ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತು - ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎನ್ ಅಥವಾ ಥಿಯೋಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದರೇನು?

ಥಿಯೋಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು 1950 ರಲ್ಲಿ ಗೋವಿನ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು. ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವೂ ಒಂದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಎಲ್ಎ ಕೊರತೆಯು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಎಎಲ್ಎ) ಗಂಧಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುವು ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲವು ಕೊಬ್ಬು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎನ್ ನ ಸೋಡಿಯಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

C ಷಧೀಯ ಕ್ರಿಯೆ

ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಣೆಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ದೇಹವು ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೈಹೈಡ್ರೊಲಿಪೋಯಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಎಎಲ್ಎ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸಂಯುಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಸ್ಥಗಿತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇತರ ಗುಂಪುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್.
  • ಇದು ಎನ್‌ಎಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10 ಎಂಬ ಪ್ರಮುಖ ಕೋಯನ್‌ಜೈಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಟಿ-ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ-ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ಅಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಆರ್ಸೆನಿಕ್, ಪಾದರಸ, ಸೀಸ.
  • ಎಎಲ್ಎ ಎನ್ನುವುದು ಕೆಲವು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಹಕಾರಿ, ಅದು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಪೂಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಯು ಜನರು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. A ಷಧಗಳು, ಎಎಲ್‌ಎ ವಿಷಯವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ, medicine ಷಧ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಎಲ್ಎ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

  • ನರರೋಗ
  • ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ,
  • ಹೆಪಟೈಟಿಸ್
  • ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
  • ಮದ್ಯಪಾನ
  • ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್
  • ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
  • medicines ಷಧಿಗಳು, ವಿಷಗಳು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳು,
  • ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್
  • ಕರೋನಲ್ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ.

ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಥಿಯೋಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಸ್ತುವಿನ ಸೇವನೆಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಎಲ್ಎ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ತ್ರಾಣವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸದೃ fit ವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯದಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಥಿಯೋಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ವಿಟಮಿನ್ ಎನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ 1 ತಿಂಗಳು. Drug ಷಧವು ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 100-200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 50-150 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 600-1200 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಈ ಆಮ್ಲವು ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚನೆಗಳು

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದನ್ನು .ಟದ ಜೊತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಅಭಿದಮನಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. After ಟದ ನಂತರ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 600-1200 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಎಎಲ್‌ಎಯೊಂದಿಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಎಪಿಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 4 ವಾರಗಳು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ, ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಈ ವಸ್ತುವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ALA ಯೊಂದಿಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತ ಎಎಲ್ಎ (ಆಲ್ಫಾ ಅಥವಾ ಥಿಯೋಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್) ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಆಂಪೂಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ALA ಹೊಂದಿರುವ ines ಷಧಿಗಳು:

  • ಬರ್ಲಿಷನ್,
  • ಲಿಪಮೈಡ್
  • ಲಿಪೊಥಿಯಾಕ್ಸೋನ್
  • ನ್ಯೂರೋಲಿಪೋನ್
  • ಆಕ್ಟೊಲಿಪೆನ್
  • ಟಿಯೋಗಮ್ಮ
  • ಥಿಯೋಕ್ಟಾಸಿಡ್
  • ಟಿಯೋಲೆಪ್ಟಾ
  • ಥಿಯೋಲಿಪೋನ್.

ಥಿಯೋಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳು:

  • ಎನ್‌ಸಿಪಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್,
  • ಸೈನಿಕರಿಂದ ALK,
  • ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಫಿಲಿನ್ ಪ್ಲಸ್
  • ಮೈಕ್ರೋಹೈಡ್ರಿನ್
  • ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಮಧುಮೇಹ,
  • ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ

ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಯುಕ್ತದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು. ಲೋಹದ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಎಎಲ್ಎ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಈ ಎರಡೂ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯ ನಡುವೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಜನರು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ALA ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

  • ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ
  • ದಣಿವು
  • ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
  • ದದ್ದು
  • ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು,
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು
  • ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ,
  • ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತ,
  • ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ರೋಗಿಗಳು, ಆರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ ನೀವು ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು:

  • ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು
  • ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರು,
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಎಲ್‌ಎ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಕೆಳಗಿನ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

  • ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಸಾರ,
  • ಬಾಡಿಮರಿನ್
  • ಅಪಿಲಾಕ್
  • ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಪುಡಿ, ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿರುಲಿನ ಪಾಚಿ.

ಎಎಲ್‌ಎ ಹೊಂದಿರುವ ugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಗರದ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್‌ನಿಂದ ಆದೇಶಿಸಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ medicines ಷಧಿಗಳ ಬೆಲೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಎಲ್ಎ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಇ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರಕಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ" ಎಂದು ಕರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಇತರ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ALA ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ

ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, O2 ಅನ್ನು ಎರಡು ಆಮ್ಲಜನಕ ಪರಮಾಣುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು ಜೋಡಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣ, ಈ “ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್” ಗಳು - ಏಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳು - ಇತರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‍ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಂತಹ ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ

ಗಂಟಲಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಇದೆ, ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪಕ್ವತೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಆಲ್ಫಾ-ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 2016 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 2017 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ALA ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. .

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಗಂಭೀರವಾದ ನರ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ. ಎಎಲ್ಎ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೋವು, ತೋಳುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ).

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ-ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನರರೋಗದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಎಎಲ್‌ಎಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು "ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. 300–1200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಎಎಲ್‌ಎ ಪೂರಕತೆಯು ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಿ-ಸೆಲ್ ಮೈಟೊಜೆನ್‌ಗಳಿಗೆ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಂದೇ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಪೊರೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಾಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಎಂಡೋಥೆಲಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವು ಹದಗೆಡುವುದರಿಂದ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜೀವಕೋಶದ ಮರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್

ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಎಲ್ಎ ಅದರ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಎಲ್‌ಎ ಮರಣವನ್ನು 78% ರಿಂದ 26% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿತು.

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್, ರೆಟಿನಾದ ಹಾನಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ವಿಲ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿವೆ.

ಆಲ್ಫಾ-ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ರೆಟಿನೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಜನರ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾದ ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪೂರಕಗಳು ಆಂತರಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಕರ್ಷಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕೊಡುಗೆ

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವು ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿವೆ. ಎಎಲ್‌ಎ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಎಲ್ಎ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಜೀವ ಸಾಬೀತಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಎಲ್ಎ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

  • ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ .ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ಒಟ್ಟು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಾಗ