ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸರಿಯಾದ ಅಳತೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ - ಯಾವ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಾನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.

ಅಳತೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ರೋಗದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 8 ಬಾರಿ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮೊದಲ ಎರಡು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದ ನಂತರ ಅಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ?

ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮೊದಲಿನವರು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಆಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ದೇಹವು “ಮೀಸಲು” ಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು?

ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಪಾಸಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 8 ಬಾರಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೂ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಹಾರದ ಹಂತಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಉದ್ದೇಶವೇನು:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು,
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು,
• ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ,
• ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಧ್ಯಯನ ಅಗತ್ಯ.

ತಿನ್ನುವ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸ್ವಯಂ ಸಂಗ್ರಹವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು 2 ರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ದರಗಳು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು, ಸ್ಥಾಪಿತ ಚೌಕಟ್ಟು ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 60-120 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಸಾಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಮದ್ಯಪಾನ
• op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ,
• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ,
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
• ಹವಾಮಾನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಸ್ಥಿತಿ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆ,
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು
• ನಿಗದಿತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯುವುದು

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಸಾಧನವು ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡದೆ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೌಲ್ಯಗಳ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಧನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾಪನ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ,
• ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ,
• ಲ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ,
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ,
• ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ಹನಿ ಇರಿಸಿ,
• ಫಲಿತಾಂಶವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಪ್ರತಿ ಮುಖ್ಯ after ಟದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ:

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗ ಸೂಚಕಗಳ ಮಾಪನ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸೂಚಕಗಳು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎಂಟು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಡಿನುಲಿನಾ - ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರ

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ... ಉಲ್

ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ m ಿ

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು imagine ಹಿಸಬಹುದು:

• Meal ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3.5-5.5 ಮಿಮೋಲ್ ಆಗಿದೆ.
• Lunch ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3.8-6.1 ಮಿಮೋಲ್.
• Meal ಟ ಮಾಡಿದ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 8.9 ಎಂಎಂಒಲ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
• Meal ಟ ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ - ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 6.7 ಎಂಎಂಒಲ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ (ಇದು 0.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ), ಮಟ್ಟದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, before ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ತಪ್ಪು ವಿಧಾನ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಕುಸಿತದ ಕ್ಷಣವು ತಪ್ಪಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವು ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇದು ನೇರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿಯು meal ಟದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿಂದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಅವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು.
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವು ತ್ವರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಮೇಲೆ ಬರೆದಂತೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಇರಬಾರದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ವಿಷಯ ಬಂದಾಗಲೂ ಸಹ. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು, ಇದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸಮತೋಲನವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ m ಿ ಏನು
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯ
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
• ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಧನವಿದೆ - ಗ್ಲೂಕೋಮೀಟರ್, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಸಾಧನವು ಸಕ್ಕರೆ ದರದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಮೀಟರ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು.
• ಲ್ಯಾನ್ಸೊಲೇಟ್ ಸೂಜಿಗಳು (ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಕರ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ).

Pharma ಷಧಾಲಯ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳ ಮಾದರಿಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಧನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ರಕ್ತದ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸ್ಕೋರ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಕಳೆದ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ,
• ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಿನುಗುವ ಐಕಾನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕೊನೆಯ ಅಳತೆಗಳ ಮೆಮೊರಿ ಗಾತ್ರ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಳತೆ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಲವಾರು ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಕೂಡ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನು
• ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ರವೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗಂಜಿ,
• ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ).

ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ. ಒಂದು ದಶಕದ ಹಿಂದೆ, ತಜ್ಞರು ಆಧುನಿಕಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ (ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ) ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 3.6 ರಿಂದ 5.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ - 7.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಂಶವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಇತರವುಗಳಿವೆ - ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡವು, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು
• ನಿಯಮಿತ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ಹೇರಳವಾದ ಪಾನೀಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ,
• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ತುರಿಕೆ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಸ್ಟಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ವಯಸ್ಕರ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ಥಿರ ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು:

• 6.1 ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• 7.0 - ಬೆದರಿಸುವ
• 11.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಬೆದರಿಕೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು ಭಯಾನಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇತರರಲ್ಲಿ - ಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಸಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂಬ ಕಪಟ ರೋಗವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ 2 ವಿಧಗಳು:

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾವಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ. ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಭಾಗಶಃ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಷ್ಟವು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ. ಹೆಚ್ಚು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿಮೆ ದರದಲ್ಲಿ, 3.2 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ:

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಮಂಕಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ,
• ಕೈಗಳ ನಡುಕ, ಶೀತ ಬೆವರಿನ ನೋಟ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಇಳಿಕೆ ಇದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ,
• ಅಸಮಾನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು:

• ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಬಹುಶಃ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ (ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ, ಸಿಹಿ ಬನ್). ಅದರ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
• ರೋಗಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಜಿಗಿತ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕುಸಿತದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ದರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪೈಕಿ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ಕೊರತೆಯು ತರುವಾಯ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳು,
• ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ
• ಕಾಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ,
• ಡೋಸ್ಡ್ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ,
• ಉತ್ತೇಜಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತಗೊಳಿಸಿ,
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ,
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು.

ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಜನರು ಸ್ವತಃ, ಆರೋಗ್ಯವು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತುರ್ತು ಕರೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ?

ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮೊದಲಿನವರು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೆ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಆಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮಳಿಗೆಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ದೇಹವು “ಮೀಸಲು” ಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಳೆಯಬೇಕು?

ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಪಾಸಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಅಂತಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 8 ಬಾರಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೂ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಹಾರದ ಹಂತಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಉದ್ದೇಶವೇನು:

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು,
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು,
• ಮಧುಮೇಹ ಪರಿಹಾರದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ,
• ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಧ್ಯಯನ ಅಗತ್ಯ.

ತಿನ್ನುವ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬಹುದು?

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸ್ವಯಂ ಸಂಗ್ರಹವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು 2 ರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ದರಗಳು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು, ಸ್ಥಾಪಿತ ಚೌಕಟ್ಟು ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 60-120 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಸಾಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಏನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಮಧುಮೇಹವು ಬೆಂಕಿಯಂತೆ ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ...

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಮದ್ಯಪಾನ
• op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ,
• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ,
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
• ಹವಾಮಾನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಸ್ಥಿತಿ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆ,
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು
• ನಿಗದಿತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯುವುದು

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಸಾಧನವು ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡದೆ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೌಲ್ಯಗಳ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಾಧನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾಪನ ವಿಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ,
• ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ,
• ಲ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ,
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪ್ಯಾಡ್ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ,
• ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ಹನಿ ಇರಿಸಿ,
• ಫಲಿತಾಂಶವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಪ್ರತಿ ಮುಖ್ಯ after ಟದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ತಿಂದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ:

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗ ಸೂಚಕಗಳ ಮಾಪನ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸೂಚಕಗಳು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎಂಟು ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಸಕಕರ ಕಯಲ ಹತಟಗ ತರಲ ಮನಮದದ. ಮಧಮಹ ರಗಕಕ ಪರಹರ (ಮೇ 2024).