ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ: ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳು (ಆಂಜಿಯೋಪತಿ), ನರಮಂಡಲ (ನರರೋಗ), ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು WHO ತಜ್ಞರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೈನ್

ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿಶ್ವದ 2.1% ನಿವಾಸಿಗಳು ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು, 2015 ರ ವೇಳೆಗೆ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೀರಬಹುದು

ಒಟ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 250 ಮಿಲಿಯನ್ ಅಥವಾ 3% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕಾರದ ರೋಗಿಗಳ ಮರಣ

II ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮರಣಕ್ಕಿಂತ 2.3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಆನುವಂಶಿಕ, ಎಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್, ರೋಗಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಅದರ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು: ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ I ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂಶವೆಂದರೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ

ದಿನದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು: ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಇಂಗಾಲ-ನೀರಿನ ಚಯಾಪಚಯ, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗದ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು

ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲ.

ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಕೆಲವು ಎಫ್‌ಸಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 4 ಎಫ್‌ಸಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

- ಎಫ್‌ಸಿ - ಐ - ಮಧುಮೇಹದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ.

- ಎಫ್‌ಸಿ - II - ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ.

- ಎಫ್‌ಸಿ -3 - ಕೋರ್ಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಿಂದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ವರೆಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಳಿತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು,

- ಎಫ್‌ಸಿ-ಐವಿ - ಕುರುಡುತನದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ತುದಿಗಳ ಅಂಗಚ್ ut ೇದನ, ಯುರೇಮಿಯಾ.

ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಗುರಿ ಅಂಗಗಳ (ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ) ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಆರ್ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಐಪಿಆರ್ ಅನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹಿಂದಿನದರಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಗಳು.

ಎಮ್ಆರ್ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ:

Sust ಸುಸ್ಥಿರ ಪರಿಹಾರದ ಸಾಧನೆ (ನಾರ್ಮೋಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಅಗ್ಲೈಕೋಸುರಿಯಾ),

Dia ರೋಗಿಯ ಶಾಲೆಯ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಧಾನಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಪದವಿ,

ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಹಾರ,

Sugar ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇವನೆಯ 30% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸೇವನೆ,

Over ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ,

Con ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ,

Compensation ಪರಿಹಾರದ ಕಾರಣ ನಿರ್ವಹಣೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

Signific ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು 10-25% ಅಥವಾ ಎಫ್‌ಸಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು

ಹೊರರೋಗಿ ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ರೋಗಿಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಫಾಲೋ-ಅಪ್, ಆಂಟಿ-ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಲಿಪೊಟ್ರೊಪಿಕ್, ಹೆಪಟೊಟ್ರೊಪಿಕ್, ಹೈಪೋಲಿಪಿಡೆಮಿಕ್ .ಷಧಿಗಳ ನೇಮಕ.

ಸಣ್ಣ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ (ಎಫ್‌ಸಿ-ಐ) ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಪರಿಹಾರದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಣ್ಣ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಉಪಸಂಪರ್ಕ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ) ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಜೀವನ ಮಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುನರ್ವಸತಿ:

I. ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆಧಾರವು ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಿಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

II. ಕಿನೆಸಿಥೆರಪಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸ್ಥಿರೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ರೋಗಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ

ದಿನ (ಡೋಸ್ಡ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಡೋಸ್ಡ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಸ್ನಾನ, ಸ್ನಾನ, ಇತ್ಯಾದಿ).

III. ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ, ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆ ರಚನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಗಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೀವನ.

IV. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು (ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ವಿ. ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ - ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

Al ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು (ವೈಲ್ಡ್ ಚಿಕೋರಿ,

ಜೋಳದ ಹೂವುಗಳು, ಉದಾತ್ತ ಲಾರೆಲ್ ಎಲೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ, ಇತ್ಯಾದಿ),

 ಗ್ವಾನಿಡಿನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು),

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ cells- ಕೋಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು (ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ),

Imm ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

(ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಅರಾಲಿಯಾ, ಚೈನೀಸ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೋಲಿಯಾ ಬಳ್ಳಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ರೇಡಿಯೊಲಾ ಮತ್ತು ಇತರರು),

Blue ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು, ತಾಜಾ ರಸದಿಂದ ಗ್ಯಾಲೆನಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ದೊಡ್ಡ ಬರ್ಡಾಕ್, ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳ ಕರಪತ್ರಗಳು, ಆಡು ಚರ್ಮ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧದ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು (ಐಆರ್ಟಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

VI. ಮಧುಮೇಹ ಸ್ವ-ನಿರ್ವಹಣಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಕಲಿಯುವುದು

(ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಹಾರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ,

ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್, ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ).

