ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಏಕೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತವೆ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ, ಇದು ಅಂಗಗಳ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ: ಅಹಿತಕರ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಕಾಲು ಸ್ಥಾನ. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹವರ್ತಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

1. 1. ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಗಾಯದಂತಹ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು.
2. 2. ತಪ್ಪಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿದ ಮುರಿತಗಳು.
3. 3. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ.
4. 4. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್.
5. 5. ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಗೆಡ್ಡೆ).
6. 6. ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವುದು.
7. 7. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.
8. 8. ಆಂಜಿಯೋಪಥೀಸ್.
9. 9. ಸೊಂಟದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್.
10. 10. ಮೈಕ್ರೋ ಸ್ಟ್ರೋಕ್.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ, ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವಿವರಣೆಯು ಸರಿಯಾದ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು:

1. 1. ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಂದಾಗಿ.
2. 2. ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ಬೈಟ್‌ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
3. 3. ಪಾದದ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ.
4. 4. ಅನಾನುಕೂಲ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ: ಪೋಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುವುದರಿಂದ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. 5. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು, ಶೀತ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶೂಗಳ ಸಮರ್ಥ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಶೂಗಳು, ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಸ್ಯೂಡ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಶೂಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಬೆರಳು ಬೂಟ್ನ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಾರದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - 2 ಗಾತ್ರಗಳು - ಒಂದು ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ ಬೂಟುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸೊಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟದ ಠೀವಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವ ಇನ್ಸೊಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಇನ್ಸೊಲ್ ಕಾಲುಗಳ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಅವರು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

1. 1. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನ. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ, 2 ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ತಾಪಮಾನದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. 2. ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರವೂ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಭಾವನೆ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ನೋವು ಎಳೆಯುವುದು, ನೋವು, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. 1. ಮೆಣಸು ಎಣ್ಣೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಕರಿಮೆಣಸು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೆಣಸನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಣಸು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. 2. ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಂಕುಚಿತ. ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಲಿಂಡೆನ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಾಲನ್ನು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸುತ್ತಿ, ನಂತರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಿಂದ. ಅದರ ನಂತರ, ಹತ್ತಿ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. 3 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪರಿಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ.
3. 3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಟಿಂಚರ್. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕೆಲವು ತಲೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಲವಂಗವನ್ನು ಕಠೋರವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು 1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ
• ಅಡಿಬರಹ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ತಪ್ಪಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ
• ಒತ್ತಡ

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು, ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಜೆ. ಸೆಳೆತ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಎಂಬೊಲಿಸಮ್ನಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅದರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. 1. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು. ತರಕಾರಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. 10: 6 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ರಸ, 10: 3: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಹಸಿ ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್, ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಕವನ್ನು 4: 2: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
   30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗಾಳಿಯ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದರಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 500 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. 2. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನ ಟಿಂಚರ್. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹೂವುಗಳು, 500 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. Drug ಷಧಿಯನ್ನು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. l., ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. Drug ಷಧವನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನಂತರ 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋ id ೀಕರಿಸಲು, 3 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ತೂಕ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುರಾಂಟಿಲ್, ಕಾರ್ಡಿಯೊಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್, ಟ್ರೆಂಟಲ್,
• ವೆನೊಟೊನಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟ್ರೊಕ್ಸೆವಾಸಿನ್, ಆಂಟಿಸ್ಟಾಕ್ಸ್,
• ಉರಿಯೂತದ, ಉದಾ. ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ವರಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುಂಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಟೋ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನರ ಹಾನಿಯ ಸಂಭವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, "ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕಾಲು", ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಂತರ ಮಧುಮೇಹ ಗಾಯದಿಂದ, ಶೀತದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ನೋವಿನ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು.

ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು. ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, ತದನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ, ಉಗುರು ಒಳಹರಿವು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಬೆಯಾಗಿಸುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

ನರವನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಲೆಸಿಯಾನ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಪೀಡಿತ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಶೀತ,
• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು
• ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ಥಿರತೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಠೀವಿ, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ನರಶೂಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಸಾಧ್ಯ.

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

1. 1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು. ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಥೈಮ್, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಶುಲ್ಕಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, ಗಿಡ, ಹಾಪ್ಸ್, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು: ಜುನಿಪರ್, ಪೈನ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಸ್ಪ್ರೂಸ್ ತೊಗಟೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು, 37-38 than C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳು.
2. 2. ಕಷಾಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ 1.5 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಪ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. 3. ನರಶೂಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೆಲರಿ ವಾಸನೆಯ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಸೆಲರಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.
4. 4. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅರಿವಳಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಮುಲ್ಲೆನ್ ಅಥವಾ ನೀಲಕ ಹೂವುಗಳ ಮೇಲೆ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಮುಲ್ಲೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀಲಕ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
5. 5. ನೀವು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 350 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. l ವರ್ಮ್ವುಡ್ನ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು, ಸೊಂಟದ ಕಾಲುವೆಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್, ಮೈಕ್ರೋ ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ನ್ಯೂರೋಮಾಸ್ (ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಇದ್ದಾಗ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೆನಪಿಡಿ: ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ನೋವುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು - ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್

ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳು, ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು, ಪಾದಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವುದು) ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ 4 ಮತ್ತು 5 ನೇ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸೋಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಶೇರುಖಂಡ ವಲಯದಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷಯ, ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ture ಿದ್ರ ಸೇರಿವೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು:

• ರೇನಾಡ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾದದ ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ,
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಯ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ,
• ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗೌಟ್,
• ದುರ್ಬಲ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತುದಿಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಟೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು, ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋನ್ಯೂರಿಟಿಸ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಪಾದದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, .ತಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ರೋಗಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆರಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮರಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶೀತಲತೆಯು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಏಕೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದ್ದವು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು, ಅವರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಸಂಶೋಧನೆ. ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆ ಗುರುತುಗಳು, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಸೆರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
2. ವಾದ್ಯಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಉದ್ದೇಶಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಅಂಗ ನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ, ಎಂಆರ್ಐ, ಸಿಟಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮೂಳೆಗಳ ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳಿನ ತುದಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

Ations ಷಧಿಗಳು

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ .ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಇದನ್ನು ಮುಲಾಮುಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಳಿಕೆಯಾಗಿ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಿಡೋಕಾಮ್.

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಪಾರಿನ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ elling ತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ತಂತ್ರವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಅಂಗಾಂಶ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಲೇಸರ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಳಕಿನ ಕಣಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಲಘು ಓಟ, ಈಜುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾದದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉರುಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಿದ 2 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ:

1. ಬಾಗುವಿಕೆ. ಕಾಲು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿ, 2-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
2. ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಎತ್ತುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವು 1 ನಿಮಿಷ ಸಾಕ್ಸ್‌ನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ 8 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತನ್ನ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಹನಿ ಸಂಕುಚಿತ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಪದರವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಬೆರಳಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹಿಮಧೂಮ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಡಿಲವಾದ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿ - 4 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.
2. ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಕರ್ಪೂರ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಬೆರಳಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
3. ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
4. ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ. Preparation ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 100 ಮಿಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಉಜ್ಜಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು 5-6 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರವೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುರುತಿಸಲಾದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾವು ಚರ್ಮದ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಪಿಂಚ್ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂಭವ.

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು “ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸದ ಕೀಟಗಳು ಅವನ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತ ಓಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ರೋಗಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಭೀಕರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ನನ್ನ ಟೋ ಏಕೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದೆ?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ),
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲಮ್ನ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು,
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್),
• ನರಮಂಡಲದ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್,
• ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್, ಸಂಧಿವಾತ,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು)
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಚಪ್ಪಟೆ ಅಡಿ).

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಲ್ಲಿ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ations ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಆಯ್ಕೆ (ರೋಗದ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ.ಮಾಲಿಶೇವಾ ಅವರಿಂದ ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತು:

ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ) ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಧನ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ).
2. ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಎಡಿಮಾ (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು), ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮೂಳೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆ (ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆ).
4. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ (ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ).
5. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು - ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು (ಅಂಗಾಂಶ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ).
6. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅನುಸರಣೆ.
7. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸ್ವಾಗತ (ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಎ).
8. ಮಸಾಜ್ಗಳು.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕೆಳಗಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಬೆರಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಸತತ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
2. ಒಂದೆರಡು ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ (ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ) 500 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 4-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಕಾಲು ಕಪ್ als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಮೆಣಸು ಎಣ್ಣೆ ಇದು ಬೆರಳಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು (ಬಟಾಣಿ) ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಯಾವುದಾದರೂ, ರೋಗಿಯ ರುಚಿಗೆ, ಇದು ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ), ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಕು - ಇದರಿಂದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪುಡಿ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಅವುಗಳ ದ್ರವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು. ಪುಡಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ 5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
5. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮರಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕಾಲುಗಳ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (1 ಲೀಟರ್), ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 500 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು 14 ದಿನಗಳ ಕಾಲ (ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿ) ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
7. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಜೇನು-ಸಕ್ಕರೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಹಲವಾರು ಅನ್ವಯಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ).
8. ಕರ್ಪೂರ ಮುಲಾಮುವಿನಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಹರಡುವ ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಣ್ಣೆಯ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಕಾಲಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು 3-4 ಉಜ್ಜುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕು.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿ) ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಲಿಖಿತ ನಿಯಮವಿದೆ, ತರುವಾಯ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ,
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ,
• ಕ್ರೀಡೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ
• ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳುಳ್ಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ,
• ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ,
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ,
• ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ,
• ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
• ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ,
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ,
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗ್ಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ations ಷಧಿಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಬೆರಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಅವನಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ರಕತಹನತ ಕರಣಗಳ, ವಧಗಳ, ಲಕಷಣಗಳ, ಆಹರ ಮತತ ಚಕತಸ (ನವೆಂಬರ್ 2024).