ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆ
ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಡಯಾಬೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?
ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: “ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ರಸಭರಿತವಾದ ಸಿಹಿ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಜೀವಿ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.
ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಬೆರ್ರಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೀರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಹಾರದ ನಾರಿನಂಶವಾಗಿದೆ. ಅದು ಏಕೆ ಬೇಗನೆ ಒಡೆದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮಾಂಸವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ:
- ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ,
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ,
- ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ,
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ,
- ನಿಯಾಸಿನ್, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ,
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
- ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಬ್ಬಿಣ,
- ರಂಜಕ, ಇದು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿರುಳಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
100 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೌಲ್ಯ:
- 27 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
- ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 0.7 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 5.8 ಗ್ರಾಂ
ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ - 75 ಘಟಕಗಳು
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೂಳೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ಬೆರ್ರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ತಿರುಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಮರಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಬಹು-ಅಂಶ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖನಿಜಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಟ್ರೀಟ್ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ನಿಂದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ತಿರುಳನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಮಿತಿಗಳು
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಯು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋರೆಕಾಯಿಗಳ ಹಣ್ಣನ್ನು ರೋಗದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೂಪದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದಾಗ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದವರಿಗೂ ಸಹ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ರೋಗಗಳಿವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾದ ಬೆರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್,
- ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ,
- ಅತಿಸಾರ
- ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು
- ವಾಯು
- .ತ
- ಕೊಲೊನ್ ಉರಿಯೂತ.
ಜನಪ್ರಿಯ ಸೋರೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ಸವಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಮೊದಲ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಇದ್ದಾಗ, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ - ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ. ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ, ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸ್ವತಂತ್ರ, ದಿನಕ್ಕೆ 0.3 ಕೆಜಿ ಡೋಸ್ ಕಡಿತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ದೈನಂದಿನ ರೂ 200 ಿ 200 - 300 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು,
- ನೀವು ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಈ ದಿನ ನೀವು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ,
- ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಟೈಪ್ 2 ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಸೇವನೆಯ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
- ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆ,
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ,
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನ ತಾಜಾ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳಿವೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 90% ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಿಹಾರವೂ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಮಸಾಲೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.
ಇದು ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್ಗಳು
- ಸಿನ್ನಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ಸ್,
- ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು
- ಈಥರ್ಸ್
- ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು
- ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು.
ಮೇಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಮಸಾಲೆ ನಿಖರವಾಗಿ 2 ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರೋಗದ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ?
2003 ರಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ,
- ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 18%, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ - 24% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಮಸಾಲೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ ಹೊರತು ನಕಲಿಯಲ್ಲ.
ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಕಲಿ ಮಸಾಲೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಜವಾದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಗಾ blue ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಇದು ನಕಲಿ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತಯಾರಕರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ; ಇದನ್ನು ಆಧುನಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಮಸಾಲೆ ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅರ್ಧ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, 200 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಸಾಲೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದರ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್, ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೇಬುಗಳು) ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ taking ಟ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಯ ಕಾಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತರಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ: ನಿಧಿಯ ಬಳಕೆ
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಲ್ಬಾ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಸೂಚಕಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ತರುವುದು ಈ .ಷಧಿಯ ಬಳಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 30. ಈ ಸೂಚಕವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೆಂತ್ಯವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಾಧನವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು,
- ಸಸ್ಯವು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು,
- ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ.
ಹೆಲ್ಬಾದ ಶ್ರೀಮಂತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಸಸ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಯು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.
ಹೆಲ್ಬಾ ಎಂದರೇನು?
ಹೇ ಮೆಂತ್ಯ, ಅಥವಾ ಹೆಲ್ಬಾ (ಹೆಸರಿನ ಪೂರ್ವ ಆವೃತ್ತಿ), ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋವರ್ನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ.
ಇದು 30 ಸೆಂ.ಮೀ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುಷ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮೂಲ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲೆಗಳು ಕ್ಲೋವರ್, ಟ್ರಿಪಲ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.
ಮೆಂತ್ಯ ಹೂವುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಎಲೆಗಳ ಅಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಏಕ ಅಥವಾ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ ಅಸಿನಾಸಿಫಾರ್ಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸುಮಾರು 20 ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೆಂತ್ಯವು ವಸಂತ late ತುವಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳು. ಮಸಾಲೆ ಅಥವಾ raw ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಬಹುದು.
ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರ.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಲೋಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳು (45% ವರೆಗೆ), ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಕೋಲೀನ್
- ದಿನಚರಿ
- ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ
- ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್ (ಟ್ರೈಗೊನೆಲಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ),
- ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಸಪೋನಿನ್ಗಳು,
- ಸ್ಟೈರೀನ್ಗಳು
- ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು
- ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್,
- ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2),
- ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಲೈಸಿನ್, ಎಲ್-ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್, ಇತ್ಯಾದಿ).
ಬೀಜಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರೈಕೆದಾರರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
C ಷಧೀಯ ಕ್ರಿಯೆ
ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣವಿದೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಫ್ಲೆಗ್ಮನ್, ಫೆಲೋನ್, ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಪ್ಪರೇಟಿವ್ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ industry ಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತರಹದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ.
ಮೆಂತ್ಯವು op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ; ಇದನ್ನು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುರಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಕೂದಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೋಳು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಆವರಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ as ಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ನರಶೂಲೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಲ್ಬಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಸ್ಯವು ಸೆಲೆನಿಯಂನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಲ್ಬಾ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೆಂತ್ಯವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆಂತ್ಯವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಬಲ್ಲ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಸ್ಯವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಇದರ ಬೀಜಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಿಯ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮೆಂತ್ಯ ವೀಡಿಯೊ ತುಣುಕನ್ನು:
ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾ, ಕಷಾಯ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದಂತೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ,
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಚೀಲ
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಡೆನೊಮಾ
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ
- ಎತ್ತರಿಸಿದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಲಿಖಿತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಹೆಲ್ಬಾ ಸಂಯೋಜನೆ
ಜಿಐ 30 ಆಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮೆಂತ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆ:
- ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ,
- ಸಸ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಬಹಳಷ್ಟು ಎ, ಡಿ, ಇ, ಗುಂಪು ಬಿ,
- ಖನಿಜಗಳು.
ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಲ್ಬಾ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಲ್ಬಾದ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?
- ಪ್ರಮುಖ ವಿನಿಮಯ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ: ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಲಿಪಿಡ್, ಖನಿಜ.
- ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ - ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅದರ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯ.
- ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕಕ್ಕೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ.
- ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ನ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- “ಹಳದಿ ಚಹಾ” ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ರೋಗವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ.
- ಹೆಲ್ಬಾ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯವೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವು ಸಿಹಿ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯ
ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮೃದ್ಧ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಾರು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. Glass ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೆಂತ್ಯ
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, apply ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಲ್ಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗು ಎಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗಿ ಹೆಲ್ಬಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ, ಇತರರು - ಏಳರಿಂದ. ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಹೆಲ್ಬಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರ ಏರುತ್ತದೆ.
- ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ.
- ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಸಹ ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.
- ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳಿದ್ದರೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.
- ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಹಳದಿ ಚಹಾ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿಡಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀರನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳು. ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದವರೆಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಓರಿಯಂಟಲ್ - ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯ, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ, ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ, ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆಯ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಿಹಿ ರೋಗವಾದ ಹೆಲ್ಬಾ ಮೊಳಕೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ಅದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಗ್ಗುಗಳು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವ ಅವಧಿ ಒಂದು ವಾರ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಬಳಸಬೇಕು - ನೀವು ಇದನ್ನು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಾಕು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸೂಕ್ತ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ನೀವು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು, ಹತಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ಹೆಲ್ಬಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸಿಹಿ ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಲ್ಬಾದ ಪರಿಣಾಮ ಏನು?
ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ.
ಈ ಉಪಕರಣವು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಹರ್ಬೊ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ drug ಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಮಾನವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು drug ಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನರಮಂಡಲದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ರೋಗಿಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ತೊಂದರೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿವಿಧ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ದಳ್ಳಾಲಿ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಮಧುಮೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ drug ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶದ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಪಾನೀಯ ಕಷಾಯ ಪ್ರತಿದಿನ ಇರಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ "ಹಳದಿ ಚಹಾ" ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಮಟ್ಟವು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಬೀಜಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ products ಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಿರುವುದು.
