ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು > ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

5 ನಿಮಿಷಗಳು ಲ್ಯುಬೊವ್ ಡೊಬ್ರೆಟ್ಸೊವಾ 1378 ರಿಂದ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಂದಲೂ ಎದುರಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಕೊರತೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೋಗವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಸೇರಿದಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವುದಾದರೆ, ರೋಗಿಯ ಸಾವಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ರೂ from ಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು:

ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೇವೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು,
ಆಹಾರದ ಆಧಾರವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು,
ಕಾಫಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ugs ಷಧಗಳು

ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಇಂದು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹವು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿದೆ. ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ drugs ಷಧಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ations ಷಧಿಗಳು. ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳ ಆಡಳಿತದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಂತ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸೆಳವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಹನಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 50 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಿದರೆ. ತಾಜಾ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 10-15 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇದನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಒಮೆಗಾ -3 ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಅಗಸೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು. ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಸಿರಪ್ಗಳು.
ಚಾಕೊಲೇಟ್

ರೋಗಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು:

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನದಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮೀನು,
ನೇರ ಮಾಂಸ
ಬೀಜಗಳು
ಬೀನ್ಸ್.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ medic ಷಧೀಯ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, 250 ಮಿಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತಾಜಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ.
ಗಿಡ ಸಾರು. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 2 ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 2 ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ತಾಜಾ ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ನೀಲಕ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಕಷಾಯ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಬೇಕು. ತಯಾರಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ. 20 ಗ್ರಾಂ. ಬಲಿಯದ ಬೀಜಗಳು 500 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಾನಪದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ತಂತ್ರವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 3.3 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಂತಹ ಬಲವಾದ ಕುಸಿತವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸೆಳವು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

ಸೌಮ್ಯ - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪದವಿ, 2-8 ನಿಮಿಷಗಳು. ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ (ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು) ತಕ್ಷಣದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ,
ಮಧ್ಯಮ - ಅಗತ್ಯವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ,
ಅಂತಿಮ - ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೂರ್ ting ೆ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಮಾಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಕೊರತೆಯು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹನಿಗಳು ಮೊದಲ ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಪತನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ
ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ,
ಕೈ ನಡುಕ
ಆಲಸ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ,
ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ,
ಕೋಪ, ಉದ್ವೇಗ,
ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ವಸ್ತುಗಳ ವಿಭಜನೆ,
ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು
ಪ್ಯಾನಿಕ್, ಭಯ
ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಮಲಗಲು ಬಯಕೆ,
ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ.

ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಹ, ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೊದಲ ಮುಖಾಮುಖಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಧನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸದವರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವು ನಿಗದಿತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ರೋಗವು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕುಸಿದಿದೆ ಎಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಇತರರನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಹೇಳಿ.

ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತಿದೆ

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ - ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 70 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (3.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳಾದ ಮೆಗ್ಲಿಟಿನೈಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾಸ್ ಸಹ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು sk ಟವನ್ನು ಬಿಡುವುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೆಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದಂತಹ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋ 4 (ಫಾಸ್ಟ್ ಆಕ್ಷನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ನಂತಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

Drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 20 ಗ್ರಾಂ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ 5 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 2 ರಿಂದ 4 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ. Drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು, ಮತ್ತು full ಷಧವು ಪೂರ್ಣ ಬಲದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಭಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, gl ಷಧದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬೇಡಿ. Taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾದುಹೋಗಿವೆ ಎಂದು ರೋಗಿಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, dose ಷಧದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೇಕ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರ,
ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ,
ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ (ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು),
ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ,
ಫ್ರಕ್ಟೊಸಮೈನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ,
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ,
ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್.

