ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ > ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ: ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಯಾರಿಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, I-II ಪದವಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗಗಳು. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇದ್ದರೆ (ಕೆಳ ತುದಿಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ), ನಂತರ ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂದಿಗೂ ಬೊಜ್ಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ:

ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ,
ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ,
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ / ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾ, ಪ್ರಿಕೋಮಾ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್),
ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು:

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾನಿ (ಸುಡುವಿಕೆ, ಗಾಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ),
ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಚರ್ಮದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು,
ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು,
ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ,
ಬಳಲಿಕೆ
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜನರಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ) ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಥಳೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು.

ಅವರು ಪಾದದ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕರುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಕೆಳಭಾಗದ ಮುಖ್ಯ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಸ್ವತಃ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದವರೆಗೆ ತೊಡೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರತೆಯು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು: ಬಾಹ್ಯ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರ ನಾರುಗಳು) ಅಥವಾ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆ). ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು "ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು" ಎಂಬ ಪದದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಇದು ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 90% ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ).

ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಮಲ್ಟಿಫ್ಯಾಕ್ಟೊರಿಯಲ್ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ: ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ನರ ಸೇರಿದಂತೆ), ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಳಚರ್ಮ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರ ನಾರುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ರೋಗದ ಸುದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ - ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹೃದಯ, ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು. ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು:

ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು,
ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ,
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತುದಿಗಳ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ,
ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

ಪಾಯಿಂಟ್ - ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ರೋಗಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
ನಾಡಿಮಿಡಿತ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು,
ಸ್ಥಳೀಯ - ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕೈಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾದವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ,
ಸಾಮಾನ್ಯ - ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿವೆ.

ಅವಧಿಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೋರ್ಸ್ ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ 7-14 ದಿನಗಳು. ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಎರಡನೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಗೆ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯವು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ರೋಗಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಭಾಗದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಮುಂಬರುವ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತವೆ,
ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ನರ ನಾರುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ,
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು,
ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ವಿಧಗಳು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಸ್ಥಳೀಯ. ಈ ವಿಧಾನವು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ಯಾಕ್ರೊ-ಸೊಂಟದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು,
ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವಧಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳು,
ಪಾಯಿಂಟ್. ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ,
ಹಠಾತ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಇದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಬಲ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ತಯಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ

ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೇಬಿ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ

ಪಾದದ ಮಸಾಜ್ ಇಡೀ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲಿನ ಈ ಭಾಗದ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪಾದವನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ದೂರದ ನರಗಳ ಮೇಲೆ, ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಅನುಕ್ರಮವು ಹೀಗಿದೆ:

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೆರಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು (ಮೊದಲು ಸರಳ ರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ),
ಅಂತರ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು,
ಮುಷ್ಟಿಯ ಗಂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮಸಾಜ್
ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮಸಾಜ್
ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್ ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ, ಅಂಗಕ್ಕೆ ಕೈಯಾರೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ನ ಉದ್ದೇಶವು ಆವಿಷ್ಕಾರ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕಾದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಂತಹ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಇದ್ದರೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಎಲ್ಲಾ ಬೌಂಡರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಮಲಗುವುದು) ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು, ಮಾನ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರೋಗಿಯು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪ್ರಕಾರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬಾರದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಡಳಿತದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅದರ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಗಾಗಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಫೂಟ್ ಮಸಾಜ್

ಅಲ್ಲದೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಗದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಂತಹ ದೂರದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ನರರೋಗದಂತಹ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಸಮರ್ಪಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು

ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

ಹೊಡೆಯುವ - ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿ, ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗೈ ಅಂಚಿನಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ,
ಕತ್ತರಿಸುವುದು - ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಂಗೈ ಅಂಚಿನಿಂದ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು, ಕೇವಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು,
ಕಂಪನವು ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಿಂದ ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ಕಂಪನವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಸ್ತದ ಮುಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಅಂಚಿನಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
ಬೆರೆಸುವುದು - ತಂತ್ರವು ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ತಜ್ಞರು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
ಉಜ್ಜುವುದು - ತಜ್ಞನು ತನ್ನ ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ನೋವು, ಠೀವಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ - ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕೈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಡಕು ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಂಗ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಕರಣವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು.
ಫಲಾಂಜ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.
ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗೈಗಳ ಅಡಿಭಾಗದ ಲಘು ಪ್ಯಾಟ್‌ಗಳು.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು.
ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಧ್ಯಯನ.
ಲಘು ಹೊಡೆತದಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು.

ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಕಾಲು ಮಸಾಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವ್ ಲೇಪಕ, ರೋಲರ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 1 ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯ.ತಂತ್ರದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದಲ್ಲಿದೆ, ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೆಳೆಯಿರಿ. 3 - 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ,
ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಿ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸರಿಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ,
ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಟೆನಿಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂಗೆ ಒತ್ತಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. 3-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ವಿಧಾನವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಬೇಕು. ನೋವು ಅಥವಾ ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಕೊಳೆತ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು

ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಂತ್ರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಷೇಧವು ರೋಗದ ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ಶ ಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಒಳಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಗಳು,
ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ,
ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಟಿಕ್, ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಲಾರ್ ಕೋಮಾ,
ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ನರ ನಾರುಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಥಗಿತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್

ಮಧುಮೇಹವು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ...

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣ, ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ,
ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ,
ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು,
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನರ ನಾರುಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ,
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸೂಚನೆಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಿಚಲನಗಳಿವೆ. ಇವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಾಗಿವೆ:

ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ
ಬೊಜ್ಜು
ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ,
ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್,
ನರರೋಗ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಗಳು

ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮಸಾಜ್‌ನ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳ ಕುಶಲತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಜೈವಿಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಭಾವ ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ - ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್. ಇಂತಹ ಕುಶಲತೆಗಳು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಮಸಾಜ್

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನರ ಬೇರುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಘಟನೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಕೆಳ ಕಾಲಿಗೆ ಬಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪೋಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ಫೊಸಾವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಬೆರಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇದು ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕುಗಳಿದ್ದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಕುಶಲತೆಯು ನೇರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಳಪೆ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್

ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ರೋಗಿಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಹಂತವು ಚರ್ಮ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್, ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಗ್ಲೈಡ್ ಸಾಧಿಸಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪುಡಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪಾದದ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ಮುಂದೆ, ನೀವು ಕರುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು “ಹಿಸುಕುವ” ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೊಡೆಸಂದುಗೆ ಏರಿಸಬೇಕು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತಜ್ಞರು ಮೊದಲು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಅವರು ಪಾದವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಇಂಟರ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಜೊತೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಜ್ಞರು ಕರುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಯಾವ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು
ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು,
ಎಡಿಮಾ
ಇತರ ರೋಗಗಳು.

ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳಿವೆ:

ಕಂಪಿಸುವ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು. ಪಾದಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರೋಲರ್ ಸಾಧನಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಪಾದಗಳ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಬೂಟುಗಳು. ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪಾದಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು?

ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಮಸಾಜ್ ಬಳಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು,
ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯ,
ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಸಾಕು,
ಬೊಜ್ಜು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು:

ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. .ಷಧವಲ್ಲ. ->

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮಸಾಜ್ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ? ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ? ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ರೋಗಿಗಳ ಅನೇಕ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೂ ಇವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನು?

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಕಾರ

ಮಧುಮೇಹವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ತಂತ್ರಗಳು ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಅಂಗವಾಗಿ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಲು, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ವಲಯಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹವು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು.

ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು

ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು, ಕಂಪಿಸುವುದು, ಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಕಾಲರ್ ವಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮಾಸ್ಟರ್ ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ತೋಳುಗಳು ಕಾಲುಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು - ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಮಾಸ್ಟರ್ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ಪೋಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ಫೊಸಾ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಇಂಜಿನಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ರೋಗಿಯನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕೂರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಸ್ಟರ್ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ನೇರ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಚಲನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಅದು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಏಕೈಕ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ - ಮೊಣಕಾಲು. ಅದರ ನಂತರ, ಮಾಸ್ಟರ್ ತನ್ನ ಕರುಗಳನ್ನು "ಹಿಂಡುತ್ತಾನೆ". ಪಾಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ರೋಲರ್ - ಆಟ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನಡುವಿನ ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈ - ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಾರ್ಹ. ಮೊಣಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹ ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ಗೆ ಏರುತ್ತಾರೆ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಸರಾಸರಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು - 30-40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಆವರ್ತನ.

ಕೊಳೆತ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಅದೇ ತತ್ತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.