ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯ ಏನು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆಜೀವ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ medicines ಷಧಿಗಳಂತೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ನ್ಯಾಯಯುತ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅವಳ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಅವನು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತರುವಾಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಇತರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜರಾಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಅದರ ಅಧಿಕವು ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನ, ಇನ್ನೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ತದನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾಣೆಯಾದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರತೀಕಾರದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ರೂ than ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಜನ್ಮವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಯಾರಿಗೆ ಇದೆ?

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಅಂತಹ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೊಜ್ಜು,
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದವು,
• ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ,
• ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್,
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಇಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸಹ ಒಬ್ಬರು ನೇಮಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕೊರತೆ,
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ,
• ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವನಿದರ್ಶನದ ಕೊರತೆ,
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕೊರತೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನವನ್ನು ಸಹ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅದೇ ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರಿಳಿತವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಬಾರಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ
• ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಭಾಗವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಏಕೈಕ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿತರಣೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. “ವೇಗದ” ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು (ಸಿಹಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ). ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲೂ, ಮೆನುವಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಮುಖ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಹೊರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಾಪಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು - ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಆತಂಕಗಳು ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅಪನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಲು ಮುಂದಾಗಬೇಡಿ.

ಆದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇಂದು, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಡೆದ ದತ್ತಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಮಾರಿಯಾಗದಿರುವುದು, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ಮಹಿಳೆಯು ಈಗ ಇಬ್ಬರು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತನ್ನ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ಯಾರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ, ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ನೋಡಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ರೂ m ಿ

ಮಗುವಿನ ಹೆರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ರೂ from ಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ಸಕ್ಕರೆಗಾಗಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ನೋಂದಣಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 24–28 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಮಗಳು:

• ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ 5.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್
• ಬೆರಳು ಮಾದರಿಗಾಗಿ 4.0–6.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 7.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಮೀರಿದರೆ, ಇದು ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿ
• ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ,
• ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫಲಿತಾಂಶದ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತದಾನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಇನ್ನೂ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 5.1 ರಿಂದ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ಗೆ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಳಜಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 7.0 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಹರಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮಗುವಿನ ಜನನ.

ಸೌಮ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರವೇ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯೋಜಿತ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ, ಒಣ ಬಾಯಿಯ ಭಾವನೆ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಸಿವು ಅಥವಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಉದ್ಭವಿಸಿರುವ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ದೃ or ೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯ ಏನು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮಧುಮೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯ ಫಂಡಸ್‌ನ ನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜರಾಯುವಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮಧುಮೇಹವು ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ಎಡಿಮಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗವು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ತಿರುಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ಮಧುಮೇಹ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಭ್ರೂಣದ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ, ಮೆದುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸಾವಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ.

ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಲಘು als ಟವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, dinner ಟದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೆಫೀರ್.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಬನ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 25 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಇರಬೇಕು. ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕಡಿಮೆ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಗ್ಗಿಸಲು, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜಿಗಿಯಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಲೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸವಾರಿ, ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಈಜು, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಾಲ್ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಜರಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇಂಗಾಲದ ಚಯಾಪಚಯ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಅಥವಾ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ತಲಾ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮಧುಮೇಹ ಕೊಲ್ಲಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ. 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 10 ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ರೋಗದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೂಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರೂ ವೈದ್ಯರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ರೂ ms ಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ನಲವತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅನೇಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇರಿವೆ: ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ.

ಅವರು ತಾಯಿಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಡ್ಸ್-ಜನಸಮೂಹ -1

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಒಳಗಾಗುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ಈ ಒಳಗೆ ಬದಲಾಗಬೇಕು:

1. ಬೆರಳಿನಿಂದ - 3 - 5.6 mmol / l.
2. ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ - 3.9 - 6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನದ ನಂತರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ 5.4 - 5.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

ಮೌಲ್ಯಗಳು 6.4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ “ಮಾರ್ಕರ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂದಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿತರಣೆಯು ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಪ್ರಕರಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೇಹವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಸೂಕ್ತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆನುವಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಯಬಾರದು. ಕ್ರೀಡೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪಡೆದ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಕ್ರಮಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ಅನಗತ್ಯ ಚಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೃತಕ ಮೂಲದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿರಾಕರಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಭಯಗಳು ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು.

ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ:

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಬೇಕು (ನಂತರದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು).

