• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5 ಘಟಕಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಈ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ರೂ .ಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಎಕ್ಸ್, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಚಲನ

ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ - 5.0-5.1 ಘಟಕಗಳು, ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ? ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ವಸ್ತುವಿನ ಸುತ್ತ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಹೃದಯ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮತೋಲನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರೆಯ ದ್ರವವು ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ ಹೀಗಿದೆ:

• OH 3.6 ರಿಂದ 5.2 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯ, 5.2 ರಿಂದ 6.2 ರವರೆಗೆ - ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೌಲ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳು - 6.20 mmol / l ನಿಂದ,
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು 4.0 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ - 3.5 - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ದರ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 0.9 ರಿಂದ 1.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 4.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ 0.7 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ - ಅಪಾಯವು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

5.2-5.3, 5.62-5.86 mmol / l ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ನೂ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. OH ಸ್ತ್ರೀ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.
2. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ 2.25 ರಿಂದ 4.83 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ - 0.7 ರಿಂದ 1.7 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸೂಚಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮೌಲ್ಯವು 2 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ, ಆದರೆ ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ 2.ಿ 2.2 ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 2.3-5.4 / 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ - 5.7 ಘಟಕಗಳಿಂದ.

ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಾಯ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು - ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ವೈಫಲ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಧೂಮಪಾನ, drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಂತರವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇದೆ. Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಈ ದಾಳಿಯನ್ನು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ,
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮರೇಜ್. ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ದುರ್ಬಲತೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ,
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕೊರತೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪೋಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊರತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಗ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಎರಡು ಹೊರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೌಲ್ಯವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದರೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.9 ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತವೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೇತರಿಕೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಯಮಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ 10-15% ರಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು. ನಿದ್ರೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 22.00 ರಿಂದ 6.00 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೇ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನರಗಳಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಆಹಾರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಸಾವಯವ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಪುಲವಾಗಿವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ.
3. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದ ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
4. ಹುರುಳಿ, ಅಕ್ಕಿ.
5. ಒಣಗಿದ ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ 6 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.0 - 5.9 ಬಹಳಷ್ಟು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಏನು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ದಿನನಿತ್ಯದ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಕಾಯದೆ, ಪಡೆದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೋಡೋಣ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.0-5.9 - ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು: ಹೃದಯದ ಕೊರತೆ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಟೆರಾಲ್ನ ಮಧ್ಯಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಪೊರೆಯ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಖನಿಜಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು), ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ದೇಹದ ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ 5.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಳಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. 5.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ರೇಖೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. Op ತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ತನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗಗನಕ್ಕೇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. Stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ರಕ್ತದ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮಟ್ಟ 5.0-5.9

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.8 ಎಂದು ಹೇಳೋಣ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಚಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಿವಿಧ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತವೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, 5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಕಿರಿಯ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.0-5.2 ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ರೂ m ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 5.2-5.9 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ವಿವಿಧ ತಿಂಡಿಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪೋಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ. ಈ ರೋಗವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1, 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಜೊತೆಗಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹೊಮೊಜೈಗಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಟೆರೋಜೈಗಸ್ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ರೋಗಿಗಳು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ನಾರಿನ ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು. ಆಹಾರದ ಆಧಾರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಹೊಟ್ಟು ಇರಬೇಕು. ಅವು ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್, ನಿಧಾನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್, ಗುಂಪಿನ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಹಾರಗಳು: ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ತಾಳೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ. ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ಸ್ (ತಿಂಡಿಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಮಾರ್ಗರೀನ್) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
• ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು. ಅಂತಹ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ತರಕಾರಿ ಮೂಲಗಳು: ಬಾದಾಮಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು. ಅವರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತ: ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.2-5.9 ಕ್ಕೆ re ಷಧ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

