ಸಿಹಿಕಾರಕದಂತೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಬಳಕೆಯು ಇತರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿಯೂ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ, ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಮೀಸಲಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮಾನದಂಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ 1976 ರಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. 30 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಆದರೂ ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಫೋಗಿ ಆಲ್ಬಿಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನ್ ಉತ್ಪನ್ನವೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ರುಚಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ,

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂತರ, ಎಫ್ಡಿಎ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಇತರ ಬಾಡಿಗೆದಾರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಪೂರಕಕ್ಕೆ ನಿಯೋಜಿಸುವುದು.

ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನುರಿಯಾ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರವೇಶವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯುಎಸ್ಎ, ಫ್ರಾನ್ಸ್, ಜರ್ಮನಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಯು ದೇಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 80 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಸಿಹಿಕಾರಕವು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ಬದಲಾಗದೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮರಳುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ರಹಿತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಶೂನ್ಯ ಶೇಕಡಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ 85 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪೂರಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬಾಡಿಗೆದಾರರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಶೂನ್ಯದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಈ ಬೆರಿಯಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: https://foodexpert.pro/produkty/yagody/chernika.html.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು 1 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾದೃಚ್ ly ಿಕವಾಗಿ, ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಯಿತು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪಡೆದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು, ಅದರ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ವಿಜ್ಞಾನಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ರುಚಿಯನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಿದರು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

1991 ರಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ವಸ್ತುವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಂತರ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. E955 ಬಳಸುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು.

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ನಾಶದಿಂದ ಪಡೆದ ವಸ್ತುಗಳು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
2. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ.
3. ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಅನಲಾಗ್ಗಳು

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿವೆ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕೃತಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹಲವಾರು ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಾರ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಮಳ, ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಸಹ್ಯಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ರುಚಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೆಲಸಮವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸೇವನೆಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
3. ಮಾರ್ಪಾಡು - ಇನುಲಿನ್ ಜೊತೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್
• ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಸಿಹಿಕಾರಕ,
• ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು,
• ಡಲ್ಸಿನ್ ವಸ್ತು
• ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ಮನ್ನಿಟಾಲ್
• ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪ್ರತಿನಿಧಿ Mil ಷಧ ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್.

ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.
2. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸ್ವಚ್ ,, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಆಯ್ಕೆ

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಗ್ರಾಹಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲು, ನೀವು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರಿಂದ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನವು .ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಅದರ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಸೂಚನೆಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂಲತಃ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಘನ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲವೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗ್ರಾಹಕನಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ರೋಗಿಯ ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಬಳಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪೂರಕದಂತೆ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನೊಸಾಲಜೀಸ್:

• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು
• ವಯಸ್ಸಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಸೇರಿದಂತೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾದೃಶ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರೂಪಾಂತರ, ಪೋಷಣೆಯ ಸ್ವರೂಪ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಬಳಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ರಮವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಜನರು, ಎಷ್ಟು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಿಹಿಕಾರಕವೆಂದು ಗುರುತಿಸಿತು. ಅವನಿಗೆ ಜರಾಯು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ "ಪಡೆಯಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಅಡಿಗೆ, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ,
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಪಾನೀಯಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೇಗದಲ್ಲಿ,
• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ - ಮಧುಮೇಹ, ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್,
• ಜಡ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಅಧಿಕೃತ ಪುರಾವೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ . ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ . ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುಎಸ್ ಎಫ್ಡಿಎ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾದ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಪ್ಲೆಂಡಾ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಶಾಖ ಪ್ರತಿರೋಧ . ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸೋಡಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅಥವಾ ಕಹಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಬೇಯಿಸಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್‌ಗೂ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ವಸ್ತುವು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ವರ್ತನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಕೆಲವು “ಆಹಾರ” ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಮತ್ತು ಇತರ "ಆಹಾರ" ಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಿರಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉಳಿತಾಯ .

ಅನಗತ್ಯ ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಉಪಯುಕ್ತಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಳಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಅದರ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅವಳ ರುಚಿ ತುಂಬಿದೆ, ಅವಳು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ,
• ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾಧುರ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಚಕಗಳ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ “ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ”,
• ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ನ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ "ನಂತರದ ರುಚಿ", ಇದು ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ವಿರುದ್ಧ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು

ತೀವ್ರವಾದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬೇಕಾದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬಳಕೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಕ್ಷಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಎನ್ಎಸ್. ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 15% ಮಾತ್ರ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಈ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ವಿಷವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಬಾಯಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್‌ನ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಸಲ್ಫೊನೇಷನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ

ಮಾನವ ಪ್ರಭಾವ

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣವೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಆಹಾರ, ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಳಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಪೇಕ್ಷ ಹಾನಿ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವದ ಕೊರತೆಅದು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅನಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇ 995 ಸೇರ್ಪಡೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸ್ಪ್ಲೆಂಡಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹಸಿವು-ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಮಾಪಕವನ್ನು ಹೊಡೆದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಸ್ಲರ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರ ಎಂ. ಗವ್ರಿಲೋವ್ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ರಷ್ಯಾದ ತಜ್ಞರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಅವರು ಕರೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ., ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ

ಮಕ್ಕಳು ಸಿಹಿಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಡಯಾಟೆಸಿಸ್.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪೋಷಕರು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆಧುನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ಜಾಗದ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತಿದೆ.

E995 ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸಂಯಮದ ವರ್ತನೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು.

ಸತ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತದಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ಅನೇಕ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ತಯಾರಕರು ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಟೀವಿಯಾ - ಜನಪ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಬೀಟ್ ಎಲೆಗಳ ಹಾನಿ, ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ಸ್ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಗಳು: ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು

ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರು. ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕೇವಲ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು. "ಒಣಗಿಸುವ" ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಸ್ವಾಗತವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು. Ero ೀರೋ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸಹ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಂಪಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರಕ E995 ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮಾಧುರ್ಯದ ಸಂವೇದನೆಯು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ with ೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯ, ಇದು ಚರ್ಮ, ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು - ದೈನಂದಿನ ದರದಿಂದ ಪ್ರವೇಶದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಿಂದ ನಂತರ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿವರಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತವು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಲಾಟೆ ಕಾರಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ದೈನಂದಿನ ದರವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - 10-12 ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - 6-8 ಮಾತ್ರೆಗಳವರೆಗೆ.

ಬದಲಿ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು:

ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು

ಸ್ವಯಂ-ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ? ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಾರದು. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ.

Use ಷಧೀಯ ಬಳಕೆ

Medicine ಷಧಿಯಾಗಿ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ.

ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ರೋಗಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಗತ ಯೋಜನೆ:

ಚಹಾದಲ್ಲಿ - ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು,

1-3 ಮಾತ್ರೆಗಳು - ಪ್ರತಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ (300 ಮಿಲಿ),

1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ - ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ (ರುಚಿಗೆ).

ಡೋಸೇಜ್ ಆಯ್ಕೆ ರೋಗಿಯು ಅನುಸರಣೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ 1 ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಡನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಡಿಲವಾದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ (4.4 ಗ್ರಾಂ). ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಬಳಕೆಯನ್ನು 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನುಪಾತದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಭೇದಗಳು ಇನುಲಿನ್ - ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು “5 ಚಮಚ” ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ, ಅನುಭವಿಸಿದವರ ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು.

ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವರವಾದ ಮೆನುವನ್ನು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು: https://foodexpert.pro/diety/pohudenie/abs-svetofor.html.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಾನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಆಹಾರದ ಆಹಾರದ ಘಟಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತೆ ಕರಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಿಗಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡೋಣ:

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೌಮ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, WHO ಸಹ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗದ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ E995 ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದಂತೆ? ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ರೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಸೈಟ್ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ RSS ಮೂಲಕ, ಅಥವಾ VKontakte, Odnoklassniki, Facebook ಅಥವಾ Twitter ಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ.

