ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ಅದು ಏನು, ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ನಿಯಮಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅದು ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದರೇನು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರಚನೆಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪದವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಗೋಚರಿಸುವವರೆಗೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು (ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು) ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪವಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅಂಗಾಂಶವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ವಿಧದಲ್ಲಿ, ಎಟಿಪಿ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನವು ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಆಕರ್ಷಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಎಟಿಪಿ ಸೃಷ್ಟಿ,
2. ಸಕ್ಕರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವವರು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ತಳೀಯವಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವು ಕೆಲವು with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ:

ವಿದ್ಯಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅವರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ರೋಗಿಗೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ,
• ಉಬ್ಬುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನರಳುತ್ತದೆ,
• ತಿಂದ ನಂತರ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಜಿಗಿತಗಳು,

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಣುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಸರಣದ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಣುವಿನಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಿಗ್ನಲ್ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

1. ಬೊಜ್ಜು - ಇದು 75% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ರೂ from ಿಯಿಂದ 40% ನಷ್ಟು ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು, ಅಂದರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಗರಿಷ್ಠ ಚಯಾಪಚಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದರಿಂದಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಸರಣ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ. ಹಿಂದಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಮಾನವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಳಿಸಿದರು, ಹಸಿದವರಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೀಸಲು ಹೊಂದಿರುವವರು ಮಾತ್ರ, ಅಂದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಬದುಕುಳಿದರು. ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ - ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತದಿಂದ 80% ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
4. ವಯಸ್ಸು - 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆ 30% ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
5. ಪೋಷಣೆ - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವುದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
6. Ation ಷಧಿ - ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಸ್ (ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ತಮಾ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ), ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್), ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು), ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪಡೆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು
• ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ,
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ,
• ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದ ನಂತರ,
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, "ಲೈಫ್‌ಬಾಯ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಚನೆ,
• ಖಿನ್ನತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಏರಿಕೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಿಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಬೊಜ್ಜಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗೈನೆಕೋಯಿಡ್ ಪ್ರಕಾರ (ಕೊಬ್ಬು ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮಾಣ) ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ (ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಭುಜಗಳು, ಹಿಂಭಾಗ) ಮಧುಮೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗುರುತುಗಳು ಬಿಎಂಐ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸೊಂಟದ ಅನುಪಾತ (ಒಟಿ / ವಿ). ಪುರುಷರಲ್ಲಿ BMI> 27, OT / OB> 1 ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ OT / AB> 0.8 ರೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಮೂರನೆಯ ಮಾರ್ಕರ್, 90% ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಕಪ್ಪು ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್. ವರ್ಧಿತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒರಟು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ, ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆ

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ations ಷಧಿಗಳು, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
2. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ನೀವು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ರಕ್ತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಡಿನ್ನರ್ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು 8 ರಿಂದ 14 ಗಂಟೆಗಳು ಕಳೆದಿವೆ.
3. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರರ್ಥ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಸಕ್ಕರೆ ಸಹ ಹೊಂದಿರದ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯುವುದು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಲ್ಯಾಬ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಒಂದು ನೀರಸ ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕೂಡ ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ, ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಕ್ ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಉತ್ತಮ ತಾಂತ್ರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. 1985 ರಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದತ್ತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ವಿಧಾನವು HOMA-IR ನ ಗಣಿತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಮಾದರಿ).

ಕನಿಷ್ಟ ದತ್ತಾಂಶ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ತಳದ (ಉಪವಾಸ) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು μ ಯು / ಮಿಲಿ ಯಲ್ಲಿ ಬಾಸಲ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್: ಹೋಮಾ-ಐಆರ್ = ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎಕ್ಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ / 22.5.

ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ HOMA-IR ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದತ್ತಾಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಜನರ ಗುಂಪಿನಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ. ರೂ m ಿಯನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿತರಣೆಯ 75 ನೇ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ, ಸೂಚ್ಯಂಕ ಸೂಚಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು 2.7 ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಘಟಕಗಳ 20-60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಮಿತಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ 2.7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್:

• ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
• ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅವನತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಸಾಗಿಸುವುದು. ಮೊದಲಿನವರು ಉಸಿರಾಟ, ಚಲನೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ನಂತರದ ಅಂಗಡಿಯ ಹಸಿವಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ಅದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯನ್ನು ದಾಟಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನು ಪಂಜರಕ್ಕೆ ಗೇಟ್ ತೆರೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ, ಇದು ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ರಾಹಕದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವಾಗ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಣುವು ಗ್ರಾಹಕದ ಎ-ಉಪಘಟಕಕ್ಕೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುವಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಿ-ಉಪಘಟಕದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಂಕೇತವನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಜಿಎಲ್‌ಯುಟಿ -4 ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರಣ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ರೂ m ಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ, ಭ್ರೂಣದ ಕೊರತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಜರಾಯು ಅದರ ಹರಿವಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ಇದು ಸೈಟೊಕಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವು ಸಾಕು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್, ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಾಲಜಿ - ಟಟಿಯಾನಾ ಯಾಕೋವ್ಲೆವಾ

ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಸತ್ತಾಗ ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಆತುರಪಡುತ್ತೇನೆ - ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 98% ಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು program ಷಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೇ 18 ರವರೆಗೆ (ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಕೇವಲ 147 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ!

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪೋಷಣೆ

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 5-10 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುವುದು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಜೀವಕೋಶದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು 2% ರಷ್ಟು 16% ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ರೋಗಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೆನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಕೊರತೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇದು ಅವರ ಏಕೈಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ. 45 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಬೇತಿಯು ಸ್ನಾಯು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಧುಮೇಹದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಏರೋಬಿಕ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು 25 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ 70% ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬಹು ಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ.

ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ತರಗತಿಗಳ ನಂತರದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Medicines ಷಧಿಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ HOMA-IR ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು met ಷಧಿ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೂಲ drug ಷಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ .ಷಧದ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃ is ಪಡಿಸಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಹಲವಾರು ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಲುವ drugs ಷಧಗಳು. ಸಿಯೋಫೋರ್ (ಜರ್ಮನಿ), ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ (ರಷ್ಯಾ), ಮೆಟ್‌ಫೊಗಮ್ಮ (ಜರ್ಮನಿ) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಕಲಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಆಜೀವ ಆಡಳಿತ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಜವಲ್ಲ! ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ - ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಏನು

ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದರ್ಥ, ಆದರೆ ಯಕೃತ್ತು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳು ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬೊಜ್ಜು, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್). ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.

ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಧ್ಯಯನ ಕಾರಣಗಳು:

• ಒತ್ತಡ
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ),
• ಉಪವಾಸ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ,
• ಬೊಜ್ಜು
• ಹದಿಹರೆಯದ, op ತುಬಂಧ (ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು),
• ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ದುರ್ಬಲತೆ,
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು).

ರೋಗದ ರೂಪಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ರೋಗಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 2 ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳಿವೆ - ಶಾರೀರಿಕ (ರೋಗವಿಲ್ಲದೆ) ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ. ಮೊದಲನೆಯದು:

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ
• ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು).

ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. 3 ರೂಪಗಳಿವೆ:

• ವಿನಿಮಯ - ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಸಂಗ್ರಹ), ಬೊಜ್ಜು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷ,
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ (ಆಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ, ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್), ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್), ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ),
• ನಾನ್-ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ವ್ಯಾಪಕ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ).

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ:

• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ (ಅಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅವನತಿ),
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ - ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗೆ (ಆಂಜಿಯೋಪತಿ) ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರೋಕ್ಷ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ (ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ),
• ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಡಿತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮುಖದ ಕೆಂಪು,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ,
• ಚರ್ಮದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವುದು (ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ), ಬಹುಶಃ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು,
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಮೊಡವೆಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ವೈಫಲ್ಯ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪತ್ತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ - ರೋಗಿಯನ್ನು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರ್ಣಯ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ,
• ಸಿ-ಪೆಪ್ಟೈಡ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ), ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿವೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರವಾನಿಸುವುದು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ, ಕನಿಷ್ಠ 8 ಟವಾದ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಆದರೆ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು,
• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೊದಲು, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ, ಎಕ್ಸರೆ),
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಯಾವ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು,
• ದಿನಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ 1-2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿದ್ದರೆ, ಚೇತರಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಂಶ ಎಂದರೇನು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಂಶವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿರಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾಪನದ ನಂತರ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಅಳತೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, 1 ಯುನಿಟ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು 2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗಿಯು ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
• ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ).

