ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು: 8, 10, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಐರಿನಾ: ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ! ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು 56. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3.4 - 3.7 (ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ತಲೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ). ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ 3.1, 3.2 - ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ - 3.3-3.9. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ (ಹೊಟ್ಟು ಕಡ್ಡಿ) ಮತ್ತು 2 ಬಾರ್ ಹಾಲಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ (ಎರಡನೆಯ ಉಪಹಾರದ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ) ನಾನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಾಗ (ಕೇಕ್ ತುಂಡು, ಕ್ಯಾಂಡಿ), 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ - 10.5 - 11.2.
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ - 6.1, ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ - ರೂ .ಿ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಒಮ್ಮೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ 2 ಡಿಗ್ರಿ ಇತ್ತು.
ಅದು ಏನಾಗಿರಬಹುದು? ನನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ಗಂಟೆಗಳು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಐರಿನಾ, ಮೇಲಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ, ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊರೆಯ ನಂತರ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದೀರಿ (ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ನಂತರ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು). ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• HbA1c - 5.7% - 6.4% (ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ 6.1% ಇದೆ, ಅದು ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ).
• ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - 5.6 - 7.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. (ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಹ).
• ಬಾಯಿಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ - 7.8 - 11.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸಿಹಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ - ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್).

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಲ್ಲೆ? ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೇಮಕ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಅತ್ಯುನ್ನತ ವರ್ಗದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಲಜರೆವಾ ಟಿ.ಎಸ್

ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ಮಧುಮೇಹ ಇಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅವು ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 3.2 ರಿಂದ 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು:

1. 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ - 2.8-5.6 mmol / l,
2. 50 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 4.1-5.9 mmol / l,
3. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದು - 4.6-6.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಸೂಚಕಗಳು 2.8-4.4 ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ - 3.3-5.6 mmol / l.

Meal ಟ ಮಾಡಿದ 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ದರವು 5.4 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 3.8-5.2 mmol / L ನಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ. Meal ಟ ಮಾಡಿದ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 4.6 mmol / L ಗೆ ಏರಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ 3.ಿ 3.3-6.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಮಧುಮೇಹದ ಸುಪ್ತ ರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನವಿಡೀ ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ - 3.9 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು - 3.9-5.8,
• lunch ಟದ ಮೊದಲು - 3.9-6.1,
• dinner ಟದ ಮೊದಲು - 3.9-6.1.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಒಡೆದಾಗ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ 6.4-6.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

50 ರ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, op ತುಬಂಧದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತದ ರೂ 3.ಿ 3.8-5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ - 4.1-6.3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ಮಾನದಂಡಗಳು 7 ರಿಂದ 8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 7.7 ರಿಂದ 11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ವರೆಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 11.1 mmol / L ಗೆ ಏರಬಹುದು.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೂಚಕಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 3 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆರ್ಥೊಟೊಲುಯಿಡಿನ್, ಫೆರ್ರಿಕನೈಡ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಸರಳವಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುವವು. ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಪರಿಹಾರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಣ್ಣಗಳ ಹೊಳಪು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು 100 ಮಿಲಿಗೆ ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಎಂಎಂಒಎಲ್. ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು mmol / L ಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ಆಕೃತಿಯನ್ನು 0.0555 ರಿಂದ ಗುಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಗೆಡಾರ್ನ್-ಜೆನ್ಸನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ.

ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

1. ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಬೆರಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ರವರೆಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ,
2. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ 8-12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು,
3. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇಲ್ಲ, ನೀರು ಮಾತ್ರ.

ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು 12% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಮಟ್ಟವು 3.3 ರಿಂದ 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಮತ್ತು ವಿಯೆನ್ನಾ ಸಕ್ಕರೆ 6 ರಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಸಕ್ಕರೆ 10 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 7 ಎಂಎಂಒಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಾರವು ಹೀಗಿದೆ:

• ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ನಂತರ ಅವರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (75 ಗ್ರಾಂ) ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ,
• 30, 60 ಮತ್ತು 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಳತೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಿರಪ್ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಉತ್ತರಗಳು 11.1 mmol / l, ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 9-10 mmol. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು, ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಪೆನ್ನಲ್ಲಿ, ಸೂಜಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಂಕ್ಚರ್ ಆಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಸಾಧನವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಾಧನವು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು. ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅಳೆಯುತ್ತೇನೆ (ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು
2. 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಿಂದ ನಂತರ,
3. 5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ
4. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ
5. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ.

ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಮಾಪನಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತದ ಮೂಲಕ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮತ್ತು ಈ ರಾಜ್ಯಗಳು ಯಾವುದರಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ?

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ?

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿ ಸ್ಥಿರವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿದರೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಕೋಮಾಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಏರಿದಾಗ, ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇನ್ನೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು:

• ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು
• ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ,
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್,
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ,
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ,
• ಕರುಳುವಾಳ.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ನಡುಗುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಬ್ಲಾಂಚಿಂಗ್, ಹಸಿವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಆತಂಕ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಬಡಿತ, ಹೆದರಿಕೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕುಸಿತವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತಲೆನೋವು, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ, ಸೆಳೆತ, ಭಯ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಲಘು-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು (ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್) ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತಿನ್ನುವ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು 2.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 2.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ - ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಗೆಡ್ಡೆಯಂತಹ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯ.

ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತಿಂದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು (ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು (ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದೆ ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು? ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಫೈಬರ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಕೆಂಪು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 70-100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿರು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರವೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇರಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ:

1. ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ
2. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು
3. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು),
4. ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು,
5. ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಬೇ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 8 ಎಲೆಗಳು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 50 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ als ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡ, ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. Anti ಷಧೀಯ ಆಂಟಿಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಪಾನೀಯವು ಚಿಕೋರಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇತರ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಬರ್ಡಾಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ,
• ಹುರುಳಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ (ಲಾರೆಲ್ ಸಾರು ಎಂದು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ),
• ಆಕ್ರೋಡು ವಿಭಾಗಗಳ ಕಷಾಯ,
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆ ಕಷಾಯ,
• ಗಿಡ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋವರ್ನ ಕಷಾಯ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. Preparation ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 1/3 ಕಪ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ ಗಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಕುರಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಪರಸವದ ನತರ ತಯಗ ಕಡಯವ ನರ ಕಟಟರ ಏನಗತತ ಗತತ. Kannada Health Tips (ನವೆಂಬರ್ 2024).