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಇನ್ನೂ ಉಪ್ಪು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಜೋಳ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಿಹಿ), ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆಡ್ಸ್-ಮಾಬ್ -2

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಏಕೈಕ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಆದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು: ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಆಯ್ದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಈ ಹಿಂದೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ದೇಹವು ವಿತರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಹುತೇಕ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರವು ಸೀಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀವು ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ತಿಂಡಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯಬಹುದು. ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರ ನೀವು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಗಳಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ತೂಕವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬದಲಾಗಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಇದು ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೂ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಿಖರವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಜ್ಞರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ತಾಯಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು .ಅಡ್ಸ್-ಮಾಬ್ -2

ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಿಹಿ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ.

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

1. 
   ನಿಕ್ಬರ್ಗ್, I.I. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ / I.I. ನಿಕ್ಬರ್ಗ್. - ಎಂ .: D ೋಡೋರೊವ್ಯಾ, 2015. - 208 ಸಿ.
2. 
   ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ. ಬಿಗ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ, ಎಕ್ಸ್ಮೊ - ಎಂ., 2011. - 608 ಸಿ.
3. 
   ಮಧುಮೇಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. - ಎಂ.: ರಿಪೋಲ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್, 2008 .-- 256 ಪು.

ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸೋಣ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಎಲೆನಾ. ನಾನು 10 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ನನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರನೆಂದು ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸೈಟ್ಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದರ ಮತ್ತು ಅಸಹಜತೆಗಳು

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣಕ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಾರದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 5.5 ಮಿಲಿಮೋಲ್ / ಲೀಟರ್ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ಮೀರಬಾರದು. ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ 3.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.

ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಹಾರವು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಗರಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದ ಮೌಲ್ಯಗಳು:

• 5.1-5.5 mmol / l ನಿಂದ - ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ,
• 8.9 mmol / l ವರೆಗೆ - ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ,
• 7.8 mmol / l ವರೆಗೆ - 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆದರೆ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. Mm. Mm ಮಿಮೋಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸ್ಥಿರ ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ಜಿಡಿಎಂ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ (ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆ).

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿದಾಗ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ನಂತರದ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ (ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತೃಪ್ತಿಕರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಜಿಡಿಎಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಜಿಟಿಟಿ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್).

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ,
• “ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್” (ಜಲೀಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣದ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಭಾಗವನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ),
• ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿ,
• ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.

ಜಿಟಿಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ (ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು (ಅಸಿಟೋನ್) ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಾಧನ) ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್‌ನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ನರ ನಾರುಗಳ ಪೋಷಣೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ (ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು) ಕಡೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಷಪಾತವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ತುರ್ತು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಚಿತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೂ from ಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವು 500-600 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಅವಧಿಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಎಂಐ (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ನಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಜೀವಕೋಶದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು "ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ" ತಲುಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವು “ಟೇಬಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 9” ಆಹಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮೆನುಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲಾದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು.

ಹೈಪೋಡೈನಮಿಕ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಡೋಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಇಂಗಾಲದ ಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ, ಫೆಟೋಪತಿ (ಭ್ರೂಣದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ) ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿತರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ರೋಗಿಯ ಹೊರೆಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಮಾಡಬಾರದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತರಬೇತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ies ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಐಚ್ al ಿಕ

ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ the ಷಧವು ಜರಾಯು ತಡೆಗೋಡೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಗುಣಾಕಾರ, drug ಷಧದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್) ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಟೆರಾಟೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಿಡಿಎಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕು.

ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಮೊನೊಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಲವಂತದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ.ಇವುಗಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಫೈಬರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಾಣಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ (ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆ) ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಎಂಬ ಅಗತ್ಯ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಉಪ್ಪು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮವು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಜಿಐ (ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ) ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ದರಕ್ಕೆ ಜಿಐ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ಜಿಐ ≤ 40 ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ತೂಕದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 35-40 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ದರದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ದುರಾಸೆಯಾಗಬಾರದು (ಗರಿಷ್ಠ ಏಕೈಕ ಸೇವೆ 350-400 ಗ್ರಾಂ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ).
• ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ನೀರು.
• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಡೆಯುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.
• ಭಾಗಶಃ ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ).
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುರಿಯಲು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸು. ಹುರಿಯುವುದು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯೂಯಿಂಗ್, ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಕುದಿಯುವ, ಆವಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, protein ಟಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಧಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು) ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬು, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸೀಮಿತ ಆಹಾರಗಳ ವರ್ಗವು ಸರಾಸರಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಈ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ 150-200 ಮಿಲಿ) ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಸಿರಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎರಡನೆಯದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿದು, ಹಿಂಡಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು ಸಿರಪ್ ತನಕ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಟೇಕ್ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಇರಬೇಕು.

