ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಯು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಹತ್ವ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, the ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಮಧುಮೇಹ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಕಾರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು. ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನ ಚಲನೆ ಅಥವಾ ವಿಶಾಲ ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪಾಠದ ಶಿಫಾರಸು ಅವಧಿ:

• 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ,
• 25 ನಿಮಿಷಗಳು ಸರಾಸರಿ ಪದವಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ,
• ಇನ್ನು ಇಲ್ಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಾಕಿಂಗ್. ನಡಿಗೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ದೂರದಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ 5 ಕಿ.ಮೀ.ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ತರುವುದು 11 ಕಿ.ಮೀ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುವಂತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• ಟೆನಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್,
• ಈಜು
• ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್.

ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ದೇಹವು ನಿಯಮಿತ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ದೊಡ್ಡ ರೋಗಿಯ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ, ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೊರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡಿಗೆಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳು,
• ಗಮನಾರ್ಹ ಜಂಟಿ ಒತ್ತಡದ ಕೊರತೆ.

ಸ್ನಾಯು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೊಲಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್, ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತರಗತಿಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಮರ್ಪಕವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಭಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಯಾವುದೇ ತಾಲೀಮುಗಳಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತುಂಗವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣ

ಸ್ಥಾಯಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು:

1. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಕಿಂಗ್. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅವಧಿ - 7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.
2. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪರ್ಯಾಯ ವಾಕಿಂಗ್. ಅವಧಿ - 7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.
3. ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಂತು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ.
4. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಲಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಮೊದಲು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ನಂತರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.
5. ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನವು ನಿಂತಿದೆ, ಕೈಗಳು ಹರಡಿಕೊಂಡಿವೆ. ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ವೈಶಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
6. ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ, ಒಂದು ಕಾಲಿಗೆ ಬಾಗಿ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಇತರ ಕಾಲಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಇಳಿಜಾರು ಮಾಡಿ.
7. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವು ನಿಂತಿದೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನೇರ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
8. ಕೋಲನ್ನು ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಅದನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎಡಕ್ಕೆ ವಾಲಿಸಿ, ಕೋಲನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ, ನಂತರ ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
9. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಕೋಲನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು.
10. ಅದರ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಕೋಲನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಮೊದಲು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಂತರ ಕೆಳಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಪೃಷ್ಠದ.
11. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೋಲು ಹಿಡಿದು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
12. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೋಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ತೊಡೆಸಂದು, ನಂತರ ತೊಡೆಸಂದಿಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಚಲನೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
13. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದ ಕೋಲನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
14. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಚಿಮುಟಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
15. ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
16. ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬೈಕು" ಮಾಡಿ.
17. ಪ್ರಾರಂಭದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು, ಬಾಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಏರಿ.
18. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು. ಮರಣದಂಡನೆ ಸಮಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಬೆರಳು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು,
• ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಟೋ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ,
• ಸಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗುವ ಚಲನೆ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿದ ನೆರಳಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಾಗ ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ತಿರುಗುವಿಕೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಾಲನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಎಡಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಒಂದು ತೊಡಕು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಬೇಡಿ,
• ದೂರದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವಸ್ತುವಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ,
• 1-2 ನಿಮಿಷ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರಬೇಕು,
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಯಮಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಯಮದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ತೀವ್ರ ದಾಳಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೊಳೆತ ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ರೂಪ,
• ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ,
• ಹೊರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು,
• ಕೊಳೆತ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಡ್ 3 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

14 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ನಿಯತಾಂಕದ ಅನುಸರಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪಾತ್ರ

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ದತ್ತಾಂಶವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಂತದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಸ್ಡ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಗತ್ತನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೆ ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಡಿನಾಮಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಹ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಗಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

1. ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್).
2. ರೋಗದ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೂಪ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ (ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
4. ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಭ್ಯತೆ.
5. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
6. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡುವ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುರಿಯಬಾರದು.

