ಬ್ರಾಂಡಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಳಸಿದಾಗ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ... ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ನೋಡೋಣ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಜನಪ್ರಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ?

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಂದು ಶಾಟ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು.

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಇದು ಎರಡೂ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 40 - 70 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯ) ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ - ಆದರೆ ರಕ್ತವು ಅದರ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡೋಸ್ ನಾಡಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಹೊರತು, ರೋಗಿಯು ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ ಆಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ವಿಶಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಂಡಿಯ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 30 ರಿಂದ 70 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, 70 ಮಿಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಗಂಭೀರವಾದ ಡೋಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು 30 ಮಿಲಿ ಯಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು:

ವಯಸ್ಸು - ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ (30-40 ವರ್ಷ) ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕ, ಈ ವಯಸ್ಸುಗಿಂತ ಕಿರಿಯ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ತೂಕ - ಪೂರ್ಣ ಜನರಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನವರಿಗಿಂತ ಮಾದಕತೆಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಎತ್ತರದ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ಲಿಂಗ - ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿದು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ - ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಹಡಗುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು - ಹರಿಕಾರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೋಸ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ - ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ - ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೂ ಇದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಳತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಒಂದು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಸಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕನಿಷ್ಟ ಡೋಸ್ (ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ) ಮೇಲೆ ಕುಡಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ, ಹಡಗುಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ತಲೆ ಕೂಡ ನೋಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ - ಕೆಲವೇ ಜನರು ತಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಈ ಅಳತೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೈದ್ಯರು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಟಾಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪರಿಚಿತ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ವೈದ್ಯರು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ಬಿಡಬಾರದು. ತಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಐವತ್ತು ಇರಬಾರದು.

ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ದೊಡ್ಡ ಮೈಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ವಾದಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಯಾರಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಶೀತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರಕವಾಗಿ. ಇದನ್ನು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಹಾಯವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಒತ್ತಡವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಹಡಗುಗಳು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ. ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂ in ಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಟೋನೊಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಮದ್ಯದ ಕ್ರಿಯೆ

30-50 ಗ್ರಾಂ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೂ m ಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೀರಿದರೆ, ಸುಮಾರು 10-20 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. Level ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದಲೂ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ರಾಜ್ಯದ ಹದಗೆಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಇಂತಹ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಾಗ, ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳುವಂತೆಯೇ ಇದು ಇರುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹೌದು, ಅವರು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಜೀವನ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರಿಯೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೊಡ್ಡ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ಗಿಂತ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 30-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

ರೋಗದಿಂದ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ದೇಹವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃ body ವಾದ ದೇಹವು ಮದ್ಯದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ರೋಗಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು not ಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಾಗಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಳಕೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಾಮಬಾಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ negative ಣಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳೂ ಸಹ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅದು ಕೈಯಲ್ಲಿಲ್ಲವೇ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಟ್ಯಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದೋಳಿನಿಂದ ಅಂಗೈಗೆ ಸಮವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ಗೆ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತರುವುದು. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಚಿಂದಿಗಳನ್ನು ಬರಿ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು 25-35 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು, ಸುಮಾರು 45 ಡಿಗ್ರಿ.
ನೀವು ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡವು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳ ಶ್ರೇಯಾಂಕವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಹಲವಾರು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ als ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರದ ಪುರುಷರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಹಡಗುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ವರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು.