ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ನರ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅದರ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಮಧ್ಯಮ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಏನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು? ತೀವ್ರವಾದ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಯಾವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ?

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಹಂತದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳ ನರ ತುದಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳ ಆಕಾರವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯನ್ನು ತೀವ್ರ ನೋವಿನಿಂದ ಹಿಂಬಾಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ನಡೆಯಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ:

• ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಒತ್ತಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಶಾಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನರ ತುದಿಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಈ ಸಾಕಾರದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ).
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದೆ, ರೋಗಿಯು ತನಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ತೀವ್ರವಾದ ಮಧುಮೇಹ ತೊಂದರೆಗಳು.
3. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ, ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಓವರ್‌ಲೋಡ್.
4. ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ರೂಪಗಳು.

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಅಂಗವು ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಸಾಜ್. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವು ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಮಸಾಜ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಸಾಜ್ (ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್) - ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ ಎರಡು ವಾರಗಳು, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
2. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಮಂಡಿಯೂರಿ ಒಂದು ನಾದದ ಮತ್ತು ದೃ effect ವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂತಹ ಸ್ವಾಗತದ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು “ಅಲುಗಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ” ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
4. ಕಂಪನಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಮುಷ್ಟಿ, ಬೆರಳು, ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಮೂಲಕ. ಈ ರೀತಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪದರವು ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಬಾಬಿಂಗ್ ಒಂದು ತಾಳವಾದ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಹಿಂದಿನ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ನಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
6. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೈಯ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಾಗಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ನಾವು ಅವರ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತೋರಿಸುವ ಅನೇಕ ವೀಡಿಯೊಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಕೆಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀರು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಪ್ರತಿ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ಪುಡಿಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕು.

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರ:

• ಕೈಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಚಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನಿಂದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪೋಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ಫೊಸಾವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳು ಕಂಪನ, ಬೆರೆಸುವುದು, ಉಜ್ಜುವುದು.
• ಕಡ್ಡಾಯ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮಸಾಜ್. ಅದನ್ನು ಕಿತ್ತು, ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಬಹುದು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯ (ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್). ಲೋಡ್ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಮೂಲ ನಿಯಮ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಕೊನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು 3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ನಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ, ಅಂಗದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವು 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕುಶಲತೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ಮಧುಮೇಹ ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹ ಮಸಾಜ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಮೊದಲು, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಉಷ್ಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಬಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ (ಲಿಪಿಡ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇತ್ಯಾದಿ),
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ,
• ನರ ನಾರಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ,
• ಇಡೀ ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ,
• ಅರಿವಳಿಕೆ
• ಬಾಡಿ ಟೋನಿಂಗ್
• ಸುಧಾರಿತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಿಚಲನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ:

• ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ,
• ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ,
• ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ,
• ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಸೇರಿದಂತೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಜನರಲ್ ಈ ವಿಧಾನವು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ಥಳೀಯ ನೋಟ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಹಿಂಭಾಗ, ಕುತ್ತಿಗೆ. ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಾಡಿ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಚಯಾಪಚಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
4. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಓರಿಯಂಟಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ವಹಿಸಿಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು (ತಂತ್ರ)

1. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಜಾರುವ ಕೈಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಮಡಿಕೆಗಳಾಗಿ ಚಲಿಸಬಾರದು. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಉಜ್ಜುವುದು ಅಂಗಮರ್ದನ ಕೈಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮಂಡಿಯೂರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎತ್ತುವುದು, ನಂತರದ ಹಿಸುಕು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಂಡಿಯೂರಿ, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಕಂಪನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆರಳುಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು ಅಥವಾ ಮುಷ್ಟಿಗಳಿಂದ ಹೊಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಬಾಬಿಂಗ್ ಅಂಗೈ ಅಂಚಿನಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೊಡೆತಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರಬೇಕು.
6. ಚಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಂಗೈಗಳ ಅಂಚನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕೈಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಳ ತುದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ inal ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಮಸಾಜ್ನ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಶಿನ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ತೊಡೆಯವರೆಗೆ ಏರಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಜಾರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಳ್ಳಬೇಕು.