9-11, 17-21 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಅಥವಾ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಮೊದಲಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಯೋಜನೆಯ ಲೇಖಕರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವಸ್ತು
ಸೈಟ್ನ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿಯ ಪ್ರಕಾರ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.2-5.9 - ಯಾವ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವನು ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಅಸಾಧ್ಯ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರತಿಲೇಖನವು “ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5–5.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್” ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪಾತ್ರ
• ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು?
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
• ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡದ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಶಾರೀರಿಕ ಹೆಚ್ಚಳ / ಇಳಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಹಾನಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ “ಕೆಟ್ಟ” ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಲೇವಾರಿಗಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪಾತ್ರ

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ಪಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್‌ನ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ,
• ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಅಣುವನ್ನು ಕೋಶ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲು "ನಿರ್ಧರಿಸಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ,
• ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ,
• ಪಿತ್ತರಸ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ,
• ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
• ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ "ನಿರೋಧಕ" ವಸ್ತುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, 5.8-5.9 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತದೆ: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ (ಸಿಎಚ್‌ಡಿ) ಅಪಾಯವು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ಭೀಕರವಾದ ತೊಡಕಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಧ್ಯೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುಖ್ಯ "ಪ್ರಚೋದಕ". ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಸಂಭವ ಹೆಚ್ಚು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯುಎಸ್ಎ, ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಒಟ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 56% ವರೆಗೆ.

ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇಟಲಿ, ಗ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ - ಒಟ್ಟು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 7 ರಿಂದ 14%. ರಷ್ಯಾ ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸುಮಾರು 20-25% ಆಗಿದೆ. ಆಟೋಸೋಮಲ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪ. ಇದು ಬಿ / ಇ ಅಪೊಪ್ರೊಟೀನ್ ಗ್ರಾಹಕದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಜೀನ್ ಎನ್‌ಕೋಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ದೋಷದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತ,
• ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳ,
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಪರಿಧಮನಿಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ).

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ:

• ಧೂಮಪಾನಿಗಳು
• ಪುರುಷರಿಗೆ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಹರಡುವಿಕೆ / ಮಾರ್ಗರೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಜನರು,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳು

5.2 ರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಏರಿಳಿತಗಳು ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5.3 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಶ್ವತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ

• ಪುರುಷ ಲಿಂಗ - ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣ,
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ,
• ಹೆಪಟೋಬಿಲಿಯರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವುದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಗಳ ನೋಟ - ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಾಂಸ, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿ

5–5.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ನಲವತ್ತು ವರ್ಷದ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಹೊಂದಿರುವ ನಾಲ್ವರಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಐದು ಮತ್ತು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ - ಮೇಲಿನ ಮೌಲ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 5.4-5.7 mmol / l ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, 6.2 ರ ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ mmol / l.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಹೀಗಿದೆ:

• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - 5.2 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ,
• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ - ಪುರುಷರಿಗೆ 4.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 4.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ,
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ 0.8–1.6 - 0.9–2.3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು - ಎಲ್ಲರಿಗೂ 2.0 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ) ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಮಯೋಚಿತ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿಯಾದರೂ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ವಯಂ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಭಾವತಃ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಶತ್ರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ?

ಅರ್ಥೈಸುವತ್ತ ಸಾಗುವ ಮೊದಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೋಶಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ,
• ಪಿತ್ತರಸದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ,
• ಅಕಾಲಿಕ ಹಿಮೋಲಿಸಿಸ್ (ಕೊಳೆತ) ವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ,
• ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸ್ವತಃ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಗಣೆ ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳು - ಅಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೋಶಗಳು ಅಪೊಪ್ರೊಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಯುಕ್ತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗಿಸಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) - ಒಂದು ಅಣುವಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುವಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯುವಿಕೆಗೆ ದುರಂತವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಿರ್ಬಂಧ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್) - ಪ್ರತಿ ಅಣುವಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುವಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕರಗಬಲ್ಲವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ.
4. ಕೈಲೋಮಿಕ್ರಾನ್‌ಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರೂ .ಿ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ವಿಶೇಷ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚ್ಯಂಕದಂತಹ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ನೋಟದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸೂಚಕವು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು mmol / L ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಕಿರಿದಾದ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ of ಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅದರ ಮೌಲ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾದಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು

