ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ವಿಶ್ವದ ಕಾಲು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಪ್ರತಿವರ್ಷ 10 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಸುಮಾರು 2 ಮಿಲಿಯನ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 17 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಅಂತಹ ಸೂಚಕವು ರೋಗಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು "ಉರುಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

OX ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆಹಾರ, ಕ್ರೀಡಾ ಹೊರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ use ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗೆ ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡೋಣ.

17 ಘಟಕಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - 16-17 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಯ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮರೇಜ್, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಷ್ಟು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಟ್ಟು ವಿಷಯವು 5 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 5.0-6.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು 7.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು ತಪ್ಪು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ:

• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು,
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ,
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ,
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ,
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹಾಗೆಯೇ 40 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಪುರುಷರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವರ್ಗದ ರೋಗಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಪಾವತಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ation ಷಧಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 17 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವರು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು "ಸುಡುವ" ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

OH, LDL, HDL, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ರೋಗಿಗಳ ವಯಸ್ಸು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ / ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು. ಈ ಗುಂಪಿನ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು drug ಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಯ drug ಷಧಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ನೋಟ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ).
2. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಲಸಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಾವಯವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನ ನೆಕ್ರೋಟಿಕ್ ಹಂತ ಇದ್ದರೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಅಯಾನು-ವಿನಿಮಯ ರಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ನಂತರ ದೇಹದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ, ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ .ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drugs ಷಧಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ನಂತರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫೈಬ್ರೇಟ್ + ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೈಪರ್‌ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಹಿಮೋಸಾರ್ಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಶೋಧನೆಯ ಇಮ್ಯುನೊಸರ್ಪ್ಷನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿತ

ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದ ಅನುಯಾಯಿಗಳು medic ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅನೇಕ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೇ, ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಘಟಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಘಟಕಾಂಶದ ಎರಡು ಚಮಚವನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ - ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು.

ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ, ml ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ 50 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ 3-4 ವಾರಗಳು. ನಂತರ ನೀವು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ - 25-35 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸೋಫೊರಾ ಜಪೋನಿಕಾ ಬಿಳಿ ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಜೊತೆ ಸೇರಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ಸುಡಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. “Medicine ಷಧಿ” ತಯಾರಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶದ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 200 ಮಿಲಿ drug ಷಧಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1000 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 21 ದಿನಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಕಷಾಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾವನ್ನು ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಡೋಸೇಜ್ 1-2 ಚಮಚ. ಗುಣಾಕಾರ - ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ,
• ಹಾಥಾರ್ನ್‌ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 250 ಮಿಲಿ ಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ
• ಪುಡಿಯನ್ನು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ½ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬಳಸಬಹುದು - ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ. Ml ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಬಾರಿ 10 ಮಿಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ - 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಘಟಕವನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ½ ಟೀಚಮಚ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ನೀವು ವಿವರವಾದ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:

• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್),
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಚ್ಡಿಎಲ್),
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ಮೇಲಿನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 20 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಧಿಕೃತವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅದು “ಉತ್ತಮ” ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. "ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಓದಿ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು. ಈಟನ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಇದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಹತ್ತಾರು ಜನರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹತ್ತಾರು ಜನರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸರಾಸರಿ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಯೂರೋಲಾಬ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿತು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೂ ms ಿಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. Centr-Zdorovja.Com ಸೈಟ್‌ನ ಆಡಳಿತವು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1.036 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, 1.29 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - ಅಂದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 4.92 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣಗಳು

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ.

ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನರು ಈ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೇಗಾದರೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ medicines ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ without ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ,
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ,
• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಸೇವಿಸಿ,
• ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿಯಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
• ಟೀಟೋಟಾಲರ್ ಆಗಿರಿ ಅಥವಾ ಮಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಆಹಾರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ವೈದ್ಯರು ಅವಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು "ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ" ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು? ಉತ್ತರ: ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರ. ಇದು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಬಳಸಿದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು 3-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - 6-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಸಿವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು, ಒಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉಲ್ಲೇಖದಿಂದ ವಿವರಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂಟು ಇಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸಮುದ್ರ ಮೀನು
• ಬೀಜಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ,
• ಆವಕಾಡೊ
• ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್,
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಟ್ಯೂನ ತಿನ್ನಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪಾದರಸದಿಂದ ಕಲುಷಿತವಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ... ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ. ನೀವು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸುಧಾರಿಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಾರ್ಗರೀನ್
• ಹಣ್ಣು
• ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸುಣ್ಣದ ಬಣ್ಣ
• ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್
• ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿಗಳ ಕಷಾಯ,
• ಪರ್ವತ ಬೂದಿ - ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಚರ್,
• ಸೆಲರಿ
• ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆ
• ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕ್ವೆಕರಿ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳು ಒಂದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ .ಷಧಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗಿಯು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, .ಷಧಿಗಳ ತಿರುವು. ವೈದ್ಯರು ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ drugs ಷಧಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮಾತ್ರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೂ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. Bile ಷಧ ತಯಾರಕರು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು, ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಜೆಟಿಮೈಬ್ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಹಣ ಹೂಡಿದರು. ಮತ್ತು ಸಹ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು .ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು .ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಗುಂಪು. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಾ. ಸಿನಾತ್ರಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

2000 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ತಜ್ಞರು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅವರ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗಾಗಿ ರೋಗಿಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2010 ರ ನಂತರ, ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ವಿದೇಶಿ ಅಧಿಕೃತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 3.37 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಈಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ 4.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಮರ್ಥ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಈಗಾಗಲೇ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು,
• ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಬೊಜ್ಜು
• ಧೂಮಪಾನ
• ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್, ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್,
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ರೋಗಿಗಳು.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

"ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು" ಎಂಬ ವಿಸ್ತೃತ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ವಿವರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ:

• ಯಾವ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ
• ಈ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದು,
• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು:

1. ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
2. ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ 9-11 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟು, "ಕೆಟ್ಟ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಗು ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ನೀವು 1 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

Drug ಷಧಿ ತಯಾರಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗ ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತರ ತಜ್ಞರು ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಚಲನಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. .ಷಧಿಯ ಬದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಮರ್ಥನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕುಟುಂಬ ಹೈಪರ್ಕೊಲಿಸ್ಟರಿನೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ drugs ಷಧಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ.

ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಸಮರ್ಥ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಅವರನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ. ಸೈಟ್ ಆಡಳಿತವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದದ್ದು.