ತಜ್ಞರು ಪಾದಗಳ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಪಾದವನ್ನು ಎಡಗೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕಿನಿಂದ, ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ರತಿ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಚಲನೆಗಳು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುರುಳಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಇಂಟರ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ತಿರುಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಕೊನೆಯದು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರವೇ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಕರುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ತೀವ್ರತೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು!

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಜ್ವರ
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಘಾತ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು,
• ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು,
• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ,
• ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್
• ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹ
• ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಜಂಟಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಡಯಾಬೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: “ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

1. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್. ಕ್ಷೇಮ ಮಸಾಜ್ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒತ್ತುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಉಜ್ಜುವುದು.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
3. ಮಂಡಿಯೂರಿ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತುದಿಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಕಂಪನ ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಕಂಪನದ ಬಲವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ.
5. ಬಾಬಿಂಗ್ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಮರ್ದನ ಅಂಗೈ, ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಮುಷ್ಟಿಯ ಅಂಚಿನಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಿಯು ಮೊದಲು ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಇರಬಾರದು.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಬೊಜ್ಜು, ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ಬಾಹ್ಯ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಮಧುಮೇಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ.

ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮಾತ್ರ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸರಿಯಾದ ಜಾರುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಕೆಳ ಕಾಲಿನಿಂದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಅವರು ಕ್ರಮೇಣ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೋಪ್ಲೈಟಿಯಲ್ ಫೊಸಾವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾದವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ, ನೀವು ಕಂಪನ, ಮರ್ದಿಸು, ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಲನೆಗಳು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹೀಲ್ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಇಲ್ಲ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆವರಿಸಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಬೇಕು, ಅವುಗಳ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೊರೆ ತುಂಬಾ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಯಾಸದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪುರಸ್ಕಾರಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.

1. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು "ಮೂರು" ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಾನವು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
2. ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ, ತದನಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು "ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ", ಮೂರಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ. ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಾನವೂ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ.
3. ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಟೆನ್ಷನ್ ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಿ, ಅದನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
4. ಟೆರ್ರಿ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಲ್ಲಿ ಟೆನಿಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಎಡಗೈಯನ್ನು ಎಡ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಿರಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕಡೆಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಉಸಿರಾಟದ ನಿಲುಗಡೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಕೊಳೆತ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಮಸಾಜ್ ಹೊರೆಗಳು ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಪ್ರಕಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕೊಬ್ಬು, ಖನಿಜ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ನೀರು-ಉಪ್ಪು. ಹಾರ್ಮೋನು-ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಮಧುಮೇಹ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಳಲುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ. ಸಣ್ಣ (ಮೈಕ್ರೊಆಂಜಿಯೋಪತಿ) ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ (ಮ್ಯಾಕ್ರೋಆಂಜಿಯೋಪತಿ) ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ತೊಡಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಹನಿಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್) ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬಿದ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳು ell ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ell ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರ ತೆರವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಥ್ರೊಂಬಿ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ನಾಶವಾದ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಂ (ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಕೋಶಗಳ ಪದರ) ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಗಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ.

ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರಸರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ (ಆಮ್ಲಜನಕದ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆ).

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು “ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು” ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹಡಗುಗಳ ಲುಮೆನ್ ಬಲವಾದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಂಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗಗಳು ಬೇಕಾದಾಗ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ

ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗವು ಬೆಳೆದಾಗ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ. ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿಯಿಂದ ತೊಡಕು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನರಮಂಡಲವು ನರ ನಾರುಗಳ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ (ಪೆರಿನ್ಯೂರಿಯಮ್) ಕೋಶದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆರಿನುರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ನರ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಏರಿಳಿತಗಳಿವೆ:

1. ಎತ್ತರದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಕ್ಕರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ನರ ನಾರುಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನರ ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನರ ಕಟ್ಟುಗಳು ಭಾಗಶಃ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಚದುರಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾರುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ನರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಸೆಳೆತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯು ಕಂಬಳಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನರ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, “ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗೂಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು” ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಠಾರಿ ನೋವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಲ್ಚೀಲ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಲಿನಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವನು ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೈಕಾಲುಗಳು ಅವನನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಲನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ

ನರರೋಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಉಳುಕು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಅವುಗಳ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉರಿಯೂತದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾದಗಳ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು. ಕೀಲುಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಇಂತಹ ಕಾಲು ರೋಗಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಕಾಯಿಲೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯ, ಹಿಂದಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
3. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ (ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ) ಹರಡಬಹುದು.
4. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಹೈಪರ್ ಸ್ಟೋಸ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆ ವಸ್ತುವಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಂದು ಹೈಪರ್‌ಸ್ಟೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ತುದಿಗಳ elling ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನರ ನಾರುಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಆರ್ತ್ರೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪಾದದ ವಿರೂಪತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಮುರಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಸೋಂಕಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಟಿಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಫ್ಲೆಗ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ರೋಗಗಳು

ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಮಧುಮೇಹ ಡರ್ಮೋಪತಿಯ ಸಂಕೇತ. ದುಂಡಾದ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಕಾರದ ಗಾಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಡರ್ಮೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇವುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಸೈನೋಟಿಕ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಲಿಪಾಯಿಡ್ ನೆಕ್ರೋಬಯೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕಲೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಲಿಪೊಯಿಡ್ ನೆಕ್ರೋಬಯೋಸಿಸ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಚರ್ಮವು ಮಧುಮೇಹ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನೋವಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮಧುಮೇಹ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯವು ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಕೋಶಕಗಳು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಗಂಟುಗಳು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ರೋಗವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ರಚನೆಗಳು (ದದ್ದುಗಳು) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವು ಕ್ಸಾಂಥೊಮಾಟೋಸಿಸ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಸ್ 2-3 ಸೆಂ.ಮೀ ವ್ಯಾಸವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.ಅವು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಲಿಪಿಡ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ಕಪ್ಪು ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ತೊಂದರೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಹಠಾತ್ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೆಗ್ಲಿಟಿನೈಡ್ಸ್ (ನಟ್ಗ್ಲಿನೈಡ್, ರಿಪಾಗ್ಲೈನೈಡ್) ಅಥವಾ ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಗ್ಲೈಕ್ಲಾಜೈಡ್, ಲಿಕ್ವಿಡ್, ಗ್ಲಿಮೆಪಿರೈಡ್) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಥಿಯಾಜೊಲಿಡಿನಿಯೋನ್ಗಳು (ರೋಸಿಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್, ಸಿಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್, ಟ್ರೊಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್, ಎಂಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್) ಸೇರಿವೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಲ್ಫಾ-ಗ್ಲುಕೋಸಿಡೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು (ಅಕಾರ್ಬೋಸ್, ಮಿಗ್ಲಿಟಾಲ್) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು (ನಿಮೆಸುಲೈಡ್, ಇಂಡಮೆಥಾಸಿನ್) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಲಿಡೋಕೇಯ್ನ್, ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್ ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ವರ್ಸಾಟಿಸ್). ತೀವ್ರ ನೋವಿಗೆ, ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಸೆಳವು ನಿವಾರಿಸಲು, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗ್ಯಾಬಲೆಂಟೈನ್, ಪ್ರಿಗಬಾಲಿನ್).

ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಪಿಕ್ drugs ಷಧಗಳು (ಮಿಲ್ಗಮ್ಮ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 12) ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನರ ನಾರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಿಮ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಲೊವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ಬಳಸಿ. ವೆರಾಲಾಮಿಲ್, ನಿಫೆಡಿಲಿನ್, ಲಿಸಿನೊಪ್ರಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪೆಂಟಾಕ್ಸಿಫಿಲ್ಲೈನ್, ಬಿಲೋಬಿಲ್ ಅಥವಾ ರುಟೊಜೈಡ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್, ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್).ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಸುಲೋಡೆಕ್ಸೈಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸೊಲ್ಕೊಸೆರಿಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಫೋಸಾಡೆನಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಕಾಲು ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನರ ನಾರುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಡಿತವು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು (37 than C ಗಿಂತ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ). ಶೌಚಾಲಯದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒರಟು ಅಂಚುಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಸ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. ಸ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊಂಡಾದ ತುದಿಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಬಾರದು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್: ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗೆ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ನೀಡುವ ನಾಳಗಳ (ಆಂಜಿಯೋಪತಿ) ತೊಡಕುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾಳಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

1. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
2. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,
3. ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಆಂಜಿಯೋಪತಿ, ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ,
4. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಆಯಾಸ, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
5. ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದ ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ - ಅವು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ,
6. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ,
7. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ನರ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅವು ಕುಸಿಯದಂತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಾಗತಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳು

• ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ - ರೋಗಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಾರುವ ಚಲನೆ, ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ,
• ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ರೋಗಿಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಶಮನಕಾರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಯೂರಿ ಒಂದು. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
• ಕಂಪನವು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹಸ್ತದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತವೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಆಂಜಿಯೋಪತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ರಮ),
• ಬಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ರೋಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಸ್ತದ ಮುಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು
• ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮಧುಮೇಹ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಬಳಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅಂಗೈ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಲಯಬದ್ಧವಾದ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನರ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ.

ಅಂಗ ಮಸಾಜ್

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರಹರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಶ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇದು ಹುಣ್ಣು, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮಸಾಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು
2. ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು,
3. ಪಾದದ ಏಕೈಕ ಟ್ಯಾಪ್,
4. ಪಾದದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಂಡಿಯೂರಿ - ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ,
5. ಪಾದದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಬಳಸಿ,
6. ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಕಾಲು ಮಸಾಜರ್ ಅಂತಹ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲ್ಮೈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ಮೂಲಗಳು: ಸಾರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ (ಬಿಎಪಿ) ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅದು ಪೂರ್ವದಿಂದ ಬಂದಿತು. ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ಮಾನವ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದ್ಯರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಏನಾದರೂ ಅದರ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದರೆ, ಇಡೀ ಜೀವಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಒತ್ತಡವು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಬಿಎಪಿ ಓರಿಯಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಅವೆಲ್ಲವೂ ನರ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ಯಾವುದೇ ಹಂತದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ”.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ “ಉಪಕರಣಗಳು” ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಗೆಣ್ಣುಗಳು. ಮಾನ್ಯತೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು:

• ವಿಭಿನ್ನ ಆಳದ ದೀರ್ಘ ಒತ್ತಡಗಳು,
• ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆವರ್ತಕ ಕ್ಲಿಕ್ಗಳು,
• ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಉಜ್ಜುವುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂವೇದನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

1. ಎಷ್ಟು ಬಿಎಪಿ ತಿಳಿದಿದೆ? ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು 150. ಉತ್ತಮ ತಜ್ಞರು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ವ medicine ಷಧದ ಆಳವಾದ ಅಭಿಜ್ಞರು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಡ್ಡುವ ಒಂದೂವರೆ ಸಾವಿರ ವಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆ ಇದೆ.
2. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಂದುಗಳಿಂದ ದೂರವಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನ, ಅವನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿಶ್ಚಲತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವತಃ ನಿರೂಪಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಸಹಾಯವು ನಿಜವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು - ಕಿವಿ ದುರಂತದ ಬುಡದ ಬಳಿಯಿರುವ ಬಿಡುವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉರುಳಿದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ನೀವು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನೆಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಟೊಳ್ಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳ ನಡುವಿನ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹಿಡಿಕಟ್ಟು ಕನಿಷ್ಠ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ (ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರಬೇಕು). ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

23 ಬಿಎಪಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೌಶಲ್ಯ ಬೇಕು. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಕರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು) ಅಥವಾ ತಜ್ಞರಿಗೆ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅರ್ಹತೆಗಳೊಂದಿಗೆ).

ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ನೋವು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು), ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ದುರ್ಬಲ, ಹಿತವಾದ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋರ್ಸ್ 12 ದಿನಗಳು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Brilliant Remedies To Treat Sagging Of Breast. Life Style. Kannada Health Tips (ಮೇ 2024).