ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವೇ?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು! ಇವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಗಳು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಕಾಫಿಯ ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಚಹಾ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೂ ಸಹ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಸರಣೆ ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು - ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ .ಷಧ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಮಾನವ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಬೆರ್ರಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಾಗವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದರ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ. ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
• ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರರು - ದೇಹದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು 18 ನೇ ಶತಮಾನದಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ನಂತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕುಡಿಯಲು ಹಿಸುಕಿದ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮೋರ್ಸ್ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಮತ್ತೊಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜರಡಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಶ್ ಮೂಲಕ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
3. ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.
4. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
5. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಸ್ವರಗಳನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಸುಕಿದ ಬೆರ್ರಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು medicine ಷಧಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ .ತಣವೂ ಆಗಿದೆ. Purpose ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, tables ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಫಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಟೀ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ.

ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು (400 ಗ್ರಾಂ) ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
• ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರ್ರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ.
• ಪಾನೀಯವು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ದಿನವಿಡೀ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಆದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು.

ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ

2012 ರಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಅದು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿತು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಸಾರಾಂಶವೆಂದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ಸೇವಿಸಿದರು.

ಪ್ರಯೋಗವು 8 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಯಿತು. 8 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 122/74 ಎಂಎಂ ಆರ್ಟಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಕಲೆ. 117/69 mmHg ವರೆಗೆ ಕಲೆ. ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಬದಲಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಕೊಕ್ಕಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಸೆಳೆತವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಗೋಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮಿನುಗುಗಳು ವಿಸ್ತಾರವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವೇಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವವು ಭಾಗಶಃ ಕರಗುತ್ತವೆ (ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹಂತ II ಅಥವಾ III ರ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ).
• ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು - ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು. ಘನೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು: ಉರ್ಸೋಲಿಕ್, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಓಲಿಕ್. ನಾಳೀಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ.
• ಸಕ್ಕರೆ: ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್. ದ್ಯುತಿರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
• ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅಂಶ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂಟರೊಸಾರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಂಡೋ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
• ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 1) ನ ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂಲ, ಅದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಗಾರ್ಡನ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಬಿ 1-ಬಿ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಬೀಟೈನ್, ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು: ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್ಗಳು, ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು. ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್: ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕಡಿಮೆ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ರಂಜಕ. ಅಂಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ರಕ್ತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ations ಷಧಿಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸಗಳು, ಕೆವಾಸ್, medic ಷಧೀಯ ಸಾರಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ. 500 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು, 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ತಳಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ. ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ರೆಡಿ ಜ್ಯೂಸ್ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. l ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉಳಿದ ಕೇಕ್ನಿಂದ ನೀವು ಕಾಂಪೋಟ್ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಟೀ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನರಮಂಡಲ - ಪುದೀನ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. l ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ.
• ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ. 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, 200 ಗ್ರಾಂ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 1: 1 ಅನುಪಾತ, 50 ಮಿಲಿ / ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತುಂಬಾ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿವೆ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಆಮ್ಲದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಪುಡಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬೆರ್ರಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೇಲೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸೋಣ: ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಂದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಜೊತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳಿಕೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿ

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಫ್ರೀಜ್, ಒಣ, ನೆನೆಸಿ, ಶಾಖ-ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಬೆರ್ರಿ ತನ್ನ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಅದರ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಯನ್ನು ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

ಅನುಕೂಲಕರ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ, 2 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 1.5 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗೆ ಎಸೆಯಬೇಕು. ತಯಾರಾದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಜ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತೊಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಶುದ್ಧ ರಸವನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತಣ್ಣನೆಯ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

1/3 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಬಳಸಿ.

1. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.

ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲಾಗಿ ಹಿಸುಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಟೀಪಾಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ, ತದನಂತರ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಒಂದು ಚಮಚವು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿವೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಸಂಪತ್ತು ಎಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಸುಕ್ರೋಸ್ಗಳಿವೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಾಯಕ. ವಿಟಮಿನ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಿ, ಕೆ 1, ಪಿಪಿ, ಸಿ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, c ಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಸ್ಕರ್ವಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ medicine ಷಧವಾಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇದನ್ನು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಫೈಟೊಅಲೆಕ್ಸಿನ್ - ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ drug ಷಧವಾಗಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಬಳಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು, ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬಾರದು, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು - ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ - ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸುವುದು, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. Meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಾಗಿ, ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಮುನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು half ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• 300 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. 40 ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 40-50 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಕಿತ್ತಳೆ, ಒಂದು ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, 500 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಒಂದು ತಾಜಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ತಕ್ಷಣ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• 70 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧ ಸಾರು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೇಲಾಗಿ als ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

“ಸ್ವಾಂಪ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು” ವಿಶೇಷ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಷ್ಯಾದ ಬೆರ್ರಿ ಅಲ್ಲ. ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶ ಇರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪೊದೆಗಳು 100 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫಲ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಕರ್ವಿಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಅವರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವೈಕಿಂಗ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಭಾರತೀಯರು ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲ ರಸದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಿದರು.

19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ತಳಿಗಾರರು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಬೆಳೆಸಿದ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಡು-ಬೆಳೆಯುವ ರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 2 ಪಟ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನ 26 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ಒಣಗಿದ - 308.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉತ್ತರದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರವಾಗಿ ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿದವು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದವು. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಇ, ಗುಂಪು ಬಿ, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್‌ಗಳು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಖೆಟಿನ್‌ಗಳ ಒಟ್ಟು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಅಪರೂಪದ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಇದೆ, ಇದು ಸಹವರ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಕ್ಷರ “ಸಿ” ನಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ವೀರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಅನೇಕ ಅಮೂಲ್ಯ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಮೇಲಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಠಿಣ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್‌ಗಳು (ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್) ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ರವವನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಯರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದಂತೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಲು ನೋವು, ಹಾಗೆಯೇ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಸ್ಥಗಿತದ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ವೈರಿಯಾನ್‌ಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇಸ್ರೇಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದಾಗ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಹುಳಿ ಚೆಂಡುಗಳು" ಕಾಲೋಚಿತ SARS ನಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯ ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ” ಪ್ರೋಂಥೋಸಯಾನಿಡಿನ್‌ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಅವರು ಶೀತಗಳ ಅಹಿತಕರ ಒಡನಾಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ - ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜೌಗು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹೆಲಿಕಾಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೀನಿಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಬೆರ್ರಿ ಇ.ಕೋಲಿ, ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉರ್ಸೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಿಹಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಹಿಮದಿಂದ ಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ “ಹಸಿರು” ಬೆಳೆ ಕೂಡ ಮಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಬೇಗನೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಬಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದು ಸಂಪೂರ್ಣ, ಪುಡಿಪುಡಿಯಾದ ಕಡುಗೆಂಪು ಗಾ dark ಬಣ್ಣದ ಚೆಂಡುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ವಸಂತ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಪುಟಿಯುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಗರಿಷ್ಠ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 2 ವಾರಗಳು. ನೆನೆಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬರಡಾದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು, ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಒಣಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಅದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಹಣ್ಣಿನ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಭಾರತೀಯರು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಮಾಂಸದ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಂಜೊಯಿಕ್, ಕೊಳೆತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೆಮ್ಮಿಕನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಿತು. ಉತ್ತರದ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪಳ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮೋರ್ಸ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚದ ಗೌರ್ಮೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ (0.5 ಕೆಜಿ) ರಸವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರುಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.), ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಮೌಸ್ಸ್ ಅನ್ನು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇಕ್ ಅನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಳಿ ಸಾರು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ, ರವೆ (6 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.), 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ, ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಎಲೆಕೋಸು (1 ಪಿಸಿ.),
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (1 ಗ್ಲಾಸ್),
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ (2-3 ಪಿಸಿ.),
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.),
• ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಘನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಬೆರ್ರಿ ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

1. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಸಾರ: ಬೀಟ್‌ರೂಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್, ವೋಡ್ಕಾ (2: 2: 1: 1). ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ. l
2. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು, ಸ್ವಲ್ಪ "ಸಿಹಿ ಅಂಬರ್" ಸೇರಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l
3. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಹಾ (2 ಚಮಚ), ಸಕ್ಕರೆ (0.5 ಚಮಚ) ಮತ್ತು ನೀರು (250 ಮಿಲಿ). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
4. "ಲೈವ್" ಜಾಮ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನಿಂಬೆ, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು (1: 1),
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.).