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಹಾರದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉಲ್ಲಂಘನೆ,
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಪರಿಚಯ
• ಸೋಂಕು ಲಗತ್ತು
• ಒತ್ತಡ
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ದಾಳಿ (ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ).

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಂಶದ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ:

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. Drug ಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಹೆಚ್ಚಳವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. Drug ಷಧವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ:

• ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ,
• ಮದ್ಯಪಾನ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಯಾವುದೇ ಮೂಲದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ (ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ) - ಹೃದಯದ ಅಡ್ಡಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಜ್ವರ, ಆಘಾತ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಸಿಯೋಫೋರ್, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಮೆಟಮೈನ್, ಮೆಟ್ಫೊಗಮ್ಮಾ, ಲ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಮುಂತಾದ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಕ್ಸೆನಿಕಲ್, ಮೆರಿಡಿಯಾ, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್), ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 300-400 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು 150-200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಲೋಡ್ ಬಳಸಿ ಸುಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಸರಾಸರಿ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸುಮಾರು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು,
• ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಕೊಬ್ಬು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದ 25% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು, ಅದರಲ್ಲಿ 10% ಪ್ರಾಣಿಗಳು,
• ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ ನಿರಾಕರಣೆ.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, non ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು:

• ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧ,
• ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು - ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು - ಕರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್, ಮೇಯನೇಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್,
• ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್-ತರಕಾರಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಹಿಟ್ಟು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಮೆನುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೀಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ನಿಯಮಗಳು

ಅನುಮೋದಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪಿಷ್ಟರಹಿತ ತರಕಾರಿಗಳು (ಅವು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ) - ಎಲೆಕೋಸು (ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ), ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಮೆಣಸು,
• ನೇರ ಮಾಂಸ - ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕರುವಿನ,
• ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕಡಲಕಳೆ,
• ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು 2.5% ಕೊಬ್ಬು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 5% ವರೆಗೆ,
• ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ನೀರಿನಿಂದ ಗಂಜಿ
• ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ).

ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ), ಬೀಜಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಜೋಳ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್,
• ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ ರವೆ
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು),
• ಬೆಣ್ಣೆ
• ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇಕಿಂಗ್,
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ದಿನಾಂಕ,
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.

ನಿಷೇಧಿತ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ, ಸ್ಟ್ಯೂ,
• ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್, ಸೊಂಟ, ಕೊಬ್ಬು,
• ತಯಾರಾದ ರಸಗಳು, ಮಕರಂದಗಳು, ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ,
• ಕೇಕ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಜಿಡ್ಡಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಕೆನೆ,
• ಚಿಪ್ಸ್, ತಿಂಡಿಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ,
• ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜಾಮ್, ಸಿರಪ್.

ಮೆನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಂತಹ ಬಳಕೆಯ ದರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ತರಕಾರಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 700-800 ಗ್ರಾಂ 3-4 ಬಾರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ (ಸಲಾಡ್), ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸುವ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಅಣಬೆಗಳು,
• ಧಾನ್ಯ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಹೊಟ್ಟು - 200 ಗ್ರಾಂ,
• ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು - ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ,
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - 200-300 ಗ್ರಾಂ,
• ಮಾಂಸ 150 ಗ್ರಾಂ, ಮೀನು 150 ಗ್ರಾಂ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 2-5% - 100 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ 30% - 50 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ,
• ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯ.

ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು between ಟದ ನಡುವೆ ಕನಿಷ್ಠ 35% ಬೀಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ತಿಂಡಿಗಳು (2 ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ) ತಲಾ 10%, 1 ಉಪಹಾರ 25%, ಮತ್ತು ಭೋಜನವು 20%.

ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಎಂದರೇನು

ಕೀಟೋ ಆಹಾರವು ಆಹಾರ ಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ (ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ 5% ವರೆಗೆ). ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ 1 ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿ, ಕೀಟೋ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ತಿನ್ನುವ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು:

• ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿತ
• ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ medicines ಷಧಿಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
• ದೇಹದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ.

ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಶೈಲಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ತೂಕವು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೇಹದ ಅಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆ ಅಗತ್ಯ,
• ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೊಯಿಕಾ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸವಿದೆ.

ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ರೋಗ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು),
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಕ್ಷಿಪ್ರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಹೊರೆ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 150 ನಿಮಿಷಗಳು. ಇದರರ್ಥ:

• ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ,
• ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ,
• ಈಜು
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹೊರೆಯಿಂದ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 50-70% ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (220 ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮೈನಸ್ ವಯಸ್ಸು).

ರಾಬ್ಸನ್-ಮೆಂಡೆನ್ಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು

ರಾಬ್ಸನ್-ಮೆಂಡೆನ್ಹಾಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಜನ್ಮಜಾತ (ಆನುವಂಶಿಕ) ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

3 ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು
• ಕೂದಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ
• ದಂತದ್ರವ್ಯವು ವಕ್ರವಾಗಿದೆ, ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿರಬಹುದು,
• ಮಗು ಕುಂಠಿತಗೊಂಡಿದೆ, ದಣಿದಿದೆ, ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುತ್ತಿದೆ,
• ದೊಡ್ಡ ಮಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈ ಕಾಲುಗಳು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದಾಗಿ, ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಪಕ್ವತೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ, ಚಂದ್ರನಾಡಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚೀಲಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಘಟಕಗಳು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ, ಸಿಯೋಫೋರ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ, ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಂವೇದನೆಗಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಹಂತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: I = m / h2, m ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ, h ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮೀಟರ್.

ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ kg / m²

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಪಾಯ
ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು

ಸಣ್ಣ (ಇತರ ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು)

ಬೊಜ್ಜು 1 ತೀವ್ರತೆ

ಬೊಜ್ಜು 2 ತೀವ್ರತೆ

3 ತೀವ್ರತೆಯ ಬೊಜ್ಜು

ಈ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ನಂತರದ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವದಿಂದ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಾರುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಮಂದವಾಗುವುದರಿಂದ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿಲಿಪೋಲಿಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ನ ಅಣುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಘಟಕಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ದೇಹವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ, 2 ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆಗಳಿವೆ: ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು.

ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಡಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲೆಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಗುರುತು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ವಲಸೆ, ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರಿನೊಲಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾಳೀಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧ

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳು ಮೂಲ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೀರುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಾಯಂದಿರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 0.6–1.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು 3.3–6.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ತಾಯಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತಾಯಿಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಜರಾಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಟಿಎನ್‌ಎಫ್-ಬಿ ಮೂಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸುಮಾರು 95% ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾದ ಟಿಎನ್‌ಎಫ್-ಬಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಟಿಎನ್ಎಫ್-ಬಿ ಮಟ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಟಿಎನ್‌ಎಫ್-ಬಿ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ% ಇರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿರೋಧವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ

ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗೀಕಾರದ ನಂತರ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ:

ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂತಾನವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಎ 1 ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ,
• ಉಪವಾಸ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ,
• ಬಾಯಿಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎ 1 ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ 6.5%, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ 126 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, 1 ಸೂಚಕ 5.7-6.4%, ಎರಡನೆಯದು 100-125 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್, ಎರಡನೆಯದು 140-199 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ, ಜೊತೆಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಇರುವಿಕೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಿನ್ನರಾಶಿ ಪ್ರಕಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 7 ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು, ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ರೋಗಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಅದು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ಗಂಜಿ
2. ರೈ ಹಿಟ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು
3. ತರಕಾರಿಗಳು
4. ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು.
   

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು:

• ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು
• ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ (ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು)
• ಮಂಕು
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು,
• ಬೆಣ್ಣೆ,
• ರಸಗಳು
• ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು,
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್.