ಈ ವರ್ಗದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪುರುಷರಿಗೆ 2.3-4.7 mmol / L ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 1.9-4.2 mmol / L ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಮಂದಗತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಮಿತಿ 3.6 mmol / L ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೂ m ಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ - 2.5 mmol / L. ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಈ ಸೂಚಕವು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗಣಿತದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ಸೂಚಕವು ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಸೂತ್ರದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು / ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು 2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗಿನ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ 2.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. 50 ವರ್ಷಗಳ ಹತ್ತಿರ, ಸೂಚಕವು 2.8-3.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ತಲುಪಬಹುದು. ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕವು -7 mmol / l ಅನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೀಕ್ರಿಪ್ಶನ್

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಹಲವಾರು ಕಾಲಮ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಸರುಗಳು - ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಅದರ ಇತರ ಘಟಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
2. ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟ - mmol / L ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಾಧಾರಣ ಸೂಚಕ - ಗಡಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವುಗಳಿಂದ ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
4. ತೀರ್ಮಾನ - ಈ ಕಾಲಮ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ, ಡೀಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿಜವಾದ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ - ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯ ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
2. ಮದ್ಯಪಾನ.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸ.
4. ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
5. ರಕ್ತದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಹೆಸರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹುದ್ದೆ ಹೀಗಿದೆ:

1. ಟಿಸಿ - ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.
2. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ - ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
3. ಎಚ್ಡಿಎಲ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
4. ಟಿಜಿ ಎಂದರೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ.
5. ಐಎ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಪಾತ (ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚ್ಯಂಕ).

ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಅಕ್ಷರಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಅರ್ಥೈಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಅಕ್ಷರ ಪದನಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಆರೋಗ್ಯದ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು:

1. ರಕ್ತದ ಸ್ಯಾಂಪಲಿಂಗ್‌ಗೆ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
2. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
3. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
4. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
5. ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
6. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಂಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಹಲವಾರು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ನೀಡುವ ಡೀಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.9 - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಎಂದಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಲಹೆಗಾರನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಈ ಜ್ಞಾನವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ದಾರಿ ತಪ್ಪುತ್ತವೆ.

ಗಾಬರಿಗೊಂಡ ಮಹಿಳೆ (32 ವರ್ಷ) 5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚಕವನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿದರು. ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಎಲ್ಲ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಂದ ಸಲಹೆಯಿಂದ ಅವಳು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಕೆಗೆ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿತು: 3.9-6.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಅನ್ನು ರೂ m ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಗೆ, 5.9 ರ ಸೂಚಕವು ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗಂಭೀರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರ ಬೇಕು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕ, “ಕೆಟ್ಟ” (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು “ಉತ್ತಮ” (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ವಿಷಯ.

ಮಿತಿಯು ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ) ತುಂಬಿಸಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿತ್ರಿಸಿದಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಅನೇಕರಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಷೇಧಿತ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಅಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಾವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡೋಣ, ಅದು ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಸಾಧ್ಯ:

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆ ಎರಡೂ ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ.

ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ (80 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ) ನಿಜವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು - ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಯಾನಕ ಶತ್ರುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕರೆಗಳು ಬಂದವು. ಮುದ್ರಣ ಮಾಧ್ಯಮವು "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಈವಿಲ್" ಎಂಬ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ದೂರದರ್ಶನ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು.

