಗ್ರಾಂ | 105.27 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (440 ಕಿ.ಜೆ) | ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಸೌಫಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮಂಡಿಯೂರಿ |
ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು (ಮಾಡಬಹುದು)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ | 8.15 ಗ್ರಾಂ | 1.73 ಗ್ರಾಂ | 52.18 ಗ್ರಾಂ | 245.16 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1026 ಕಿ.ಜೆ) | ನಿನ್ನೆ |
ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕುಕೀಸ್ | 9.01 ಗ್ರಾಂ | 9.14 ಗ್ರಾಂ | 66.40 ಗ್ರಾಂ | 390.77 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1635 ಕಿ.ಜೆ) | ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ |
ಬಾಗಲ್ಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ | 10.40 ಗ್ರಾಂ | 1.30 ಗ್ರಾಂ | 64.16 ಗ್ರಾಂ | 313.67 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1313 ಕಿ.ಜೆ) | ಬಾಗಲ್ಗಳನ್ನು ಮೃದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬಹುದು |
ಗೋಧಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ | 11.20 ಗ್ರಾಂ | 1.40 ಗ್ರಾಂ | 72.40 ಗ್ರಾಂ | 331.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (1385 ಕಿ.ಜೆ) | ರಸ್ಕ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು |
ಜೆಲ್ಲಿ | 7.36 ಗ್ರಾಂ | 0.59 ಗ್ರಾಂ | 32.17 ಗ್ರಾಂ | 154.14 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (645 ಕಿ.ಜೆ) | ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸೇವೆ ದರ 150 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. |
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಓಟ್ ಸೂಪ್ | 2.45 ಗ್ರಾಂ | 2.65 ಗ್ರಾಂ | 19.37 ಗ್ರಾಂ | 109.17 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (456 ಕಿ.ಜೆ) | ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವು ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು. |
ಅಕ್ಕಿ ಸೂಪ್ | 1.92 ಗ್ರಾಂ | 2.04 ಗ್ರಾಂ | 7.11 ಗ್ರಾಂ | 51.60 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (215 ಕಿ.ಜೆ) | ಒಂದೇ ಸೇವೆ: ಅಕ್ಕಿ - 40 ಗ್ರಾಂ, ನೀರು - 200 ಗ್ರಾಂ, ಮಾಂಸದ ಸಾರು - 300 ಗ್ರಾಂ., ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 10 ಗ್ರಾಂ, ಈರುಳ್ಳಿ - 7 ಗ್ರಾಂ. |
ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಸೂಪ್ | 1.87 ಗ್ರಾಂ | 1.30 ಗ್ರಾಂ | 6.61 ಗ್ರಾಂ | 49.25 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (206 ಕಿ.ಜೆ) | ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸೂಪ್ ಬಡಿಸಿ |
ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ | 2.98 ಗ್ರಾಂ | 2.45 ಗ್ರಾಂ | 7.23 ಗ್ರಾಂ | 46.73 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (195 ಕಿ.ಜೆ) | ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸೂಪ್ ಬಡಿಸಿ |
ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು (ಕ್ಯಾನ್)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ | 0.82 ಗ್ರಾಂ | 0.70 ಗ್ರಾಂ | 5.99 ಗ್ರಾಂ | 30.56 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (127 ಕಿ.ಜೆ) | ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ಎರಡನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. |
ಹೂಕೋಸು | 2.80 ಗ್ರಾಂ | 0.43 ಗ್ರಾಂ | 4.72 ಗ್ರಾಂ | 33.99 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (142 ಕಿ.ಜೆ) | ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ |
ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 41.62 ಗ್ರಾಂ | 5.02 ಗ್ರಾಂ | 12.06 ಗ್ರಾಂ | 41.07 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (171 ಕಿ.ಜೆ) | ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. |
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 2.74 ಗ್ರಾಂ | 1.35 ಗ್ರಾಂ | 19.81 ಗ್ರಾಂ | 85.57 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (358 ಕಿ.ಜೆ) | ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು meal ಟಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ತಲಾ 100-200 ಮಿಲಿ. |
ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು | 6.96 ಗ್ರಾಂ | 0.53 ಗ್ರಾಂ | 24.07 ಗ್ರಾಂ | 88.04 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (368 ಕಿ.ಜೆ) | ನೀವು ಹಸಿರು ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. |
ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಮಾಡಬಹುದು)
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ 30% | 17.90 ಗ್ರಾಂ | 13.50 ಗ್ರಾಂ | 0.00 ಗ್ರಾಂ | 224.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (937 ಕಿ.ಜೆ) | ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಗೌಡೆಟ್, ತೋಫು (ಸೋಯಾ), ಚೆಚಿಲ್, ರಿಕೊಟ್ಟಾ, ಫೆಟಾ |
ಮೊಸರು 0% | 3.86 ಗ್ರಾಂ | 0.25 ಗ್ರಾಂ | 8.33 ಗ್ರಾಂ | 58.51 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (244 ಕಿ.ಜೆ) | ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ |
ಹಾಲು 1% | 2.40 ಗ್ರಾಂ | 1.45 ಗ್ರಾಂ | 4.70 ಗ್ರಾಂ | 39.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (163 ಕಿ.ಜೆ) | ಕುದಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಹುದು |
ಉತ್ಪನ್ನ | ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕೊಬ್ಬುಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, (ಗ್ರಾಂ) | ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು | ಗಮನಿಸಿ |
---|---|---|---|---|---|
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ | 0.02 ಗ್ರಾಂ | 0.01 ಗ್ರಾಂ | 13.22 ಗ್ರಾಂ | 50.40 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (210 ಕಿ.ಜೆ) | ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ |
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ | 0.98 ಗ್ರಾಂ | 0.11 ಗ್ರಾಂ | 9.49 ಗ್ರಾಂ | 40.42 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (169 ಕಿ.ಜೆ) | ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು |
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸ | 0.30 ಗ್ರಾಂ | 0.20 ಗ್ರಾಂ | 9.75 ಗ್ರಾಂ | 41.00 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (171 ಕಿ.ಜೆ) | ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅದನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. |
ಕಿಸ್ಸೆಲ್ | 0.49 ಗ್ರಾಂ | 0.17 ಗ್ರಾಂ | 39.26 ಗ್ರಾಂ | 152.82 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (639 ಕಿ.ಜೆ) | ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು (3-4). |
ಕಾರ್ಕಡೆ | 1.43 ಗ್ರಾಂ | 1.26 ಗ್ರಾಂ | 6.03 ಗ್ರಾಂ | 37.92 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (158 ಕಿ.ಜೆ) | ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು |
ಡಯಟ್ ಟೇಬಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 5
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ.
- ಹೋಲ್ಮೀಲ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ (ಓಟ್, ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ, ರಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ತರಕಾರಿ ಸಾರು
- ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಕೆನೆ ಸೂಪ್
ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು:
- ನೇರ ಮಾಂಸ (ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಮೊಲ)
- ತಂತುಕೋಶ ಮುಕ್ತ
- ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು
- ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ
- ಉಗಿ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೌಫಲ್
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳು (ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಕಾಡ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಪ್, ಪರ್ಚ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೌಫಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ
ಅವರಿಂದ ಹಾಲು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು:
- ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಲು
- ತಾಜಾ ಆಮ್ಲೀಯವಲ್ಲದ ಮೊಸರು ಪೇಸ್ಟ್
- ಉಗಿ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು
- ಮೃದು-ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ತುಣುಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ)
- ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್
ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು:
- ತರಕಾರಿಗಳು (ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು)
- ಉಗಿ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು
- ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಿದ್ಧ to ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು:
- ಬೆಣ್ಣೆ, ಸಿದ್ಧ to ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು (ಆಂಟೊನೊವ್ಸ್ಕಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ)
- ಪ್ಯೂರಿಡ್ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ
- ಜೆಲ್ಲಿ
- ಜೆಲ್ಲಿ
- ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮೌಸ್ಸ್
- sorb
- ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ
- ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು
- ಗುಲಾಬಿ ಕಷಾಯ
- ಡೈಸಿಗಳು
ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ:
- ಹುರಿದ ಆಹಾರ
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು
- ಅಣಬೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ತರಕಾರಿ ಕಷಾಯ
- ಎಲೆಕೋಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟರ್ನಿಪ್, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಲೆಟಿಸ್, ಮೂಲಂಗಿ, ರುಟಾಬಾಗ
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು
- ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ
- ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು
- ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು
ಮಾದರಿ ಮೆನುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಪೌಷ್ಟಿಕ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೆನುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ಈಗ, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಮೆನು "ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ"
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಹಾಲು ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ
- Unch ಟ - ಹಿಸುಕಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ,
- Unch ಟ - ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೂಪ್, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ,
- ತಿಂಡಿ - ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕುಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಫೀರ್,
- ಭೋಜನ - ಹಿಸುಕಿದ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ,
- ಎರಡನೇ ಭೋಜನವು ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಆಗಿದೆ.
ಮೆನು "ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ"
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನಿಂದ ಸೌಫಲ್,
- ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - ಅಕ್ಕಿ ಹಾಲು ಗಂಜಿ,
- Unch ಟ - ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ತುಂಡು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ,
- ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ - ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಮ್ಲೆಟ್,
- ಭೋಜನ - ರವೆ,
- ಎರಡನೇ ಭೋಜನವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ರಸವಾಗಿದೆ.
ಮೆನು "ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಹೇಳಿ - ಇಲ್ಲ."
