ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ ms ಿಗಳು ಯಾವುವು, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಪರಿಣಾಮ, ಪರೀಕ್ಷೆ

ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, 3.89 - 5.83 mmol / L ನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ರೂ .ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, 6.38 mmol / L ವರೆಗಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾದ ರೂ 4.ಿ 4.50 mmol / L ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೂಚಕ - ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೈವಿಕ ರೂ m ಿ - ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯತಾಂಕವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, 3.33 - 5.55 ರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - 3.30 - 6.60. ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆ, ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ - 5.50 - 7.00,
• ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ (1 - 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ) - 7.00 - 11.00 (ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ನಿರ್ಣಯ),
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು) - 5.70 - 6.40%.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳು:

• ಉಪವಾಸ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ) - 7.00 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (1 - 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ) - 11.00 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
• ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್) - 6.40% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ (ಹಿಟ್ಟು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್ / ಸಿರಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಿರ್ಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ (ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ). ಕಡಿಮೆ ಕಪಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ (ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ - 3.3 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ). ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ:

• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
• ತೀವ್ರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ,
• ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಿತ್ರವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು, ಒಟ್ಟು, "ಕೆಟ್ಟ" ಮತ್ತು "ಉಪಯುಕ್ತ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. Mmol / L - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಒಂದು ಘಟಕ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

"ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನಿಯತಾಂಕಗಳು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ - 2.60 - 3.30,
• ಅನುಮತಿಸುವ - 3.40 - 4.10,
• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - 4.10 - 4.90,
• ವಿಪರೀತ ಹೆಚ್ಚು - 4.90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ - 2.60 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ,
• ನಾಳೀಯ / ಹೃದ್ರೋಗ ರಚನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ - 1.80 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳು

• ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯ - 2 - 4% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
• ಮುಟ್ಟಿನ - ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, 10% ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ, ನಂತರದ ಹಂತದಲ್ಲಿ 6 - 8% ವರೆಗೆ,
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 12 - 15% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ,
• ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು - 13 - 15% ನಷ್ಟು ಇಳಿಕೆ (ಕಳೆದ 1-30 ದಿನಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು),
• ಆಂಕೊಲಾಜಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ (ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ).

"ಕೆಟ್ಟ" ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿಷಯ

"ಉಪಯುಕ್ತ" ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಆಂಟಿಪೋಡ್ ನಾಳೀಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಲಿಪಿಡ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮತೋಲನ ಅಗತ್ಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಘಟಕಗಳ ಸೂಕ್ತ ಅನುಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಅನುಪಾತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ - 6 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅನುಗುಣವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ)

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪುರಾಣವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹೊರಬಂದಿದೆ. ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸಂಗತಿ: ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕೇವಲ 20% ಮಾತ್ರ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 10% ಮಾತ್ರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದಲೇ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ.

ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆ (ಆಹಾರ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ) ದೇಹದೊಳಗಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಆಹಾರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕನಿಷ್ಠ 40 - 50% ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಾಗಶಃ 5 ದಿನಕ್ಕೆ als ಟ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯೊಂದಿಗೆ (ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು) ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ಗಂಭೀರ ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ) ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವುದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ದರ

20 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸೂಚಕ 5.5 ಮೀರಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3.9 ರಿಂದ 5 ರವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ - ಸಕ್ಕರೆ 6.9 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ, ಸೂಚಕವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು 10 ಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದೆ, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು - ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ

ಪುರುಷರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಶವು 3.2 ರಿಂದ 5.2 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆ 7, 7 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು, ಬೊಜ್ಜು ಪುರುಷರು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು - ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂ m ಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• 30 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - 4.2 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ,
• 31 - 50 ವರ್ಷ - 4.2 ರಿಂದ 6 ರವರೆಗೆ,
• 51 - 70 ವರ್ಷ - 4.5 ರಿಂದ 6.5 ರವರೆಗೆ,
• 71 ರಿಂದ 6.9 ರ ನಂತರ.

ರೂ on ಿಗಳಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಳತೆಯ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಟ್ಟದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ. ಎಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು,
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ,
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ - ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್,
• ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ
• ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕೊರತೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ತೀಕ್ಷ್ಣ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ,
• ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಒಣ ಬಾಯಿ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಅವನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರೋಗದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

ಈ ರೋಗಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ,
• ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ,
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಭಾವನೆ ಬಂದಾಗ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ .ಷಧಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಡಿ. ಈ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ವರ್ತನೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನಾಳೀಯ, ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬೆರಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡ್ಡಾಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್, ರೂ the ಿಯನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎತ್ತರಿಸಿದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ತಕ್ಷಣದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕ್ರಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ದಾನಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಡುವಿನ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಕಾರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸೂಚಕಗಳ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ದೀರ್ಘ ಅನುಭವ,
• ಬೊಜ್ಜು
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟ
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ.

ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚಳವು ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎರಡೂ ಹಂತಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪೋಷಣೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತುಲನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರಕ್ಷಣೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿವಾದವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಇವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹಲವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿತ್ತು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಿದೆ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲಿಪಿಡ್ಗಳು - ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್. ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಅವು ಯಾವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಲ್ಲ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು:

• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ - ಅವು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕಣಗಳನ್ನು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ - ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ,
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು - ಮಾನವ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು, ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಠೇವಣಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ವಸ್ತುವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೂಲಕ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಘಟಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊರೊಟೀನ್‌ಗಳು. ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಕಾರಣ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂ m ಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅನುಪಾತವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೂ m ಿಯನ್ನು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ವಯಸ್ಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಲಿಂಗವನ್ನೂ ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇಎಸ್ಆರ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೂ ms ಿ

ಯುವತಿಯರ ದೇಹದ ಸಕ್ರಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು 30 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

30 ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ are ಿಯಾಗಿವೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ 3.6 - 5.2 mmol / l,
• ಮಧ್ಯಮ ಎತ್ತರ 5.2 - 6.19,
• 6.19 ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ 3.5, 4 ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರೂ 0.ಿ 0.9 - 1.9, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ; ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯ - 0.78 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಕ್ತದಾನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಹೀಗಿದೆ:

1. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮದ್ಯಸಾರದಿಂದ. ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ - ದೇಹವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿರಲು, ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ, ಉಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು - ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
3. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೊದಲು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಬಲ drugs ಷಧಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ರೋಗಿಯು ವಿವರವಾದ ಅಥವಾ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕವು ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೂ .ಿಯ ಅನುಸರಣೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾದವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರವಾನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 5 ಮಿಲಿ ರಕ್ತ ಸಾಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದಾನದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ಮರುದಿನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಿಳಿದಿರುತ್ತವೆ.

Pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇವು ವಿಶೇಷ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಕವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಟಿಶ್ಯೂ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್,
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಮೆನುವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಿಯಮ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಕಟಟ ಕಲಸಟರಲ ಅನನ ಕಡಮ ಮಡಲ ಕಲವ ಮನಮದದ. ಕಟಟ ಕಲಸಟರಲ ಅನನ ಕಡಮ ಮಡಲ ಕಷಯ (ಮೇ 2024).