2 mmol / L ಕೆಳಗೆ

2 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಮೇಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

2.2-3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 3 ಮತ್ತು mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು:

ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸೆಳೆತ
ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ
ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು
ಶೀತದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ
ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ,
ಚಲನೆಗಳ ದುರ್ಬಲ ಸಮನ್ವಯ,
ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನಷ್ಟ
ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಅಂತಹ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವಾಗ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

3.3-3.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 3.5 ಮತ್ತು 3.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:

ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಹೃದಯದ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳು,
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ),
ನಿರಂತರ ಹಸಿವು
ಖಿನ್ನತೆ
ವಾಕರಿಕೆ (ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ)
ಕಿರಿಕಿರಿ
ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಮಂಜಿನ ಭಾವನೆ
ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
ಸೆಳೆತ
ಗೊಂದಲ,
ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ
ನಿರಂತರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ
ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ,
ಕಾಳಜಿ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಹೃದಯ ಬಡಿತ
ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಆತಂಕ
ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿ
ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆ,
ಅಂಗ ನಡುಕ,
ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು.

ಮಾನವರಿಗೆ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ ಯಾವುದು?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಂಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾದಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ:

ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ
ಅಪಸ್ಮಾರ
ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ (ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನರ ಕೋಶಗಳ ನಾಶ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ).

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಇದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತರಲು ವೈದ್ಯರು ಜೆಟ್ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ನಿರಂತರ ಹಸಿವು
ಶೀತ, ಬೆರಳ ತುದಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ,
ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ,
ತೋಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ,
ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಆಯಾಸ,
ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು
ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ನಷ್ಟ.

ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮೊದಲು ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆಳೆದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗದೆ ನಿಮಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ - ಅವುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸದೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುವ ನೀರಸ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವು ಈ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

ಚಿಕೋರಿ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಮ್ಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ,
ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ
ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ,
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು,
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದ ಕಾಲುಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ,
ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಆಹಾರ

ಮಧುಮೇಹವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೂಡ ಬೇಗನೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಆಹಾರವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

ತರಕಾರಿಗಳು
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು
ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ,
ಗಂಜಿ
ರೈ ಬ್ರೆಡ್.

ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು:

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

ಫೆರಮ್ ಲೆಕ್,
ಟಾರ್ಡಿಫೆರಾನ್
ಫೆರೋಪ್ಲೆಕ್ಸ್
ಆಕ್ಟಿಫೆರಿನ್
ಸೋರ್ಬಿಫರ್ ಡ್ಯುರುಲ್ಸ್,
ಟೋಟೆಮ್.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು:

ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಅದರ ಮೌಲ್ಯಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯದಿದ್ದರೆ, ಮೂಲತಃ ಕ್ಯಾಂಡಿಯಂತಹ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. .ಷಧವಲ್ಲ. ->

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ (ಸಕ್ಕರೆ) ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಬಳಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ,
ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು
ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ,
ಹಠಾತ್ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ,
ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ.

ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳು ಸಹ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಎರಡನೆಯದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, purulent ತೊಡಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಎತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು 6.1 mmol / l ನಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಪನವು ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

3.3 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸೂಚಕವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿತರಿಸಬಹುದು (ಆದ್ದರಿಂದ ಎರಡನೇ ಹೆಸರು - ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ರೂಪ). ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

ations ಷಧಿಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧ
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

Ations ಷಧಿಗಳು

ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ದೃ mation ೀಕರಣದ ನಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. Dose ಷಧಿಗಳ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಜೀವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ - ಇದು ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಸಿಯೋಫೋರ್.
ಇತರರು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಡಯಾಬೆಟನ್ ಮತ್ತು ಅಮರಿಲ್) ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು - ಬಯೆಟ್, ಗ್ಲುಕೋಬೈ - ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

Allines ಷಧಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಹಕ್ಕು, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾಗೆ ಬೀಳುವುದು,
ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್
ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ,
ನಾಳೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು,
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ,
reaction ಷಧದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬೇ ಎಲೆ

ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಬೇ ಎಲೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ (ಒಂದೂವರೆ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ 15 ಹಾಳೆಗಳು), ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್‌ನ ಗಾಜಿನ ಪುಡಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚಿಕೋರಿ ಮತ್ತು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕೋರಿ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ನೀವು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು: ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕು, ಅದನ್ನು ಮೂರು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಿಂಚಿನ ವೇಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಓಟ್ ಸಾರು ಜೊತೆ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು: 3 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ 0.5 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳು

.ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫೈಟೊ-ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು (ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು).