ಕಡ್ಡಾಯವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯ ನಿಯಮಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಜ್ಞಾನ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೇಹದ ತೂಕ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ.

VII. ವೃತ್ತಿಪರ ಪುನರ್ವಸತಿ ವೃತ್ತಿಪರತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಕಾರ್ಯಗಳ ತರಬೇತಿ, ಹಾಗೆಯೇ

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಷ್ಟವಾದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ವಿಕೆಕೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು

ವೃತ್ತಿಗಳು –– ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಆಯ್ಕೆ

ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ

ಬೊಜ್ಜು (ಎಫ್‌ಸಿ- II) ಯೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ II ರ ಮಧ್ಯಮ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು:

ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಡಯಟ್ (800–1200 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್), ಇದು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನುಪಾತ ಇರಬೇಕು

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ನಡುವೆ 1: 1. ಮಧ್ಯಮ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ (5.2–6.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್) ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ 30% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ

ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ

ದಿನಕ್ಕೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ನೀರಸವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಮಿಠಾಯಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ (ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 1).

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ (6.5–7.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್) ಯೊಂದಿಗೆ, 25% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೀಮಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ (ನೇರ ಮಾಂಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪಿಷ್ಟ-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಹಿ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿ ಹಿಟ್ಟು, ಇತ್ಯಾದಿ. (ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 2).

ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದಲ್ಲಿ (7.8 ಎಂಎಂಒಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶದ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಸೀಮಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 85 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 1 (ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 3) ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.

ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಅಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಧುಮೇಹದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಡೋಸ್ ಲೋಡ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಪರಿಹಾರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ, ಮಧುಮೇಹದ ನಾಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಅವನು

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಡೋಸ್ಡ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಸಾಜ್. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ

ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು,

ಅದು 15 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ತರಗತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ,

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವಿಇಎಂ ಡೇಟಾ. ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು (ಐಆರ್ಟಿ, ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್).

III. ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶ.

ಮುಖ್ಯ ಗಮನವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ-ಗೆಸ್ಟಿವ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿರಲು ಕಾರಣ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ತರಗತಿಗಳು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಹಂತ

ಮತ್ತು ರೋಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಪಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

IV. ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, β- ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಆರ್ಟಿ ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿ. ಪುನರ್ವಸತಿಯ ug ಷಧ ಅಂಶ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ treatment ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು

ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಕರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು

ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪು ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು

ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಸಣ್ಣ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಟೈಪ್ II ಬೀಟಾ, ಅಧಿಕ ತೂಕ (ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್, ಬುಫಾರ್ಮಿನ್). ಈ ಗುಂಪು

ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ

ವಯಸ್ಸು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಮುಂದಿನ 2-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗ್ವಾನೈಡ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಎರಡನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಗ್ಲಿಕ್ಲಾಜೈಡ್ (ಡೈಮಿಕ್ರಾನ್, ಡಯಾಬಿಟೋನ್, ಪ್ರಿಡಿಯನ್),

ಗ್ಲಿನಿಸೈಡ್ (ಮಿನಿಡಿಯಾಬ್, ಗ್ಲಿಬೆನೆಸಿಸ್),

 ಗ್ಲಿಬೆನ್‌ಕ್ಲಾಮೈಡ್ (ಮನಿನಿಲ್, ಡಾನೈಲ್, ಯುಗ್ಲುಕಾನ್),

 ಗ್ಲೈಸಿಡೋನ್ (ಗ್ಲುರೆನಾರ್ಮ್). 95% ಇರುವ ಏಕೈಕ drug ಷಧ ಇದು

ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

F ಫೈಬ್ರೊಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆ (ಐಕೊಲಾನ್ ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಬೆಜಾಫಿಬ್ರೇಟ್, ಜೆಮ್‌ಫಿಬೋಜೋಲ್, ಫೆನೊಫೈಫ್ರೇಟ್),

An ಅಯಾನ್-ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ ರಾಳದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಳಕೆ (ಕೊಲೆಸ್ಟೈರಮೈನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟಿನಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ),

Nic ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೇವನೆ,

Hyd ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಮಿಥೈಲ್ಗ್ಲುಟರೈಡ್ ಆಡಳಿತ –– ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಎ ರಿಡಕ್ಟೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್

(ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಲೆವಾಕರ್, ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್),

Th ಥ್ರಂಬೋಸೈಟಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆ (ಆಸ್ಪಿರಿನ್).