ಕ್ಷೇಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

• ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಅವಧಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ಮರುದಿನವೇ ತರಬೇತಿಯ ಪುನರಾರಂಭವು ಸಾಧ್ಯ.
• ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ರೋಗಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ತುಂಡುಗಳಂತಹ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬಿಡಿ.
• ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆಗಿರುವ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ (ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು, ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕವರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೋಡ್ಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸೂಚನೆಗಳು:

• ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಹಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸದ ರೋಗಿಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ವಿಘಟಿತ ಆವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಅದರ ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್.
• ಕೆಲವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಅನ್ಯೂರಿಮ್ಸ್, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವೈಫಲ್ಯ).
• ರೋಗಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಪಾದಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಮಧುಮೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ತೊಡಕು, ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ತೊಡಕು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೀಣರಾಗಿರಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಬಲಗಾಲನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ನಂತರ ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ನಂತರ, ಪಾದವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಇತರ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆಯೇ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಎಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬ ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಖ್ಯೆ 3 ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚಾಚಿದ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ನಾವು ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿನ ಪಾದದ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಸಲ್ ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಪಾದವನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಹರಿದು ಹಾಕಬಾರದು ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವಾಗ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಿ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿನ ಟೋ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಪಾದಗಳ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಬೇಕಾದ ರಬ್ಬರ್ ಬಾಲ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಪಾದದಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ.

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಿದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಡೆಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10-15 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮಸಾಜ್

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದಾಗ ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು: ಅಧಿಕ ತೂಕ (ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ - ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು), ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
2. ರೋಗಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
3. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
4. ಬಾಹ್ಯ ನರ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
5. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ.
6. ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಸಾಜ್ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ಇತರ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ.

ಮಸಾಜ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮ, ನಾಡಿ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಸಾಜ್ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು: ಸಾಮಾನ್ಯ (ವಿಭಾಗೀಯ ವಲಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಗ) ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ (ವಿಭಾಗೀಯ ವಲಯ). ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೇವಲ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಕಂಪನ, ರುಬ್ಬುವ, ಬೆರೆಸುವ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಅಧ್ಯಯನ ಅಗತ್ಯ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಅಂತರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಪಥಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಸಹ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಎದೆಗೂಡಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಪ್ಯಾರೆವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಸುಪ್ರಾಸ್ಕಾಕ್ಯುಲರ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪಾತ್ರ

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಜನರು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಅಡಿನಾಮಿಯಾ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳ ಮರಣದಂಡನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಿಧಾನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಗೋಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳ ಅವಧಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ತೀವ್ರತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನೀವು 5 ಕಿ.ಮೀ.ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ 11 ಮುಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್
• ಈಜು
• ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್
• ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್
• ಟೆನಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಟೆನಿಸ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಲೋಡ್ ಹಂಚಿಕೆ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಥಾಯಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇವು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಾಖಲಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ:

• ಸೌಮ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಡ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು 35 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದ ಸರಾಸರಿ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು 25 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಂಕೀರ್ಣವು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಟೆಂಪರಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮೂರು ರೂಪಗಳಿವೆ:

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳು: ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು: ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ - ಅದರ ಬಾಧಕ, ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸೌಮ್ಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವೇಗವರ್ಧಿತ ವೇಗವು ಸಾಧ್ಯ. ಕ್ರಮೇಣ, ಸಂಕೀರ್ಣವು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಚಿಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು 2-3 ಕಿ.ಮೀ ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ದೂರವನ್ನು 12 ಕಿ.ಮೀ.ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈಜು, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧ್ಯಮ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧ್ಯಮ ಮಧುಮೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಧ್ಯಮ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಾಳೀಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ, ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೋಧಕರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. 2 ರಿಂದ 7 ಕಿ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಮೊದಲ ವರ್ಗಗಳು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಅವಧಿ (ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) - 10-20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ದೇಹವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ, ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವು ರೋಗಿಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ಡೇಟಾ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ.

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮುಂಬರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ.

• ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪಾತ್ರ
• ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ (ವಿಡಿಯೋ)
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು 2 ಗಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
• ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸೆಟ್
• ಮಧುಮೇಹ ಪಾದಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮಧುಮೇಹ ಮಸಾಜ್

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ

ಮಧುಮೇಹದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತುರಿಕೆ, ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತೊಡಕುಗಳು: ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ - ರೆಟಿನಲ್ ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ (ರೆಟಿನೋಪತಿ), ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪತಿ - ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮರುಕಳಿಸುವ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು, ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ - ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ (ಆಟೊಮೊಮಿಕ್).

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ drugs ಷಧಗಳು.

ಡಯಟ್ - ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ II ನೇ ವಿಧ. ಇದು ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ತೂಕ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಎನ್ಐಡಿಡಿಎಂನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು, ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಆಹಾರವು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು

ಐಡಿಡಿಎಂನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 100 ಗ್ರಾಂ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ), ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್, ಅದರ ಡಿಕೊಂಪೆನ್ಸೇಶನ್, ಮೈಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪಥಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪ್ರಸರಣ ರೆಟಿನೋಪತಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಇಳಿಕೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ IIB ಮತ್ತು III ಕಲೆ., ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸಿಬಿ ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಗತಿಗಳು III ಮತ್ತು IV ನ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, 100-110 ಬೀಟ್ಸ್ / ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಹೃದಯದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಲೋಡ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭೌತಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಏರಿಳಿತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ (ಮೂಲದಿಂದ 5-6 mmol / l ವರೆಗೆ).