ವಾಲ್ನಟ್ ವಿಭಾಗಗಳು

ಅವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು. ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ½ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಬೇಕು. ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು table ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 1.5 ಚಮಚ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ರಕ್ತದೊತ್ತಡ). ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ (ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ) ಕಾಂಪೋಟ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಉಪಕರಣವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಮಸಾಲೆ ಪ್ರಬಲ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು (ಪುಡಿಯಲ್ಲ) ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆ ತಗ್ಗಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿರುವ ಗಲೆಗಾ (ಗೋಟ್ಸ್ಕಿನ್) ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸಕ್ರಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಾದ್ಯಂತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಎಂಐ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ "ಟೇಬಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 9" ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. ಹೊರೆ ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ, ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿತರಣೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಘಟಕದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯುವಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ, ತಜ್ಞರು ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ:

• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣವು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ,
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ,
• ಅತಿಯಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಜೊತೆಗೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಎರಡು ಹೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಘಟಕವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಅಪಾಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 30 ರ ನಂತರ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ, ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾಪಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಏಕೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಮಗುವನ್ನು ಜನಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಕಾರಣ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ) ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ನೋಟವನ್ನು (ಗ್ಲುಕೋಸುರಿಯಾ) ತೋರಿಸುವ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಂತರದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಒಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರವಾಗಿ ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೈಹಿಕ ರೂ .ಿಯ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗ್ರಂಥಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒದಗಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜರಾಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಅಂಶವೂ ಆಗುತ್ತದೆ.

1. ಆನುವಂಶಿಕತೆ.
   ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗದ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಯೋಜನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
2. ವಯಸ್ಸು.
   ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು.
   ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೊಸ್ ಈ ಪದದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಬಹುದು.
4. ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರ
   60 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 4.5 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕದ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಇನ್ನೂ ಜನಿಸಿದ ಶಿಶುಗಳು ಅಥವಾ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.
6. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಪಾತ, 3 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ.
7. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಂಜೆತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
8. ಅಧಿಕ ತೂಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ತಾಯಿ.

ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಅಪಾಯ ಏನು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸುಪ್ತ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಆಕೆಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ, ಫಂಡಸ್‌ನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫಂಡಸ್‌ನ ಹಡಗುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 3.3 ರಿಂದ 5.5 ಮಿಮೋಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ) ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 5.5 ರಿಂದ 7.1 ಮಿಮೋಲ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. 7.1 ರಿಂದ 11.1 ಮಿಮೋಲ್ ವರೆಗಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು 100% ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ನಿಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಹೊರೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸ್ವರದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಧಾರವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಡೆಯುವುದು, ಈಜು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸವಾರಿ, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೈಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಇದಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

• ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಕು,
• ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ,
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ meal ಟದಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಪೋಷಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮೋಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಬೇಲಿ ಇದ್ದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿ 5.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪಡೆದರೆ 4.0 ರಿಂದ 6.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಗರ್ಭಿಣಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕ 6.9 ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ - ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ನಾವು ಆಶಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 7.0 mmol / L ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, "ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್" ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಜರಾಯುವಿನ ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಹಡಗುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭ್ರೂಣವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವು ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಭಾವದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ:

• ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್
• ಬಳ್ಳಿಯ ತಿರುಚುವಿಕೆ,
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ
• ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ,
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಭ್ರೂಣವು ಮಧುಮೇಹ ಫೆಟೋಪತಿ ಎಂಬ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪ್ರಕಾರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಮುಂದಿರುವಾಗ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ತೂಕವು 4 ಕೆ.ಜಿ ಮೀರಿದೆ. ಅಂತಹ ದೇಹದ ತೂಕವು ಜನ್ಮ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಾಲ್ಕು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಡಯಟ್.
• ಡೋಸ್ಡ್ (ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು) ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು), ಭ್ರೂಣದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳಾದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಬರುವ ಧಾನ್ಯಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುರುಳಿ, ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಜೋಳ), ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಟದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಖರೀದಿಯಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ, ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಗೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಅಸಹಜ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ ಎರಡೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು meal ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು:

1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು,
2. ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ,
3. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ,
4. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ,
5. BZHU ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಪೋಷಣೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ, ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. Complex ಟವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ). ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅಂತಹ ಅನುಪಾತವು BJU:

• ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದ 50%,
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು - ಉಳಿದ 50%.

ಮಹಿಳೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮತ್ತು 22-24 ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಯೋಜಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು.

ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

1. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಗಮನಿಸಿರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹೆಸರು ಜಿಡಿಎಂ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದ ಮಹಿಳೆ ಜಿಡಿಎಂನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಾಯಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಅಧಿಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅಂಕಿಅಂಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ 25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗಿಂತ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ,
• ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಲ್ಲದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲೂ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ,
• ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮರುಕಳಿಸುವ ರೋಗ,
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣ, 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬಲವಾದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ,
• ಇನ್ನೂ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು,
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್.

1. ಮೇಲಿನ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಶಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 3% ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಾತ್ರ ಜಿಡಿಎಂ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 10% ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು.
4. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ದಿನವಿಡೀ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದಿನ 10 ದಿನಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆರು ಬಾರಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಈ ತತ್ವವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕ ನಿಯತಾಂಕವೆಂದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಒಳಹರಿವು ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಣೆ. ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದಾಗ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಏರಿದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನೇಕರು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಡ್ ಭಾವನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆ, ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

3. 3.3 ರಿಂದ 5.5 mmol / l ವರೆಗೆ - ರೂ, ಿ,

5. 5.5 ರಿಂದ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ - ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ,

.1 7.1 ಮೊಮೊಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

7.1 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ and ೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರ ಹೋದಾಗ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಹೊರಗಿನಿಂದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಉಪದ್ರವ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

Diet ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ 20-25%, 35-40% ಮತ್ತು 35% ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

Pregnancy ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 1 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ 25-30 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

Easily ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು) ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ, ಕೇವಲ ಆಹಾರದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಗದಿತ .ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ; ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ತಾಯಂದಿರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರತಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ.

ಸೌಮ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೀಡಬೇಕು.

ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನೋಡಿದರೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲದ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊರಗೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಾನದಂಡಗಳು:

• ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 3.3-5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ,
• ತಿಂದ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ - 5.0-7.8 mmol / l,
• ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 6.5% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. Meal ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅಪಾರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ,
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ನಿರಂತರ ಹಸಿವು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ)
• ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ (ಗ್ಲುಕೋಸುರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ),
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, 3.3-6.10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅದು 6.99 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪತ್ತೆ (ಗ್ಲುಕೋಸುರಿಯಾ) 10 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಮುಖಾಮುಖಿಯು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ "ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ." ಅಂತಹ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಸಮಾನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ (ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು) ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಮಾಲೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಬೇಕು.

ಆಹಾರ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ತನ್ನ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬಾರದು. ಮಹಿಳೆಯರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫೈಬರ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ) ಇರಬೇಕು.

ಶೇಕಡಾವಾರು ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ:

• ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) - 0%.
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 40 - 50%.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ - 20 - 30%.
• ಕೊಬ್ಬು - 30% (ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ).

ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದ ಮುಂದಿನ ಮಾಪನವು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಿಹಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಘಟಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಾರದು - ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಬೈಕಿಂಗ್.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಳು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ತಂದು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಮಯವಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಇಳಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಿಹಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಭಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

Drug ಷಧದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಮೋಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಸಣ್ಣ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉಳಿದ ಸಮಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತಳದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ.

Drug ಷಧಿಯನ್ನು ಸಿರಿಂಜ್ ಪೆನ್ ಅಥವಾ ವಿತರಕದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಆಡಳಿತದ ಆರಂಭಿಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ drugs ಷಧಿಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, pot ಷಧೀಯ ions ಷಧ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವವು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಿಳಿ ಮಲ್ಬೆರಿ
• ಓಟ್ ಸ್ಟ್ರಾ
• ಹುರುಳಿ ಬೀಜಕೋಶಗಳು
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು (ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಎರಡೂ),
• ಬೇ ಎಲೆ
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
• ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು
• ನೀಲಕ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
• ಆಸ್ಪೆನ್ ತೊಗಟೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಗಿಡ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆ.

ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧದ ಮಟ್ಟವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆಯ ಹೃದಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಳು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. .

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಮಕಕಳ ಕದಲನ ಆರಕಯ ಬಗಗ ! KANNADA PLUS. KANNADA STAR (ನವೆಂಬರ್ 2024).