ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ: ಹಣ್ಣು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ದಾಳಿಂಬೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿಂದಿಸಬೇಡಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಒಂದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಮಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ,
ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು
ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ರೆಟಿನಾಲ್, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ರುಟಿನ್, ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್),
ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು,
ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಲೈಸಿನ್, ಸೆರೈನ್, ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು),
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು (ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು),
ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು
ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಂಡರ್‌ಗಳು.

ಇಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಕ್ರೋಸ್‌ನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ (ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು)

ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ,
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
ಕೋಶ ರಚನೆಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ,
ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ,
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ,
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್,
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ,
ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ,
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ,
ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಮಾಗಿದ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆಯಬೇಕು.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಯಾರು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಣ್ಣಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಸವೆತದ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ. ಈ ಮಿತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ನಿಧಾನವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಧಾನ್ಯಗಳ ಒಂದೇ ಸೇವೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾಧ್ಯವೇ? ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.