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಾಪೇಕ್ಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು: 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು, ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು: 1) ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ, 2) ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ, 3) ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, 4) ಹೃದಯದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ -ವಾಸ್ಕುಲರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, 5) ರೋಗಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಪದವಿ, ಬಿ) ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮರ್ಪಕತೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೊರೆ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ (ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ), ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ (ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗಗಳು), ಕೂಪರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಳಸಿದ ತರಬೇತಿ ಹೊರೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಿತಿಯ 60-75% ಆಗಿರಬೇಕು ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೊಮೆಟ್ರಿ.

ಅವರು ಡೋಸ್ಡ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬೈಸಿಕಲ್ ಎರ್ಗೋಮೀಟರ್ (ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್) ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಲೊಕೊಮೊಟರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಯಮಿತ ಏರೋಬಿಕ್ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಕ್ತಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹೊರೆಗಳ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೊಡುಗೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹ ಪಾದಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಮಧುಮೇಹವು ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು (ನರರೋಗ) ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ರೋಗಿಯು ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

• ಕಾರಣಗಳು
• ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್
• ಚಾರ್ಕೋಟ್‌ನ ಕಾಲು (ಮಧುಮೇಹ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ)
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಪಾದದ ಆರೈಕೆ: ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು
• ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು
• ಕಾಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯ
• ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಒಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಪಾತ್ರ
• Ations ಷಧಿಗಳು - ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ
• ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು
• ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ನೀವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕಾಲುಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ, ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನರರೋಗದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, “ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನೋವು - ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು” ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೆಳಗಿನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೊರೆ, ಕಡಿತ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಬೀಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಒಬ್ಬರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಾತಂಕವಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಲು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ. “ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ” ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಕಾಲಿನ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟ ಮತ್ತು ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ಕಚೇರಿಗಳು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಅಂಗಚ್ ut ೇದನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯದ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರ, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಇಲಾಖೆಸ್ಟ. ಡಿಎಂ ಉಲಿಯಾನೋವಾ, ಕಟ್ಟಡ 11(495) 500 00 90 ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ens ಷಧಾಲಯ, ಇಲಾಖೆ “ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು”ಸ್ಟ. ಪ್ರಿಚಿಸ್ಟೆಂಕಾ, 37(495) 246-6573 ಮಾಸ್ಕೋ ಕೇಂದ್ರ "ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು"ಸ್ಟ. ಇವಾನ್ ಸುಸಾನಿನ್, 3(495) 905-1666 ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ಎಂಎಂಎ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ ಐ.ಎಂ. ಸೆಚೆನೋವಾ, ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಸ್ಟ. ಪೊಗೊಡಿನ್ಸ್ಕಯಾ, 5(495) 248-3866 ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಕಚೇರಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಕೇಂದ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಪುರುಲೆಂಟ್ ಸರ್ಜರಿ ವಿಭಾಗವು "ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು" ಪ್ರೊಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆಸ್ಟ. ಮಾರ್ಷಲ್ ಟಿಮೊಶೆಂಕೊ, 15(495) 414-0300 ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೇಂದ್ರಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶ, ಒಡಿಂಟ್ಸೊವೊ, ಸ್ಟ. ಮಾರ್ಷಲಾ ಬಿರಿಯುಜೋವಾ, 1(495) 599-72-41