ಆ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅದು ಇಂದಿಗೂ ನಿಂತಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಮತ್ತು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ - ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವುಗಾಗಿ ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೊಪ್ರೊಟೀನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನಿಂದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ರೂ m ಿ

ವಿವಿಧ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ. 5.9 mmol / L ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಅಂತಿಮ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (5.2 ರಿಂದ 6.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ), ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (1.8 ರಿಂದ 4.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (1.0 ರಿಂದ 1.5 ರವರೆಗೆ) ಸೂಚಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು (1.7 ರಿಂದ 2.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ) ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲ. ಆಧಾರವನ್ನು ಲಿಂಗ (ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ವಿಭಿನ್ನ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ), ವಯಸ್ಸು, ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸೀಸನ್ (ಕಾಲೋಚಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳು 2 ರಿಂದ 4% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ)
• ಮುಟ್ಟಿನ ಹಂತ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಯಾರು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ವಯಸ್ಸು (ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ).
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂತತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ದ್ರವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ 95 ಜೀನ್‌ಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀನ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋದಾಗ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದವರಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
• ದೈಹಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರೂ of ಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• Medicines ಷಧಿಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಗುಂಪು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 5.9 mmol / l ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಈ ಸೂಚಕ ಯುವತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಬಲ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೋವು (ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶ),
• ಅಜೀರ್ಣ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ
• ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ.

ಮೇಲಿನ 2-3 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ (ಪರಿವರ್ತನೆಯ) ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು:

• ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು,
• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು (ಕ್ರೀಡೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ನೃತ್ಯ, ವಾಕಿಂಗ್),
• ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ರೋಗವು ಯಾವುದೇ ಮರಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಐಎಚ್‌ಡಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಐಎಚ್‌ಡಿ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆದರಿಕೆಗಳು

ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸೂಚಕವು 5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸೂಚ್ಯಂಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಯಾವ ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು

• ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಣುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪದರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯ ನೆಲೆಗೊಂಡ ಅಣುಗಳು ಹೃದಯ ಅಂಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ,
• ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಸಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಬಳಸಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಣುಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ,
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಅಣುಗಳು ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಮೀಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪೊರೆಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಮರು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಬಹುಶಃ ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳ ನಂತರ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಯಾವ ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತಯಾರಿಕೆ

ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪುನಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಡೀಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಪಡೆಯಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬಗಳ ನಂತರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ,
• ಅಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ನೀವು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕತೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು,
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದಾನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಭೋಜನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೀನು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಾಗಿರಬಾರದು,
• ಭೋಜನ ಮತ್ತು ಬೇಲಿ ನಡುವಿನ ಅವಧಿ 10 ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರಬಾರದು
• ರಕ್ತ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ,
• ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರಕ್ತ ಮಾದರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ,
• ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನಿಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ,
• ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ,
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾರ ಮೊದಲು, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ,
• ರಕ್ತದಾನವು ನರಗಳಾಗಬಾರದು.

ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಅದು 5.9 ರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದ ರೂ to ಿಗೆ ​​ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ imagine ಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವು ತಕ್ಷಣ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ,
• ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ,
• ಆಹಾರವನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲವಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ,
• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ,
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ,
• ಇದು ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಪರಿಸರದಿಂದ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕೋಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಪಾತ್ರ

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 5.9 ರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ drug ಷಧೇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ,
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, 5.9 ರೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ,
• ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಲ್ಲಿ 5.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಒಳಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್,
• 5.0 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ,
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಾಲ್ಮನ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಮೆಕೆರೆಲ್, ಟ್ಯೂನ), ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ,
• ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ಸ್ಕಿನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ,
• ಏಕದಳ ಧಾನ್ಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ,
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, 50.0% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಉದ್ಯಾನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಆಹಾರವು ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 6 ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು,
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಿಗಳ ವರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟದೊಂದಿಗೆ,
• ಹೃದಯ ಅಂಗದ ರಕ್ತಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ
• ವಯಸ್ಸು 70 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು
• ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
• ಬೊಜ್ಜು 3 4 ಡಿಗ್ರಿ,
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ದ್ವಿತೀಯಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಆಗಿದೆ.

ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

5.9 ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆ ಇದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ರಚನೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಗುಂಪಿನ ಅಂತಹ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• Ok ಷಧ ಜೋಕರ್,
• ಪಿಲ್ಸ್ ಕ್ರೆಸ್ಟರ್,
• ಮೆವೇಕರ್,
• ಟೊರ್ವಾಕಾರ್ಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಪಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭಾಗವಹಿಸದಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಪಿಡ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ:

• ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಕಟ್ಟಡ ಘಟಕವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಬಂಧಿಸುವುದು,
• ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ನರ ನಾರುಗಳ ಪೊರೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಅಣುಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ - 24.0%,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ - 17.0%,
• ಬಿಳಿ ಮೆದುಳಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ - 15.0%,
• ಬೂದು ಮೆಡುಲ್ಲಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ - 7.0% ವರೆಗೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಇಂಟಿಮಾದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

75.0% - 80.0% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ದೇಹದೊಳಗೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 20.0% - 25.0% ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ಒಳಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಹಲವಾರು ಉಚಿತ ಅಣುಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮಾನವನ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಕ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅಣುಗಳಿಗೆ ಈ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಇದು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಣುಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಲಿಪಿಡ್ ಅಣುಗಳ ವಾಹಕವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು (ಅಪೊಲಿಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು) ಬಳಸಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯುಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಉತ್ತಮವಾದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಸಮ್‌ಗಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಇವು ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಪೊರೆಗಳ ಅಪಧಮನಿಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ (ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಧಿಕ ಆಣ್ವಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಲಿಪಿಡ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ರಕ್ತದ ರೂ .ಿ

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸೂಚಕವು ಈ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ:

ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ:

ಅವಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಸೂಚಕಗಳು:

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ, op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದವರೆಗೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• Asons ತುಗಳು. ಶೀತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 4.0% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಜೈವಿಕ ರೂ m ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು,
• ಮಹಿಳೆಯ stru ತುಚಕ್ರವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ 10.0% ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ 6.0% - 8.0% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ,
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 15.0% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದನ್ನು ರೂ .ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕವು ಈ ರೂ above ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಅಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ,
• ಮಾರಕ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 50 - 55 ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಅಣುಗಳ ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕವು ರೂ to ಿಗೆ ​​ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನ್ನು ಹಠಾತ್ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಪವರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಕೊಬ್ಬು-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮಾರ್ಗರೀನ್,
• ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು. 5.8 ರ ಲಿಪಿಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಎರಡನೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು ನಿರ್ಬಂಧ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5.0 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಕೂಡ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು,
• ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಫೈಬರ್, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೆನುವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ 60.0% ವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು,
• ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ಸ್ಕಿನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರ ಮಾಂಸದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ,
• 5.8 ರ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ, ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸಿಹಿ ಅಲ್ಲದ ಹಣ್ಣಿನ ಮೌಸ್ಸ್,
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು (ಆಲಿವ್, ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್) cooked ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಓಂಕೆಗಾ -3,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.8 ರೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಬಾರಿ. ದೇಹವು ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ
• ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು,
• 5.8 ರ ಲಿಪಿಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

.ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

5.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 5.8 ರಿಂದ ನೋಮಾಗೆ ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ medicines ಷಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫೈಬ್ರಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಮಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ರಾಬ್ಡೋಮಿಯೊಲಿಸಿಸ್.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ations ಷಧಿಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ:

• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ drugs ಷಧಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಭಾಗವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 5.8 ರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ation ಷಧಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ .ಷಧ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಲಿಪಿಡ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು 5.8 ಮಟ್ಟದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫೈಬ್ರಿನ್‌ಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಫೈಬ್ರಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಜೈವಿಕ ಸಂಯೋಜಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

5.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸೂಚಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಅಗಸೆಬೀಜವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು 5.8 ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಚಮಚ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 5.8 ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ತಾಜಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಒಂದು ತಲೆ ಮತ್ತು 100.0 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. Start ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 21 ದಿನಗಳು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಕಲಸಟರಲ ಯಕ ಬರದ? ಪತಯ ಏನ ಇರಬಕ ಎಲಲದಕಕ ಪರಹ Ayurvedic Medicine (ಏಪ್ರಿಲ್ 2024).