ಪುದೀನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಪುದೀನಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಪುದೀನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಸುವಾಸನೆ, ರುಚಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೊಪ್ಪುಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಖನಿಜಗಳು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. Her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪುದೀನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ತಜ್ಞರ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಅನುಭವವು ಈ ಸಸ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್, ಸಾವಯವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಂಥಾಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಲಿಡೋಲ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೋಕಾರ್ಡಿನ್ ನಂತಹ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪುದೀನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಎಲೆಗಳ ತಾಜಾ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಪುದೀನನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಚಹಾವನ್ನು weeks ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ರುಚಿಯಾದ ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪುದೀನಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ:

1. ಧೈರ್ಯ
2. ಅರಿವಳಿಕೆ ಮಾಡಿ
3. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
4. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
5. ಅಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸು
6. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
7. ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಿ

ಅನೇಕರಿಗೆ, ಪುದೀನಾ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇತರ ಯಾವುದೇ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ, ಪುದೀನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಪುದೀನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುದೀನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
• ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ - ನೀವು ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಾದದ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯು inal ಷಧೀಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಲ್ಲ.
• ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವು ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೆಂಥಾಲ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪುದೀನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪುದೀನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸತ್ಯ. ಬಹುಶಃ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಅದರ ಇಳಿಕೆ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು

ಪುದೀನಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯವು medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಪುದೀನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಸಸ್ಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪುದೀನನ್ನು ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ, ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ: ಮೆಣಸು, ನೀರು, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಜಪಾನೀಸ್, ಕ್ಷೇತ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪುದೀನಾವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಮನುಷ್ಯನು ಬೆಳೆಸಿದನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ, medicine ಷಧ, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿನ ಪುದೀನ ಕೂಡ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಮೆಂಥಾಲ್ ಸುವಾಸನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಪುದೀನಾ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಮೆಂಥಾಲ್ ನಾದದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಪುದೀನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೆಂಥಾಲ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ವ್ಯಾಲಿಡೋಲ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲೊಕಾರ್ಡಿನ್ ನಂತಹ ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪುದೀನಾ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೂ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅತಿಯಾದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ), ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಸ್ಯವು ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು

ಪುದೀನ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೆಂಥಾಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಕೆಮ್ಮು, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳು ಪುದೀನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ:

• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು.

ಗುಂಪಿನ ಪಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಮೂಗೇಟುಗಳು (ಹೆಮಟೋಮಾಸ್) ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹವು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಪುದೀನಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಖನಿಜಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳು ಪುದೀನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಸ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುದೀನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪುದೀನನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ

ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ, ನಂತರ ಅದು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸದಭಿರುಚಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪುದೀನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಪುದೀನ ಆಧಾರಿತ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ:

1. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ವಲೇರಿಯನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. Glass ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು.
2. ಪುದೀನ, ಅಡೋನಿಸ್, ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.
3. ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಲವಂಗವನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, product ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Cup ಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕಾಲು ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ವೈಬರ್ನಮ್ನ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್) ಒಂದು ಚಮಚ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎನಾಮೆಲ್ಡ್ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲು ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು half ಟವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುದೀನಾ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
7. ಒಂದು ಚಮಚ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. Meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
8. ಹಾಥಾರ್ನ್, ಅಡೋನಿಸ್, ಪುದೀನಾ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಒಟ್ಟು ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು 300 ಮಿಲಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. Glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
9. ಹಾಥಾರ್ನ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
10. ಒಂದು ಚಮಚ ಅರೋನಿಯಾವನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. Glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮೂರು ಬಾರಿ. ಪಾನೀಯವು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
11. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುದೀನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಲೋಟ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
12. ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ, ನೀವು ಪುದೀನ, ಪಿಯೋನಿ, ವಲೇರಿಯನ್, ನೀಲಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಆವಿಗಳು ಒಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಳಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಪುದೀನ ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು

ಪುದೀನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಣ ಪುದೀನನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕುದಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವ ಜನರು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ತುಂಡು ನಿಂಬೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ದೇಹದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪುದೀನೊಂದಿಗಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಲೋಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಪುದೀನ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುದೀನವು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಪುದೀನ, ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು. ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪುದೀನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪುದೀನಾ ಮಾನವರಿಗೆ ಟ್ಯಾನಿನ್, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಮೆಂಥಾಲ್, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ,
• ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನವು ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಸಸ್ಯವು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ: ನಿದ್ರಾಜನಕ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪುದೀನನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೂ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಪುದೀನ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಂಥಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಘಟಕವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುದೀನಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ನಿಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಪುದೀನ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಯ್ಕೆ

ಪುದೀನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಮೆಣಸು
• ಉದ್ದ ಎಲೆ,
• ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ
• ನಿಂಬೆ
• ಮೆಂಥಾಲ್
• ಜಪಾನೀಸ್
• ಶುಂಠಿ
• ನಾಯಿ
• ಕರ್ಲಿ
• ಕ್ಷೇತ್ರ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುದೀನಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Medicine ಷಧಿಯಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಹುಲ್ಲಿನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪುದೀನ medicines ಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
• ಕಷಾಯ
• ಚಹಾ
• ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ inal ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದಿನ, ನೀವು ಮೂರು ಕನ್ನಡಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದಿಂದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೂಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಬಳಕೆ

ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಪುದೀನಾ ಆಧಾರಿತ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಪುದೀನ ಚಹಾವನ್ನು ಹೈಪೋಟೋನಿಕ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪುದೀನ ಬಳಕೆ

ಮಗುವನ್ನು ಹೊರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನಾ ಚಹಾ

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಟೀಚಮಚದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಒಣ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕು, ಕೇವಲ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತುಂಡುಗಳು.

ಪುದೀನಾ ಸಾರು

ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎರಡು ಚಮಚ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣ ಎಲೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಇತರ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಅನೇಕ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾರು. ಒಂದು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಚೋಕ್ಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪುದೀನ ಕಷಾಯ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಾದರೂ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಪುದೀನ ಸಾರು. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ raw ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ. ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
5. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಪುದೀನ ಚಹಾ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. .ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಳಸಿ.
6. ಅಡೋನಿಸ್, ಪುದೀನಾ, ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ನ ಕಷಾಯ. ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹ ಚಮಚವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕ್ಯಾನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Gra ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 100 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯಿರಿ.
7. ಅಡೋನಿಸ್, ಪುದೀನಾ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ಕಷಾಯ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಟ್ಟು ಸಂಗ್ರಹವು grams ಷಧಿಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗಿನ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಪುದೀನ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ:

• ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ
• ವೈಬರ್ನಮ್ನ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ,
• ಪುದೀನ, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ವಲೇರಿಯನ್ ನಿಂದ ಆರಿಸುವುದು,
• ಪಿಯೋನಿಗಳು, ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಪುದೀನ, ನೀಲಗಿರಿ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಾಗಿ ಟಿಂಚರ್.

ಈ ಏಜೆಂಟರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪುದೀನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: What is The Best Hot Oil Treatment for Natural Hair Benefits of Applying Coconut Oil on Hair (ಏಪ್ರಿಲ್ 2024).