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಸರ್ಜರಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋ-ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಫಾರ್ಮ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಲೋವರ್ ಲಿಂಬ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾಸ್ಟ. ಲಿಯೋ ಟಾಲ್‌ಸ್ಟಾಯ್, ಡಿ. 6-8, ಕಟ್ಟಡ 38 - ಬೋಧಕವರ್ಗದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕ್(812) 91-7-91-91 ಯುದ್ಧ ಅನುಭವಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಸ್ಟ. ನರೋಡ್ನಾಯ 21 ಎ+7-911-225-72-65 ನಾಳೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸಂಖ್ಯೆ 122 ರಲ್ಲಿ ಟಿ. ಟಾಪರ್ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಅವೆನ್ಯೂ, 4+7 (812) 962-92-91 ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಸಿಟಿ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಷನ್ “ಸಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸಂಖ್ಯೆ 14” ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂಗ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ನಗರ ಕೇಂದ್ರಸ್ಟ. ಕೊಸಿನೋವಾ, ಡಿ .19+7 (812) 786 76 76 ನಗರ ಮಧುಮೇಹ ಕೇಂದ್ರ №2ಸ್ಟ. ಲೆನಿ ಗೋಲಿಕೋವಾ, ಡಿ. 29-4(812) 757-30-78 ನಗರ ಮಧುಮೇಹ ಕೇಂದ್ರ №3ಸ್ಟ. ನೊವೊಚೆರ್ಕಾಸ್ಕಯಾ, ಡಿ. 56, ಕಟ್ಟಡ 1(812) 444-14-63 ನಗರ ಮಧುಮೇಹ ಕೇಂದ್ರ №4ಏವ್ ಒಬುಖೋವ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್, 261(812) 368-44-67 ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮಧುಮೇಹ ಕೇಂದ್ರ ಜಿಕೆಡಿಸಿ ಸಂಖ್ಯೆ 1ಸ್ಟ. ಸಿಕ್ವಿರೋಸಾ 10-ಡಿ(812) 296-35-06

ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕಲು, “ನಿಮ್ಮ ನಗರ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕೇಂದ್ರ” ಅಥವಾ “ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ನಗರ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕೇಂದ್ರ” ಎಂಬ ಹುಡುಕಾಟ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ರಾಜ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಕಾರಣ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾನಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಹ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತವನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಬೆವರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ನೆರಳಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ನೋಯಿಸದ ಕಾರಣ, ಮಧುಮೇಹವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್‌ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವೆಂದರೆ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾದದ ಮೂಳೆಗಳ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿರೂಪತೆಯು ಬಾಗಿದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಪಂಜ-ಆಕಾರದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಮಾನು ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಪಾದವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹವು ದೃಷ್ಟಿಹೀನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಲುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಡೆಯುವಾಗ ಅವನು ಎಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಕಾಲುಗಳು ell ದಿಕೊಂಡರೆ ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಡಿಮಾ ಪಾದಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶೂಗಳು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ - ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ - 2-3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ) ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು.

• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು: ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ತಂತ್ರ
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ations ಷಧಿಗಳು: ವಿವರವಾದ ಲೇಖನ
• ಸಿಯೋಫೋರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು

ನಿರಂತರ ನೋವು ಉಳುಕು, ಪಾದದ ವಿರೂಪಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮಿತಿಮೀರಿದ, ಅನುಚಿತ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಬಹುದು.

ಕಾಲು elling ತವು ಉರಿಯೂತ, ಸೋಂಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಬೂಟುಗಳು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂದರೆ ದೇಹವು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಂಕು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಕಾರ್ನ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು, ಒಳಬರುವ ಉಗುರುಗಳು - ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗಾಯದಿಂದ ಕೀವು ಹರಿಯುತ್ತದೆ - ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣ.

ಲೇಮ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ತೊಂದರೆ ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತವು ಕಾಲಿನ ಗಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾವಿನ ಅಥವಾ ಅಂಗ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡುತ್ತದೆ - ಇದರರ್ಥ ಸೋಂಕು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರ ವಹನದ (ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ) ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲು ನೋವು ಸಹ ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಾಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವ: ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು" ಎಂಬ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಮರುಕಳಿಸುವ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್):

• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು, ಇದು ನಡೆಯುವಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ಒರಟಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ.

• ಕ್ಯಾಲಸಸ್
• ಗುಳ್ಳೆಗಳು
• ಉಗುರು ಒಳಹರಿವು,
• ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬರ್ಸಿಟಿಸ್
• ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ನರಹುಲಿಗಳು,
• ಬೆರಳುಗಳ ಸುತ್ತಿಗೆಯ ವಕ್ರತೆ,
• ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ಡ್ ಚರ್ಮ
• ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗ (ಪಾದದ ಎಪಿಡರ್ಮೋಫೈಟೋಸಿಸ್),
• ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ.

