ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಇಂದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮನರಂಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ವಾಸನೆಯು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಯಸ್ಕರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಲ್ಲರೆ ಮಾರಾಟ ಮಳಿಗೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿಯ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: “ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ?” ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಈ ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಎಂದರೇನು?

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾರ್ನ್ ಕಾಳುಗಳ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಧಾನ್ಯವು ದ್ರವ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು 200 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೊರೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ತಕ್ಷಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರೆ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯರು ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಉಪ್ಪು, ಸುವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರು. ಒಂದು ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ವಯಸ್ಕನನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಭೂತ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅವರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಜೋಳದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹೇರಳವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಯುವಕರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನ ಹಾನಿ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವು elling ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ಆಗಿದ್ದರೆ. ಈ ಆಹಾರವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಅನೇಕ ಅನನುಭವಿ ಅಡುಗೆಯವರು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹುರಿದ ಜೋಳದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಈ ಲಘು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿವೃತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹುರಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನ ಹಾನಿ ಏನು?

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನರು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಾರಾಟದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರು, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಮೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪ್ಪು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಬದಲಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ನಿರ್ಧಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡಗಳಾಗಿವೆ. ಅಮೆರಿಕಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ!

ಇಂದು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಳಿಗೆಗಳು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನವು ಬಹಳ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಒಣ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಣ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮೇಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಸಿಂಗ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಚೀಸ್. ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ತುಳಸಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹುರಿದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಯಾಸೆಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ treat ತಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಿಂದ ಏನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ? ಜೋಳವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಪ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ, ನಂತರ ಧಾನ್ಯದ ಸ್ಫೋಟವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಒಳಗೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ, ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ತದನಂತರ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಚುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಬಿರುಕು ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸವಿಯಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆಣ್ಣೆ ಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಜೋಳಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 40 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಎಣ್ಣೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.