ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ - ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಲ್ಲ, ಅವುಗಳಿಂದ ಜೀವ ನೀಡುವ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸಭರಿತವಾದ, ಹೊಳೆಯುವ, ನೀಲಿ-ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸಂಕೋಚಕ
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್,
• ಬಲಪಡಿಸುವ,
• ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ
• ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮ.

100 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು 57 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಜಿಐ) ಕೇವಲ 43 ಘಟಕಗಳು. ಒಣ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು: 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 88 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಒಣಗಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಜೆಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ವಿಶೇಷ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳೆಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ: ಬೋಸ್ಟನ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. 24 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅವರು 200 ಸಾವಿರ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸಂದರ್ಶನ ಮಾಡಿದರು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಯಾರೂ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 12.5 ಸಾವಿರ ಜನರು. ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಗಂಭೀರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೋಗವು ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಇದು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಬೆರ್ರಿ ಯಾವಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಆಕ್ಸಲಾಟೂರಿಯಾ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• 12 ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಷಾಯಗಳು, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಸಾವಯವ ವಸ್ತುಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಅವರು:

• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿ,
• ದೇಹವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಿ,
• ಕಣ್ಣುಗಳ ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಟ್ವಿಲೈಟ್ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ,
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ,
• ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ರೋಗಕಾರಕ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅದು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಸಸ್ಯದ ನೆಲದ ಭಾಗಗಳು ಅಂತಹ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೇತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ),
• ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ, ಇದು ಬೊಜ್ಜಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ,
• ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ,
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ,
• ಶಾಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗ

ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಸಸ್ಯವು ಪೈನ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ಲಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

• ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಜುಲೈ-ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸಸ್ಯದ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಕೈಯಾರೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಳೆತ, ಶುಷ್ಕ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಿಗುರುಗಳು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ

ಒಣಗಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಲಿನಿನ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಕಿರಿಯ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳು, ಅವುಗಳ value ಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೂಬಿಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಸಸ್ಯವು ಸಾಯಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಕಾಂಪೋಟ್ ನೀಡಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ:

• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುತ್ತವೆ
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು,
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಕೋಟೆಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕಾಂಪೋಟ್ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ,
• 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ದ್ರವವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ,
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಬೆರ್ರಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸೀಮಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಟೇಸ್ಟಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂರಕ್ಷಣೆ.

• 0.5 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವೈಬರ್ನಮ್ ಎಲೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ,
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಎಲೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಇನ್ನೊಂದು 5-10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲು ಬಿಡಿ,
• ಜಾಮ್ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ವೆನಿಲ್ಲಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ಅಡುಗೆ ಮುಗಿಯುವ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ತಂಪಾದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜಾಮ್ ತಿನ್ನಬಹುದು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ. ನೀವು ಜಾಮ್ನಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಪೇಸ್ಟ್

ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
• ಅವರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಡಾರ್ಕ್ ಕೋಟೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಒಣ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ treat ತಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ drug ಷಧವೆಂದರೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 2 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ಪರಿಹಾರವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೊದಲೇ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಚಿಗುರುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಸಸ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್, ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಾಲಜಿ - ಟಟಯಾನಾ ಯಾಕೋವ್ಲೆವಾ

ನಾನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಸತ್ತಾಗ ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಆತುರಪಡುತ್ತೇನೆ - ರಷ್ಯಾದ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 98% ಕ್ಕೆ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯವು program ಷಧದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೇ 18 ರವರೆಗೆ (ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು - ಕೇವಲ 147 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ!

• ಒಣ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಒಂದು ಚಮಚ ಫೈಟೊ-ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಸಾಕು,
• ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ 20-30 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ,
• ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಿ.

ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಗುಣಪಡಿಸುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಈ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• 1 ಲೀಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರಿಸಿದ ಮತ್ತು ತೊಳೆದ 30 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ,
• ಬಿಸಿ ಸಾರು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿದು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ,
• ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಖ್ಯೆ 2

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
• 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಂತು,
• ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 60 ಮಿಲಿ ಶೀತಲವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇತರ inal ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ಅದರ ಜೀವ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ

• ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ರೈಜೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ,
• ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ,
• ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ,
• ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ .ಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ

• ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಯನ್ನು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸಾರು ತಳಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಕಪ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂರು

• ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 30 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು 25 ಗ್ರಾಂ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್, ಆಂಟಿಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ,
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ 7 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ,
• ಸಾರುಗೆ 25 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕೋರಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ನಂತರ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಹಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕಠಿಣ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಲಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಜೀವಮಾನದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಜವಲ್ಲ! ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ >>