ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ನಂತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 8% ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು is ಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ

ಮಧುಮೇಹವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು, ಇದರ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರ ತಳದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಅದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಿಂದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಗಳಿವೆ:

1. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಗ್ರಂಥಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಯ ನಾಶವು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಒಟ್ಟು ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ) ಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ವಿಧದ (ಐಡಿಡಿಎಂ) ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂಬ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು. 20% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಪ್ಸ್ (ಮಂಪ್ಸ್), ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ರೋಗದ ನಂತರ, ಐಡಿಡಿಎಂನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತವಲ್ಲದ (ಎನ್ಐಡಿಡಿಎಂ). ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಕೊರತೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸುಮಾರು 4 ಬಾರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾದವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಪಾಲಿಯುರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳಿಂದ ನೀರಿನ ತೀವ್ರ ರೇಖಾಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ,
• ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾದ ಸಂಭವ - ತಣಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ,
• ಪಾಲಿಫಾಗಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಹಸಿವಿನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಾವನೆ,
• ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಜನನಾಂಗದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನೋಟ,
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ,
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ರುಚಿ,
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಎರಡೂ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವು, ಆದರೆ ಐಡಿಡಿಎಂ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ರೋಗವು ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ಮುಂದೊಗಲು.

ಎನ್ಐಡಿಡಿಎಂನ ಇತರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತದ ನೋಟ,
• ಸೌಮ್ಯ ನೋವಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ದೀರ್ಘ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನೋಟ,
• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತೀವ್ರತೆ,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು (ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಸ್) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು,
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎರಡನೇ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವು ಇದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಚಲನೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ. ಅಪಾಯವು ಪಾದದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟೊಪತಿ, ಚರ್ಮದ ಗಮನಾರ್ಹ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ - ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್, ಲಿಪೊಯಿಡ್ ನೆಕ್ರೋಬಯೋಸಿಸ್, ಕ್ಸಾಂಥೊಮಾಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು,
• ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ರೆಟಿನೋಪತಿ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಕೋಮಾ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರ ಆಕ್ರಮಣವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೆಳೆತದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸೆಳೆತವು ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಇತರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ:

• ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ "ಬಿಸಿ" ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ,
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆ,
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್",
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸೋಲು ಸೆಳೆತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೆಳೆತ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಳವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೆಳೆತದಿಂದ, ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯಬಹುದು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಳೆತ

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ. ಇಡೀ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಟ್ರೈಫಾಸ್ಫೇಟ್ನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹ ಹಾನಿ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ - ಪಾದಗಳು, ಕರುಗಳು, ಕೈಗಳು, ಮುಖದ ನರಗಳು.ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಕುಸಿತವು ನರ ಕೋಶಗಳ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳ - ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕರೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್) ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ನೀರಿನ ಘಟಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಪೀಡಿತ ಪರಿಧಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಸೆಳೆತದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಾಳೀಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಹಡಗುಗಳ ಸೋಲು ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಧೂಮಪಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಶೀತಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದಕತೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬಾಕ್ಸಿಹೆಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೋಶಗಳ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಸೆಳೆತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಜಲೀಯ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ದೇಹವು ಮೂತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಲಿಕೆಯ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿ, ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಭವನೀಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನರಮಂಡಲದ ಪರಿಧಿಯಲ್ಲಿ ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ನರರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಷ್ಟವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯು ಹೃದಯದ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸೆಳೆತದ ಸೆಳೆತ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ:

• ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೌಚ್ ಮಾಡಿ
• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ,
• ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಕಾಲು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಳೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಸೂಜಿ ಅಥವಾ ಪಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲು. ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು

ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಮಧುಮೇಹ ಲೆಸಿಯಾನ್‌ನ ಹೆಸರು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೋಚನ ನಿಟ್ವೇರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಬದಲಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. - ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.. ನೋವಿನ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಗುಂಪುಗಳು ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್ ಮತ್ತು ಇಮಿಪ್ರಮೈನ್. drug ಷಧದ ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 10-12.5 ಮಿಗ್ರಾಂ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಡೋಸ್ ಕ್ರಮೇಣ 10-25 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಗರಿಷ್ಠ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ). ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪಾದದ ವಾರ್ಷಿಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿ, ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. , ನಂತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗಕಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ NB ಯ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೂಲಕ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೆಳವು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. - ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಟಿಸಿಎಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಷೀಣತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ವೇದಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. Drugs ಷಧಿಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಸೆಳವು ಉಂಟಾಗಲು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು ಮಾನವ ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಸೆಳೆತವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಂದಾಜು ಪಟ್ಟಿ. ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನ ಮುಖ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಇಂದು, ಮಧುಮೇಹವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್‌ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನೇಕ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಲೇಖಕರು 1,6,7 ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಟ್ರೈಫಾಸ್ಫೊರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ಎಟಿಪಿ) ಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ನಿಧಾನ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಾಲು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಬಾಲನೊಪೊಸ್ಟಿಟಿಸ್ (ಮುಂದೊಗಲಿನ ಉರಿಯೂತ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸೆಳೆತ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ದಾಳಿಯ ಅವಧಿಯು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಜ್ಞಾವಂತ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಟಿಸಿಎಗಳು ಆಲ್ಫಾ-ಹಿಸ್ಟಮೈನ್, ಎಂ-ಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಸ್, ಸೂಪರ್ಆಕ್ಸೈಡ್ ಡಿಸ್ಮುಟೇಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ನ ಒಟ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ (ಮಾಲೋಂಡಿಲ್ಡಿಹೈಡ್) ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಕಾರಣಗಳು, ಪರಿಣಾಮಗಳು,

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ನ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಕ್ರಾಲ್" ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಗಾಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಈ ಅಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಯವೂ ಸಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್). ಇವುಗಳು ಮೊದಲ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸೆಳವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನೀವೇ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ, ಲೋಹದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಲೋಹದ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಕಾಲು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಾಲು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್ ನ್ಯೂರೋಸ್ಕಿಮಿಕ್ನ ರೋಗಕಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳು) (ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್, ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್, ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಾಮ್, ಎಸ್ಸಿಟಾಲೋಪ್ರಾಮ್) ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದನ್ನು ನೊರ್ಡ್ರೆನೆರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರಸರಣದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಜೆನೆಸಿಸ್ನ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಕೋಶಗಳ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. "ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಸಾಮಿನೊಗ್ಲೈಕಾನ್ಸ್ (ಜಿಎಜಿ) ಪಾತ್ರ" - ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 1996. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ಗಮನಿಸಿ! ಇದು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸುಮಾರು 4% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಮಧುಮೇಹದ ರಾಜ್ಯ ನೋಂದಣಿ). ಆಕ್ಟೊವೆಜಿನ್‌ನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತರಹದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಲಿಪೊಜೆನೆಸಿಸ್, ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಜಖರೋವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಮೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಖಿನ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಹತಾಶ ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಒಣ ಎಸ್ಜಿಮಾ
ಒಣ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇನೆ, ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಶತ್ರುಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ಗುಲಾಮರಿಂದ (ಹೆಸರು) ಮುಖವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟನು. ಪ್ರಿಯ ನಟಾಲಿಯಾ ಇವನೊವ್ನಾ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ನನ್ನನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಗಡ್ಡದ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸದೆ ಪತಿ ಅವಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅದು ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪಾಕವಿಧಾನ
Table ಟಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 2 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್ ಎತ್ತರದ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು: 50-60 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಹುಲ್ಲಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ತಾಜಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿತ, ಗಾಯಗಳು, purulent ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಗೋಧಿಯ ಎಲೆಗಳ ಜಲೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಮೊದಲ ಮಾಸ್ಕೋ ರಾಜ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ. Drug ಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, 4.

ಉಚಿತ ಮಧುಮೇಹ ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಯಾರು ಅರ್ಹರು 2
ಅಗತ್ಯವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಚೋಕ್ಬೆರಿ
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಆಕ್ಲೂಸಿವ್ ರೂಪಾಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಹರಡುವ ಕಾಲು ನೋವು, elling ತ, ಅನುಗುಣವಾದ ವಿಭಾಗದ ಸೈನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೀವರ್ ಸ್ಪ್ರೇ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವು ಅವನಿಗೆ ಬೀವರ್ ಜೆಟ್ ವಾಟರ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಇವಾನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಾಲ್ಸಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀರಿನ ಸಾರದಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ನಿಜವಾದ ಎರೆಕ್ಟರ್. ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಿಂಸೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಓದಿದ್ದೇನೆ - ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ನನ್ನದೇ ಆದ ಲೈವ್ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಮಧುಮೇಹ ation ಷಧಿ
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಡಯಟ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಸೆಲ್ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ದ್ವೀಪ ಕೋಶಗಳ ಸ್ರವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಟ್ರೋಫಿಸಮ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಚನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಧುಮೇಹ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಠಾತ್ ಸೆಳೆತವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಬೆವರುವುದು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕೈ ಸೆಳೆತ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಪ್ರದೇಶದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಸಂಕೇತಗಳ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳು (ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್) ಹೊರಹೋಗುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಟ್ರೈಫಾಸ್ಫೊರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

• ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ.
• ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ (ಯಾವ ಅಂಗ ಸೆಳವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ). ಈ ಚಲನೆಯು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೆಳೆತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರದೇಶದ ತೀವ್ರವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಪೀಡಿತ ಅಂಗಕ್ಕೆ ತಣ್ಣೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಕ್ನೆಮಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಮತ್ತಷ್ಟು ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ.

1. ಹಲವಾರು ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ ರೋಲಿಂಗ್.
2. ಕಾಲುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ (ಒಂದು ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಮೇಲೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ).
3. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಡೀ ಪಾದಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.
4. ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ನೇರ ಕಾಲು 45 ° ಕೋನಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ (ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ).
5. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪಾದವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
7. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬರಿಗಾಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಶೂಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಳೆತವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ನರರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಅಂಗ ಸಂವೇದನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರ (ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ) ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನರರೋಗವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರ ನಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ನಂತರ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ
• ನಾಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಲೋಡ್ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ “ರೋಲಿಂಗ್” (ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡುವುದು) ನೆರಳಿನಿಂದ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ,
• ನಂತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾದಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಇಳಿಸಿ,
• ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾನವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್.

ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ರೋಗಿಯು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೆನೊಟೊನಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

Drugs ಷಧಗಳು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ation ಷಧಿ

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅವಧಿಯು 2 - 3 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ಮಾತ್ರೆ ಕುಡಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು "ಅನಲ್ಜಿನ್" ಮತ್ತು "ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್" ಮಧ್ಯಮ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ines ಷಧಿಗಳು

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಪರ್ಕಾಮ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಾಧನವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Drug ಷಧದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಆಂಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಯಾವುದೇ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ drug ಷಧದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. Medicine ಷಧವು ಹಲವಾರು ಅನಲಾಗ್ ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪನಾಂಗಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಟ್.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧಿ ಕೊಡುಗೆಗಳು:

• 1 ಟೀ ಚಮಚಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ - ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್. To ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾದ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಸೈನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ರಸವನ್ನು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಮುಲಾಮು 1x2 ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ 14-15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಯೀಸ್ಟ್ ಪಾನೀಯವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಸಿನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, 5 - 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತಿರುಗಾಡಲು ಬಿಡಿ. ರುಚಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಒಂದೇ ಸೆಳವು ದಾಳಿ ಹಾಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಕರು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಲಾರೆಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಇದರ ಅನ್ವಯವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ 50 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಬೇ ಎಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಮುರಿದು ಕಾಲು ಲೀಟರ್ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಹನ್ನೆರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಗಾ, ವಾದ ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಜಾರ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಕರು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಅಳಿಸಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ:

• ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ,
• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು “ಬಿ” ಮತ್ತು “ಸಿ” ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ,
• ದ್ರವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ,
• ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಈಜಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಉಗಿ ಕೋಣೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಡಿ,
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಣೆದ ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಅಥವಾ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ನರಗಳ ಸೋಲು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾಲು ಸೆಳೆತವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಸೆಳೆತ ಎಂದರೇನು?

ಸೆಳೆತ ಸೆಳೆತವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಅನೈಚ್ arily ಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಡಿತಗಳು ವಿವಿಧ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ - ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗಿನ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ನಂತರ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ವೈದ್ಯರು ಕಾಲುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂಕೋಚನವು ಒಂದೇ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶ ಯಾವುದು?

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ತ್ಯಾಜ್ಯವು ನರ ತುದಿಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ರೋಗಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ - ಆಗ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದಾಗ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು.

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ನರಗಳ ವಹನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ - ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಎಟಿಪಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ದುಡಿಮೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಬದಲಾದಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗವನ್ನು "ಬಳಸುವುದು" ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಳೆಯ ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದಲೂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸುಟ್ಟು ಮುಳ್ಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್
2. ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತ
3. ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕರುಗಳು
4. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳ ಉದ್ದನೆಯ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ರೋಗಿಯನ್ನು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಸೆಳೆತದ ಅಪಾಯವೇನು?

ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆತಂಕಕಾರಿ ಗಂಟೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ನೋಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನರರೋಗವು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಡೆಸಬೇಕು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಕಾಲುಗಳ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಕರುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ಕಠಿಣ ನೋವು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸುಡುವಿಕೆ, ಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, “ವಿಚಿತ್ರ” ನಡಿಗೆ.

ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು:

ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು), ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಲವಾಗಿ ತಳಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬರಿಯ ಪಾದಗಳಿಂದ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನೀವು ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಿಯು ಕರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಜ್ಞರು “ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್” ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಿಂದೆ ಸೂಚಿಸಿದ .ಷಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ನೋವು ನಿವಾರಕ cribe ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ
2. ನಾಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
3. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ
4. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಗಳು ಮರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ - ಕಾರಣ ಏನು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ, ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಇಡೀ ಗುಂಪಿನ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತವು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡು ಕೀಲುಗಳ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವವರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ತೀವ್ರತೆಯು ಸಣ್ಣ ಟಿಕ್ - ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಲವಾದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೆಳೆತ ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 15 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಹಲವಾರು ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಾಳಿಯ ನಂತರ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನೋವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ?

ಸೆಳೆತ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯಕ್ಕೆ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು:

ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮಾರಾಟಗಾರರು, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕರು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು, ಟರ್ನರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೃತ್ತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಕಾಲು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಎಸೆದಾಗ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯ ಕೆಳಗೆ ದಾಟಿದಾಗ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕರುಗಳಲ್ಲಿ 2 ವಿಧದ ಸೆಳೆತಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವು ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಳ ಕಾಲಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸೆಳವು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೆಳವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗವನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ವಿಷ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವೂ ಸೇರಿದೆ. ಅಂತಹ ದಾಳಿಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸು. ದೈಹಿಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು. ಕಾಲು ವಿರೂಪ. Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು

ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಠಾತ್ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕರುದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಸಂಭವಿಸುವಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಯು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಅಥವಾ 15 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮಿಷಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕ್ರಮಣಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅಂತಹ ಮೊದಲ ದಾಳಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಪತ್ತೆಯಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಾಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿರುವ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

1. ಡಿಫೆನಿಲ್ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್.
2. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.
3. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.
4. ಕ್ವಿನೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್.
5. ಮೆಪ್ರೊಬಮೇಟ್.
6. ಸೀ ಓಟರ್.
7. ಅರಾಲೆನ್.
8. ಪ್ಲ್ಯಾಕ್ವೆನಿಲ್.
9. ಟೆಗ್ರೆಟಾಲ್.
10. ಡಿಲಾಂಟಿನ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ನಂತರವೇ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಲು ಸೆಳೆತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು

ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ.

ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಂಜಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಗಾಯಗಳು ಕಾಲುಗಳು, ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ನೋವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೆವಳುವ ತೆವಳುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸುದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಳೆತ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಸ್ವತಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ತಂಪಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಲ್ಲಬೇಕು.

ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು, ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಡಬೇಕು. ಸೆಳೆತದಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆದರೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಅಂದಾಜು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತದ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

ನಾವು ಕಾಲ್ಚೀಲದಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾದ ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ನೆರಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ, ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಬಹುಶಃ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆಯಾಸ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ಬರಿಗಾಲಿನ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಅಗತ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತದ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಸಂಕೋಚನ ನಿಟ್ವೇರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶೂಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಪಾದವನ್ನು ಹಿಂಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಬಗ್ಗೆ

ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತೆರಪಿನ ದ್ರವದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಹಚರರು ಹದಗೆಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ನರರೋಗ ಎಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ elling ತ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ತುರಿಕೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಚ್ utation ೇದನಕ್ಕೆ ತರಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರು 75% ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ದೂರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನರ ಕಾಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ (ಆಸಿಡೋಸಿಸ್) ಇಂತಹ ದೂರುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಮೂಲ ಕ್ಷಾರ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಜೋಡಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಎದುರಾಳಿ (ವಿರೋಧಿ) ವಿಷಕಾರಿ ಲೋಹದ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ.

ಅದರ ಅಗ್ಗದ ಕಾರಣ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ: ಮಡಿಕೆಗಳು, ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳು, ಹರಿವಾಣಗಳು, ಸೈನಿಕರ ಬೌಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಈ ಮೃದುವಾದ ಲೋಹವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಷಕಾರಿ ಲೋಹದ ಸೂಪರ್-ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ (ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವಾಗ).

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಮಧುಮೇಹ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ನಿಕ್ಕಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಕರಣದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಆಸಿಡೋಸಿಸ್, ಇದರಿಂದ, ಈ ರೇಖೆಗಳ ಲೇಖಕರ ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಎ.ವಿ.ಯವರ "ಬಯೋಎಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಇನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್" ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಲ್ನಾಯ್ ಮತ್ತು ಐ.ಎ. ರುಡಕೋವಾ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್-ಅವಲಂಬಿತ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಆಂಜಿಯೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ), ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಳಲಿಕೆ, ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿಗಳು (ಬಹುಶಃ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ).

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಲ್ಯಾಂಗರ್‌ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ದ್ವೀಪಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳೂ ಸಹ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಕ್ಷಾರೀಯ ಲೋಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೈಪೋಫಂಕ್ಷನ್ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು, ಡಿಫೆನ್ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಆಹಾರದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ಬೇಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಿನ ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕರು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಬಾಹ್ಯ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಮೊನೊನ್ಯೂರೋಪತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ (ಒಳಾಂಗಗಳ) ನರರೋಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೈಪರೆಸ್ಥೇಶಿಯಾದಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಹಾಳೆಯ ಸ್ಪರ್ಶ ಕೂಡ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೆರಿಯೊಸ್ಟಿಯಲ್ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಪನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟವು ಬರುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ನರ ಕಾಂಡಕ್ಕೆ ಹರಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಸ್ಪರ್ಶ, ನೋವಿನ, ಸ್ಥಾನಿಕ.

ಆಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಹಂತಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸುಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಳವಾದ ನರರೋಗದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನರ ಕಾಂಡಗಳ (ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ, ಸಿಯಾಟಿಕ್, ಮಧ್ಯಮ, ಉಲ್ನರ್) ಏಕ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವದ ಗಾಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗದ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿ. ಈ ರೂಪದ ಆಧಾರವು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮುಂಭಾಗದ ಕೊಂಬುಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಲೆಸಿಯಾನ್, ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ, ಭುಜದ ಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
2. ವಿವಿಧ ತೀವ್ರತೆಯ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ,
3. ಮೋಹಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು
4. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ,
5. ಖಗೋಳೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೊನೊನ್ಯೂರೋಪತಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಅಥವಾ ಬಹು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕಪಾಲದ (ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್, ಫೇಶಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಲೋಮೋಟಾರ್) ನರಗಳ ಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆತ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ದೂರುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗದ ಜನರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಯುವಕರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಎಂದರೇನು, ಅವು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸೆಳೆತದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ, ಕರು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತ (ಇದು ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿದೆ).

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಸ್ನಾಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪಾದದ ಗರಿಷ್ಠ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟಿಪ್ಟೋ ಮೇಲೆ ನಿಂತಂತೆ. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದಂತೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ತೀವ್ರವಾದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ - ನೀರಸ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಗಂಭೀರ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಕಾಲು ಸೆಳೆತದ ಬಹುಪಾಲು ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಸಮತೋಲನ:

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಕಾಲು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಿ 6), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ (ಈ ರೋಗವು ದೇಹದಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ). ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದವಾದ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ - ಓಟ, ವಾಕಿಂಗ್, ಈಜು, ಸಾಕರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್. ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಆಬ್ಲಿಟೆರಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು), ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್). ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಅಧಿಕ ಮಟ್ಟ. ಸೈಕೋ-ಎಮೋಷನಲ್ ಓವರ್‌ಸ್ಟ್ರೇನ್. ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ.