ಈ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರೋಗಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು
ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಐದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.
ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಸಾರು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಬಯಸಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾರು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಶೀತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಬೀಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಯಾವುದೇ medicine ಷಧಿಯಂತೆ, ಹೆಲ್ಬಾ ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ,
- ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
- ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು,
- ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುವುದು,
- ಬೀಜಗಳ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ,
- ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಪತ್ತೆ.
ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಕೆ
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇಂದು ಮಾನವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗ್ರಹದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿತು.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗವು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಶೀಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ರೋಗಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರತಿರೋಧವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತಜ್ಞರು ಹೆಲ್ಬಾ ಆಧಾರಿತ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ, ಇತರರು ಹೆಲ್ಬಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಏಳು ವರ್ಷ ತಲುಪಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುತೇಕ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಿಂದಲೇ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಇಂತಹ ವೈದ್ಯರೂ ಇದ್ದಾರೆ.
ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಲ್ಬಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳು
ಹಳದಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಬೇಕು. ನೆನೆಸಿದ ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 0.5 ಲೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ; ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸುವಾಗ, ಮೊದಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು.
ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ಬಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು, ಒಂದು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಬೇಕು.
ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಲ್ಬಾ ಮೊಳಕೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊಳಕೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊಳಕೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಬಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು.
ಹೆಲ್ಬಾ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಹೆಲ್ಬಾ ರುಚಿ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಹಲವಾರು ಇತರ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ: ಮೆಂತ್ಯ, ಮೆಂತ್ಯ, ಶಂಭಲಾ, ಗ್ರೀಕ್ ಹೇ, ಒಂಟೆ ಹುಲ್ಲು. ಸಸ್ಯವು ಅನೇಕ ce ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಅರಬ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಚಿನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಹೆಲ್ಬಾದ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು? ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು? ಮೆಂತ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅದರ ಘಟಕ ಘಟಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಲ್ಬಾ ಹೆಚ್ಚು medicine ಷಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಲ್ಬಾ ತನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:ಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಗುಂಪು ಡೀಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಖನಿಜಗಳು ಇತರ ಘಟಕಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಸ್ಯದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ
ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಹೆಲ್ಬಾದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಾಣಸಿಗರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಮಸಾಲೆ) ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು. ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಪೋಷಣೆ, ಜಲಸಂಚಯನ, ಚರ್ಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣ,
- ಕೂದಲು ಚೇತರಿಕೆ:
- ಬೋಳು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ,
- ಹೊಳೆಯಿರಿ
- ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ
- ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ
ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ಸಾಧ್ಯ. ಎರಡನೆಯದು ಸೇರಿವೆ:
- ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಅವಧಿ (ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ),
- ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
- ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ,
- ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್,
- ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಐಸ್ಡ್ ಕಾಫಿ - ಶಾಖವನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕೊಲ್ಲು
ಸಮಾಜದ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಸ್ಯದ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನದ ಸುಳಿವು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಅಡಿಕೆ ನಂತರದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು:
- ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ,
- ಒಣ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ (ಕೆಂಪು int ಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪಾನೀಯವು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ)
- ಪುಡಿಮಾಡಿ (ಪುಡಿಮಾಡಿ),
- ಪಡೆದ ಪುಡಿಯನ್ನು 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ದರದಲ್ಲಿ ಆಯ್ದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಮಾಣವು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ),
- ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
- ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ,
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಾಗಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ (ಐಚ್ al ಿಕ),
- ಕಪ್ಗಳಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ
- ಟೇಬಲ್ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ.
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ.