ಪಾದದ ಕೆಲವು ಭಾಗವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಕಾರ್ನ್ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಾರಣ ಕಳಪೆ ಆಯ್ಕೆ ಬೂಟುಗಳು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಜೋಳಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಡಾ. ಬರ್ನ್ಸ್ಟೈನ್ ವಸ್ತುಗಳು: ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ! ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಯಾರನ್ನೂ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯವು ಜೋಳವನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಹುಣ್ಣಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಡಾ. ಬರ್ನ್ಸ್ಟೈನ್ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಸೋಂಕು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ - ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ ... ಜೋಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು, ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಧರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲಿನ ಹೊರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೋಳಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಾವಾಗಿಯೇ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಗುಳ್ಳೆಗಳು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ. ಬೂಟುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬೂಟುಗಳು ಉತ್ತಮ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಕಾಲಿಗೆ ಗುಳ್ಳೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ ಕೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅಂಚುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಕಡತದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಒಳಬರುವ ಉಗುರು ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಒಳಬರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವೈದ್ಯರು ಉಗುರಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೋಂಕಿತ ಗಾಯ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದುಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಹೊರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಬಹುದು. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಇತರ ಬೆರಳುಗಳ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಯಿಂಟೆಡ್ ಟೋ ಶೂಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಬೂಟುಗಳಿಗಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು .ಷಧಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ನರಹುಲಿಗಳು ಮಾಂಸದ ಬಣ್ಣದ ಸಣ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ನರಹುಲಿಗಳು ಮಾನವನ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವೈರಸ್ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ನರಹುಲಿಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪಾದಗಳು ಸ್ವಚ್ and ವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಣಗಬೇಕು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಲೇಸರ್, ದ್ರವ ಸಾರಜನಕ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೀಲುಗಳು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಾಗುವುದರಿಂದ ಬೆರಳುಗಳ ಸುತ್ತಿಗೆಯಂತಹ ವಕ್ರತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಬೆರಳುಗಳ ವಕ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಾದಗಳ ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಇರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ - ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ medicines ಷಧಿಗಳು. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ.

ಒಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಚರ್ಮವು ಒರಟು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಜ್ಜಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ನರಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. “ಕಾಲು ಆರೈಕೆ: ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು” ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಮುಲಾಮುಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸತು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಹಣವನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಸಹಜವಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುವುದು.

ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ - ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು. ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒಣಗಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಕೆಲವು ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೂಟುಗಳು ಒಣಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸಿ. ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು - ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆ. Pharma ಷಧಾಲಯವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಮಾರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಬಲವಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ - ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅದೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು. ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರಿನ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಉಗುರು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಸಹ ಲೇಸರ್ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಿದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರಗಳ ವಹನ, ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆ ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನರರೋಗ, ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಮಿಶ್ರ ರೂಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ರೋಗಿಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ (ಮೇಲೆ ನೋಡಿ)ಎಕ್ಸರೆ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಮೂಳೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಕಂಪನ, ತಾಪಮಾನ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ.ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲುರೋಗಿಯ ಶೂಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆಗಾತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಶೂ ಹೇಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಗಳಿವೆಯೇ, ಏಕೈಕ ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಗಾಯದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆಯಾವ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಹಡಗುಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್,
• ಎಂ-ಮೋಡ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿ (ಯುಎಸ್‌ಡಿಜಿ),
• ಪಾದದ-ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಅಳತೆ,
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವಿದೆ - ರೇಡಿಯೊಪ್ಯಾಕ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ. ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ “ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ”. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

0ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು - ಕಾರ್ನ್, ಕಾಲು ವಿರೂಪ 1ಬಾಹ್ಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು 2ಆಳವಾದ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. 3ಮೂಳೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಹುಣ್ಣುಗಳು 4ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ 5ಪೂರ್ಣ-ಕಾಲು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್

ಮುನ್ನರಿವು ಮಧುಮೇಹದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅವನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಸಹವರ್ತಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಮುಖ್ಯ - ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.

• ಮಧುಮೇಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ವಿವರವಾದ ಪಟ್ಟಿ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡಗಳು - ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾದದ್ದು

ಚಾರ್ಕೋಟ್‌ನ ಕಾಲು (ಮಧುಮೇಹ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ)

ಚಾರ್ಕೋಟ್‌ನ ಕಾಲು (ಮಧುಮೇಹ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ) ಮಧುಮೇಹದ ಒಂದು ತೊಡಕು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು .ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಕಾಲು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಾರ್ಕೋಟ್‌ನ ಪಾದದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರಗಳು ಕಾಲಿನಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಡೆಯುವಾಗ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಲು ಇಡುತ್ತಾನೆ. ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ನಾಶವು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವವರೆಗೂ ಅವರು ಪೀಡಿತ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.