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಒಂದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಹೆಸರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಸ್ಯನಾಶಕ ಸಸ್ಯಗಳು, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳ ಅತ್ಯಂತ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ:

ಬೇರುಗಳು (ಚಿಕೋರಿ, ಬರ್ಡಾಕ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್),
ಎಲೆಗಳು (ಗಿಡ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್),
ಹೂವುಗಳು (ಕ್ಲೋವರ್),
ಮೊಗ್ಗುಗಳು (ನೀಲಕ),
ತೊಗಟೆ (ಆಸ್ಪೆನ್).

ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಕೋರಿ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ: 1 ಚಮಚಕ್ಕೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬೇರು ಮಾಡಿ, ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು.

ಪ್ರಮುಖ! ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧದೊಂದಿಗೆ, her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ದುರ್ಬಲ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಒಂದು ಬಾಟಲಿ ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳ ಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಿದ ನೀಲಕ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ). ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನಿನೊಂದಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ ಸೇರಿವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ), ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ - ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು (ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ).
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಎಲೆಗಳ ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ - ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ಗೋಡಂಬಿ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಲದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ನದಿ ಮೀನುಗಳು.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರುಳಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಉಪಯುಕ್ತ ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪೋಷಣೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕುಸಿತವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 2.7 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ 15-20 ಗ್ರಾಂ “ವೇಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು (ಮೇಲಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ), ತದನಂತರ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ “ಉದ್ದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಳತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ವಿವರಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, 12 ಗ್ರಾಂ “ವೇಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಇದು 4-5 ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮೂರ್ ts ೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿಹಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯ ದಾಳಿ).

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಅಂತಿಮ ಹಂತದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, drug ಷಧಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು 1 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ನಲವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅವನನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತರುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪದಗಳು, Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ

ಅಪಾಯ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

ರೋಗಿಯು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ
ಅವನ ತಲೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವನಿಗೆ ಕೈ ನಡುಕವಿದೆ, ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ,
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲಸ್ಯ, ದುರ್ಬಲ,
ಅವನು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ,
ಅವನಿಗೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆ ಇಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತ್ವರಿತ ಸ್ವಭಾವದವನು,
ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ವೈಫಲ್ಯ
ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ (ರೋಗಿಯು ವರ್ಣರಂಜಿತ ವಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ),
ಹೃದಯ ಲಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ / ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ,
ಗೊಂದಲ, ಮಂದಗತಿಯನ್ನು ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು
ಮೆದುಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಿಚಲನ ಉಂಟಾದಾಗ, ತುರ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಇದು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು. ರೋಗಿಯು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಾಕಾಗದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
between ಟಗಳ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಭಾಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ,
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಅನಿವಾರ್ಯ, ಧೂಮಪಾನವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ಉದ್ದವಾದ, ಬಳಲಿಕೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು,
ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಬೇಕು.

ಅವನು ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕನಸುಗಳು ದುಃಸ್ವಪ್ನ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಬೆವರುವಂತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

2.77 ರಿಂದ 3.33 mmol / l ಗೆ ನಿಯತಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್‌ನ ನಾಲ್ಕನೇ ಭಾಗ ಅಥವಾ 100 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್‌ನ 3 ಭಾಗಗಳು,
ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಿಹಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ,
ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ,
ತಿರುಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬಲವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಜಾಲದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು:

ಅಂತಿಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರೆ ─ ಎಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ವೇಗವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಡು, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಮಫಿನ್, ಕೇಕ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಟ್ಟು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು (ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು) ನಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ವಿತರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ನಿಯಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿತ್ರವು ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಆಗಿ ಒಡೆದ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಇದರ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟ ಅಗತ್ಯ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಲ್ಲ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು.