ಅಂತಹ ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಎರಡೂ. ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ, ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆ 1 ಸೇವೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮೆಂತ್ಯದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯ ಗಂಭೀರತೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ದೇಹದ ಸುರಕ್ಷತೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ಇಂದು ನಾವು ಹೆಲ್ಬಾ ಎಂಬ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಅನೇಕರು ಅದರ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇಂದು ನಾವು ಹೆಲ್ಬಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಬಳಕೆ. ಹೆಲ್ಬಾಗೆ ಅನೇಕ ಹೆಸರುಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಜನರು ಈ ಹೂವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಶಂಭಲಾ, ಅಬಿಶ್, ಗ್ರೀಕ್ ಹೇ, ಇತ್ಯಾದಿ - ಎಲ್ಲೆಡೆ ಜನರು ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಮೆಂತ್ಯ ಹೇ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಯವಿದೆ. ಇದು ವಾರ್ಷಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅರ್ಧ ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಎಲೆಗಳು ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದು ಅಡಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಬಾ ಕೇವಲ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ಶಂಭಲಾ ಅಥವಾ ಮೆಂತ್ಯದಂತೆ, ಇದು ಹಾಪ್-ಸುನೆಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ, ಅರ್ಮೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಚಮನ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆಥಿ - ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು - ಮತ್ತು ಇವು ಸೊಗಸಾದ ಕಿರಿದಾದ ಬೀಜಕೋಶಗಳಿಂದ ಬೀನ್ಸ್ - ಅವು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಈಜಿಪ್ಟ್ನಿಂದ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದರು. ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಲ್ಬಾ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇಂದು, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೆಂತ್ಯದ ವಿಶೇಷ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಂಶಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿವೆ. ನೋಟದಲ್ಲಿ ಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಶ್ರೀಮಂತ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಹೆಲ್ಬಾ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:ಹೆಲ್ಬಾ - ಪೂರ್ವ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯ
ಹೆಲ್ಬಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಲೋಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಿದೆ.
ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ 23 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, 58 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಘಟಕ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 6.5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೆಲ್ಬಾ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 323 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಹೆಲ್ಬಾ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಹೆಲ್ಬಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಾವು ಮೊದಲು ಅದರ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈಜಿಪ್ಟ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಿಗರ ಹರಿವಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು "ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಹಳದಿ ಚಹಾ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಹೆಲ್ಬಾದ ಸಹಾಯವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಈಗ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಲ್ಬಾದ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳ ಮೌಲ್ಯ
ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿ (ಎಪಿಜೆನಿನ್, ಕೆಂಪ್ಫೆರಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇವೆ, ಇದು ದೇಹದ ನಾಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಲ್ಬಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಟ್ರೈಗೊನೆಲಿನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್, ಇದು ಕೇವಲ 0.3% ನಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನರ ಕೋಶಗಳ ಸಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವಾಗಿರುವ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಯೋಸ್ಜೆನಿನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಲ್ಬಾ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಪೋನಿನ್ಗಳ ಕಾರಣ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ನೆಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಂತ್ಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಸ್ವತಃ ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾಯಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಲ್ಬಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ತಜ್ಞರು ಹೆಲ್ಬಾದ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಆವರಿಸುವ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಲ್ಬಾ ನಾದದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಂತ್ಯವು ಲೋಳೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಸೌಮ್ಯ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಲ್ಬಾ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ, ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ಬಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಜೀರ್ಣ, ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಭೇದಿ, ಕೊಲಿಕ್,
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಗುಲ್ಮ,
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಕ್ಷಯ,
- ಬಾಯಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಹಲ್ಲುನೋವು,
- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
- ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಗೌಟ್, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್,
- ಮಧುಮೇಹ (ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ)
- ರಕ್ತಹೀನತೆ
- ನರಶಸ್ತ್ರ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು,
- ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ,
- ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ,
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಸಮರ್ಪಕ,
- ನೋವಿನ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ಅವಧಿ,
- ವಿವಿಧ ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳು
- ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು - ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಸುಡುವಿಕೆ,
- ಆರಂಭಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಶುದ್ಧತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೇವಲ ತರಕಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಟಾರ್ಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾಯಿ ಪರಿಮಳದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ: ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಕು!
ಟೀ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಹುರಿಯುವಾಗ, ಬೀಜಗಳು ಕೆಂಪು int ಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ಪುಡಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. 5 - 10 ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶೀತದಲ್ಲಿ, ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುವ ಚಹಾವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು.
ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ, ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಾನು ಹೆಲ್ಬಾ ಟೀ ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ - 100 ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಇತರ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, “ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು” ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಬಳಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ಅಲರ್ಜಿ, ಕೆಲವು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರಬಹುದು. “ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಹಳದಿ ಚಹಾ” ನಂತರದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಹೆಲ್ಬಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?