• ಪಾದದ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಏರುತ್ತದೆ,
• ಕಾಲು .ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನರರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಪಾಲಿಮರ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾದದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ut ರುಗೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗೆ ಇಳಿಯುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಳೆಗಳ ಬಾಗಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ದೈನಂದಿನ ತಪಾಸಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದು. ಕಾಲು ಆರೈಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಏನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಈಗ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ಮೊದಲು ಮೇಲಿನಿಂದ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಏಕೈಕ ಕಡೆಯಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕನ್ನಡಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.ಪಾದಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಹೊಸ ಕಾರ್ನ್, elling ತ, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು. ಪಾದದ ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ - ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಎಳೆಯಬೇಡಿ. ಮೂಳೆಗಳ ಸಣ್ಣ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಇರಬಹುದು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾಲು ells ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತುರ್ತು ಗಮನ ಬೇಕು.

ಸಣ್ಣ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವು ಮಾತ್ರ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಾವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ಗಾ er ವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಇದರರ್ಥ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರೈಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ತಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾನದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು.

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ವೈದ್ಯರು ಈಗ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಧುನಿಕ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಸೋಂಕು, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳು ಇವು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ.

ಕಾಲು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವೆಂದು ತೋರಿದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹ ಪಾದವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದು, ತದನಂತರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ಸಹ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಪಾದದ ಮೂಳೆಗಳ ಮುರಿತಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾದದ ಆರೈಕೆ: ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾಲು ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ತಾಪಮಾನ, ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಂಗಚ್ ut ೇದನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗದಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ ಇದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಿದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನರ ಸಂವೇದನೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-2 ವರ್ಷಗಳು.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಡಿ! ಧೂಮಪಾನವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವನ್ನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಶಾಖದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿಡಿ. ಇದರರ್ಥ ಬೆಂಕಿಗೂಡುಗಳು, ಶಾಖೋತ್ಪಾದಕಗಳು, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಂಬಳಿಗಳು ಇಲ್ಲ. ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ, ನೀರು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ದಪ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗಲದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ “ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಟ್ರಿ” ಎಂಬ ನೋವುರಹಿತ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಅದು ಮುರಿದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ - ಸತತವಾಗಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ. ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ. Pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಅಯೋಡಿನ್ ಖರೀದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್ ಗುಂಪಿನಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ “ರಾಸಾಯನಿಕ” ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ - ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಂದು ತಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಡಯಾಬೆಟ್- ಮೆಡ್.ಕಾಂಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ! ಉಗುರುಗಳು, ಚಿಕ್ಕಚಾಕು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪೊಡಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾರಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಕ್ಯಾಲಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಬೂಟುಗಳಿಂದಾಗಿ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಈ ರಕ್ಷಣೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ತೆಗೆಯುವುದು ಅಲ್ಸರೇಶನ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಂತರ ಪಾದದ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲಸಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಿದರೆ, ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ತೆಳುವಾದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಎಂದು ಬದಲಾದರೆ, ಪೀಡಿತ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪಾದದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಕದಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ "ಪಾದದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು" ಎಂಬ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ನೀವು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. 2-3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅಪಾಯವು ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು

ಎಲ್ಲಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಜೆ ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಆದೇಶಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಜೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪಾದದ ಗಾತ್ರ. ಶೂಗಳು ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರಬಾರದು. ಮೊನಚಾದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೂಟುಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ನಂತರ ಹುಣ್ಣಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಜೋಡಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಶೂ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಇರಬಾರದು - ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡಾರ್ನ್ ಮಾಡಿ. ತುಂಬಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಹೊಲಿಗೆ ಇರುವ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಾಕ್ಸ್ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ನಂತರ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದವರೆಗೆ. ಲಿನಿನ್ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ("ರೈಡರ್")

ಮಧ್ಯಮ ಸ್ನಾಯು ಸೇರ್ಪಡೆ. ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಹೊರೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯ ಸರಾಸರಿ ಮಟ್ಟ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ತೊಂದರೆಗಳು, ರೆಟಿನೋಪತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ (ಪರ್ವತಾರೋಹಣ, ಪರ್ವತಾರೋಹಣ, ವಾಟರ್ ಸ್ಲಾಲೋಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಕುಸ್ತಿ, ಬಾರ್ಬೆಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು. ಯಾವುದೇ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಕಾರ್ನ್ಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಕುರುಹುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇತರ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಇದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಿಂದ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಮಾತ್ರ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - ಸ್ನಾನದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಸಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 33 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ 34 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ನ ನೀರಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಹ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರಬೇಡಿ. ಬೇಗನೆ ತೊಳೆದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ. ಒದ್ದೆಯಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹ ಪಾದವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಮಳೆಗಾಲದ ಹವಾಮಾನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು - ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀರಿಗೆ ಏರುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು (ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ) ಹಚ್ಚಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಈಜು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅದನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ. ಇದು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಇದ್ದರೆ, ಸತತವಾಗಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಡಿ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಾರದು, ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ:

1. ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು - ಪಾದಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು.
2. ಸಕ್ಕರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ.
3. ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
4. ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು.
5. ಒಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಇದು ಪಾದದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ನರಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾನಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಪಾದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ರೋಗವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಡಿದರೆ ಅವು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತವು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರರೋಗದಿಂದಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರ ಸಂವೇದನೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಕೊರತೆಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಾರದು ಎಂಬ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಾಲು ಕೊಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

1. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕ್ಕಚಾಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೂ ಇವೆ (ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ).
3. ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
4. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
5. ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಹುಣ್ಣು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
6. ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

2000 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಗಾಯದಿಂದ ಕೀವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಳಸಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ನೀವು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದರೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ. 2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಕಾಲು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಪಾರದರ್ಶಕ ಫಿಲ್ಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಅಂಗಾಂಶ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಡೆಯುವಾಗ ಹೊರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸದ ಕಾರಣ ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಪಾದದ ಪೀಡಿತ ಭಾಗದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ut ರುಗೋಲನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅಥವಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಗಚ್ utation ೇದನವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ.

ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಒಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಪಾತ್ರ

ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪೀಡಿತ ಪಾದವನ್ನು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಕೈಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ನ್ಯೂರೋಸ್ಟಿಯೊಆರ್ಥ್ರೋಪತಿ (ಚಾರ್ಕೋಟ್‌ನ ಪಾದಗಳು) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಒಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಎರಕಹೊಯ್ದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಲಿಮರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ನಾಶ, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ಇದು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಒಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಒಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಶಿನ್ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಅರೆ-ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಪಾಲಿಮರಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಲೋಡ್ನ 30% ವರೆಗೆ ಪಾದದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪಾದದ ಪೋಷಕ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಸ್ತೀರ್ಣ 15-24% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಹೊರೆ 40-80% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅಡ್ಡ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕಾಲುಗಳ elling ತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಟೋಟಲ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಕಾಸ್ಟ್ ಕ್ಲಾಸ್ಪ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಶೂ ಅನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂತರದ 30% ಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಲಿಮರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಒಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕ ಎರಕಹೊಯ್ದ:

• ಮಧುಮೇಹ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ತೀವ್ರ ಹಂತ,
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತ, ಇದು ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ,
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕಾಲು ಹುಣ್ಣುಗಳ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸ್ಥಳೀಕರಣ (ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ).

ಟೋಟಲ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಪಾದದ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅಥವಾ ಸೆಪ್ಸಿಸ್.

ಪಾದದ-ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸೂಚ್ಯಂಕ ations ಷಧಿಗಳು - ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ವೇಳೆ, ತೀವ್ರತೆಯ ತೀವ್ರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ (ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ತೊಂದರೆ)

ಗಾಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಯಶಸ್ಸು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗಾಯದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನೂ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಯೋಚಿತ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಂಕು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಆಳವಾದಾಗ. ಪಾದದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸೋಂಕಿತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೋಆರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗೆಡ್ಡೆ, elling ತ, ನೋವು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯ ಜ್ವರ, ಕೀವು ಗಾಯದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ನೋಟ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಗಾಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, “ಕ್ರಸ್ಟ್” ನ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ಕೀವು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ರೋಗಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೋಂಕು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಂಗದ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗೆ ಫ್ಲೆಗ್ಮನ್, ಆಳವಾದ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಆರ್ದ್ರ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಅಥವಾ ಸೆಪ್ಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಳಚರಂಡಿ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆಳವು ಆಳವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗದಿಂದಾಗಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

(2011 ರ ಅಂತ್ಯ)
ಗಮನ! ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ “ಚೀಟ್ ಶೀಟ್” ಆಗಿದೆ! ರೋಗಿಗಳು - ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!

