ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಾರ

ಈ ಪದವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರು ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತಿನ್ನಲಾದ ಆಹಾರ, .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರಣಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಏನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ತಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸ್ಥಗಿತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - 3.5-5.5 mmol / L. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳ ರಚನೆ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಡಯಾಬಿಟೋಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ - ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ drugs ಷಧಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು,
• ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾನಿ,
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು,
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವಿದೆ,
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ,
• 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು - ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
• ಆನುವಂಶಿಕ ಚಟ - ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು,
• ಜಂಬಲ್ ಡಯಟ್ - ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ,
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ.

ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿಯಾದರೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕನಿಷ್ಠ 1 ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು 4 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹವು ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

1. ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.
2. ದೃಷ್ಟಿ ತೊಂದರೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ರಕ್ತವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ದಟ್ಟವಾಗಿಸಲು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು 5.6-5.9 mmol / L ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
4. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಇದು ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆನೋವು, ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಸಣ್ಣ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರತೆಯ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ.
7. ತಿನ್ನುವ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಂಶೋಧನೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.. ದೂರುಗಳ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯಾಸ,
• ಬಾಯಾರಿಕೆ - ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಕಡಿತ,
• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಅವು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 6.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು 2 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು 5.5-6.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕಾರ - 11.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ವಾಡಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿವೆ - ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳು, ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
• ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಗ್ಲುಕೋಸುರಿಯಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ,
• ತಕ್ಷಣದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವಿಕೆ.

ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಇಂದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ 850 ಮತ್ತು 1000 ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ drug ಷಧವಾಗಿದ್ದು ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉಪಕರಣದ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ಅಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳಿವೆ:

ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, medicine ಷಧವು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
• ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ
• ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕೊರತೆ,
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿ
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. 1-2 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು drug ಷಧವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ..

Ation ಷಧಿಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ ದಿನಕ್ಕೆ 3000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು drug ಷಧದ ಬಳಕೆಯನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ಭಾಗಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಸ್ತುವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಕೇಕ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ,
• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು.
• ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ,
• ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ,
• ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ - ಕುದಿಯುವ, ಬೇಯಿಸುವ, ಉಗಿ,
• ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ನೀರನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು,
• ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ಲೋಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜಾಗಿಂಗ್, ಸಕ್ರಿಯ ನಡಿಗೆ, ಟೆನಿಸ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ಮನೆಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮನೆಮದ್ದು

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಮರೆಯಬಾರದು.

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಹುರುಳಿ. Product ಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಬ್ಬಬೇಕು ಮತ್ತು 250 ಟೇಬಲ್ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಹಾರ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. 1 ಗ್ಲಾಸ್ ದ್ರವಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್ ರೂಟ್, ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹದ 1 ಚಮಚ 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 50 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಸಕ್ಕರೆ ರೂ from ಿಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಜಿಗಿತವು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅಂದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಮನ! ಕೆಲವು ಸಮಯದ ಹಿಂದೆ, ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ಶೂನ್ಯ ಹಂತ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದೃ or ೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಿಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೂ ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು, 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರನ್ನು 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು - ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ.

ಗಮನ! ತೃಪ್ತಿಯಾಗದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ತಜ್ಞರೊಬ್ಬರ ತುರ್ತು ಭೇಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳು 140/90 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ 2 ನೇ ಹಂತದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ,
• ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರಕ್ತಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳು,
• ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವಿಕೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನನ ತೂಕ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ,
• ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ,
• ಕೆಲವು medic ಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಸೇವನೆ,
• ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃ or ೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಮನ! ರೋಗಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೊನೆಯ .ಟದ ನಂತರ 10 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತೊಂದು 2 ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆಡಳಿತದ ನಂತರ 1 ಗಂಟೆ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು:

1. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ರೋಗಿಯು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚನೆಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮನೋ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.
3. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು: ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.
4. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬೆಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಕ್ಷಣ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ರೋಗಿಯು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದಾಗ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ರೂ 5.ಿ 5.5 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವವರ ಪ್ರಮಾಣವು 7 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಉತ್ಸಾಹ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅತಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು), ಆದರೆ ಇದು ಸರಾಸರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ “ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ” ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಹಸಿವು
• ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು
• ಆಯಾಸ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ತಲೆನೋವು
• ಸೆಳೆತ
• ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ನಷ್ಟ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.
2. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು.
3. 40-45 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರು.
4. 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು.
5. ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು.
6. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜನರು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಪು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ,
• taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪ್ರತಿ ನಿಯಮವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮಾತ್ರ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೂ m ಿ 5.5 mmol / l ವರೆಗಿನ ನೈಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ರೋಗಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ರಾಜ್ಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ರೋಗಿಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ.

ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಚೀಸ್), ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೇಕ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಸಕ್ಕರೆ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

1. ಬ್ರೆಡ್ (ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ರೈ).
2. ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್).
3. ಆಹಾರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು (ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಹ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು).
4. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪೊಮೆಲೊ, ಪ್ಲಮ್, ಹುಳಿ ಚೆರ್ರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪೀಚ್).
5. ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್).
6. ಓಟ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ.
7. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ drug ಷಧಿ ಅಥವಾ 1000 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

2006 ರಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. Drug ಷಧಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹ, ಅದರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಇಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಷ್ಯಾದ ce ಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಗ್ಲೈಕೊಮೆಟ್, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್-ಬಿಎಂಎಸ್, ಮೆಟ್ಫೊಗಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, drug ಷಧವು ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ,
• ಘಟಕಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಕೊಮಾಟೋಸ್ ಸ್ಥಿತಿ,
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ,
• ಯಕೃತ್ತಿನ / ಮೂತ್ರಪಿಂಡ / ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕೊರತೆ,
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
• ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಹೊಂದಿರುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

Drug ಷಧದ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 2-3 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ .ಷಧದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ಗೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡರೆ, ರೋಗಿಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಅವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Medicines ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ medicines ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಒಂದೇ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

1. ಗೋಟ್ಬೆರಿ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್.
2. ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳು
3. ಹುರುಳಿ ಪಾಡ್ಸ್.
4. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು

ಮಧುಮೇಹವು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೂ m ಿಗಿಂತ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹೃದ್ರೋಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪಿನ ನಡುವೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅವರು ಸ್ಪಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ,
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು,
• ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತದೆ.
2. ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ. ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ.
3. ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರಿಂದ ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸಣ್ಣ ಜಾಲಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಕಜ್ಜಿ ಜೊತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.
4. ಬಾಯಾರಿಕೆ. ಎತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ದೇಹದ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು "ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು".ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಅದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 6 ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ. ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಬಳಲಿಕೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
6. ಸೆಳೆತ. ಅವು ಜೀವಕೋಶದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.
7. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಶಾಖ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಮಧುಮೇಹವು meal ಟವಾದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅದು 11.1 ಮತ್ತು ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 6.7 ಎಂಎಂಒಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಮಾಣವು 5.5 ರಿಂದ 6.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು 75 ಗ್ರಾಂ ಸೇವಿಸಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ. ಈ ವಸ್ತುವು 7.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ, ಆದರೆ 11.1 mmol ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ. ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆತಂಕಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೂ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಡ್ಡಾಯ ಉಪವಾಸ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರೋಗಿಗೆ 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ. ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 7.8 ಎಂಎಂಒಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಅಥವಾ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 140.4 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎತ್ತರದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಅವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನಕ್ಕಾಗಿ ಪಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ 2 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಬೆಂಬಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್. ಮಧುಮೇಹವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ರಷ್ಯಾದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಾಜಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ.

ಫೆಡರಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಹೆಲ್ತಿ ನೇಷನ್" ಪ್ರಸ್ತುತ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಇದರ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟ ಮತ್ತು ಸಿಐಎಸ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಚಿತ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, MINZDRAVA ಯ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ನೋಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ತುಂಬಾ "ಹಸಿವಿನಿಂದ" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ: ಮಧುಮೇಹ ಗೆದ್ದಿದೆ

ಗೆ: my-diabet.ru ಆಡಳಿತ

47 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನನಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸುಮಾರು 15 ಕೆಜಿ ಗಳಿಸಿದೆ. ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನಾನು 66 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ; ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಥೆ ಇದೆ

ರೋಗವು ಮುಂದುವರಿಯಿತು, ಆವರ್ತಕ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿತು. ಈ ಸಮಯವು ಕೊನೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಮಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಯಿತು. ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ imagine ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಲೇಖನ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಕಳೆದ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮಗಳು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ನನಗೆ 66 ವರ್ಷ ಎಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾರು ಸುದೀರ್ಘ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ >>>

ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉಕ್ರೇನ್‌ನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಅಥವಾ “ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ”) ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರ ಎಲ್ಲ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಶೇಕಡಾ (ಮಿಗ್ರಾಂ%) ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಉಪವಾಸ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆ ದರವು 3.6 mmol / L (65 mg%) ನಿಂದ 5.8 mmol / L (105 mg%) ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 7.8 mmol / L (140 mg%) ಗೆ ಏರಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭೀಕರವಾಗಬಹುದು. ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತರುವಾಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೋಮಾಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು - ಇವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುವುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ (ಪಾಲಿಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರ ಕಥೆಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು. ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮರೆತು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕಳೆದಿದೆ. ಓಹ್, ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಿರಂತರ ಮೂರ್ ting ೆ, ತುರ್ತು ಕರೆಗಳು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ." ಮತ್ತು ಈಗ 5 ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಂದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಕೂಡ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಓದಲೇಬೇಕು!

ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಓದುವಿಕೆ 100-125 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ (5.6 - 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 45 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
• ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
• ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ
• ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದರನಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ
• ನೀವು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೇರಿಕನ್, ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್, ಹಿಸ್ಪಾನಿಕ್, ಏಷ್ಯನ್ ಅಥವಾ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪವಾಸಿ
• ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ () ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು 4 ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ medicine ಷಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ, ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ, ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳು).

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸೆ ಇದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ

ನೀವು ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಓದಿದರೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ತನಿಖೆ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ, ವಸ್ತುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ತೀರ್ಪು ಹೀಗಿದೆ:

ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಂಡಿತು.

ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಏಕೈಕ drug ಷಧಿ ಡಯಲೈಫ್.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ drug ಷಧ ಇದು. ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಲೈಫ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯಕ್ಕೆ ವಿನಂತಿಸಿದ್ದೇವೆ:

ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನ ಓದುಗರಿಗೆ ಈಗ ಅವಕಾಶವಿದೆ
ಡಯಲೈಫ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಉಚಿತ!

ಗಮನ! ನಕಲಿ ಡಯಲೈಫ್ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿವೆ.
ಮೇಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಧಿಕೃತ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭರವಸೆ ನಿಮಗೆ ಇದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸುವಾಗ, drug ಷಧವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ ಮರುಪಾವತಿಯ (ಸಾರಿಗೆ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ನೀವು ಖಾತರಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮಧುಮೇಹವು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ ಅನೇಕರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಜನರು ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ.

ತದನಂತರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಈಗಾಗಲೇ 8, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೂಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ - ಅದು ಏನು?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಅಂಗಗಳ ಹಾನಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಕಳೆದುಹೋದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು.ಈ ಕಾರಣ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮವಹಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಬೀಟಾ-ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಯಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು.

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು. ಬಹುಪಾಲು ಜನರಲ್ಲಿ, SARS ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ತೂಗಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಅವನಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ತನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಆರ್ವಿಐ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಳಪೆ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ನರ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನರ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಾದವನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಗಳು, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರ. ಪಕ್ಷಪಾತದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಒಪ್ಪಿದ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧಗಳ ಮಧುಮೇಹದ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಂದು. ಒಂದು ದಿನದ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು can ಹಿಸಬಹುದು.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

ರೋಗದ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲವಾದ ದಾಹವು ಬಹುತೇಕ ತಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು, ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ "ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ".

ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಲೈಂಗಿಕ (ಲೈಂಗಿಕ) ಜೀವನದ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ಕೈಗಳು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ಈ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಶೇಖರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ದೇಹವು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈ, ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ, ಇದು ನರ ತುದಿಗಳ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಬರಬಹುದು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ? ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತುರಿಕೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾಡಬೇಕು, ಒಂದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಹಿತಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಧಿಕವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಸಾಸೇಜ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಒರಟಾದ ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧಾನ್ಯದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಗಂಜಿ. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದಿಂದ (ಕುರಿಮರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ) ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಇವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ನೀವು ಎರಡನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಕು. ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹಸಿರು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅವರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ವೇಗದ ವಾಕಿಂಗ್ - ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಬಹಳ ಹಿಂದುಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಇಪ್ಪತ್ತು ಅಥವಾ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 10-15% ರಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತು:

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಜಾಗಿಂಗ್, ಟೆನಿಸ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗಡಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದುರಂತವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಲು ರೋಗಿಯ ಸ್ವಂತ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ - ಈ ನಿಯಮಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಕಾರಣ ಏನು? ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಗಂಭೀರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಪರಿಶ್ರಮ, ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ದರಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವೆಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಈ ಹಿಂದೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಹಂತದ ಶೂನ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ 10% ರೋಗಿಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದ್ದರೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ - ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆದರೆ, ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು:

1. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ, ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವರ್ಧಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ (ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆ).
4. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
5. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ, ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
6. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ತಲೆನೋವು.
7. ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ತುರಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
8. ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನೊಣಗಳ ನೋಟ.
9. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
10. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು. ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರು stru ತುಚಕ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ. ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉಳಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ತಪಾಸಣೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು

ಚಲಿಸದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಂತಹ ತೀರ್ಪು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸೂಕ್ತ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಸ್ಪಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು,
• ಬೊಜ್ಜು ಜನರು
• 45-50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಿಗಳು,
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರೋಗಿಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ,
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ,
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಗಮನ! ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ, ಅಥವಾ ನಂತರದ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುಳಿಯುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ 6-7% ನಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು
• ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ drugs ಷಧಗಳು.

ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೂಚಕಗಳು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ಮೆನು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆಹಾರವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
3. ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
4. ಬೀನ್ಸ್, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಅನುಸರಣೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
6. ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು 1500 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.
7. ಭಾಗಶಃ ಆಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 5-6 ವಿಧಾನಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.

ರೋಗಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ,
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
• ಮಸಾಲೆಗಳ ಆದ್ಯತೆಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ,
• ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ (ಬಾತುಕೋಳಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ),
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ.

ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ರೋಗಿಗಳು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಜ್ಞರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೂ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು - ಮೂಲಭೂತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನ! ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಜಾಗಿಂಗ್
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್
• ನೃತ್ಯ
• ಟೆನಿಸ್
• ಈಜು
• ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್
• ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶಿಫಾರಸು! ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುವ ಸಂಜೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ - ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ರೋಗಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲೋಡ್ಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪಾಠ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ರೋಗದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಜ್ಞರು drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ.

ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಾನು ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಉಪವಾಸ 6.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್? ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ನಾನು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (174 ಎತ್ತರ, ತೂಕ -83 ಕೆಜಿ), ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಿರುತ್ತೇನೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆ.

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ತತ್ಯಾನ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಬಹುಶಃ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಯವಿಟ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹಲೋ. ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಮಧುಮೇಹ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ಮಧುಮೇಹ, ಮತ್ತು ಈಗ ನನಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ. ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ - 6.5. ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆಯೇ?

ಹಲೋ, ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ. ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಬಿಡಿ - ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಯಾವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲೋ. ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ Drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. Ations ಷಧಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; drug ಷಧಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು.

ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಡುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ? ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಾಹಿತಿ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೇನು, ರೋಗಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ನೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಎರಡನೇ ವಿಧದ “ಸಿಹಿ” ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು 3.3 ರಿಂದ 5.4 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೂ .ಿಯಾಗಿದೆ.
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ರವರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 7.0 ಯುನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅಸಹಜ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಕ್ಕರೆ ಹೊರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶವು 7.8 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಇದು ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ. 7.8 ರಿಂದ 11.1 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗಿನ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ - ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೂ is ಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ. 11.1 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ನೀವು "ಸಿಹಿ" ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯು 5.3 ಘಟಕಗಳ ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ - ಮೇಲಿನ ಪಟ್ಟಿಯು 6.4 ಘಟಕಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಹುಪಾಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ಕರೆ ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ above ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಉನ್ನತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿದ.
2. ಹೇರಳ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.
3. ಒಣ ಬಾಯಿ.
4. ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು.
5. ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.
6. ನಿರಂತರ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದನ್ನೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಡಿಕೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ದಿನಚರಿ) ಅಥವಾ ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿರುವ ಜನರ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ:

• ಇತಿಹಾಸವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಮತ್ತು 4 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಹುಡುಗಿಯರು.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದ ಬೊಜ್ಜು.
• ತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ.
• ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು.

ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ವೈದ್ಯರು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್

-ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ಬರಬಹುದೆಂಬ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು:

1. ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
2. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ.
3. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ.
4. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ.
5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ.
6. ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು 10 ವರ್ಷ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜಿಗಿತಗಳಿಲ್ಲ.

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? "ಸಿಹಿ" ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ವಿಷಯವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೂರ ಹೋದವು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕರಿದ, ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕಡಿತವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹಾನಿಯಾಗಬಾರದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೇರ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದರಿಂದ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ರವೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಎಲೆಕೋಸು, ಲೆಟಿಸ್, ಶತಾವರಿ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಸೆಲರಿ.

ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ ಮಾತ್ರ - ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಮ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ, ರವೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು (ಅಂದರೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್).

1. ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಜಿಗಿತ ಅನಿವಾರ್ಯ.
2. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 20-30 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮೂರು ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು.
4. ಆಹಾರವು ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
5. ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
6. ಬಹಳ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
7. ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು.
8. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮೀನು ಸಾಗರ.

ಆದರೆ ಯಾವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ:

• ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು,
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
• ಬ್ರೆಡ್ ರೋಲ್ಗಳು
• ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ
• ಅಕ್ಕಿ, ಜೋಳ,
• ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ರಸಗಳು,
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಮೆಣಸು, ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ,
• ಹಾಲು
• "ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರಗಳು."

ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಮೇಜಿನಿಂದ ಎದ್ದರೆ, ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದೆ (ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ), ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು meal ಟದ ನಿಯಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು - ಇದು ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಡುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ? ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಿವಿಧ ಬೆಲೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿವೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗೆ, ಜೈವಿಕ ದ್ರವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಳತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ.
• ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ, ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಅದನ್ನು ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಅಕ್ಷರಶಃ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗಡಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದುರಂತವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಲು ರೋಗಿಯ ಸ್ವಂತ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ - ಈ ನಿಯಮಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಕಾರಣ ಏನು? ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಗಂಭೀರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಪರಿಶ್ರಮ, ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ದರಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವೆಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಈ ಹಿಂದೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಹಂತದ ಶೂನ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ 10% ರೋಗಿಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದ್ದರೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ - ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆದರೆ, ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಬಹುದು:

1. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಭಾವನೆ, ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ವರ್ಧಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
3. ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ (ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆ).
4. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
5. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ, ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
6. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ತಲೆನೋವು.
7. ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ ತುರಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
8. ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನೊಣಗಳ ನೋಟ.
9. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
10. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು. ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರು stru ತುಚಕ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೊಳಿಸುವ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ. ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉಳಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ತಪಾಸಣೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊರೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ನಿಮಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು 2 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ರೋಗಿಯು 75 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 7.8 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಮಟ್ಟವನ್ನು 7.8-11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದು. ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಟ್ಟವು 5.5-6.1% ರಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಮಧುಮೇಹವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳು:

• 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ
• ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ,
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ,
• ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು, ಭಾರತೀಯರು ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ರಕ್ತಸಂಬಂಧ.

ಮೇಲಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇತರ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ರೋಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ation ಷಧಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ,
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಸೆಳೆತ, ಜ್ವರ,
• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ನೇರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಏನು ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ - ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಭಯವನ್ನು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಬೇಕು, ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ # 9)
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು,
• ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ರ ಆಹಾರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಜನರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋಷ್ಟಕವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರವು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಡಯಟ್ ಅನುಮೋದಿತ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 8

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ರೈ ಅಥವಾ ಫುಲ್ಮೀಲ್ ಬ್ರೆಡ್,
• ಕೆಲವು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಆಹಾರ ಪ್ರಭೇದಗಳು,
• ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೂಪ್,
• ಹುರುಳಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ,
• ತರಕಾರಿಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ 8 ಗಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆ ಮೆನು

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

1. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಮೊಟ್ಟೆ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್.
2. Unch ಟ - ಬೇಯಿಸಿದ (ಕೋಳಿ, ಮೊಲ, ಗೋಮಾಂಸ), ಹುರುಳಿ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು.
3. ಲಘು - ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ಮಾಂಸ, ಹಣ್ಣು, ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಸೂಪ್.
4. ಭೋಜನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ತರಕಾರಿ ಪುಡಿಂಗ್, ಬ್ರೆಡ್.
5. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು - ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಫೀರ್.

3 ಟವನ್ನು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊನೆಯ (ಪು. 5) - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.

ಡಯಟ್ ಟೇಬಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 9

ಪೆವ್ಜ್ನರ್ ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆನು ಸಂಖ್ಯೆ 8 ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, 9 ನೇ ಆಹಾರ ಕೋಷ್ಟಕವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೆನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಮೋದಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರ ದ್ರವಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ. Als ಟ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಲ್ಲ: ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಉಪವಾಸ ಸತ್ಯಾಗ್ರಹವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಸಿ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವುದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು, ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು? ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಬನ್, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು,
• ಸಾಸೇಜ್, ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು,
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ
• ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ),
• ಗ್ರೀನ್ಸ್
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ಹುಳಿ),
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಗಾ dark ಬ್ರೆಡ್,
• ಆಹಾರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು.

ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆವರ್ತಕ ನೀರಿನ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆ ಆಹಾರ ಮೆನು ಸಂಖ್ಯೆ 9

ದಿನವನ್ನು ಒಂದೇ ಭಾಗದ 3 als ಟ ಮತ್ತು 3 ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.Schedule ಟಗಳ ನಡುವೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಹೊಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆಹಾರ ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ವಿವರವಾದ ಮೆನು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 10-15%, ಚಹಾ,
• lunch ಟ - ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಸೂಪ್, ಬ್ರೆಡ್, ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿಗಳು,
• ಭೋಜನ - ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಕಟ್ಲೆಟ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಟೊಮೆಟೊ.

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ರಾಗಿ, ಚಿಕೋರಿಯಿಂದ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ,
• lunch ಟ - ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ, ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್,
• ಭೋಜನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಬ್ರೆಡ್.

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ, ಕೋಕೋ,
• lunch ಟ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಸೂಪ್, 2 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬ್ರೆಡ್, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ,
• ಭೋಜನ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್,
• ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ (ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ) ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ,
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
• ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕುಕೀಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್).

ಮೆನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್, ಓವನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳು ಡಯಟ್ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ:

1) ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಅಥವಾ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡವು 5.5 mmol / L (ಸಿರೆಯ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 6.1) ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, 6 mmol / L ನ ಸೂಚಕ (ಸಿರೆಯ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 6.1-7.0) ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

2) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ (ಜಿಟಿಟಿ). ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಿಹಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು 1: 4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅದರ ನಂತರ, ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ - 7.8 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ,
• ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ - 7.8-11.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ,
• ಮಧುಮೇಹ - 11.0 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,
2. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ,
3. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ದೊಡ್ಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ,
4. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಿರೋಸಿಸ್,
5. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ:

• ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ,
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ನಾಟಕೀಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆನೋವು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಬೇಕು.



ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಜಿಟಿಟಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.ಇದು ಪೂರ್ವ-ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸುಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಅವರ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 58% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - 10-15% ರಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗದ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೇಕ್, ಕೇಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ,
• ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್,
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಬೇಯಿಸಿ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹುರಿಯಬಾರದು,
• ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪರವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸು.

ಮೊದಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟ ನಂತರವೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು “ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ”,
• 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಎಲಿಕಾಂಪೇನ್‌ನ ರೈಜೋಮ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು 50 ಮಿಲಿ ಸೇವಿಸಿ,
• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ),
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರುಬ್ಬಿದ ಹುರುಳಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಫೀರ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ, ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿಯ)
• ಬೊಜ್ಜು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ,
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ಜ್ವರ, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿ): ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್).

ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿಗೆ 1.75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜಿಟಿಟಿಗೆ ಸಾಕು).

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 90% ವರೆಗಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲವೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರು, ಹಲೋ! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಮಯದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಇದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಪ್ರಿಡಿಬೆಟ್ ಎಂದರೇನು? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಜನರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ತಕ್ಷಣ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಕು. ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ:

• ನಾರ್ಮ್ - 5.5 mmol / l ವರೆಗೆ,
• ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ - 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ,
• ಮಧುಮೇಹ - 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಕೂಡ ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಕಡ್ಡಾಯ (ನೀವು ಒಂದು ಸಿಪ್ ನೀರನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ). ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ದಾನ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು (ಕಳೆದ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ). ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ದರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6% ಮೀರಬಾರದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನರಿವು

"ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ" ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನು? ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗದಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುನ್ನರಿವು ತುಂಬಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ದೇಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಣ್ಣ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ನಂತಹ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ medicine ಷಧಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ! ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು.ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಡಿ - ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.



ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಹಾದಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಅವರು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಿರಪ್, ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್, ಮತ್ತು ಇತರರು).

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಹುಳಿ ಸೇಬು - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ,
• ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯ - ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ,
• ಗಿಡದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಟುಕುವುದು - ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು,
• ವಾಲ್ನಟ್, ಅಥವಾ ಈ ಸಸ್ಯದ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು - ಅವರು ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ,
• ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳು - ಅಂತಹ ಕಷಾಯವು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇರಬಾರದು - ಇದು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು criptions ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನನ್ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು! ನೀವು ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ? ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು.

ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಲೇಖನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದಿರಲು, ಬ್ಲಾಗ್ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ! ತೈಸಿಯಾ ಫಿಲಿಪ್ಪೋವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆಹಾರ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದರ ಆಚರಣೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲೇ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ.
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು.
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಕ್ಷೀಣತೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ.
• ಸೆಳೆತ.

ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರೀಸ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು 6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರದಿದ್ದರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಹಸಿವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಿವೇಕದ ಭಾವನೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.



ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಡಯಟ್
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು.
• ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ.
• Medicines ಷಧಿಗಳು (ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್).

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಕರಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಲೆಟಿಸ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೆಲರಿ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ರವೆ ಬಗ್ಗೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೀನು, ಸೋಯಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸೋಡಾಗಳು, ಮಫಿನ್ಗಳು, ಕೇಕ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಜೋಳ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಹಾಲು, ಗ್ರಾನೋಲಾ, ಬ್ರೆಡ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಆಹಾರವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಒಂದು ವಾರ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

1. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ: ಕೋಕೋ, ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ. Lunch ಟಕ್ಕೆ: ಬ್ರೆಡ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸೂಪ್, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಎರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಭೋಜನಕ್ಕೆ: ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ.
2. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪನಿಯಾಣಗಳು. ಚಹಾ ಅಥವಾ ಚಿಕೋರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. Lunch ಟಕ್ಕೆ: ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಸೂಪ್, ಬ್ರೆಡ್. ಭೋಜನಕ್ಕೆ: ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಟೊಮೆಟೊ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ.
3. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ: ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ, ಚಿಕೋರಿ. Lunch ಟಕ್ಕೆ: ಎಲೆಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡು ಸೂಪ್. ಭೋಜನಕ್ಕೆ: ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಬ್ರೆಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು.



ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು

ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಮೂರು ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು als ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಫ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್, ಒಂದು ಲೋಟ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಹಾಲು, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಆಹಾರ ಆಹಾರ. ರೋಗಿಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಎತ್ತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗವನ್ನು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, six ಷಧಿಯನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.



ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಣ್ಣು ಲಿಪಿಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಹರ್ಬಿಯಾನ್ ಸಿರಪ್ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಹೊರೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ಹೇಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ನಡುವಿನ ಗಡಿರೇಖೆಯಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಹಠಾತ್ ಸ್ಥಿತಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸಹಿಷ್ಣು (ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ) ಆಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟ ಏರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ರೋಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನರ ತುದಿಗಳು
2. ರಕ್ತನಾಳಗಳು
3. ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್, ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವವರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಎರಡನೇ ವರ್ಗದ ಜನರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು:

1. ಅಧಿಕ ತೂಕ.
2. ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
3. ವಯಸ್ಸಿನ ವರ್ಗ - 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು.
5. ಮಹಿಳೆಗೆ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು.
6. ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಮುರಿದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ಮಾರ್ಗವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹವು ದ್ರವದ ದೊಡ್ಡ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 5.6 - 6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಇಳಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವತಃ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ.

ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ.

ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಜ್ವರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಾನಿ ಕೂಡ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಇದು ರೋಗದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಮುನ್ನರಿವು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 6.1 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 110 mg / dl ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ - ನಾವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು,

ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷ medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್.

ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ

ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸೇವೆಯ ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಫೈಬರ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ, ಅವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
• ದೇಹವು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
2. ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
3. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗಳಿಸದಂತೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಡಿರೇಖೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು, ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. . ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.
3. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
4. ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕು.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಾಟಕೀಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಆಚರಣೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:, ಅಥವಾ.

ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ

ಸೇವೆಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು: ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್. ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿವು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಿದೆ. ದೇಹವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವದ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮಿಠಾಯಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೇ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯೂ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

1. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆಹಾರ ಡೈರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
4. ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಪಿಷ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
5. ಒಂದು ದಿನ ನೀವು 1.5 - 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
6. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಸಿಹಿ ನೀರು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ medicine ಷಧಿ ಪಾನೀಯ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಐದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಮಾಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬೇಕು: 25 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳಿಗೆ 300 ಮಿಲಿ ನೀರು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ .ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಪಾನೀಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮಾತ್ರೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ:

ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ - ಅವು ಬಹುತೇಕ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. Drugs ಷಧಿಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿರಪ್ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯಾವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ನೀರಸ ಏರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಾರಕ್ಕೆ ಆರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಹೊರೆ ಒದಗಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೂರು ಅವಧಿಗಳು. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು (ಸೇಬು ಪ್ರಕಾರ) ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯು 1800 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ನಂತರ ಈ ರೋಗವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ:

• ಅಧಿಕ ತೂಕದ ರೋಗಿಗಳು
• 45 ಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ರೋಗಿಗಳು,
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು.

ರೋಗವು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

ಲಿಂಗದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಥ್ರಷ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು , ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.



ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಘೋಷಿಸಬಹುದು: ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಿಂದ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು 11 ಎಂಎಂಒಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಪತ್ತೆಯಾದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು - 7 ಎಂಎಂಒಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 5.5 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ತಿನ್ನುವ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಕ್ಕರೆ 8 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ರಕತಹನತ ಕರಣಗಳ, ವಧಗಳ, ಲಕಷಣಗಳ, ಆಹರ ಮತತ ಚಕತಸ (ಮೇ 2024).