ನಾನು ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬೆಲೆ
ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಈಜಿಪ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಮೆಂತ್ಯ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೀಜ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಮಸೀದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆನ್ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಹೆಲ್ಬಾದ ಪ್ರಯೋಜನವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ಎಷ್ಟು? 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ತಯಾರಕರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ - 100 ರಿಂದ 320 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಗೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?
ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಜಿನ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳವು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಗಾಲ್ ಬ್ಲಾಡರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಡಯಟ್ ಮಾಡಿ
ಪಿತ್ತಕೋಶವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು
ಹೆಲ್ಬಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು
ಭಾರತದ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ "ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾಫಿ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಹಾ ಅಲ್ಲ. ಚಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೋಗರದ ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ರಮ್ ಮತ್ತು ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ರೆಡ್ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜ ಪುಡಿ ಪತಂಗ ಮತ್ತು ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೂಮರಿನ್ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯದ ಹಸಿರು ಭಾಗಗಳು ಹಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಿಸ್ ಹಸಿರು ಚೀಸ್ಗೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಅದು, ಹೆಲ್ಬಾ, ಮನುಷ್ಯನ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಒಡನಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕ.
ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಇಂದು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಡಿ. ಶೋಸ್ತಕೋವಿಚ್ ಅವರ ಸಂಗೀತದಿಂದ "ಗ್ಯಾಡ್ಫ್ಲೈ" ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ರೋಮ್ಯಾನ್ಸ್. ಬೊಲ್ಶೊಯ್ ಥಿಯೇಟರ್ ವಯಲಿನ್ ಸಮೂಹದಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಅಪರೂಪದ ದಾಖಲೆ, ಬಹಳ ಭಾವಪೂರ್ಣ ಎಲ್ಲವೂ.
ಬುಬ್ನೋವ್ಸ್ಕಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಕುಬಿಯೊಥೆರಪಿ - ಜೀವ ದೃ ir ೀಕರಿಸುವ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಲ್ಬಾ ಟೀ - 100 ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ cabinet ಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ, ಅದು ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ medicine ಷಧಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ! ಈ medicine ಷಧಿ - ಹೆಲ್ಬಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು - ಶಂಭಲಾ, ಮೆಂತ್ಯ, ಹಿಲ್ಬಾ, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಡಜನ್ ಹೆಸರುಗಳು.
ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೆಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯದ ಬೀಜಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಮೇಲೆ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಲುತ್ತವೆ (1 ಚಮಚ / 350 ಮಿಲಿ ನೀರು). ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಅಂಬರ್-ಹಳದಿ ಸುಂದರ ಬಣ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಕಷಾಯವು ಗಾ dark ವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ನೀರಿನ ಬದಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯದ ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು) ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಅಂಜೂರದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಪುಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹೆಲ್ಬಾ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮೆಂತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ.ಮಾಲಿಶೇವ ಅವರಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ವೆರಾ ಬಾಬಿಚೆವಾ, 31 ವರ್ಷ. ಖಿಮ್ಕಿ
ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಂದರವಾದ ಸಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ಬೀಜಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದವು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತೇಜನಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಲ್ಬಾದಿಂದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಕಡಿಮೆ ನರಗಳಾಯಿತು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ. ನಾನು ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.
ಐರಿನಾ ಗುರೀವಾ, 47 ವರ್ಷ. ಟಾಗನ್ರೋಗ್
ನಾನು ಎಲೆನಾ ಮಾಲಿಶೇವಾ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಭಾವಿಸಿದಳು. ನನಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸುಳಿವು ನನ್ನಲ್ಲಿಲ್ಲ. ತಂಪಾದ ಸರೋವರದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆದರು ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.
ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ ತೆರೆಶ್ಕೊ, 34 ವರ್ಷ. ಯಾಲ್ಟಾ
ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ನಾನು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏನಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಲಾಟೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ನಂತರ ಉಬ್ಬುವುದು, ನಂತರ ವಾಯು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು.