ರೋಗಿಯು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಪದವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ಅವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವ ದರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ಸೂಚಕ ಕಡಿಮೆ, ಅದು ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಆಹಾರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಜಿಐನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಿಐ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಪವಾದಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್: ಅದು ಕಚ್ಚಾ ಆಗಿರುವಾಗ ಅದರ ಸೂಚ್ಯಂಕ 35 ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಜಿಐ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತಿರುಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಾಗ, ಫೈಬರ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಸವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಜಿಐ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜಿಐ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. 50 ರವರೆಗೆ - ಕಡಿಮೆ
2. 50-70 - ಸರಾಸರಿ,
3. 70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? - ಇಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ, ಅಂತಹ meal ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಣ್ಣ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ:

ರೋಗಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಇರಬೇಕು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 15:00 ಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು:

1. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ (ಕೋಳಿ / ಗೋಮಾಂಸ),
2. ಟರ್ಕಿ,
3. ಚಿಕನ್
4. ಕರುವಿನ
5. ಮೊಲದ ಮಾಂಸ
6. ಕ್ವಿಲ್ ಮಾಂಸ
7. ಭಾಷೆಗಳು.
   

ಮೀನುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪೈಕ್, ಪೊಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಚ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅಲಂಕರಿಸಲು ಗಂಜಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು:

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಡುರಮ್ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಪಾಸ್ಟಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಸಿರು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೊಸರು
• ಹಾಲು
• ಕೆಫೀರ್ಸ್,
• ಹತ್ತು% ವರೆಗೆ ಕ್ರೀಮ್,
• ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರುಗಳು,
• ತೋಫು
• ರಿಯಾಜೆಂಕಾ.

ಆಹಾರದ ಸಿಂಹ ಪಾಲು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅವರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ:

1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ,
2. ಬಿಳಿಬದನೆ
3. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
4. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
5. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೆಣಸುಗಳು,
6. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ,
7. ಯಾವುದೇ ಎಲೆಕೋಸು
8. ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಬಟಾಣಿ.
   

ರೋಗಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಓರೆಗಾನೊ, ತುಳಸಿ, ಅರಿಶಿನ, ಪಾಲಕ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಥೈಮ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಕರ್ರಂಟ್
• ಪ್ಲಮ್
• ಪೇರಳೆ
• ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
• ಸೇಬುಗಳು
• ಏಪ್ರಿಕಾಟ್
• ನೆಕ್ಟರಿನ್ಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು

ಕ್ರೀಡಾ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊರೆಯ ನಂತರ, ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯು ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೇರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಟಾಬೊಲಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೊರೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ದೇಹವು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ತರಬೇತಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಏರೋಬಿಕ್ ಜೀವನಕ್ರಮವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಜೀವನಕ್ರಮವು ಮುಂದಿನ 4-6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 2 ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಗೋಚರಿಸುವ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಠಾತ್ತನೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಮರಳುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯುತ್ ಲೋಡ್

ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಲೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ನಂತರವೂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

4 ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು (ಅಳತೆಗೆ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿನ್ನಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹೊರೆಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸೂಚಕವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರದಂದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಸೋಮವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮಾಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್), ಮತ್ತು ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರದಂದು ತೂಕದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆದರೆ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ations ಷಧಿಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳು

ವಿ. ನೀಲ್ (1962) ಅವರ “ಆರ್ಥಿಕ ಜಿನೋಟೈಪ್” ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಸೋಡಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳುಕೊಬ್ಬಿನ ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ - ಐಆರ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ - ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸಹವರ್ತಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
• ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ - ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ, ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು, ಸೆಪ್ಸಿಸ್.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.
• ಅಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ - ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಐಆರ್ ಸಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೈಪರ್ ಕಾರ್ಟಿಸಿಸಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ರೋಗವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಕ್ರಿಯ ಮೀಸಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ,
• ಸಂಧಿವಾತ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪೋಕಿನೇಶಿಯಾ - ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ stru ತುಚಕ್ರವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಕ್ರಿಯ ಶೇಖರಣೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಆಯಾಸ
• ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ,
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ.

ಐಆರ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು,
2. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಕಾರಣ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂಬಂಧಿಗಳಿದ್ದರೆ.

ಪ್ರಮುಖ!

• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದ್ವಿತೀಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ,
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು: ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ:

1. ಮೊದಲ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ,
2. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಈ ಸರಣಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು,
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ
• ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ.