ಎರಡು ಲೋಟ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಇವೆ. l ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಿ.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಲರ್ಜಿಯ ದದ್ದುಗಳು, ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ, ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆ, ಪಸ್ಟಲ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆರಿಯಿಂದ ಸಿರಪ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಯಿಂದ ಪಡೆದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧದ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಈ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಂಥೊಸಯಾನಿಡಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವೆಂದು ಅರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತ್ವರಿತ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಸದ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಗುಣದಿಂದಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು 120-140 / 60-80 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯಿಂದ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಲ್ಸರೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಘಟಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು “ಸರಿಯಾದ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಕೋರ್ಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸ ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ!

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಹೃದಯದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ations ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯ (ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸ ಅಥವಾ ರಸವಾಗಿರಬಹುದು) ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ - ಕನಿಷ್ಠ, ಲೂಪ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲ ಆಸ್ಪರ್ಕಾಮ್ ಅಥವಾ ಪನಾಂಗಿನ್ ಅಗತ್ಯ ಸ್ವಾಗತ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು to ಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೆಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಅದು ಹತ್ತಿರ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯ

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಾದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಬಿ 1, ಸಿ, ಬಿ 2, ಇ, ಪಿಪಿ, ಬಿ 3, ಬಿ 6, ಬಿ 9. ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ - ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್: ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಬೆಳ್ಳಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸತು, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಆದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶ. ಅವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಕ್ಸಲಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್, ಕ್ವಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೋರ್ಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಜೀವಾಣುಗಳ ತ್ವರಿತ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವು ಸಾಧ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲೂ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುಳಿ ರುಚಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಈ ಎರಡು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ prepare ಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ, ಅದು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ - ಮಿಶ್ರಣವು ಪ್ಯೂರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು (ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ). ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಗಾಜು ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. Meal ಟಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ

ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಟ್ರೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಡುವ ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ). ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೇವಿಸುವ ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 50 ಮಿಲಿ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, 25 ಮಿಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, .ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯದ ಅದೇ ಭಾಗವನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು 10-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಹೌದು, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drug ಷಧವಾಗಿದೆ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳಂತೆಯೇ), ಆದರೆ ಇಡೀ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳಂತೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಯಾರೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲಾರರು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಪರಿಗಣನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ably ಹಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ನಂತರ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕಷಾಯ

ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಬಲಿಯದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಎರಡೂ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ - ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ). ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಟಿಂಚರ್ (ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ "ಕ್ಲುಕೊವ್ಕಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವದು:

• ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ "ಅಲೆದಾಡುವ" ಆಗಿರಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1-2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ತದನಂತರ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.
• ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ, ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವ (ಮೂನ್ಶೈನ್) ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂಲಕ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 2 ಲೀ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, 45%, 350-400 ಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಚಮಚ.

• ಮರದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು,
• ಬೆರಿಗೆ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ - ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣವು ಹುದುಗುವವರೆಗೆ. ಅವುಗಳು ಹುದುಗಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
• 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 1 ಲೀಟರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ.
• ಇದರ ನಂತರ, ಎರಡನೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊದಲನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಹಿಮಧೂಮ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ,
• ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಗ್ಯಾಲಂಗಲ್ ರುಚಿಕಾರಕ ಒಂದು (ಮೇಲಾಗಿ ಅಪಕ್ವ) ನಿಂಬೆ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ (ಜೇನುತುಪ್ಪ) ಸಿರಪ್. ಈ ಒಂದೂವರೆ ವಾರದ ನಂತರ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಆಹಾರ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು! ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.