ಆದರೆ ನಾನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು. ನನಗೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಖರೀದಿಸಿ, ಯೋಚಿಸದೆ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದು ಖಚಿತ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕಥೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಹೆಲ್ಬು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಫೋನಮ್-ಗ್ರೇಕಮ್, ಅಕ್ಷರಶಃ ‘ಗ್ರೀಕ್ ಹೇ’) - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಕ್ಲೋವರ್ ತರಹದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದದ, ಅನೇಕ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಸ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ-ನೇರಳೆ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರಳುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಸ್ಯವು ಉಚ್ಚಾರದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಹಿಲ್ಪೊಕ್ರೆಟಿಸ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ಬಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ತಿಳಿದುಬಂದವು. ಮಹಾನ್ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚಿದರು ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಸಾವಿರ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.
ಇಂದು, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ಚಿನ್ನದ ಪಟ್ಟಿಯ ಬೆಲೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ರವಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯ ತತ್ವಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
- 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆನೆಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು. ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯ. ಮುಖ್ಯ .ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಹಿಂದೆ ಅವಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ನೀರಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಿರಿ. ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬಹುದು. ನೀವು ಬೀಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಹಾಲಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
- ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ (2: 1). ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ (ಹಾಲು, ನೀರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ:
- ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು
- ಮೇಕೆ ಮೂಲಿಕೆ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಕೋಶಗಳು
- ಬೇರ್ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು
- ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಮೂಲಿಕೆ.
- ಸಂಗ್ರಹದ ಎರಡು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (400 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ತಳಿ ಮಾಡಿ. .ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಲ್ಬೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ, ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆ (1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಆಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಮೆಂತ್ಯವು ರಾತ್ರಿಯ ತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆ ಬಳಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು (1 ಟೇಬಲ್. ಎಲ್. / 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀರು). ನೆಲದ ಬೀಜದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ eat ಟ ಮಾಡದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮೆಂತ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೊಂಟದ (ಹೊಟ್ಟೆ) ಯಾವ ಭಾಗವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ:
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳ ಸೈಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಇವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್ನ ಹುಡುಕಾಟ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ (ಗೂಗಲ್, ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು. .). ಮೆಂತ್ಯವು ಹ್ಮೆಲಿ-ಸುನೆಲಿ ಮಸಾಲೆ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕರಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲ್ಬು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಅದರಿಂದ ಹಳದಿ ಚಹಾ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ತಯಾರಿ: ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 8-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಬಹುದು. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅದರ ಒಂದೂವರೆ ಚಮಚ ಬೀಜಗಳು, ಸುಮಾರು 100-120 ಗ್ರಾಂ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ: ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಧುಮುಕುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಟ್ರಾಕೈಟಿಸ್.
ನೀವು ಹೆಲ್ಬಾದಿಂದ ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಹಳದಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನೀವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಲ್ಬಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ನೀವು ಮಿಶ್ರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು: ಹಳದಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ (ಶೀತ-ವಿರೋಧಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ) ಕೆನೆ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಕಷಾಯವು ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಈ ಪವಾಡ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಹೆಲ್ಬಾ ವಿಘಟನೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಳಪೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಒರಟಾದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬಗಳು, qu ತಣಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಹೆಲ್ಬಾ ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈಜಿಪ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಗ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಸೂಪರ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕರಿ ಸಾಸ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಲ್ಬು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಂತ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಡಿಕೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವನು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಸೂಪ್ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಪೂರ್ವ ಯುರೋಪಿನ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಸೋಯಾ, ಬೀನ್ಸ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ರಾಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹುರುಳಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಾಯುಭಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಲ್ಬಾ (ಮೆಂತ್ಯ) ನಮೂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ »
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೆಲ್ಬಾ, ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಡಳಿತದ ವಿಧಾನಗಳು
ಹೆಲ್ಬಾ 1000 .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೆಂಬ ಹಕ್ಕು ಇದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇಂದು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಮೆಂತ್ಯ, ಹೇ ಮೆಂತ್ಯ, ಒಂಟೆ ಹುಲ್ಲು, ಶಂಭಲಾ, ಗ್ರೀಕ್ ಹೇ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಡಿಕೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಸಾಲೆ ಆಗಿದೆ.
ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ?