ಇ-ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನವೀಕರಣಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳಿ! ಲೇಖನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಈ ಲೇಖನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು

ಯಾವುದೇ ಡೋಸೇಜ್ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ 1 ಕೆಜಿಗೆ 15 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಬಹುತೇಕ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಯುಎಸ್ ಎಫ್ಡಿಎ ಶಿಫಾರಸ್ಸಿನ ಮೇರೆಗೆ 1 ಕೆಜಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 4 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ,
• ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪ್ರಕಾರ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬದಲು. ನಿಜ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸೋಡಾವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಧನಸಹಾಯ ನೀಡಿದ್ದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧತೆಯ ದತ್ತಾಂಶವೆಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಸೈಕ್ಲಮೇಟ್, ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲ್ಫಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಯಾರಾದರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲ ಜನರ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವವಿದೆಯೇ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ? ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಸುಕ್ರಲೋಸ್. ಬಿಳಿ ಸಂಯೋಜಕ ಇ 955 (ಟ್ರೈಕ್ಲೋರೊಗಾಲಾಕ್ಟೊಸ್ಯಾಕರೋಸ್), ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅಣುವಿನ ರಚನೆಯ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೀಗಿದೆ - ಟೇಬಲ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಣು (ಇದು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ) ಸಂಕೀರ್ಣ ಐದು-ಹಂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 600 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 0.5 ಕೆ - 0.7 ಕೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಮಾರು 85 ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಉಳಿದ 15 ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಬದಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ 1976 ರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರು. ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ವಸ್ತುವನ್ನು "ಪರಿಶೀಲಿಸುವ" ಬದಲು ಅದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಿದರು. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು: ಪ್ರಾಣಿಗಳ (ಇಲಿಗಳ) ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, drug ಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. 1991 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಕುರಲೋಸ್ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆಯಿತು, ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಕೆನಡಾ, ಯುಎಸ್ಎ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶ್ವದ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ವಿವಾದಗಳು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. E955 ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಕಳೆದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಪೂರಕ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಜಾಗರೂಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್: ಹಾನಿ

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು:

• ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಾರದು. ಬೇಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 125 ° C), ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಪ್ರೊಪನಾಲ್ ಎಂಬ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 180 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ವಸ್ತುವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ವಿಭಜನೆಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ವಾಹಕದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕರಗುವ ಸಂಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲ (ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ) ಅದು ಕೊಳೆಯದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.
• ಅನಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು “ಕೊಲ್ಲಲಾಗುತ್ತದೆ”, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಂತೆ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ 50% ವರೆಗೆ ಸಾಯಬಹುದು.
• ಈ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೇಗಾದರೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ವಾಸನೆಯ ಮಂದತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ನಿರಂತರ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ.

ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೈಆಕ್ಸಿನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಹಳ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾದ ಪಾಲಿಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಡಿಬೆನ್ಜೋಫುರಾನ್ಗಳು ಸಹ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಡೈಆಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್: ಪ್ರಯೋಜನ

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಡೋಸಿಂಗ್ ಅನುಸರಣೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಜರಾಯು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿಗೆ ಇದು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬದಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ:

• ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
• ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
• ವಸ್ತುವು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಮೇಲೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಯ್ಯಬೇಡಿ.

ಒಂದು ಚಿಕಣಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. Drug ಷಧವು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಡೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನುಲಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ).

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಬಳಕೆ

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿವೆ. ಶಾಖ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಯೋಜಕವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ E955 ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ - ಜೆಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಹಾಲಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಸಾಸ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• In ಷಧದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸುಕ್ರಲೋಸ್ medic ಷಧೀಯ ಸಿರಪ್, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಯಾವುದೇ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಹಾನಿ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ದೃ confirmed ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪರ್ಯಾಯ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ - ಇ 955 ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. 80 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳು ಇದನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು “ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಸಿಟಿ” ಯ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ ಏಕೈಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವಾಣಿಜ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕಕ್ಕೆ ಬೇಡಿಕೆ 3% ರಿಂದ 20% ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ದೈನಂದಿನ ದರವು 1 ಕೆಜಿ ಮಾನವ ತೂಕಕ್ಕೆ 1.1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ವಯಸ್ಕ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿಗೆ 4.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು - ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕಕ್ಕೆ 16 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.

ನೀವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಅನುಮತಿ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ಇದು ಯಾವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಣ್ಣ ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಇ 955 ಅನ್ನು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೃತಕ ಪೂರಕಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕಕ್ಕೆ ನೀವು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು (ನಿಯಂತ್ರಣ) ಈ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು - ಈ ಪೂರಕವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಮತ್ತು ಅದು ನಿರುಪದ್ರವವೇ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ (ಕ್ಷಯ!), ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗಾಗಿ (ಬೊಜ್ಜು!), ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ (ಮಧುಮೇಹ!), ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ (ಸಿರೋಸಿಸ್!). ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನರಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಎರಡೂ - ಅಪಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಸುಕ್ರಲೋಸ್, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅವಳ ಸಿಹಿ ಸಹೋದರನಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಇಂದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಂಬುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೂ,

40 ವರ್ಷಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರೀತಿ

ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ - ಉತ್ಪನ್ನವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಖ್ಯಾತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ರಾಣಿ ಎಲಿಜಬೆತ್‌ನಲ್ಲಿ 1976 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ... ತಪ್ಪಾಗಿ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವಿಧ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಶಶಿಕಾಂತ್ ಪಖಡ್ನಿಸ್‌ಗೆ ಕ್ಲೋರೈಡ್ "ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು" ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಯುವ ಭಾರತೀಯ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಕಾರ್ಯ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು (ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು) ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ರುಚಿಗೆ (ರುಚಿ) ನೀಡಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಅವರು ವಿಜ್ಞಾನದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಆಧಾರಿತ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು - ಹೊಸ ಸಿಹಿಕಾರಕ.

ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಂದೇಹವಾದಿಗಳು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರಕವನ್ನು ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು 13 ವರ್ಷಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ನಂತರ (ಎಲ್ಲಾ ಇಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ) ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.

ಅವರು 1990 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ - ಸ್ಪ್ಲೆಂಡಾ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ದಾಖಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ: medicine ಷಧದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯ ಟೇಸ್ಟಿ ಸತ್ಕಾರ - ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ.

ಏನು ಉಪಯೋಗ?

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. 100 ಗ್ರಾಂಗೆ, ಇದು 268 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ - 400). ಆದರೆ ಸಂಯೋಜಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿ ಮರಳುಗಿಂತ 600 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ಇದನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ - ಅವನು ಕೇವಲ 200 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ.

ಅಂತಹ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮಾಧುರ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸುಕ್ರಲೋಸ್, 2-3 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಳಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಅಂತಹ ಸಿಹಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೇಕ್ ತುಂಡನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕತೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. 85% ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ 15% - ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ. ನಿಯಮಿತ ಸಂಸ್ಕರಣಾಗಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅದು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶಾರೀರಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಪೂರಕವು ರಕ್ತ-ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಮೆಗಾನಾಚುರಲ್ ಸಿಹಿ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ - ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್).
• ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಸೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವರು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇಕಿಂಗ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳು - ಏನು, ಪೂರಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪೋಷಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ - ಒಬ್ಬ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಿಹಿಕಾರಕದಲ್ಲಿ ಮಫಿನ್ ಮತ್ತು ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಖರೀದಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಹಿತಕರವಾದ ನಂತರದ ರುಚಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. "ಸಕ್ಕರೆ ಕ್ಲೋರೈಡ್" ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಚ್ sweet ವಾದ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ

2016 ರಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹರಡಿತು. ಸಿಡ್ನಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ.

ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೆದುಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಸಲುವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಹೇಳಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಣ್ಣಿನ ನೊಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ 30% ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಅದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿದರೆ, ಈ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಬೇರೆಡೆ ಶಕ್ತಿ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬೆಳಗಿನ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬೀಜಗಳು (ಎಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ!), ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಮೊಸರು. ಅಂತಹ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಬೊಜ್ಜು ನಿಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ!