ಎತ್ತರದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ವಿಧಗಳು

ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ meal ಟದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಿಗಳು ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ರೋಗವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಆಹಾರ ಸಂಯಮ, ಮದ್ಯದ ಚಟ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪಿತ್ತರಸ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಂದ ಈ ರೋಗವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೆದರಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸ, ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ತಿನ್ನುವ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಗರಿಷ್ಠ ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವು ಮಧುಮೇಹ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ, ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಕೆಫೀನ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಹಸಿವು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅದರ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ದಿನವಿಡೀ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳಿಲ್ಲ.

ದೇಹವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 80 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಕು ಎಂದು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಫ್ಯಾಂಟಾ ಬಾಟಲಿಗಳ (0.3 ಲೀ) ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ 7 ಗ್ರಾಂ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಿಹಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.

ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪರ್ಸಿಮನ್ಸ್, ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಪ್ಲಮ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗೆ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ (“ಸ್ಲ್ಯಾಸ್ಟೆನಿನ್”) ಅನ್ನು 1965 ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು; ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ 200 ಪಟ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ; ಕುದಿಸಿದಾಗ ಅವು ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸ್ಯಾಚರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಿಯಂ ಸೈಕ್ಲೋಮ್ಯಾಟ್ ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ನಂತೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 1969 ರಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು.

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಡೋಸೇಜ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಆಹಾರವು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 30 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ. 1/3 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹುರುಳಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ ಗ್ರಿಟ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

2s.s. ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಪುಡಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. .ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು (ಮಣ್ಣಿನ ಪಿಯರ್) ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುಡಿ. ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಗಂಟುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನ ಬಳಕೆಯು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ಫೈಬರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ರಸವು ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪದ ರಸವು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಂಗಿ ರಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪರಿಹಾರ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

0.5 ಕಪ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು day ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 1/2 ಸೆ ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊಗಳ ರಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸತುವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಪಿ, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸತು. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸತು ಕೊರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ದುರುಪಯೋಗವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಕುದಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮರಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,

ಅರಣ್ಯ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ಎಲೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಯುವ ಎಲೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೆನೆಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ season ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ ರೆಸಿಪಿ:

ಬ್ರೂ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರುಗಳು, 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ.

1/4 ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಿಡವು ರಕ್ತದ ಘನೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್, ಸಲಾಡ್, ಟೀಗಳನ್ನು ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

50 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಗಿಡವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಅಥವಾ ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 0.5 ಲೀ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಿಡಿ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. .ಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮುಳ್ಳು ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್‌ನ pharma ಷಧಾಲಯದ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - drop ಟಕ್ಕೆ 20 ದಿನ ಮೊದಲು 20 ಹನಿಗಳು 2-3 ಬಾರಿ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬೇ ಎಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿ ಎಲೆಯ 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ತಳಿ.

ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ 50 ಟಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಹಿ ಸಸ್ಯಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವು 1-2 ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಬಿರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗು ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಬ್ರೂ 3. ಸೆ. ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು 0.5 ಲೀ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ) ಕುದಿಸಿ, ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಮಟ್ಟ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ದಾಳಿಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ als ಟ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ between ಟಗಳ ನಡುವಿನ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಹಸಿವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ನಡುಕ, ಅಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಸಾರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬೀಟಾ-ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.

ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇನ್ನೂ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೊರತೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ¼ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಚೂರು ಚಾಕೊಲೇಟ್.
ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
100-150 ಮಿಲಿ ರಸ, ಮೇಲಾಗಿ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸುಲಭವಾದ ಹಂತದೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ 2.7 ... 3.3 mmol / L ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಧ್ಯ. ಉತ್ತಮ “ಅನುಭವ” ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಇಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ: ಉದ್ದವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಜಿಗಿತಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗೆ ಒಳರೋಗಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಅಸ್ಥಿರ ರೂಪವು ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಧ್ಯ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು drug ಷಧ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ “ಆಹಾರ” ವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಸ್ತನ್ಯಪಾನ. ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ

ಬದಲಿಗೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಜನರಿಗೆ. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪುರುಷರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ಅನುಚಿತ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿ ಕೇವಲ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹನಿಗಳು - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ ting ೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಈ ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹದ ಕೆಟ್ಟ ರೂಪವೂ ಸಹ ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕನಿಷ್ಠೀಕರಣವು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ತಿಂದ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಂದಿನ .ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸದಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸವಕಳಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ತಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ.

ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಐದು ಬಾರಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅದ್ದುವುದು.
ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೆಳಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೋಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಿ. ನಿಯಮಿತ ದಾಳಿಯ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು at ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಒಂದು ಜಿಗಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯು ರೋಗಿಯಿಂದ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಜಿಗಿತಗಳು ಸಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ 2 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಬೆಂಬಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್. ಮಧುಮೇಹವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ರಷ್ಯಾದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಾಜಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ.

ಫೆಡರಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಹೆಲ್ತಿ ನೇಷನ್" ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಇದರ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟ ಮತ್ತು ಸಿಐಎಸ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಚಿತ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, MINZDRAVA ಯ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ನೋಡಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕುಸಿಯಿತು? “ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ” ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಗೆ ಇದು ಹೇಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲೇ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ 10 ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು

ಮಧ್ಯಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಹತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದರ ಅನುಸರಣೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ:

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಡೋಸೇಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಿ. ಈ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಓಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಬಯಕೆ) - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಏಕೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ (ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕೆಲಸದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಜನರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬಿಡಿ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಸಲಹೆಯು ಮುಜುಗರದ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದು ಕೈಯಲ್ಲಿರಲಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಅವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಹೇಳಿ: ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ನಿರುಪದ್ರವ ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಲೋಜೆಂಜಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಯ್ಯಿರಿ (ಸಕ್ಕರೆ ಘನ, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಬಾರ್). ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ - ಅವು ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4-8 ಬಾರಿ ಅಳೆಯಿರಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕುಸಿತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ - ಮೀಸಲು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!

ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಮತಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಬಿಯರ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವೋಡ್ಕಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಜಾದಿನದ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಿದ್ದರೆ, ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹವು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಮೆ ಮಾಡುವುದು?

ಈ ವಿಭಾಗವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವಿಧಾನದ ನಡುವೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅರ್ಧ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ. ಇವರು "ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಪ್ರೇಮಿಗಳು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ, ಚೂಪಾದ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಶಾಪವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತದಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳು ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 40-60 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೂಲಕ, ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ “ಪವಾಡದ” ವಿಧಾನಗಳ ಮೋಹವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಮೊನೊ ಡಯಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ನಮಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸದ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಿಂಹ ಪಾಲನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಬಹಳ ಶ್ಲಾಘನೀಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಸ್ವತಃ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಿರಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ. Between ಟಗಳ ನಡುವಿನ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ “ಅದ್ದು” ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ,

ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದಿಲ್ಲ! ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇವು ಸಮುದ್ರ ಮೀನು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು,

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸಮತೋಲನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ,

ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು “ವೇಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸಿ - ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕುಲುಮೆಗೆ ಎಸೆದಾಗ ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಆಘಾತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಶೀಘ್ರ ಕುಸಿತವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಂತೆ ಮೆದುಳು ಮತ್ತೆ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಕೋರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ,

ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ - ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಂಗ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ಶಿಕ್ಷಣ: ಮಾಸ್ಕೋ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಐ. ಸೆಚೆನೊವ್, ವಿಶೇಷತೆ - 1991 ರಲ್ಲಿ "ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಹಾರ", 1993 ರಲ್ಲಿ "ಉದ್ಯೋಗ ರೋಗಗಳು", 1996 ರಲ್ಲಿ "ಥೆರಪಿ".