ನೀವು ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಹೆಲ್ಬಾ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿರುವ ಕರಗುವ ನಾರಿನಿಂದಾಗಿ), ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ,
- ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿರುವ ಸಪೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಲೊಕ್ಟೊಮನ್ನನ್ಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
- ಸಸ್ಯವು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ),
- ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಮನ್ನನ್ಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿನ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ)
- ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಬ್ಬಿಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
- ಮೆಂತ್ಯ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
- ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
- ಹೆಲ್ಬಾದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಸಪೋನಿನ್ಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯವು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ (ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ),
- ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, “ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು” ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ,
- ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ನ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ,
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಉತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ,
- ಮೆಂತ್ಯ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಲ್ಬಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು,
- ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸೋಂಕಿತ ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ,
- ಹೆಲ್ಬಾ ಸೀಡ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅತಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೆಲ್ಬಾ - 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 323 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಬೀಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ (100 ಗ್ರಾಂ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಹೆಸರು | , ಗ್ರಾಂ |
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 58,4 |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 6,4 |
ಅಳಿಲುಗಳು | 23 |
ಆಹಾರ ನಾರು | 24,6 |
ಬೂದಿ | 3,4 |
ನೀರು | 8,84 |
ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ, (ಗ್ರಾಂ):
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ | 1,089 |
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ | 0,391 |
ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ | 0,338 |
ಲೈಸಿನ್ | 1,684 |
ಲ್ಯುಸಿನ್ | 1,757 |
ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ | 1,241 |
ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ | 0,668 |
ವ್ಯಾಲಿನ್ | 1,102 |
ಅರ್ಜಿನೈನ್ | 2,466 |
ಥ್ರೆಯೋನೈನ್ | 0,898 |
ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಮಿಗ್ರಾಂ):
ಸತು | 2,5 |
ಸೆಲೆನಿಯಮ್ | 6,3 |
ತಾಮ್ರ | 110 |
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ | 1,228 |
ಕಬ್ಬಿಣ | 33,53 |
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್, (ಮಿಗ್ರಾಂ):
ರಂಜಕ | 296 |
ಸೋಡಿಯಂ | 67 |
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ | 191 |
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ | 176 |
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ | 770 |
ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಮಿಗ್ರಾಂ):
ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ | 3 |
ಬಿ 9 | 57 |
ಬಿ 6 | 0,6 |
ಬಿ 2 | 0,366 |
ಬಿ 1 | 0,322 |
ಎ | 0,003 |
ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, (ಗ್ರಾಂ):
ಸಿಸ್ಟೀನ್ | 0,369 |
ಟೈರೋಸಿನ್ | 0,764 |
ಸೆರೈನ್ | 1,215 |
ಪ್ರೋಲೈನ್ | 1,198 |
ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ | 3,988 |
ಗ್ಲೈಸಿನ್ | 1,306 |
ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ | 2,708 |
ಅಲನೈನ್ | 1,01 |
ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇದೆಯೇ?
ಹೆಲ್ಬಾದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆ (ಪ್ರತಿದಿನ 3-4 ಕಪ್) ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಲ್ಬಾ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಧ್ಯ),
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
- ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು
- ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ),
- stru ತುಸ್ರಾವದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ,
- ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ,
- ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು,
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್,
- ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
- ations ಷಧಿಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬಳಕೆ
- 7 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು.
ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 6 ವಾರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ - 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ.
ಕಾಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆ ಏನು, ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ.
ಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - //netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/zelenaya-redka.html
ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಲೋಳೆಯ ಕರಗಿಸಲು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಲ್ಬು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೇಮಕಾತಿ | ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ವಿಧಾನ |
ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ | 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. |
ಪನಾರಿಟೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ | ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು (10 ಗ್ರಾಂ) ಅಸಿಟಿಕ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ 1 ಭಾಗವನ್ನು ನೀರಿನ 20 ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಘೋರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ. ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. |
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ) | ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.) ½ ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾವುಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ!). ಪ್ರತಿದಿನ 4 ಬಾರಿ ಶಾಖದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. |
ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ | ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಸಿ. ಬೀಜಗಳು, ಪ್ರತಿದಿನ 3-4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. |
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ | ಸಂಜೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೆನೆಸಿ. ಬೀಜಗಳು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. |
ರಕ್ತಹೀನತೆ | 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೀಜದ ಪುಡಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ. |
ಸೈನುಟಿಸ್ | 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಬೀಜಗಳು, ನೀರಿನ ಭಾಗ ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. |
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ | ಉಪವಾಸ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳು, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. |
ಹೆಲ್ಬಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು ಬಾರಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.