ಪ್ರತಿರೋಧ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಯುಗ್ಲಿಸೆಮಿಕ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಅಥವಾ ಇಜಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ,
• ಓರಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ (ಪಿಜಿಟಿಟಿ),
• ಅಭಿದಮನಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾದರಿ ವಿಧಾನ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು: CARO ಸೂಚ್ಯಂಕ ಅಥವಾ HOMA IR ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ವಯಸ್ಸು
• ಮಧುಮೇಹ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ,
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ದರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಅನುಪಾತ.

ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಕೆಟಲ್ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: I = m / h2, ಡೇಟಾ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮೀ - ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಮತ್ತು h - ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ 60 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಎತ್ತರ 1.64 ಮೀ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸಮೀಕರಣವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: I = 60 / (1.64 × 1.64) = 22.3 kg / m².

ಇದರರ್ಥ ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಅಪಾಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಾ ಐಆರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೋಮಾ ಐಆರ್. ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಅಥವಾ ರೂ .ಿ.

HOMA ಮೌಲ್ಯವು 2.5-2.7 ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ CARO ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೋಮಾ ಐಆರ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಲೆಕ್ಕ ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ರೂ value ಿ ಮೌಲ್ಯವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರೋಧ ಸೂಚ್ಯಂಕ ದರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 0.33 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಬಂಜೆತನ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದಾಗಿ, ಬಂಜೆತನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾದಾಗ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು,
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್,
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರದ ಪ್ರಸರಣ - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಹವರ್ತಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಭ್ರೂಣದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ ಸಾಲದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ 2-3 ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ,
• ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನಾರ್‌ಪಿನೆಫ್ರಿನ್‌ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬಿಡುಗಡೆ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ.
2. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಐಆರ್ನ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸ್ವರದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್‌ಇನ್‌ಸುಲಿನೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.
• ಅವುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ.
• ಇದರರ್ಥ ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಬೊಜ್ಜು
• ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ.
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸರಳ ತತ್ವಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅನುಷ್ಠಾನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಪೋಷಣೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.
• ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ.
• ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ಕನಿಷ್ಠ 5-10% ನಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿ, ಪಿಷ್ಟಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳು:

• ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು,
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆ
• ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನುವುದು
• ಅರೆ-ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಬ್ಬು, ಹಿಟ್ಟು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಿಡುವುದು,
• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ: ಶುಂಠಿ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅರಿಶಿನ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು, ಬಾರ್ಬೆರಿ ಮೂಲ.

Ations ಷಧಿಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಡಯಾಫಾರ್ಮಿನ್, ಇನ್ಸುಫೋರ್, ಮೆಟಮೈನ್, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಮಗ್ರ drugs ಷಧಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅನುಸರಣೆ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿಯಾದರೂ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ

ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲತಃ, ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬೋಳು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಒತ್ತಡ
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೇಮಕ:

• ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್),
• ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ (ಪರ್ಫೆಕ್ಟಿಲ್, ರಿವಾಲಿಡ್),
• ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ), ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ.

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಆಂಟಿಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ (ಡಯೇನ್, ಯಾರಿನಾ) ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಅಧಿಕ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಕಡಿತ
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ
• ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ದಿನದ ಆಡಳಿತದ ಅನುಸರಣೆ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಧಿ
• ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಪ್ರವೇಶ, ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ,
• ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಓವರ್ಲೋಡ್,
• ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ .ಷಧಗಳು.

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು

ತೊಡಕುಗಳ (ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ) ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಮುನ್ನರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಯಕೃತ್ತು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೊಜ್ಜು, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಒತ್ತಡ, ಸೋಂಕನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಒಂದು ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಆಧಾರಿತ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೂ m ಿ ಏನು? ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?

ಅಡಿಪೋನೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಜನರು ಸ್ಪಂದಿಸದಿರುವುದು ಅವರ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಲೂ ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಾತ್ರೆಗಳ ನಂತರ ಬೊಜ್ಜು ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ drugs ಷಧಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಆಹಾರ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಾವುದೇ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೇವಲ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಕೇಂದ್ರವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು, ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಬಲಗರಹ ಅದರ ಏನ? ತಯಯ ಹಟಟಯಲಲರವ ಮಗವಗ ಬಲಗರಹ ಕಡಬಹದ ? (ನವೆಂಬರ್ 2024).