ಸುಕ್ರಲೋಸ್: ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರಾಣಗಳು

ಸುಕ್ಲರೋಸ್ ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ತುಂಬಾ ಬೆರೆತಿವೆ, ಇದು ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೃತಜ್ಞತಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಕೋಪಗೊಂಡ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳು, ಹುಸಿ-ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಮೊದಲ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಸುತ್ತಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಪುರಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

1. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ . “ಇಲಿ” ಪ್ರಯೋಗವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು, ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ 5%. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವು ರುಚಿಯಿಲ್ಲದವು, ಅವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದವು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಥೈಮಸ್ (ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಥೈಮಸ್) ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಡೋಸ್ ಸಕ್ಕರೆ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ದಿನಕ್ಕೆ 750 ಗ್ರಾಂ, ಇದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ತಿನ್ನಲು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ . ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು "ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ", "ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು "ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸನ್ನಿವೇಶದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಂಬಲರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ: ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಯಾವುದರ ಮೇಲೂ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ.
3. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ . "ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ" ರಹಸ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಂದ ದೃ is ೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಕ್ಯಾನ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು, ಇತರ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿ (ಅತಿಸಾರದ ನಂತರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ). ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿರುಪದ್ರವ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೂ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂತಹ ಬದಲಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಎಂಬ ಉತ್ಪನ್ನವೂ ಇದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ರಾಹಕರ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಒಂದು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ, ವರ್ಧಿತ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಎಂಬ ಎಂಬೆಡೆಡ್ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಐದು-ಹಂತದ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೋಚರ ಕಥೆ

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಯುಕೆ ನಲ್ಲಿ 1976 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಅನೇಕ ವಿಶ್ವ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಂತೆ, ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಯುವ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಅದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಿದರು. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅವನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂತರ, ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಪೇಟೆಂಟ್ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಎಂಬ ಸುಂದರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಪರಿಚಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಮೊದಲು ರುಚಿ ನೋಡಿದರು, ನಂತರ ಯುರೋಪ್ ಸಹ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದೆ. ಇಂದು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಖರೀದಿದಾರನನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು e955 ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಗುಂಪಿನ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಕೃತಕ ವಾಸನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಇತರ ಬದಲಿಗಳು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ 85% ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿಗೆ 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ - ಇದು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಸ್ಯವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ತುಂಬಾ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಜರಾಯು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಗ್ರಾಹಕರ ಕೊರತೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಅನುಕೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

Uk ಷಧ ಸುಕ್ರಾಲೋಜಾದ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣ: ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ತುಂಡಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ,
• ಬಲವಾದ ರುಚಿ
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ
• ಅನುಕೂಲಕರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್.

ಸುಕ್ರಲೋಸಿಸ್ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಅತಿಯಾದ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ,
• 14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ,
• ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು,
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದಾಗಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅನಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಚರ್ಚೆಯು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

1976 ರಲ್ಲಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಕೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ತಪ್ಪಿನಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದ "ಚೆಕ್" (ಪರೀಕ್ಷೆ ) ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತಿದೆರುಚಿ ) ಭಾಷೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಅವರು ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಮತ್ತು ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಂಯುಕ್ತಕ್ಕೆ ಪೇಟೆಂಟ್ ಪಡೆದರು.

ಮೂಲಕ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇವಿಸಿದ 85% ರಷ್ಟು ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 15% ಮಾತ್ರ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತೊರೆಯುವವರೂ ಸಹ.

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವನ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಮೆದುಳಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಹಾಲಿಗೆ ಭೇದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಸ್ತುವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸಿಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೋ

ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟೀವಿಯಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯದ ಸಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಗವರ್ಧಿತ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗುರುತಿಸಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಕೃತಕ ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 300 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ನಂತೆ, ಇದು ವಿಪರೀತ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• - ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ 62% ನಷ್ಟಿದೆ. ಇದು 6,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು “ಸಾಧಕ” ಮತ್ತು “ಬಾಧಕಗಳನ್ನು” ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಬದಲಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಹಾನಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಡವಾದರೆ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.