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಟೀ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಟೀಮ್ ಆಮ್ಲೆಟ್,
- ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪುಡಿಂಗ್, ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಸಾರು,
- Unch ಟ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೂಪ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು (ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ),
- ಲಘು: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಚಹಾ,
- ಡಿನ್ನರ್: ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪುಡಿಂಗ್, ತರಕಾರಿ ರಸ,
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ: ಕೆಫೀರ್.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಖಾದ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗಿರೊನಾ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ cook ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೀಫ್ ಸಾಸ್
ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- 3 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಚಮಚ ಗೋಮಾಂಸ ಸಾರು
- 1 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರು
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
- ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು ಸುರಿಯಿರಿ
- ಸಾರು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
- ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ
- ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್
- 500-800 ಗ್ರಾಂ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್
- ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
- 1 ಚಮಚ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟಾಕ್
- 1 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರು
- 3 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು
- 1-1 / 2 ಕಪ್ ನಾನ್ಫ್ಯಾಟ್ ಹಾಲು
- ರೋಸ್ಮರಿ
- ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
- ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್
- ಸಾರು ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ
- ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- 250º ಸಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೀನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ದೋಸೆ:
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- 1 ಕಪ್ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಕಪ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು
- 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- 1 ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 3 ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
- 1-1 / 2 ಕಪ್ ರೈ ಹಿಟ್ಟು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೋಡಾ
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
- ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ
- ವೆನಿಲ್ಲಾ ಎಸೆನ್ಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
- ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ
- ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
- ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
- ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು 250 a ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ, ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು (ಮೀನು, ಕೋಳಿ) ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನಿನ್ನೆಯ ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ) ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆ?
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಭಾರದ ನೋಟವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವರಿಂದ ತೀವ್ರತೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:
- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ)
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು)
- ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಇಳಿಸಿ (ಒಂದು ದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು)
- ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಶೀತ ಹಾಕಿ
- ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಬೊರ್ಜೋಮಿ)
- ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋ-ಸ್ಪಾ, ಪಾಪಾವೆರಿನ್, ಪ್ಲ್ಯಾಟಿಫಿಲಿನ್
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ (ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಕಷಾಯ).
ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ
- ಕೊಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಉಗಿ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳು
- ಜೆಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್ಲಿ
- ಸ್ಲಿಮಿ ಸೂಪ್
- ಗ್ಯಾಲೆಟ್ ಕುಕೀಸ್
- ನಿನ್ನೆ ಸೂಪ್
ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 160 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - 350 ಗ್ರಾಂ. ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಡಿ..
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪೋಷಣೆ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಅದು ಎರಡು ದಿನಗಳು ಇರಬೇಕು.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ದಿನದಿಂದ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾ
- ಹಿಸುಕಿದ ಸೂಪ್
- ಡೈರಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಧಾನ್ಯ (ಹಾಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು)
- ಸ್ಟೀಮ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಮ್ಲೆಟ್
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ als ಟವು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸೂಪ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕು.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲುಗಳು (ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯೋಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಬಹಳ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮರಳಿನಂತೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕಲ್ಲುಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
ನಿಯಮಿತ ಪೋಷಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆವಕಾಡೊಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅದರ ತಿರುಳನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್
- ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ (ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆ)
- ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ
- ಆವಕಾಡೊ ಕತ್ತರಿಸಿ
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು season ತು
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆವಕಾಡೊ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆವಕಾಡೊಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭ್ರೂಣವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. Between ಟಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಸರಾಸರಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು.
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಧಾನ್ಯಗಳು ಇರಬೇಕು
- Unch ಟ - ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು
- Unch ಟ - ಸ್ಲಿಮಿ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಾಕ್
- ತಿಂಡಿ - ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್
- ಭೋಜನ - ಹಿಸುಕಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
- ಎರಡನೇ ಭೋಜನ - ಕಿಸ್ಸೆಲ್
ಕಷಾಯ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಟಿಂಚರ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಶುಲ್ಕ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ಬಿರ್ಚ್ ಮರ
- ಸೆಲಾಂಡೈನ್
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್
- ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್
- ಬರ್ಡಾಕ್
- ದಂಡೇಲಿಯನ್
- ಚಿಕೋರಿ
- ಪುದೀನ
- ಅಗಸೆ
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
- ಬಾಳೆ
- ವರ್ಮ್ವುಡ್
- ಜೋಳ
- ಗ್ಯಾಲಂಗಲ್
ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಷಾಯ, ಶುಲ್ಕ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉರಿಯೂತದ ಕಷಾಯ
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು:
- ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
- ಬರ್ಡಾಕ್ (ಮೂಲ) - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l
- ದಂಡೇಲಿಯನ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l
- ಚಿಕೋರಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l
- ಸಂಗ್ರಹದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- 1 ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯ
- ತಳಿ ಮತ್ತು 20 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು
ಸಾರು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಚೋಲಗಾಗ್ ಸಾರು
- ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ
- ಸೆಲಾಂಡೈನ್
- ಹಾಪ್ಸ್
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
- ಗಂಟುಬೀಜ
- ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್
- ಪುದೀನಾ
- ಅಗಸೆ
- ಜೋಳದ ಕಳಂಕ
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್
- ಹೈಲ್ಯಾಂಡರ್
- ಅಮರ
- ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- 1/3 ಕಪ್ als ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಕೋರ್ಸ್ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ವಾರ ವಿರಾಮ. ಮತ್ತೆ ಕೋರ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