ಮೌಖಿಕವಾಗಿ (ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಬಾಯಿಂದ)ಅಭಿದಮನಿಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಸ್ಸಿ (ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ure ರೆಸ್)

• ಕ್ಲಿಂಡಮೈಸಿನ್ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ
• ರಿಫಾಂಪಿಸಿನ್ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಫ್ಲೂಕ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿಲಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ

• ಕ್ಲಿಂಡಮೈಸಿನ್ 150-600 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ
• ಫ್ಲೂಕ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿಲಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ

• ಟ್ರಿಮೆಥೊಪ್ರಿಮ್ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
• ರಿಫಾಂಪಿಸಿನ್ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಡಾಕ್ಸಿಸೈಕ್ಲಿನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ
• ಲೈನ್‌ ol ೋಲಿಡ್ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ

• ವ್ಯಾಂಕೊಮೈಸಿನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ 2 ಬಾರಿ
• ಲೈನ್‌ ol ೋಲಿಡ್ 600 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
• ಡ್ಯಾಪ್ಟೊಮೈಸಿನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 300-600 ಮಿಗ್ರಾಂ 1 ಬಾರಿ

• ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಕ್ಲಿಂಡಮೈಸಿನ್ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ
• ಫ್ಲೂಕ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿಲಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ
• ಎರಿಥ್ರೋಮೈಸಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ

• ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಕ್ಲಿಂಡಮೈಸಿನ್ 150-600 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ

• ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ

• ಅಮೋಕ್ಸಿಸಿಲಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ

• ಮೆಟ್ರೋನಿಡಜೋಲ್ 250 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ
• ಕ್ಲಿಂಡಮೈಸಿನ್ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ

• ಮೆಟ್ರೋನಿಡಜೋಲ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಕ್ಲಿಂಡಮೈಸಿನ್ 150-600 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ

• ಸಿಪ್ರೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
• ಸೆಫಾಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ 1 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
• ಟ್ರಿಮೆಥೊಪ್ರಿಮ್ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ

• ಸಿಪ್ರೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
• ಸೆಫ್ಟಾಜಿಡಿಮ್ 1-2 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಸೆಫ್ಟ್ರಿಯಾಕ್ಸೋನ್ 1-2 ಗ್ರಾಂ / ದಿನ
• ಟಜೊಬ್ಯಾಕ್ಟಮ್ 4.5 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಟ್ರಿಮೆಥೊಪ್ರಿಮ್ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ
• ಮೆರೊಪೆನೆಮ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ -1 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಎರ್ಟಾಪೆನೆಮ್ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ -1 ಗ್ರಾಂ
• ಟಿಕಾರ್ಸಿಲಿನ್ ಕ್ಲಾವುಲನೇಟ್ 3.2 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ

• ಸಿಪ್ರೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ

• ಸೆಫ್ಟಾಜಿಡಿಮ್ 1-2 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಮೆರೊಪೆನೆಮ್ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ -1 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ
• ಟಿಕಾರ್ಸಿಲಿನ್ ಕ್ಲಾವುಲನೇಟ್ 3.2 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಪಾಯ ಏಕೆ ಇದೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, drug ಷಧ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, drugs ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಸರ್ಜನಾ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಯು ನೆಫ್ರೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳ ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಂಗಚ್ utation ೇದನ

ಗಾಯದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೀವು ತೆಗೆಯುವುದು. ಸಾಯುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ತಾಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಗಾಯ ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವು ಅದರೊಳಗೆ ಬಿದ್ದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವೈದ್ಯರು ಸತ್ತ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಚಿಕ್ಕಚಾಕು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ನಂತರ ಗಾಯವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಗಾಯವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಾಜಾ ಮಾಂಸದಂತೆ ಕಾಣುವ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
• ವಿಶೇಷ ಕೀಟ ಲಾರ್ವಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಲಾರ್ವಾಗಳೊಂದಿಗಿನ ವಿಧಾನವು ಮೊದಲನೆಯ ಮಹಾಯುದ್ಧದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. 2000 ರ ದಶಕದಿಂದ, ಅವನ ಮೇಲಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತೆ ಮರಳಿದೆ.

ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಫಲವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದ ಜಟಿಲತೆಗಳ ವಿವರಣೆಯು ಈ ಲೇಖನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು

ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ತನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 2-3 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೋ ಟೋ ಎನ್ನುವುದು ಶೂ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಘನ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ತುಣುಕು. ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಟೋ ಟೋ ಇರಬಾರದು. ಶೂಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಮೃದು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಕ್ಯಾಫ್‌ಗಳು ಇರಬಾರದು.

ಏಕೈಕ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಘನ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾದದ ವಿಭಾಗಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳು ಮೊದಲ ಬಿಗಿಯಾದಿಂದ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಫೂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನರಿವು ಏನು. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಮಧುಮೇಹದ ಅಸಾಧಾರಣ ತೊಡಕು, ಇದು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ಅಂಗವಿಕಲರಾಗಲು ಅವನತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮೇಲೆ ನೀಡಿರುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ" ಚಲಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಕಂಡುಬಂದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ವೈದ್ಯರು ಈಗ ತಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪವಾಡ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ! ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಇನ್ನೂ ನೋಯಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಂತೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗವು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.