VI. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ರೋಗಿಗಳು, ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬರ ರೋಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ

ಚಟುವಟಿಕೆ, drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎಮ್ಆರ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

Weight 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ 3-5 ಕೆ.ಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಿ– (100 × ಪಿ - 100),

ಪುರುಷರಿಗೆ ಪಿ– (100 × ಪಿ - 100),

ಇಲ್ಲಿ P ಎಂಬುದು ಸೆಂ.ಮೀ.

Ser ಸೀರಮ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 0.5-1.5 ಮಿಮೋಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ

Meal als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನಾರ್ಮೋಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಗ್ಲೈಕೋಸುರಿಯಾವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು,

Dia ಡಯಾಬೆಟೊಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತ, ಮತ್ತು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಗಳು.

“ಮಧುಮೇಹ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ” ತರಗತಿಗಳು:

1. ಎಸ್‌ಡಿ: ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ, ಎಟಿಯಾಲಜಿ, ರೋಗಕಾರಕ.

2. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ, ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳು.

3. ಪೋಷಣೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ.

4. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು.

5. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅವುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

6. ಮೌಖಿಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು, ಫೈಟೊ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

7. ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು.

8. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

9. ಎಸ್‌ಡಿ –– ಜೀವನಶೈಲಿ: ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ,

ವೃತ್ತಿಪರ ಉದ್ಯೋಗ, ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

10. ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

VII. ರೋಗಿಯ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಎತ್ತರದ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಮಹಡಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ

ಎಲಿವೇಟರ್ ಇಲ್ಲ, ಹಣಕಾಸಿನ ನೆರವು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

II ಮತ್ತು III ಗುಂಪುಗಳ ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿಯಲ್ಲಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ವೈದ್ಯರ criptions ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ 90 ಮತ್ತು 50%.

Viii. ವೃತ್ತಿಪರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ (ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ) ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು 1/3 ಅಥವಾ 1/2 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, -ನೊ, I ಮತ್ತು II ವರ್ಗಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ (III ಮತ್ತು II ಗುಂಪುಗಳ ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ).

IX. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣತಿ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಿಎನ್‌ನ ಅಂದಾಜು (ಸೂಕ್ತ ಕನಿಷ್ಠ) ನಿಯಮಗಳು:

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪಥೀಸ್: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ –– 18–20 ದಿನಗಳು,

ಎಚ್‌ವಿ –– 18–20 ದಿನಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು.

 ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಮೊದಲು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ: ಒಳರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ –– 10–21 ದಿನಗಳು,

ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ –– 5–7 ದಿನಗಳು, ವಿಎನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು –– 15–28 ದಿನಗಳು.

 ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ: ಒಳರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ––

10-15 ದಿನಗಳು, ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ –– 3-4 ದಿನಗಳು, ವಿಎನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು –– 13–18 ದಿನಗಳು.

 ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್): ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - 14–16 ದಿನಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್‌ಎಲ್ ಅವಧಿಗಳು –– 14–16 ದಿನಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಎಂಆರ್‌ಇಸಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ.

 ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್): ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - 10–14 ದಿನಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್‌ಎಲ್ ಅವಧಿಗಳು –– 10-14 ದಿನಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಎಂಆರ್‌ಇಸಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ.

 ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (ಲೇಬಲ್ ಕೋರ್ಸ್, ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ): ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ –– 12–14 ದಿನಗಳು, ಎಂಆರ್‌ಇಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವಿಎನ್ –– 12–14 ದಿನಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು

 ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ –– ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೇವಿಸುವ (ದ್ವಿತೀಯ ಸಲ್ಫಾನಿಲಾಮೈಡ್ ಪ್ರತಿರೋಧ), ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿದಾಗ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ––

12-14 ದಿನಗಳು, ಹೊರರೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ –– 5–7 ದಿನಗಳು, ವಿಎನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು –– 17–21

ದಿನ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, MREC ಗೆ ನಿರ್ದೇಶನ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಎಂಆರ್‌ಇಸಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವಾಗ,

ಎಫ್‌ಸಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಅವುಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು), ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟ.

ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮಾನದಂಡವು ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

Met ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ,

V ಸಿವಿಎಸ್ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮಟ್ಟ, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳು.

ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಎಸ್‌ಡಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಐಟಿಯು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಮ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಪ್ರತಿದಿನ

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 20 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋನ್ಯೂರೋಪತಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹಂತವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಕೆಕೆಗೆ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸ

ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ, ಎರಡನೇ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ, ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ.

ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಉಪವಾಸದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ 9–16 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ದೈನಂದಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 20–40 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಗ್ಲುಕೋಸುರಿಯಾ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಾಯಿಯ ಸೇವನೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (60-80 ಘಟಕಗಳು)

ದಿನಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್) ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ, ಶ್ರಮ

ನಿಗದಿತ ವೇಗ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ, ಚಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಸ್ಥಾಪನ ಕೆಲಸ. ಈ ರೋಗಿಗಳು

MREC ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು III ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ

ಗುಂಪು II ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ,

ಗ್ಲುಕೋಸುರಿಯಾ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, CCC ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ,

ದೃಷ್ಟಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಸಂವಹನದ ರೂಪಗಳು. MREC ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ II ಗುಂಪನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇರಬಹುದು

ಮತ್ತು ನಾನು ಗುಂಪು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇರಿಸಿದ ದಿನಾಂಕ: 2016-12-31, ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು: 4709 | ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ

ಮಧುಮೇಹ ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಧಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು - ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಗುರಿ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ವಿಧಾನಗಳು, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಎರಡನೆಯ ದಿಕ್ಕು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು, ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು,

ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ರೋಗಿಯು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಪಿಪಿಟಿ ಫೈಲ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೀಡುವ ಮೆಮೊಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ.
2. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳು.
3. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ 20%, lunch ಟ 30%, ಭೋಜನ 20%, ಮೂರು ತಿಂಡಿಗಳು, ತಲಾ 10%.
4. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಶಾರೀರಿಕ ರೂ m ಿ.
5. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ.
6. ಲಿಪೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆ: ತೋಫು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ನೇರ ಮಾಂಸ.
7. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂ in ಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

1.1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಬಳಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೋವಿನ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಬಹುಪಕ್ಷೀಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳು:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ,

ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು,

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ),

ರೋಗಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆ,

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಹೆಚ್ಚಳ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್‌ಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್. ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೊಲಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ,

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ

ಜೀವಕೋಶಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ,

ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ,

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ,

ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಜಾಲದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸುಧಾರಿತ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್, ಹೃದಯದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ,

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ,

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ,

ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ,

ಹೆಚ್ಚಿದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ,

ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕತೆ,

ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸುಧಾರಣೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸಮರ್ಪಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲುಗಳ ಗಾಯಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು (ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು).

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಏರೋಬಿಕ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಭಾವದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ತರಬೇತಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಹೈಡ್ರೊಕಿನೆಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತೇನಿಯಾ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (3-5 ಬಾರಿ) ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ (ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ) ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೈಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇಳಿಕೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಂತರ, ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಫ್‌ಸಿ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಚೆಂಡುಗಳು, 1-2 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ವಲಯದಲ್ಲಿನ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 10-12 ಪಟ್ಟು, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ 2-3 ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 2-3 ಬಾರಿ. ತರಗತಿಗಳ ಅವಧಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳು. ತರಗತಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಯುವ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಆಟೋಜೆನಸ್ ತರಬೇತಿಯ ಅಧಿವೇಶನ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ (“ಗುರುತ್ವ” ಮತ್ತು “ಶಾಖ”) ಮೊದಲ 2 ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಮುಗಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅನುಬಂಧ 1).

ನಂತರ, ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಹಗುರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ 4-6 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಏರೋಬಿಕ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆಯ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರಾಮವು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ಸಾಧಿಸಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಗಳ ಆಯ್ಕೆ: ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು, I ಮತ್ತು II ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಆಂಜಿಯೋಪಥಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಗಳು:

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ I, IIA ಆರ್ಟ್.,

ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವೈಫಲ್ಯ I, IIA ಆರ್ಟ್.,

ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (I, II, II-III ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವರ್ಗ),

ಬೊಜ್ಜು I - III ಕಲೆ.,

ಜಂಟಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದು.

