ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫೈಟೊಥೆರಪಿಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಘರ್ಷಣೆಯಾದಾಗ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ.
ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಸಾರುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣ.
ಕಟುಕರು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿದರು! ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿದರೆ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೋಗುತ್ತದೆ. More ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>>
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಇದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು,
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಪಾತವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
- ದೇಹವು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಂತರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸೆಟ್ ದೇಹದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಡಾಗ್‌ರೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಶುಲ್ಕಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹಿಮದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗಾ dark ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾರು ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ, ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಹಣ್ಣುಗಳು. ಇದರ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಲಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾರು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು. ಕೊನೆಯ ಅಂಶವು ಕಷಾಯದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹತ್ವದ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
- ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
- ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಮತ್ತು 1, ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಂತಹ ನಿಷೇಧವು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಕೇವಲ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು?
ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾರುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಸಮಂಜಸತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್‌ಗಳಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಎಂಡೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವು ಈ ಶಾರೀರಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹುಣ್ಣು ಗಾಯಗಳು, ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಮಿತಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ನಾಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾರುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲ ಸಮತೋಲನ.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಡಯಾಬೆಟೊಲಾಜಿಸ್ಟ್ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಅಲೆಕ್ಸೆ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಕೊರೊಟ್ಕೆವಿಚ್! ". ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>>
ಹೀಗಾಗಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಬಳಕೆ, ಅದರ ಉನ್ನತ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
