ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಕೆಂಪು
ಲ್ಯಾಟ್. ಸೋರ್ಬಸ್ ಆಕ್ಯುಪರಿಯಾ

ರೋವನ್ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ವಿರೇಚಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಘನೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ - ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯಿಂದ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿರುವ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳೀಕರಣದ ಮಾರಕ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ - ಪಿಂಕ್ ರೋವನ್ ಕುಟುಂಬದ ಬುಷ್ ಅಥವಾ ಮರ. ಇದು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದವು ಪೊದೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 5-10 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದ ಓಪನ್ ವರ್ಕ್ ದುಂಡಗಿನ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಗಿಡಗಂಟಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವು ಸಣ್ಣ, ದುಂಡಗಿನ, ಕಿತ್ತಳೆ-ಕೆಂಪು ಸೇಬುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 10 ಮಿ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ. ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5% ಸಕ್ಕರೆಗಳು (ಸೋರ್ಬೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್), 2.5% ಆಮ್ಲಗಳು (ಸಕ್ಸಿನಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್), ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ಕೆಂಪು ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಪಿ, ಬಿ 2, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಎಲೆಗಳು, ಹೂವುಗಳು, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಾಹ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ತರಲಾಯಿತು. ಪರ್ವತದ ಬೂದಿ, ಪೈನ್‌ನಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಇದು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ.

ರೋವನ್ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಲುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ರೋವಾನ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷಪೂರಿತವಾದಾಗ, ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಾಜಾ ರಸ ಮತ್ತು ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ (1 ಕೆಜಿ ಪರ್ವತ ಬೂದಿಗೆ 600 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಮೊಲಾಸಸ್) ಸಂಧಿವಾತ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಂಪು ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಾತ್ರಿಗಳು (ಜೂನ್ 21 ರ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು - ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಕಡಿಮೆ ರಾತ್ರಿ) ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂಜಾನೆ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಸಿ, ಪಿ, ಇ, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು) ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ) ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ. ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, 2 ಚಮಚ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಅಥವಾ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸತತವಾಗಿ 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಳಿಗಾಲದಾದ್ಯಂತ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1: 1 ಅನ್ನು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರ್ವತ ಬೂದಿ). ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅದೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೀಡಿತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ತೊಗಟೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಪ್ ಹರಿವಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತೊಗಟೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಕುದಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕುದಿಸಿ. ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಸತತವಾಗಿ 6-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ table ಟಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ಡಿಯೊಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದಂತೆ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು.

ತಾಜಾ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸವು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಿಮದ ನಂತರ, ತಾಜಾ ಪರ್ವತದ ಬೂದಿ ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಡೆಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು 3-4 ವಾರಗಳ als ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವೇಗವರ್ಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಹೂವುಗಳು ಗಾಯ್ಟರ್, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಹೂವುಗಳು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಡುತ್ತವೆ. 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1/4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯಿಂದ, inal ಷಧೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಜೆಲ್ಲಿ, ಜ್ಯೂಸ್, ಜಾಮ್.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ y ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ. ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ, ಕೆಂಪು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ರಸವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾವಯವ ಮೂಲದ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಕೇವಲ 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ 80% ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್), ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್). ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಜಾತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಪೋರ್ಟರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಉನ್ನತ ವಿಷಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ನಡುವೆ, ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ,
• ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆ,
• ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕು. ಈ ರೋಗವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹಡಗುಗಳನ್ನು 50% ನಿರ್ಬಂಧಿಸದವರೆಗೆ ರೋಗವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಥವಾ ತಡವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಪರ್ವತ ಬೂದಿಗಳಿವೆ - ಕೆಂಪು (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮತ್ತು ಅರೋನಿಯಾ (ಚೋಕ್‌ಬೆರಿ), ಇವು ಪಿಂಕ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿವೆ. ಅಮೆರಿಕದ ದೂರದ ದೇಶಗಳಿಂದ ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಮತ್ತು as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು.

ರೋವನ್ 80% ನೀರು, ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತಹ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿವೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು: ಎ, ಇ, ಸಿ, ಗುಂಪು ಬಿ (ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೋಲೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್).
2. ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು: ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ.
3. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳು: ಕೆ, ಎಂಜಿ, ಫೆ, ಪಿ.
4. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು.
5. ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು,
• ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು,
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ,
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೊಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿತ್ತರಸ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ,
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು,
• ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು,
• ಕೆಲವು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಅಡಚಣೆ.

ಪರ್ವತದ ಬೂದಿ ಸವಕಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೀಸಲು ಮರುಪೂರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸ್ವಾಗತವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಹಿ ರುಚಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಹಿ ಟಿಂಚರ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಜಾಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮಿಠಾಯಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಉತ್ತಮ ವಸಂತ ಜೇನು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅನೇಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ .ಾಯೆ.

ರೋವನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಮೇ-ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರಳುತ್ತದೆ. ಅವು 10-15 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಣ್ಣ "ಸೇಬುಗಳನ್ನು" ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಅದರ ವ್ಯಾಸವು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಆಗಸ್ಟ್-ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ, ಚಳಿಗಾಲದವರೆಗೆ ಉಳಿದಿರುತ್ತವೆ.

ಹಿಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು (ಬಾಗಿಲು ಇನ್ನೂ ಅಜರ್ ಆಗಿ ಉಳಿದಿದೆ) 60 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಾಳೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದು, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿ 2 ವರ್ಷಗಳು.

ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು. ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾ air ವಾದ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿದಿನ 20 ಬೆರ್ರಿ ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಅವರ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: 4 ದಿನಗಳು ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ನಂತರ 10 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತದ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ರೋವನ್ ಟಿಂಚರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು 1:10 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳನ್ನು 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಗಾ, ವಾದ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ರಸವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಕಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. l ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಷಾಯವನ್ನು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಾತ್ರ ಪರ್ಯಾಯ .ಷಧಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರದ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿದರೆ, ಈ ಆಮ್ಲವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ದೇಹ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು - ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಇದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಪರ್ವತದ ಬೂದಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು ​​ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಗಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ “ವಿರೂಪಗೊಂಡ” ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಂತಹ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪತ್ತೆಯಾದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದ್ರವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕೂಡ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಡಗುಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು?

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿನಾಯಿತಿಗಳ ಅದೇ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ: ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ನೀವು ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು: ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್, ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಬೆಣ್ಣೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
• ಹುರಿದ ಆಹಾರ.
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ.
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ.
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ.
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊರಗಿಟ್ಟರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು?

ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಸೇಬುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮಾಂಸವು ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಂಬೆ, ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆ ಜೊತೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತರಕಾರಿಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ರುಚಿ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣ, ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವೂ ಸಹ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಚರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಥಿಸಲ್, ಅಮರ, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಸೇರಿವೆ. Inf ಷಧೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲವಂಗ ಬೇಕು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧದ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಒಕ್ಕೂಟ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಜೇನುನೊಣಗಳ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸುರಿಯಬೇಕು (ಜೇನುನೊಣಗಳಿಗಿಂತ 2 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚು), ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾದ ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಿ. ವಯಸ್ಕನು s ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಟಿಂಚರ್ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ warm ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Mix ಷಧೀಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 3 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರು, 4 ಮಧ್ಯಮ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಆಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ತಳಿ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾ dark ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 40 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಟ್ರಿಪಲ್ ಬ್ಲೋ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟಿಂಚರ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

1. 10 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು, ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 10 ತಲೆಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ರಸ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ಮುಚ್ಚಿದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಮಿಶ್ರಣವು 2 ತಿಂಗಳು ಸಾಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬೇ ಎಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಬಾಟಲಿ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು (0.7 ಲೀಟರ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದನ್ನು 1 ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು 2 ತಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಘೋರ ಬೆರೆಸಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ), 5 ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ after ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ - ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮನೆಮದ್ದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ: ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನ

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ? ಉತ್ತರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವು ಚಯಾಪಚಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯ ಮುನ್ನರಿವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಬಂಧದ ಕಾರಣಗಳು
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯ
• ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
• Treat ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• Drug ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎರಡು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಬಂಧದ ಕಾರಣಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ) ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ: ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು "ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ" ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಂಶವು ಏರಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಲೆರಿಶ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳ ಮುನ್ನರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ - ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಂತಹ ಮಾರಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಎರಡೂ ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಿರಿದಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆ,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
• ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವು,
• ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು,
• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ರೋಗಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಡವಳಿಕೆ.

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ (ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ), ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಆಹಾರ, ಆವರ್ತನ, ಆದ್ಯತೆಯ ಆಹಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಧೂಮಪಾನ , ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ವರೂಪ, ಕ್ರೀಡೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 3.3 ರಿಂದ 5.5 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಆಟದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ರೋಗಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮುನ್ನರಿವು ನೀಡುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಡಿಎಲ್) ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೂ m ಿ ಹಲವಾರು ಹತ್ತನೇ ಕಡಿಮೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವಾಗ, 30 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿಯು ಇದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೂ from ಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

Treat ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಹಲವಾರು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು (ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳ ಸ್ವ-ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

Drug ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ non ಷಧೇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ “ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ” ಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಇವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು - ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ - ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಆಹಾರವು ಭಾಗಶಃ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ “ವೇಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು - ಮಿಠಾಯಿ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು, ಮೇಲಾಗಿ ಏರೋಬಿಕ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು drugs ಷಧಿಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಕಟಟ ಕಲಸಟರಲ ಅನನ ಕಡಮ ಮಡಲ ಕಲವ ಮನಮದದ. ಕಟಟ ಕಲಸಟರಲ ಅನನ ಕಡಮ ಮಡಲ ಕಷಯ (ಮೇ 2024).