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್, ಅದರ ವಿಭಜನೆ,

ಗಮನಾರ್ಹ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪಥಿಗಳು,

ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸರಣ ರೆಟಿನೋಪತಿ,

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ IIB ಮತ್ತು III ಶತಮಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು,

ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸಿಬಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು

III ಮತ್ತು IV ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವರ್ಗಗಳ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ,

ಹೃದಯ ಬಡಿತ 100-110 ಬೀಟ್ಸ್ / ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ,

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು,

ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಹೃದಯ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ,

ಸಹವರ್ತಿ ಮಧುಮೇಹ ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ,

ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ,

ಲೋಡ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಮೂಲದಿಂದ 5-6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ).

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು, ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ:

1) ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಹಾರದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ,

2) ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ,

3) ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,

4) ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ,

5) ರೋಗಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಪದವಿ,

6) ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೊರೆ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಮಾಲೋಚನೆ (ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗಗಳು), ಕೂಪರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಳಸಿದ ತರಬೇತಿ ಹೊರೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಿತಿಯ 60-75% ಆಗಿರಬೇಕು ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೊಮೆಟ್ರಿ.

ಅವರು ಡೋಸ್ಡ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ (ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್) ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಕ್ತಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹೊರೆಗಳ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ರಾಣ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರೋಗಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್.
• ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ, ರೆಟಿನಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ನರರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ದೋಷಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯನ್ನು ಕೋಮಾದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಜೊತೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ 3-5 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಂಗ ಅಥವಾ ಕಾಲರ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸರಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ನರಮಂಡಲ, ಹೃದಯ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಟೋಜೆನಿಕ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಹಗುರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳು ಪೂರ್ತಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸೆಟ್

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ತರಗತಿಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ. ನೀವು 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪಾಠದ ಅವಧಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಭಾಗವು 7 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಯದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು.

ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಸಂಧಿವಾತದ ಚಲನೆಯ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಧಿವಾತದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

ರೋಗಿಗಳ ಅಂತಹ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಕೋಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹ.
2. ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಂಜಿಯೋಪಥೀಸ್.
3. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು.
4. ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿ.
5. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ 3 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ.
6. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.
7. ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತ 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ.
8. ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್.

ಅಲ್ಲದೆ, 65 ವರ್ಷದ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್‌ಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕ್‌ಗಳು, ಲಘು ಓಟ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಾಕಿಂಗ್ ಪಾಠಗಳು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ: ಕುಸ್ತಿ, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೀಟೋನ್‌ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹಾಗೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಪರಿಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳ ನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಇಸಿಜಿ.

ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್, ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ, ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ine ಷಧವು ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ತೆರೆದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ರೆಟಿನಾ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಓಟ, ಸಾಕರ್ ಅಥವಾ ವಾಲಿಬಾಲ್, ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ಟೆನಿಸ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆಟದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಗುವಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟ, ಪವರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್, ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕ್ರೀಡೆಯು ಈಜುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಹೊರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ನಡೆಸುವ ಅದೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರಬೇಕು.
• ವಾರಕ್ಕೆ ತರಗತಿಗಳ ಆವರ್ತನ 4-5 ಬಾರಿ.
• ತರಗತಿಯ ಮೊದಲು, ನೀವು 1.5 -2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬೇಕು.
• ಮೊದಲ ತರಗತಿಗಳು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಎರಡನೇ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವಧಿಯನ್ನು 1 ಗಂಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು - 5.5 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕನಿಷ್ಠ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ

ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳು, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು, ಆರ್ತ್ರೋಪತಿಯ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೈಗಳ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲರ್ ವಲಯವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.
2. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
3. ಮಧುಮೇಹದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು.
4. ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
5. ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದ ಪ್ರದೇಶ, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ drug ಷಧ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೊರೆಸಿಸ್, ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಕಾಂತಕ್ಷೇತ್ರ, ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಯುಹೆಚ್ಎಫ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಸೈನುಸೈಡಲಿ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಸನ್‌ವಾಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಸ್ಲೀಪ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕಾಲರ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಕಲಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೊರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

36 ಡಿಗ್ರಿ 12 - 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ಸ್ನಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ನಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುದಿಗಳ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಲೆಗ್ ವರ್ಲ್‌ಪೂಲ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಸಂವೇದನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಥವಾ ಓ z ೋಕೆರೈಟ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು, ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು 3 ನೇ ಹಂತದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪುನರ್ವಸತಿ: ಮೂಲ ಚೇತರಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಪುನರ್ವಸತಿ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ರೋಗಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ation ಷಧಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ನೀಡುವ ಸಹಾಯಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ 100 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

1 ಮತ್ತು 2 ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಸಾಜ್ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಸಾರ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಂತರದ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಗೆ ವಿವಿಧ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಭೌತಿಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಸಾಜ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ. ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ರೋಗಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ಅದರ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ತಜ್ಞರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಯವರು. ಅವರು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
• ಉತ್ಪಾದನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರೋಗಿಯು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ - ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್-ಎಂಜೈಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆ,
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ,
• ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು,
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು,
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತರಬೇತಿ
• ನಾಳೀಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ
• ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು: ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಪಡೆದ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹವು ವರ್ಗಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓಡುವುದು, ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವುದು). ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ:

• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಇರುವಿಕೆ.

ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನೂ ನೋಡಿ:

ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಕುಶಲತೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು (ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ) ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಂಗಾಂಶ ಟ್ರೋಫಿಸಂನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರೋಪತಿಯ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಬಾಲ್ನಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ (ಸಲ್ಫೈಡ್, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಮುತ್ತು ಸ್ನಾನ),
• ಕೀಲುಗಳು, ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳು,
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
• ಕಾಲರ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಆಹಾರ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು,
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆ,
• ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಕಡಿತ;
• ಸಸ್ಯದ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ (ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು. ಸೇವಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ 200 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು),
• ಅವುಗಳಿಂದ ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ,
• ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ,
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು "ತ್ವರಿತ" ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು 1800 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಮಾದರಿ ಆಹಾರ ಮೆನು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಹಾಲು, ಉಗಿ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ,
• lunch ಟ - ಚೀಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು,
• lunch ಟ - ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್,
• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾ - ಹೊಟ್ಟು ಕೇಕ್, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ,
• ಮೊದಲ ಭೋಜನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯ,
• ಎರಡನೇ ಭೋಜನ - ಕೆಫೀರ್, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಮೊಸರು.

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆ

ದೇಹದ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ಲಸ್. ರೋಗವು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೆಗಾ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಹೆರ್ಜ್ ಆಸ್ತಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು, ಅವುಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ - ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯ

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ರೋಗಿಯ ನೆರವಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನ ಸ್ಥಿತಿ, ಅವನ ಪರಿಸರದ ಬಗೆಗಿನ ತನ್ನ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗೆಳೆಯರ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕ್ರಮಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ರೋಗಿಯ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವು ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಟ್ ಟಬ್‌ಗಳು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 1 ಮತ್ತು 2 ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾನಸಿಕ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಮೂಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮಾನಸಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದ ಎರಡನೇ ವಿಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು ನೀಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಇತರ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಜೊತೆಗೆ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಪಾಂತರ

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ದಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಅಪಹಾಸ್ಯಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಘರ್ಷಣೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಿಯೋಫೋರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೋಲಿಕೆ.

ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ರೋಗಿಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒಳನುಗ್ಗುವಂತಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅವನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು. ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಬೇಕು.

Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು

ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವು 1200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿ 3 ಮತ್ತು ಇ) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು (ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ವೆನಾಡಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಯೋಗವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಯೋಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಯೋಗವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಜಡ ಜನರು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಶೇಷ ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭವು ಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

1. ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಯಮಿತ ತರಗತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎಂಬ drug ಷಧಿಯ ಬಳಕೆ

ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಗತಿಗಳು ಸಹ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 150 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳ ಸ್ಥಗಿತದೊಂದಿಗೆ ತರಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಸಿದ್ಧತೆ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅಂತಹ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಗದಿತ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸೂಚಕಗಳ ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ತೀವ್ರತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ನಂತರ ಸುಮಾರು 30–45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ತರಬೇತಿಯ ತೀವ್ರತೆ

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 60 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ತರಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಹೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 60 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೊರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್, ಈಜು ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 4 ತರಬೇತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗೆ ಇಳಿಸಬಹುದು.

ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಇಳಿಯಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರ ದೇಹವು ತರಬೇತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆ

ದಿನದ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎರಡೂ ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಬಹುದು. ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯದಂತಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ಸಹ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ನೀವು ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಾಲೀಮು ನಂತರವೂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯಗಳು

ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ರೆಟಿನೋಪತಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಧುಮೇಹ ಪುನರ್ವಸತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಚಲನವು ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಂತರದ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅವರು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಗೆ ವಿವಿಧ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಭೌತಿಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಸಾಜ್, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ. ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ರೋಗಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು, ಅದರ ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ತಜ್ಞರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಯವರು. ಅವರು ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
• ಉತ್ಪಾದನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರೋಗಿಯು ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ - ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಮಗಳ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗಿಯ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಬೇಕು.

ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೂ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪುನರ್ವಸತಿ: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಪುನರ್ವಸತಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ, ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ. ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ತಜ್ಞರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಭೌತಿಕ. ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಮಸಾಜ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಮನೆಯವರು. ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ಣ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಪಾದನೆ. ರೋಗಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ರೋಗಿಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ಲಸ್. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಉದ್ಭವಿಸುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. Taking ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಡೋಪೆಲ್ಗರ್ಟ್ಸ್ ಸಕ್ರಿಯ. ಇದು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೆಗಾ. Drug ಷಧದ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. Drug ಷಧದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ drugs ಷಧಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್-ಎಂಜೈಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
• ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಗುಂಪನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಪಡೆದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರದ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಗ್ಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಅನ್ಯೂರಿಮ್ಸ್,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ಗರಿಷ್ಠ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ.

ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಇರಬೇಕು.
• ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯ ನಾರು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರವು ಬೀಜಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
• ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮಾನವ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ.
• ರೋಗಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ರೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 1800 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮಾನ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಇಡುವುದರಲ್ಲಿ ಕುಶಲತೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಾಲ್ನಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಸಲ್ಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕುಂಚಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲರ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಮಧುಮೇಹ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ನಂತರ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಶಲತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವುಗಾಗಿ, ಲುಂಬೊಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ: ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್

ಈ ರೋಗವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ, ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಧುಮೇಹವು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಅರವತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೂಪದಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಹಾಯಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆ ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಜಿಗಿತವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ations ಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಎರಡೂ ಬಗೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಯಾವುದೇ ಗೀರು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ:

• ಹೈಪೋ- ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ,
• ರೆಟಿನೋಪತಿ
• ನೆಫ್ರೋಪತಿ
• ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು,
• ನರರೋಗ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ: ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಜನರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ.

ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿಯ ಮೂಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು:

• ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ
• taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು,
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, c ಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ, ಡಯಟ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಈ ತಂತ್ರದ ಮೂಲ ಚೀನಾದಲ್ಲಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬೊಜ್ಜಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕಲೆ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ

ಮಾನಸಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಉದ್ವೇಗವು ಒಂದು ಜಾಡಿನನ್ನೂ ಬಿಡದೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೀಸಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ಆಘಾತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ನರ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ರೋಗಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು ನೀಡಬೇಕು.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಧುಮೇಹ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬದಲಾಗಬಹುದು:

• ಠೀವಿ
• ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ
• ಪೋಷಕರು, ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಹದಿಹರೆಯದವನು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸನ್ನಿವೇಶವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆ, ರೋಗಿಯ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹದಿಹರೆಯದವನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯ ಬೇಕು

ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಸರದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು, ಅವರು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕೇ ಹೊರತು ಬಿಗಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ರೋಗಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ತಜ್ಞರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಹೆತ್ತವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು. ಹದಿಹರೆಯದವನು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವನು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಮಧುಮೇಹ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮಾಡಬೇಕು.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Week 3 (ಮೇ 2024).