ನಮ್ಮ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಜೀವನಶೈಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಿರೆಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆ, ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ, ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ), ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ದೋಷಗಳು) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು (ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್) ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ, ನಾನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಾದ ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಹಾರದಿಂದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಸೆಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ), ದೇಹವು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶವನ್ನು "ತೊಳೆಯುವ" ಮೂಲಕ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನೀವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ, ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಆಯಾಸ, ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳು,
2. ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
3. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಅಪಾರ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು,
4. ಲಾರಿಂಗೊ-, ಬ್ರಾಂಕಸ್, ಅನ್ನನಾಳಗಳು (ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು, ಶ್ವಾಸನಾಳ ಅಥವಾ ಅನ್ನನಾಳದ ಸೆಳೆತ),
5. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ (ಡ್ರೋಟಾವೆರಿನ್, ಅಥವಾ ನೋ-ಸ್ಪೈ, ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಬ್ರೂ, ಪಾಪಾವೆರಿನ್, ಪ್ಲ್ಯಾಟಿಫಿಲಿನ್), ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು,
6. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ,
7. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು,
8. ಹಲ್ಲುನೋವು, ಕ್ಷಯ,
9. ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ), ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ.

ರೋಗಿಯು ಕಾಲು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆವರು ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ನೇಮಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ನಿಧಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಈ ಅಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕರುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಸಂಕೇತಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ,
• ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿವರ್ತನ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಟ್ರೈಫಾಸ್ಫೊರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಷೀಣತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಬದಲಾದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾದ ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
• ನಂತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದರ ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಇಳಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇಡೀ ಪಾದವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
• ಮೂರನೆಯ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎತ್ತುತ್ತಾನೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚಲನೆಯು ಆತುರದಿಂದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬೇಗನೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬರಿಗಾಲಿನಿಂದ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇಡೀ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನ ನಿಟ್ವೇರ್

ಇಂದು, ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೋಚನ ಹೊಸೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅಂತಹ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ! ಸಂಕೋಚನ ನಿಟ್ವೇರ್, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೆಳೆತದ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋರಾಟಗಾರ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸೆಳೆತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೂಟುಗಳು, ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದು ಕಾಲು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಟ್ರೊಡೆನ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. "ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ" ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ “ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮಹಿಳೆಯ“ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನ ”ಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಅಸಮತೋಲನ (ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನ ಅಧಿಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ), ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸಮರ್ಪಕ (ಅಸಮತೋಲಿತ, ಅಭಾಗಲಬ್ಧ) ಪೋಷಣೆ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೊರತೆಯನ್ನು “ಸ್ವತಃ” ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ), ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ m ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು - ಮೂತ್ರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ drugs ಷಧಗಳು (ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಎಡಿಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ).

ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪದವಿಯ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ).

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ. ತಡವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ) ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಹೇರಳವಾದ als ಟ, ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಂದಿಗೆ ಈ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು, ಇದು ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೆಳವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಡವಾದ ಗೆಸ್ಟೊಸಿಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, elling ತ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಳವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ತುರ್ತು ವಿತರಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ನೋಟವು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. “ಸೆಳೆತ” ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣವು ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆತಂಕ, ಭಯ ಮತ್ತು ಅಳಲು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

ಕಾಲನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ), ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು.

ಕೊನೆಯ 2 ಕಾರಣಗಳು ನಿಯಮಿತ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆತಂಕ, ಸೆಳವು.

ಸೆಳೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

1. ಸೆಳೆತ ಬೆಳೆದ ಕಾಲಿನ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಎಳೆಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ, ನಂತರ ಎಳೆತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಳೆಯಿರಿ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಹಾದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಬೇಕು - ಈ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
2. ಪರಿಧಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರದೇಶದ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮುಲಾಮುವಿನಿಂದ ಕಾಲಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಿ.
5. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ಬೆಳೆದ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ - ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ತಡೆಯಿರಿ

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೆಳೆತದಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು (ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು), ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕಿರಿದಾದ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು, ನೆಫ್ರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣವು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಠಾತ್ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದು. ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ:

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಾಹ್ಯ ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನರರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

40% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನರರೋಗವು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ, ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾಲು ಸೆಳೆತವು ರೋಗಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸೆಳೆತ (ಸೆಳೆತ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ. ಸೆಳೆತದ ಅವಧಿ 3-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೆಳೆತವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ (ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆ),
• ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ,
• ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ.

ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಾಲು ನೋಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸೆಳವು ಹೊಂದಿರುವ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರವಾಹದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಮನ! ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಗ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ:

1. ನರ ತುದಿಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸೆಳವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಡ್ಡಿ ಕಾರಣ ನರಕೋಶದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ,
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದಾಗಿ ನಾದದ ಸೆಳೆತ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ಟಾನಿಕ್ ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಳೆತದ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾದದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸುವ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆ ವಿತರಣೆಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಆದೇಶಿಸಿ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ನರರೋಗದ ಕಾಲು ಸೆಳೆತದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಾರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

ಅಂತಹ ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ: ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ನಷ್ಟ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ತುದಿಗಳ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿರುವ ಯೂರಿಯಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಡಯಾಡರ್ಮ್ ಸರಣಿಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆ ವಿತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಆದೇಶಿಸಿ.

ಸೌನಾ, ಸ್ನಾನ, ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಭೇಟಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯು ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬಹುದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ತುರ್ತು ನೆರವು

ಸೆಳೆತವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೋಮ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ drug ಷಧಿ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೊಂದು “ಅಜ್ಜ” ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಪಿನ್ ಅಥವಾ ಸೂಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು!

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ - ಶ್ರುತಿ ಫೋರ್ಕ್.ವೈದ್ಯರು ಉಷ್ಣ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂವೇದನೆ, ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವೇಗ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ತಜ್ಞರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

Medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್, ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಜಾಹೀರಾತುದಾರರು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ,
• ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ: ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅಂದಾಜು ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಾಲ್ಚೀಲದಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ,
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು
• ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ,
• ಕಾಲುಗಳ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಂತರ, ಲಘು ಸ್ನಾಯು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮನಾಗಿ ವಿತರಿಸುವ ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ನಾದದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಕಾಲು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಕೊರಿಯರ್ ಮೂಲಕ, ಆದೇಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನಾವು ರಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ತಲುಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು: ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ

ಮಧುಮೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲುಗಳು, ಕರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೆಳೆತದ ಅವಧಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದ ನಂತರ, ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಇಡೀ ಗುಂಪು ಮಾತ್ರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಸಂಭವವು ಸ್ನಾಯು ಅನೇಕ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವ್ಯರ್ಥಗಳು ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ನೋಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು, ಸಿಗರೇಟ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ? ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಳವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕೂಡ, ನರಗಳ ವಹನವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ನರಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಘಟಕವು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಳವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎಟಿಪಿಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಟ್ರೈಫಾಸ್ಫೊರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಕಾಲು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ, ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಕಾರಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಳೆಗೆ ಪಾದದ ಲಘು ಸ್ಪರ್ಶ ಕೂಡ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವನಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನರಗಳ ವಹನದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ:

1. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
2. ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
3. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ
4. "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್" ನ ಸಂವೇದನೆ
5. ಕಠಾರಿ ನೋವುಗಳು
6. ಅಸ್ಥಿರ ನಡಿಗೆ.

ನರರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರದಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನರರೋಗವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯ ಸಂಕೋಚನದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತೀಕ್ಷ್ಣ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು?

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಸೆಳೆತ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಕಡಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ಸಂಕುಚಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಸಂಭವವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಮಧುಮೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ನರ ವಹನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉದ್ರೇಕಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ನರ ಸಂಕೇತಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದೇಹದ ದ್ರವದ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ನರ ತುದಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಹನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಈ ತೊಡಕಿನ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಳವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್" ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಸಾಧ್ಯ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ವಾಕಿಂಗ್, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಅವರು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ.

ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೆಳವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿದ್ರೆಯ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನರ ಹಾನಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೆಳೆತ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಕೋಚನದ ಹೊಡೆತಗಳು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೀಡಿತ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು-ಜನಸಮೂಹ -1

ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಕಾಲು ಸೆಳೆತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬರಿಯ ಪಾದವನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ, ಪೀಡಿತ ಅಂಗವನ್ನು ತನ್ನೆಡೆಗೆ ಎಳೆಯುವಾಗ ದೇಹವನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸೇವನೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಶೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಸೆಳವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಗಂಜಿಗಳ ಮೆನುವಿನ ಪರಿಚಯವೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕು .ಅಡ್ಸ್-ಮಾಬ್ -2

ಸರಿಯಾದ ದಿನಚರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಬೇಗನೆ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಆದರೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಇದು ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.. ಮಧುಮೇಹವು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು .ಅಡ್ಸ್-ಜನಸಮೂಹ -1

ಓಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಉಪಯುಕ್ತ ವಾಕಿಂಗ್, ಒರಟು ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮೆರವಣಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಿಂಗ್ ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ದೇಹದ ಟಿಲ್ಟ್‌ಗಳು, ಜೊತೆಗೆ "ಬೈಸಿಕಲ್" ಎಂಬ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಲುಂಜ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನಮೂದಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಂಡುತನದ ಕಾಲು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಎಂದರೆ ಹೊರೆಗಳು ಅತಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಈಜುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 40 ನಿಮಿಷ 3-4 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಗಾಲ್ಫ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ಸೆಳೆತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಸಂಕೋಚನ ವರ್ಗದ ಹೆಣೆದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್‌ಗಳು ಕಾಲಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲಿನಿನ್ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಗ್ಗಿಸಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಸಡಿಲವಾದ ಲಿನಿನ್ ಆಯ್ಕೆಯು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾತ್ರದ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಷಾಯಗಳ ಬಳಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವು ಅಡೋನಿಸ್ನ ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 40 ಮಿಲಿ. ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಗಾಡ್ಸನ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕಷಾಯ ಇಲ್ಲ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ 30 ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಕಷಾಯವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಚಮಚ. ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ½ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕೇಸರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಕು, ನಂತರ ರಸವು ಒಣಗಿದಾಗ, ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ .ಅಡ್ಸ್-ಜನಸಮೂಹ -2

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಲವಾರು ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಅನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಮಾಡಬಾರದು.

ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾದದ ವಿರೂಪತೆಯು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ:

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೆಳೆತ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ 10-12 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ (ಅದು ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ), ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ ಇದು ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ (ದೇಹದ ಆಮ್ಲೀಕರಣ) ಕಾರಣ. ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಲೋಹಗಳ ಕೊರತೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ.
• ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು, .ತ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ.
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಗ್ಗದ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪಾತ್ರೆಗಳು (ಹರಿವಾಣಗಳು, ಚಮಚಗಳು, ಫೋರ್ಕ್‌ಗಳು, ಹರಿವಾಣಗಳು, ಫಲಕಗಳು, ಮಗ್ಗಳು) ಅನೇಕ ಜನರ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಸೌಮ್ಯ ಲೋಹದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಚಿಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವಾಗ.

ನೀವೇ ನೋಡಿ: ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಲೋಹದ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಂದ ಕೆರೆದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ. ಕಪ್ಪು ಕುರುಹುಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಲೋಹದ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ!

ಕಾಲು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ.
3. ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ನೇರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ) ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗು. ನೇರ ಕಾಲುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಎದ್ದೇಳಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.
• ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ತಂಪಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ (ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು) ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು-ಎತ್ತರವು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ರೋಗಿಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಮೂಳೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಾಲುಗಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಸೆಳೆತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ನೀವು ಬೆರೆಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಜ್ಜುವಂತಿಲ್ಲ.

ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ:

• ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಬೇಡಿ.
• ದಪ್ಪನಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮೇಲಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಬಿರುಕುಗಳಿಲ್ಲ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.
• ಕಾರ್ನ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒರಟು ಚರ್ಮದ ನೆರಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ to ಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಜಪಾನಿನ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಕ್ಸ್ SOSU. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸೋರ್ ಪಾದಗಳು.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೆನೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ.
• ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಂತ್ರ ಮಾಡಲು.

ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿರುಪದ್ರವವೂ ಸಹ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

1. 
   ಗಿಟೂನ್ ಟಿ.ವಿ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಗೈಡ್, ಎಎಸ್‌ಟಿ - ಎಂ., 2015. - 608 ಪು.
2. 
   ಅಮೆಟೊವ್ ಎ.ಎಸ್. ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ಆಯ್ದ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸುದ್ದಿ ಸಂಸ್ಥೆ - ಎಂ., 2014. - 496 ಪು.
3. 
   ಕ್ನ್ಯಾಜೆವ್ ಯು.ಎ., ನಿಕ್ಬರ್ಗ್ ಐ.ಐ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ಮಾಸ್ಕೋ, ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ಮೆಡಿಸಿನ್" 1989, 143 ಪುಟಗಳು, 200,000 ಪ್ರತಿಗಳ ಪ್ರಸರಣ.

ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸೋಣ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಎಲೆನಾ. ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರನೆಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸೈಟ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಮಧಮಹ ನಯತರಣಕಕ ಇಲಲದ ಸಪಲ ಟಪಸ ಪರಮಳ ಜಗಗಶ'ರವರ AlamiraP Nutrition (ನವೆಂಬರ್ 2024).