ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕರು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದುಕಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಏನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಹಾರವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕ್ಷಣವು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೋಳಿ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಬೀಜಗಳು ದೇಹವು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯ ಮೂಲದಿಂದಾಗಿ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಕಾಯಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ವಿಷ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಒಂದು ನಟ್ಲೆಟ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
4. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದೇ?

ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಯಾವ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಎರಡನೆಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿ ಆಕ್ರೋಡು ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ಗ್ರೀಕ್ ಆಕ್ರೋಡು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಘಟಕವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
2. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಬೀಜವನ್ನು ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
3. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
4. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸತು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಇವೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು. ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಕರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರೋಡು ಎಣ್ಣೆಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಧುಮೇಹ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೂ ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ನಾನು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದೇ?

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯ ಸುತ್ತ ವಿವಾದಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾಯಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಬೆಲೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಬೀಜಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಯಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

1. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ.
2. ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದಿಂದ ತಂದ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರದಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
3. ಸಂಯೋಜನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ವೇಗವರ್ಧನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಮಿತವಾಗಿ, ರೋಗದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕನಿಷ್ಠ 30 ಗ್ರಾಂ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದೇ?

ಬಾದಾಮಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಕಹಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ. ಕಹಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಹೈಡ್ರೊಸಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅನುಮೋದಿತ ಬಾದಾಮಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬಾದಾಮಿ ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಾದಾಮಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಕೂಲಂಕಷ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ತೊಡಕುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ರಚಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಯಾವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.