ಟಿಎಸ್ಟಿಒ ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ - ಎಂಜಿಬಿಎಸ್

ಅವರು ನಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಲೇಖನವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಓದಲು ನಿರ್ಬಂಧಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಅದು ಏನು? ಸಾಹಿತ್ಯಿಕವಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬಗ್ಗೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಅಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ, ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಈ ದೇಹವು ಸುಮಾರು 1,5 ಸಾವಿರ ಬೆಲರೂಸಿಯನ್ನರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 20 ಸಾವಿರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

1. ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳು ಯಾವುವು?

ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳು ಸಾಗರದಲ್ಲಿನ ದ್ವೀಪಗಳಂತೆ ಮಾನವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಾಲದಲ್ಲಿ ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ. ಈ ಗೊಂಚಲುಗಳು ದ್ವೀಪಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೆಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳು, ಒಂದೂವರೆ ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಬರ್ಲಿನ್ ವೈದ್ಯರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ: ಲ್ಯಾನ್-ಗೆರ್-ಗ್ಯಾನ್ಸ್.

ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇದೆ. ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾದ ಇನ್ಸುಲಾ ಎಂದರೆ “ದ್ವೀಪ”, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್‌ನ ಅದೇ ದ್ವೀಪಗಳಿಂದ ದ್ವೀಪವಾಸಿಗಳೆಂದು imag ಹಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ದೈವಿಕ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ "ದ್ವೀಪವಾಸಿಗಳು" ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅಧಿಕವಾಗಿ, ಅದು ವಿಷವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಪೊರೆಗಳು ಆವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಸಿಟೋನ್ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜನವಸತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಸತ್ತವು, ದ್ವೀಪವಾಸಿಗಳು ಸತ್ತರು. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ರೋಗಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿವೆ, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ವಾರ. ಆದರೆ ಬೆಲಾರಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ಸಾವಿರ ಜನರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ 20 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಷ್ಟು? ಸ್ವಲ್ಪ → ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ → ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಹಾನಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಬಹಳಷ್ಟು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರದ ಬದಲು ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಚುಚ್ಚುವುದು → ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಕೋಮಾ.

3. ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಏನು?

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅದರ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳ ನಡುವೆ - ರೂ --ಿ - ಜೀವನ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಒತ್ತಡದ ವೀಕ್ಷಕನನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನಾಯಕ, ಗಣಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಎಂಬ ಎರಡು ತಂತಿಗಳ ನಡುವೆ ಆರಿಸಬೇಕಾದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಣ?

ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ, ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ - ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಆದರೆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ನಾಯಕ, ತಂತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ನಾಯಕ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಡೋಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ess ಹಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ (ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಎಣಿಸಿ) ಹಲವಾರು ಅಸ್ಥಿರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು, ಗಣಿತ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತಾ ಯೋಚಿಸಿದರು: ಇದು ಎಂದಿಗೂ ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಈಗ, ಗಣಿತವು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಯದಂತೆ ಅಗತ್ಯವಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಆಕಳಿಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪಾಠವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು “ಪತ್ರಿಕೆಗೆ ಡ್ಯೂಸ್” ಒಂದು ವಾಕ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಕಪ್ಪು ಹಲಗೆಯಲ್ಲಿ. ಎಣಿಕೆ, ಎಣಿಕೆ. ಬದುಕಲು.

4. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ತೊಂದರೆ

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಮಕ್ಕಳು. ಪೋಷಕರು ಅವರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು - ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು / ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೆಲವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು).

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ದೈವಿಕ ನಿಖರತೆಯು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಅದರ ವಿಲೇವಾರಿ ಸೂಪರ್‌ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು, ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ, ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೂರೈಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜ್ಞಾನವು ಉಳಿತಾಯದ utch ರುಗೋಲಿನ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ 100 ವರ್ಷಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, “ಹಸ್ತಚಾಲಿತ” ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ವಾಂಟಮ್ ಫೋನ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಏನು ಇದೆ?

5. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಗಳಿಂದ:
1) ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಸಂವೇದಕದೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ,
2) ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಕ್ರೊಡೊಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿತರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು,
3) “ಕೃತಕ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ” ಯ ಆಡಂಬರದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಮಾದರಿಗಳು.

ಲಭ್ಯವಿರುವವರಿಂದ:
1) ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳು,
2) ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಂಪೂಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿರಿಂಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆನ್ ಸಿರಿಂಜ್ಗಳು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಆಚರಣೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚುಚ್ಚಬೇಕು: ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿ - ಸುಮಾರು 10 ಬಾರಿ. ಸಕ್ಕರೆ “ವಿಧೇಯ” ವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು to ಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಳತೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

6. ಮಧುಮೇಹ ಏಕೆ?

ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, 20. ಪಂಚ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. “ಸಿಹಿ” ಜನರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಆದರೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು. ದಿನಕ್ಕೆ 6-8 ಬಾರಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗಾಯದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಒರಟಾಗಿ, ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಜನರು ಏಕೆ "ಸಿಹಿ"? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ರೋಗ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕಾರ - ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ "ಸಕ್ಕರೆ" ಅನ್ನು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ - ಜೇನು ಮಧುಮೇಹ (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಟಸ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. “ಡಯಾಬಯೆನೊ” ಎಂಬುದು “ಹರಿಯುವ,” “ಹಾದುಹೋಗುವ” ಗ್ರೀಕ್ ಪದ. ಗ್ರೀಕರು ಏನು ಅರ್ಥೈಸಿದರು?

ಪ್ರಾಚೀನ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ದ್ರವವು ಮಧುಮೇಹಿ ಮೂಲಕ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಅವನು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿದರೂ, ಎಲ್ಲವೂ ತಕ್ಷಣ ಮೂತ್ರದಿಂದ (ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ) ಹೊರಬಂದವು, ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯು ದುರದೃಷ್ಟಕರವನ್ನು ದಣಿದಿದೆ. ಮೂತ್ರವು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ - ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ - ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್).

7. ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಐದು ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್ಗಳಿವೆ. ಐದು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಟೈಪ್ 1 (ಟಿ 1 ಡಿ) - ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ cells- ಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಟೈಪ್ 2 (ಟಿ 2 ಡಿ) - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಪ್ರತಿರೋಧ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ).

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವು ಬೊಜ್ಜು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಉಪದ್ರವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಉಪದ್ರವವೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಂದ ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಟಿ 1 ಡಿ ಮತ್ತು ಟಿ 2 ಡಿ ಯ ಸ್ವರೂಪವು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಟಿ 1 ಡಿ ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ; ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ; ಟಿ 2 ಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗವಾಗಿದೆ; ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

8. ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಏಕೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ?

ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲೋಸೈಟ್ಗಳು (β- ಕೋಶಗಳು) ಏಕೆ ಸಾಯುತ್ತವೆ? ಅವರು, "ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ", ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ: ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು. ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿ 1 ಡಿ ಮತ್ತು ಶಿಶು ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಟಿ 1 ಡಿ ಮತ್ತು ಟಿ 2 ಡಿ ಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಟಿ 1 ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟಿ 2 ಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ / ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಟಿ 1 ಡಿ ರೋಗನಿರೋಧಕವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಗೆಹರಿಯದ ಕಾರಣಗಳ ಮಾರಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಂದೆ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮನ್ನಿಸುವಂತೆಯೂ ಮಾಡಬೇಕು.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಹಲವಾರು “ಗುಂಡಿಗಳು” ಅಜ್ಞಾತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, “ಒತ್ತಡ + ಜ್ವರ + ಹಾಲು”, “ಜೀವಾಣು + ಆನುವಂಶಿಕತೆ + ಪ್ರತಿಜೀವಕ”, “ಲಸಿಕೆ + ಜೀವಸತ್ವಗಳು + ಗರ್ಭಧಾರಣೆ” ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

9. ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ?

ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, “ಹ್ಯಾಕರ್” ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಸಂತತಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು, ಘಟನೆಗಳನ್ನು ರಿವೈಂಡ್ ಮಾಡುವುದು, ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡುವುದು, ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ess ಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ othes ಹೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಏಜೆಂಟರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ β- ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು T1D ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೊಜೋಸಿನ್, ಪೆಂಟಾಮಿಡಿನ್, ಇಲಿ ವಿಷಗಳು ಪಿರಿನುರಾನ್, ಪಿರಿಮಿನಿಲ್, ಖಾಲಿ. ಅವರ ಅಪಾಯವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ!

ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವಿರಾ - ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ಜನರು ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ

ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ಜನರು ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ - ಇಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಡನ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 2 ವರ್ಷಗಳು. ಈ ಮಾದರಿಯು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 704 ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು 725 ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ

ವಿವರಗಳು

ಎರಡನೇ ಜಂಟಿ ಕೃತಿಯನ್ನು ಡಿಜೆ ಜೇ ಕರುಸೊ ಮತ್ತು ಆಗಿನ ಯುವ ನಟ ಶಾಯಿ ಲಾಬೀಫ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಮೊದಲ ಜಂಟಿ ಚಿತ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೃತಿಯು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲತಃ ಸ್ಟೀವನ್ ಸ್ಪೀಲ್ಬರ್ಗ್ ನಿರ್ದೇಶಕರ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವರು ಕೊನೆಯ ಇಂಡಿಯಾನಾ ಜೋನ್ಸ್ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು, ಆದರೂ ಅವರು ಟೇಪ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಮಾಪಕರಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರು. ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯು ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೇಸರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ imagine ಹಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಬಯಕೆ ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಟ್ರೈಲರ್ ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ, ನಿರಾತಂಕದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಶ್ರಮಿಸದ ಯುವಕ. ಅವನ ಅವಳಿ ಸಹೋದರ ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಗಮಿಸಿದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಎಳೆದೊಯ್ಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಡ ಸಹವರ್ತಿ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ತಾಯಿಗೆ ಕೇವಲ ಫೋನ್ ಕರೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತನ್ನ ಮಗ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಚಿತ್ರವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸಮುದ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಕರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಒಳಸಂಚು, ಇಡೀ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು. ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು to ಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಚಿತ್ರವು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ವೀಕ್ಷಕನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಯತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಟರು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡಿದರು, ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳು ನಂಬಲರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಣುವಾಗ ಮತ್ತು ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಗೊಳಿಸುವಾಗ ನಟನೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಪು: ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಥಾವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಥ್ರಿಲ್ಲರ್‌ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.