ಸಾಮೂಹಿಕ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್: ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್ ರೂಪಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್

• ಅಕ್ಟೋಬರ್ 11, 2018
• ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆ
• ತಾತ್ಯಾನ ಆಂಡ್ರೀವಾ

ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ತೊಡಗಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ದೇಹವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಏನು

ಸಾಮೂಹಿಕ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವವರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯ:

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕ್ಯಾಟಾಬಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಹಸಿವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದ ಅನೇಕ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ:

• ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯ ಸಂಭವ (ಸ್ವಂತ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ),
• ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ,
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ನಿವಾರಿಸಲು.

ವಿಶ್ವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಡುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ರೂಪ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಮಾಣಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ಆನುವಂಶಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೀರಿವೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ, ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ .ಷಧಿಗಳ ಜಂಟಿ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ವತಃ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್-ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ಹತಾಶರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಾನಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಯಕೆಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಾವು ಸಹ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು

ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ರಚನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲವು ಸೇವನೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು:

• ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು,
• ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು drug ಷಧದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿ 5-10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಡಳಿತವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಭಾವದ ಉತ್ತುಂಗವು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಐದರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: -10 ಷಧವು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಗರಿಷ್ಠ - 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸ

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ 25 ಗ್ರಾಂ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು - ಇದು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾವು ಕೂಡ ಆಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಮಾರ್ಗ

ತರಬೇತಿಯ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಸಾರಾಂಶ. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತರಬೇತಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. Drug ಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ 5-6 ಘಟಕಗಳು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸಾವು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನ

-10 ಟವಾದ ಕೂಡಲೇ 5-10 ಯುನಿಟ್‌ಗಳ ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಫಾಸ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಈ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಫಾಸ್ಟ್ .ಷಧ. ಎರಡು ಯೂನಿಟ್ ಮ್ಯಾಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ 15-20 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಂತರದ ತಾಲೀಮು

ಈ ತಂತ್ರದಿಂದ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು 3-5 ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಳಿಗೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಫಾಸ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

.ಷಧದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• buy ಷಧಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭ,
• ನಕಲಿ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ
• ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಯೂನಿಟ್‌ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ,
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ,
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ,
• ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಜೀನ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

Drug ಷಧದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಡೋಪಿಂಗ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಠಿಣ ವಿಧಾನ,
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬೇಕು
• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಪಾಯ
• ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಯಾವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಏನು

ಕ್ರೀಡಾ ಪೂರಕವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು? ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕೊರತೆ. ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹಾರ್ಮೋನು ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟ
• ಹಸಿವು
• ನಡುಗುವ ಬೆರಳುಗಳು
• ಬಡಿತ.

ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?

ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಏರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಬೇತಿಯು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಟಾಬೊಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸೂಪರ್‌ಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುವಾಗ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು
2. ಅಂಗ ನಡುಕ,
3. ಹೃದಯ ಬಡಿತ,
4. ಒಣ ಬಾಯಿ
5. ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಅವಿವೇಕದ ಯೂಫೋರಿಯಾ.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಕೋರ್ಸ್ 4 ಐಯು ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 2 ಐಯು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ 10 ಐಯು.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (ಹೊಕ್ಕುಳ ಕೆಳಗೆ) ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಲ್ ಆಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚುಚ್ಚುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ (50 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್) ಆಧಾರಿತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ 1 ಐಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ 8-10 ಗ್ರಾಂ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರವೂ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೇವಲ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು,
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇರಬೇಕು
• ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ನೀವು ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ನಡೆಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು

ಎಚ್ಚರವಾದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಈ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ). ಅದರ ನಂತರ, ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರೆಯದೆ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬದಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅವಧಿಯು 2 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವೆ, ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸಮನಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯು ಕೇವಲ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಡಳಿತದ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ತೀವ್ರ ವಿಧಾನಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ.

ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ದ್ರಾವಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆಯು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಏಕೈಕ ಖಾತರಿಯೆಂದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರರ ನಿಕಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಿಯಮವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಗಣೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, drug ಷಧದ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ:

• ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸೇವನೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ,
  
• ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ,
  
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಡಿಎನ್‌ಎ ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
  

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಕ್ಯಾಟಾಬೊಲಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಕ್ರದ ಸರಿಯಾದ ಆಡಳಿತವಿಲ್ಲದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಯ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಸಣ್ಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಡಳಿತದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್ drug ಷಧವು 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಆಹಾರವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

3 ರಿಂದ 5 ಘಟಕಗಳವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.ನಂತರ ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಹಿಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 2 ಯುನಿಟ್ಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. op ಷಧದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮೊದಲ ಡೋಸ್ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ 2 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂದಾಜು ಡೋಸ್ 5 ರಿಂದ 20 ಯುನಿಟ್, 2-4 ಡೋಸ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, always ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ದೇಹದ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 0.5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್.

ನಂತರ 5 PIECES ದರದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಪಡೆದ ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ mmol ಗೆ 1 ಹೆಚ್ಚಿನ PIECES ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು 40 ಐಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಕಾರಣ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿ.

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಿಯಾದ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ administration ಷಧದ ಆಡಳಿತದ ಸಮಯ: ಪಾಠ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿ ಧ್ವನಿ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಿಂದ ಕೆಲವು ಲಾಭಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೊಪಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಕೋರ್ಸ್ ನಡೆಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ drug ಷಧದ ಡೋಸೇಜ್ 5 ರಿಂದ 20 ಯುನಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 3 ರಿಂದ 5 ಯುನಿಟ್‌ಗಳ ಸಣ್ಣ ಡೋಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ using ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು 3 ಎಂಎಂಒಲ್ ಮಾರ್ಕ್ಗಿಂತ ಕೆಳಗಿಳಿಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಮೂಹಿಕ ಲಾಭದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ:

ಪರಿಣಾಮ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಆಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಸಿನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿವೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡಿಎನ್‌ಎ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಾಗಣೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಕೊಬ್ಬು ಕ್ರೋ ization ೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಕೆ

ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಪ-ನಟನೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಇಂಜೆಕ್ಷನ್) ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ. Ins ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡಬೇಕು. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ಆಡಳಿತದ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾರಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಯದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅತ್ಯುತ್ತಮ drugs ಷಧಗಳು ಆಕ್ಟ್ರಾಪಿಡ್ ಎನ್ಎಂ ಮತ್ತು ಹುಮುಲಿನ್ ರೆಗುಲ್.

ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಈ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಅದನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಫಾಸ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅಥವಾ ಸಾಗಣೆಯ ನಂತರ, ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ drugs ಷಧಗಳು ಎರಡು, ಇವು ಪೆನ್‌ಫಿಲ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್‌ಪೆನ್.

ಅರವತ್ತು ದಿನಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೋರ್ಸ್ನ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 2-3 ಸಾವಿರ ರಷ್ಯಾದ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಕೋರ್ಸ್ 60 ದಿನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅವಧಿ.
2. Drug ಷಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಎಲ್ಲಾ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಕಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ 1%.
3. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
4. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
5. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ಕೋರ್ಸ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಂತರದ ಚಕ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
7. ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ರೋಲ್ಬ್ಯಾಕ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.
8. ನೀವು ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
9. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ.
10. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

1. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (3.3 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ).
2. ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ.
3. .ಷಧದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಟ್ಟುಪಾಡು.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿಗಿಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ pharma ಷಧೀಯ .ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಅಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕೈಕಾಲುಗಳು ಅಲುಗಾಡಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ವಿಪರೀತ ಬೆವರು. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಿಹಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿಸುವುದು ತುರ್ತು.

ಮುಂದಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ನಿಮ್ಮ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ 30-60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು. ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೋಗದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮೂಲಕ ನೀವು 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನೇರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಘಟಕಗಳವರೆಗೆ ಸಬ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಲ್ ಆಗಿ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 20 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು 2 ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

1. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು 20 ಘಟಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. 2x ನಿಂದ 6 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ 10 ರಿಂದ 20 ಕ್ಕೆ ಥಟ್ಟನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
2. ಇಪ್ಪತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಸುಮಾರು 50 ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಯಾರಿಗಾದರೂ, 20 ಘಟಕಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಿಸಬಹುದು).

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿದಿನ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ, ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು). ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ 60 ದಿನಗಳು ಸಾಕು.

ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರವಷ್ಟೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ meal ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಟಾಬೊಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಚುಚ್ಚುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾಟಾಬೊಲಿಸಮ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಕೆಯು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ತರುವಾಗ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಚಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಲವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಮತ್ತು 4 ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಜೀವನಕ್ರಮವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಆಕ್ಟಾಪಿಡ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರವೇ.

ತೀರ್ಮಾನವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಆಡಳಿತವಿದ್ದರೆ, ನಾವು 60 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ನಂತರದ ತರಬೇತಿಯ ದಿನದಂದು, ನಾವು ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ನೊವೊರಾಪಿಡ್) ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ - ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಶಾರ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ಆಕ್ಟ್ರಾಪಿಡ್).

“ಸಣ್ಣ” ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನಾವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು "ಅಲ್ಟ್ರಾಶಾರ್ಟ್" ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮುಖ್ಯ .ಟದ ನಂತರ ನಾವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪ್ರತಿ ಯೂನಿಟ್‌ಗೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು.

ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು.

ಮೊದಲ ತಪ್ಪು - ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಎರಡನೇ ತಪ್ಪು - ತಪ್ಪು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್. ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಲ್ ಆಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತಪ್ಪು - ತರಬೇತಿಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ತಪ್ಪು - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ meal ಟ. ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಐದನೇ ತಪ್ಪು - ಒಣಗಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಕೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಅಥವಾ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಿಹಿ ಏನಾದರೂ ತುಂಬಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಿಹಿ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ದೇಹದ ಒಣಗಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸರಾಸರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ - 3-5 mmol / l. ಒಂದು ಯುನಿಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 2.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯುನಿಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. "ಬ್ರೆಡ್ ಯುನಿಟ್", ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ XE ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಒಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕವು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 1 ಬ್ರೆಡ್ ಯುನಿಟ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು 2.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು, ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, 10 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದರೆ, ನೀವು 5-7 XE ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ - 60-75. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು.

ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ (ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಿರಿಂಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಿರಿಂಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಘನ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ. ಪೂರ್ಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಒಂದು ಘನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 1 ಮಿಲಿ. ಸಿರಿಂಜ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು 40 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿರಿಂಜನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ .ಷಧಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮಡಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ನಂತರ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಇಳಿಜಾರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸೂಜಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್ಗೆ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿರಿಂಜ್ನ ಸೂಜಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿರಿಂಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಾವು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅನುಸರಣೆ.
2. ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ.
3. ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಇತರ c ಷಧೀಯ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ. 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾರಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಆರಂಭದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು drug ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 14-21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಂತರ ಓಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೋಲ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ pharma ಷಧೀಯ drug ಷಧಿಯನ್ನು ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಸರಳವಾಗಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕಾದರೆ, "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ದೃ determined ವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಿತಿಗೆ ಹೋಗಿ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ “ಸೀಲಿಂಗ್” ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತದನಂತರ “ರಾಸಾಯನಿಕ” ವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ c ಷಧೀಯ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೋಲೋ ಆಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೋರ್ಸ್ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೈಕಲ್ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

1. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
3. ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೋಲೋವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ pharma ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.