ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಪ್ರಕಾರಗಳು

• ಸ್ಟೀವಿಯಾ - ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಮರದ ಸಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಅಥವಾ ಇ 420 ಅನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ನಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಅಥವಾ ಇ 967, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಮಾಲ್ಟಿಟಾಲ್, ಅಥವಾ ಐಸೊಮಾಲ್ಟ್ ಇ 953 ಅನ್ನು ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಅವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ನಂ 1 ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು (ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಸಾರ), ಜೊತೆಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್) ಸೇರಿವೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ನಂ 10 ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ಸಂಖ್ಯೆ 7 ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ಸಿಹಿಕಾರಕವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಸಾರವನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಸಾರದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (19 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್),
• ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪಿ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಮತ್ತು ಇ,
• ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ,
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಫಿಟ್ ಪೆರಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಾಮ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಯಾವ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಆರಿಸುವಾಗ, ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು (ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ),
• ಕೃತಕ ಪ್ರಭೇದಗಳು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು 75% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್.

ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ (ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ) ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅನುಪಾತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳಿಂದಾಗುವ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಅವು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿವೆ. ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ, ಅವುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕೃತಕ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅಂದರೆ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ವಸ್ತುವನ್ನು, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು:

1. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳು, ಅವುಗಳ ಹೆಸರುಗಳು ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್, ಅಸೆಸಲ್ಫೇಮ್ ಕೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲೇಮೇಟ್,
2. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಹಾನಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ,
3. ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅನುಪಾತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ).

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಅದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದ್ರವರೂಪದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ದ್ರವ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಪರಿಗಣನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಜ್ಞರಲ್ಲದವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಒಂದು ಡಿಗ್ರೆಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ 8 ವಿಧದ ಫಿಟ್ ಪೆರಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿವೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗಳ ಹಾನಿ: ಅವು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ

ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯು ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದೆ: ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಒಂದೇ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ನಾವು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲರೂ ಅಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೇವಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಕಂಪನಿಯ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇರಿಸಿದ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಲವು ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಸರುಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಿದರೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಿರಪ್‌ಗಳು (ಜೋಳ, ಮೇಪಲ್, ಅಕ್ಕಿ), ಮಾಲ್ಟೋಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಈ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡಲು, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು "ಸಿಹಿಯಾದ, ರುಚಿಯಾದ" ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ, ಇದು othes ಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟುಕೊಂಡಿದೆ.

2013 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಜನರು ಸುಕ್ರಲೋಸ್‌ಗೆ ವಿಚಿತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು othes ಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೂಷಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕಡಿಮೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಸೇರಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಮಧ್ಯಂತರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ), ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂತೆಯೇ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಳವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ಸಹಾಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಹುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ,
• ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ,
• ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅದರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಪ್ಯಾರಾಡ್ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ 60 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೃತಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತೆ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಿಟ್ ಪೆರೇಡ್ ಸಂಖ್ಯೆ 1 ರಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್, ಸುಕ್ರಲೋಸ್, ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಸಾರಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಫಿಟ್ ಪೆರೇಡ್ ಸಂಖ್ಯೆ 7, ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್, ಸುಕ್ರಲೋಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ಗೆ ಯಾವ ಘಟಕಗಳಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು: ರಟ್ಟಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ಡಬ್ಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ.

ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಬಳಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, drug ಷಧವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಿತಿಗಳಾಗಿವೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ,
• 14 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು,
• ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿಯ ಸುಧಾರಿತ ರೂಪ,
• ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.

ಆಯ್ದ drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಯಾರಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಾಖ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು, ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ನ ದ್ರವ ಆವೃತ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ drug ಷಧದ ಬೆಲೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿತರಣಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿನಿಮಯ ದರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಹಾಜರಾಗುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋರಾಟದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ "ಮಿಲ್ಫೋರ್ಡ್" ಅಥವಾ ಹಾಗೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರರಿನ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ (ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನುರಿಯಾ) ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ.
• ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಲ್ಫಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು 14 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸುಕ್ರೋಸ್ ಬಳಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ:

• ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ನರ ಕೋಶ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
• ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹ, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಬದಲಿ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ಲಸ್ ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಿರುವುದು (ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ), ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ (ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ).

ಹಾನಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಗ್ಗದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸುಕ್ರಜೈಟ್ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಚಾರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕದಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬದಲಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ) ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡದ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ವಿಶೇಷ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕೃತಕ. ಅವು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
2. ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವು ಸಸ್ಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರದೆ ಇರಬಹುದು, ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೃತಕ. ಮೊದಲಿನವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಲವು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಯಾವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ಕೃತಕ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು,
• ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿ ಕಂಡುಬರುವುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಯಾವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಂದು, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು "ಸಾವಯವ" ಮತ್ತು "ಬಯೋ" ಎಂದು ಇರಿಸಲಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನನ್ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಫಿಟ್ ಪ್ಯಾರಾಡ್ (ಫಿಟ್ ಪ್ಯಾರಾಡ್) ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ಯಾವ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಾಗಿ ನನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ತಯಾರಕರು ಇದನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಫಿಟ್ ಪೆರೇಡ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಬಿಳಿ ಸ್ಫಟಿಕದ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ತಲಾ 1 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾಚ್ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ, 60 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ (ಡಾಯ್ ಪ್ಯಾಕ್) ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಚಮಚವನ್ನು ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು (ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವೂ) ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಖಂಡಿತ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 30-50 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಯೋಜನವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧಗಳಾದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಾಗೆಯೇ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಹಾನಿಯು ಆಹಾರಕ್ರಮವೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಪುರಾಣವಲ್ಲ.

ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ ಕುಕೀಸ್
• ದೋಸೆ
• ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸೋರ್ಬೈಟ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮೇಲಿನ ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಫೋಟೋವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಪಾಟನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅನ್ವಯಿಕ ದರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಧುರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು ಫೀನಿಲ್ಕೆಟೋನುರಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕು.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರಲು, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನಾವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಸ್ವತಃ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಯಗಳನ್ನು “ಗಳಿಸಿ”.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಂತಹ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆ (ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕಗಳು) ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು “ಆರೋಗ್ಯಕರ” ಪೂರಕಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ.

ವಿವಿಧ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ (ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು) ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ವಿವಿಧ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಯಾವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಕ್ಕರೆ (ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿನ) ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಪರವಾಗಿ ಅನೇಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು - ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ?

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ (ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ) ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ - ನಂತರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ.

ಅದರಂತೆ, ಫಿಟ್ ಪ್ಯಾರಾಡ್ ಸಿಹಿಕಾರಕದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕೂಡ ಶೂನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿಕಾರಕ "ಫಿಟ್ ಪೆರೇಡ್": ಸಂಯೋಜನೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಸಿಹಿಕಾರಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಫಿಟ್ ಪೆರಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಹಸಿರು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಿ:

• ಎರಿಥ್ರೈಟಿಸ್
• ಸುಕ್ರಲೋಸ್
• ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರ
• ಸ್ಟೀವಾಯ್ಡ್.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಫಿಟ್ ಪೆರೇಡ್ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೇ?

ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಫಿಟ್ ಪೆರಾಡ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಶಾಸನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಸಿಹಿಕಾರಕದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

1. ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್
2. ಸುಕ್ರಲೋಸ್.
3. ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರ.
4. ಸ್ಟೀವಿಯೋಸೈಡ್.

ಈ ಲೇಖನವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ಫಿಟ್ ಪೆರೇಡ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಇಂದು ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಈ ಪಾಲಿಯೋಲ್ನ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಲ್ಲಿ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಪಿಟೆಕೊ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾದ ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ನಂ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಫಿಟ್‌ಪರಾಡ್ ನಂ 1 ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು GMO ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು ಸಹ.

ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಫಿಟ್ ಪೆರೇಡ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟರು.

"ಫಿಟ್ ಪ್ಯಾರಾಡ್" ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಖರೀದಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೆ.

ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಮಳದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಲ್ಲ, ಅದರ ಬೆಲೆ ಕೂಡ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಿಹಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ಸ್ವೀಟೆನರ್ ಫಿಟ್ ಪೆರೇಡ್ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: JE VOUS GARANTIE QUE VOUS SERREZ SANS VOIX 20 MINUTES APRÈS AVOIR PRIS CE THÉ À LAIL ET À LA CANN (ನವೆಂಬರ್ 2024).