ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಾಡಬಹುದು

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಪ್ಯಾಥಾಲಜಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ 2 ನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರೋಗವು ರೋಗಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಕರಣೀಯ ಮೆನು ಆಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಆಹಾರ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಉದ್ದೇಶ:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ,
• ರೋಗಿಯ ತೂಕ ಕಡಿತ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಧಾರಣವು 6 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು (2.5-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುರಿಯಬೇಡಿ), ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ರೋಗಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 1,500 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೇವಿಸುವ ಚಹಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಒಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು "ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು" ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• Als ಟದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ (ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) - ಇದು ದೇಹವನ್ನು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು (ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ),
• ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು,
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಷೇಧ,
• ಹುರಿಯುವುದು, ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ" ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಏನು?

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆಹಾರವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿಐ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 100 ಅಂಕಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇತರ ಎಲ್ಲ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ಒಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಜಿಐ ಸೂಚಕಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರ,
• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಪ್ರಮಾಣ,
• ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಧಾನ,
• ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಗಮನ ಕೊಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚ್ಯಂಕವಿದೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್. 1 ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳ ಸವಕಳಿಯಿಂದ ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಉಂಟಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಆಹಾರಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ "ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ" ಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗಕ್ಕೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಕೆಲವು ಸೂಚಕಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೀಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಟ್ಟವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೆನುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಣಿಗಳ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಕೇಕ್, ಬಿಸ್ಕತ್ತು, ಫುಲ್ ಮೀಲ್ ಆಧಾರಿತ ಬ್ರೆಡ್ ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟು, ಹುರುಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ರೈ ಸೇರಿಸಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು "ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರಗಳು", ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ (ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು) ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ (ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವ ನಿಷೇಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ).

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚೆರ್ರಿ, ನಿಂಬೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ, ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊಲಾಕ್, ಪೈಕ್ ಪರ್ಚ್, ಟ್ರೌಟ್, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಚ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲಿದೆ. ಮಾಂಸದಿಂದ - ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಟರ್ಕಿ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ,
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಬೆಂಬಲ,
• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ
• ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ.

ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಜೋಳಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು; ಬದಲಿಗೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ನೀವು ರವೆ ಗಂಜಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಅನಿಲವಿಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸೋಮವಾರ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಬ್ರೆಡ್.
• ತಿಂಡಿ: ಕಿತ್ತಳೆ.
• Unch ಟ: ಜಾಂಡರ್ ಸೂಪ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್.
• ತಿಂಡಿ: ಚಹಾ, ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕುಕೀಸ್.
• ಭೋಜನ: ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೋಳಿ, ಚಹಾ.
• ಲಘು: ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕೆಫೀರ್.

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್, ಚಹಾ.
• ತಿಂಡಿ: ಸೇಬು.
• Unch ಟ: ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಷ್, ಮೊಲದ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ.
• ತಿಂಡಿ: ಚೀಸ್, ಚಹಾ.
• ಭೋಜನ: ಪೊಲಾಕ್ ಫಿಲೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್, ಕಾಂಪೋಟ್.
• ಲಘು: ಒಂದು ಗಾಜಿನ ರಿಯಾಜೆಂಕಾ.

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಹಾಲು ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬ್ರೆಡ್, ಟೀ.
• ತಿಂಡಿ: ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು.
• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ: ರಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್.
• ತಿಂಡಿ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್.
• ಭೋಜನ: ರಾಗಿ, ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್, ಕೋಲ್‌ಸ್ಲಾ, ಚಹಾ.
• ತಿಂಡಿ: ಚಹಾ, ಕುಕೀಸ್.

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಮೊಸರು ಸೌಫಲ್, ಚಹಾ.
• ತಿಂಡಿ: ಮಾವು.
• Unch ಟ: ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಸ್ಟ್ಯೂ, ಕಾಂಪೋಟ್, ಬ್ರೆಡ್.
• ತಿಂಡಿ: ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್.
• ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಶತಾವರಿ, ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್, ಚಹಾ, ಬ್ರೆಡ್.
• ಲಘು: ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕೆಫೀರ್.

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಎರಡು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಟೋಸ್ಟ್.
• ತಿಂಡಿ: ಸೇಬು.
• Unch ಟ: ಕಿವಿ, ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಬ್ರೆಡ್, ಕಾಂಪೋಟ್.
• ತಿಂಡಿ: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ಚಹಾ.
• ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು.
• ಲಘು: ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕೆಫೀರ್.

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ: ಹಾಲು, ಬ್ರೆಡ್, ಚಹಾ ಇಲ್ಲದೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
• ಲಘು: ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಾಂಪೋಟ್.
• Unch ಟ: ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಕಾಡ್ ಫಿಲೆಟ್, ಬ್ರೆಡ್, ಟೀ ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಷ್.
• ತಿಂಡಿ: ಕಿತ್ತಳೆ.
• ಭೋಜನ: ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್, ಬ್ರೆಡ್, ಟೀ.
• ಲಘು: ಒಂದು ಗಾಜಿನ ರಿಯಾಜೆಂಕಾ.

ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

1 ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಸೇಬು

ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಸೇಬನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ, ಕೋರ್, ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತುರಿದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿ, ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ4 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ,

4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹುರುಳಿ ಗ್ರೋಟ್ಸ್

150 ಗ್ರಾಂ ಚಂಪಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು,

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2-3 ಲವಂಗ,

1/3 ಸ್ಟಾಕ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್,

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎರಡನೇ ದರ್ಜೆಯ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು,

ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪುಏಕದಳವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕಿ. ನೀರು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ. ಅರೆ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತಂದ ನಂತರ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿಗಳಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೋಣಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತಿರುಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿ, ಹಿಟ್ಟು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ದೋಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ಹಾಕಿ, ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ. ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್2 ಪೇರಳೆ

150 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಮ

ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ಅರುಗುಲಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಪಿಯರ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಹೋಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿದ ಪಾರ್ಮವನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಡಯಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮೆನುವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ರೋಗಿಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಆಹಾರದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧವು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತಗಳು, ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಸಾವಿನವರೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಆಹಾರದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಾಲಿನ ಕೆನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಈ “ಪುಷ್ಪಗುಚ್” ”ಯಿಂದಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ರವಿಸುವ ಅಂಗಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ?

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ. ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೆನುಗಳು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ಎರಡನೆಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ದೃ anti ೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಯಾವುದೇ ರೂ m ಿ ಇಲ್ಲ, ಅದು ಮಾರಕವೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ, ಜನರು ಬೋರ್ಷ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಾಕಿದರೂ, ದಶಕಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಉಲ್ಬಣಗಳು ದಾಖಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನವೂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ದಾಳಿ, ಕೋಮಾ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೂರ್ಣ ಮಾನವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್,
• ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದು ಸೀಮಿತವಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ,
• ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ,
• ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು,
• ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತೆಯೇ ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

• ಮಸಾಲೆ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್,
• ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆ
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ.

ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ, ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವಂತೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ “ಉಪವಾಸ ದಿನ” ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು 0.5 ಕೆಜಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ದಿನ. 10% ವರೆಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನ (ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತಮ). ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಆರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ meal ಟವನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚಹಾವನ್ನು (ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ) ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ "ಉಪವಾಸ ದಿನ" ಕಳೆಯಿರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನುಮೋದಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ.ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು, ಒಬ್ಬರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ "ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರ" ವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳು ಯಾವುವು

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಭಾರವಾದ ಕೆನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಘಟಕವನ್ನು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಅನುಪಾತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಪರಿಚಯಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವಾಗ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು 20% ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಕಡಿಮೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅದು ಬಲವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೇವೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಮೊಲೊಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಆರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ:

1. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಾವು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
2. ನೀವು ಮನೆ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು. ಮನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಸ್ವಾಗತಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ,
3. ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ರೋಗದ 1 ಮತ್ತು 2 ವಿಧಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಂತಹ ಘಟಕದ ಬಳಕೆಗೆ ಇರುವ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಇದು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 290 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಸರಾಸರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿವೆ.

ಹಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಖಾಸಗಿ ಸಾಕಣೆ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಕೆನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಇದು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಹಾರವೂ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಮಸಾಲೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಇದು ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳು
• ಸಿನ್ನಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ಸ್,
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು
• ಈಥರ್ಸ್
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು.

ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಮಸಾಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ 2 ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
5. ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರೋಗದ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?

2003 ರಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ,
• ಕಳೆದುಹೋದ ತೂಕ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 18%, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ - 24% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಮಸಾಲೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ಹೊರತು ನಕಲಿಯಲ್ಲ.

ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಕಲಿ ಮಸಾಲೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಜವಾದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಗಾ blue ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಇದು ನಕಲಿ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು.

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ; ಇದನ್ನು ಆಧುನಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಮಸಾಲೆ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

1. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅರ್ಧ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, 200 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.
3. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಸಾಲೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದರ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೇಬುಗಳು) ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ taking ಟ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಯ ಕಾಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತರಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇವಿಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅನುಪಾತವು 15% ವರೆಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಸ್ವಾಗತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವು ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
2. ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿ 60 ಗ್ರಾಂ., Negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದಂತೆ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.
3. ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
4. ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಅದು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
5. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
6. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳಿರಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಖಾದ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಂತೆ ಇದನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ.
7. ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
8. ಲಘು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಆದರ್ಶ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
9. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

1. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇತರ ಆಹಾರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ 2 ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರಬಹುದು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 1 ದಿನ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
3. ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 6 ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿತರಿಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇವಿಸಿ. ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಚಹಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಾರು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಯಾವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ. ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.