ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು - ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು).

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಭ್ರೂಣದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆವರ್ತಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವು ಭೀತಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ದೈಹಿಕ ರೂ .ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಂತಹ ಎರಡು ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಗ್ಲುಕೋಸುರಿಯಾ (ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ) ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ) ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ (ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ, ಅದರ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 10% ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಇದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ:

ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ
ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು,
ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ. ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್)
30 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ,
ಹಿಂದಿನ ಜನ್ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹ.

ಜಿಡಿಎಂ ಸಂಭವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆ). ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸದಿರಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ "ಅಪರಾಧಿ" ಜರಾಯು, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ).

ಜರಾಯುವಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ "ಮುಖಾಮುಖಿ" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28-36 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ:

ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ,
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ,
ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು,
ಸ್ಪಷ್ಟತೆ (ಮಸುಕಾದ) ದೃಷ್ಟಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.

ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಿಡಿಎಂ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ರವಾನಿಸಬೇಕಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು (ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ!) ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ .

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವು ರೂ are ಿಯಾಗಿವೆ:

4-5.19 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ - ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ
7 mmol / ಲೀಟರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ - ತಿನ್ನುವ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.

ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ (ಅಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ), ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೋಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉಪವಾಸ ಪರೀಕ್ಷೆಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 75 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕರಗುತ್ತದೆ) - ಜಿಡಿಎಂನ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜರಾಯುವಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಇವೆರಡರಲ್ಲೂ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ: ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಎರಡೂ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜರಾಯು ಭ್ರೂಣದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಣ್ಣ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಎರಡು ಹೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಇಂತಹ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 10% ರಷ್ಟು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ:

ಅಧಿಕ ಬೊಜ್ಜು
ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ,
ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ತಕ್ಷಣದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವವರು:

25 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ,
ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಇರಲಿಲ್ಲ,
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದೆ?

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೌಮ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು “ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್” ಅಥವಾ “ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಸಾರವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರಗಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ: 3.3 - 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.

ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ): ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 5.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ 7.1 mmol / L ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ 7.1 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ 11.1 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು.

ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ: ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ).

ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ (ಅಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್-ಬೌಂಡ್) ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನಕ್ಕೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಎಚ್‌ಬಿಎ 1 ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಆರೈಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಧುಮೇಹದ ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅಪಾರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
ತೀವ್ರ ಹಸಿವು
ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟವು ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಬೇಕೇ - ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೋಷಣೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ದಿನವಿಡೀ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯು ದಿನವಿಡೀ ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು "ಸರಳ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ (ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ 50% ಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ 50 % ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಡುವೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆನುವನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಕ್ಲಬ್ ಕಾರ್ಡ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ.

ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಪೂಲ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ವಾ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆಯೇ, ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ ಎರಡಕ್ಕೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಟ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೋಡಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯಗಳು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಏಕೈಕ ಷರತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದು (ಪ್ರವೇಶದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು).

ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ) ಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಧನದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕು.

ಜನ್ಮ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು. ಸ್ವತಃ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವುದು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಅಗತ್ಯವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ನಾವು ಯೋಜಿತ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಡ್ರಾಪ್ಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ.
CTG ಯಿಂದ ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹದಗೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ತುರ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜನಿಸಿದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಟೈಪ್ 2) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ - ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಭಯಾನಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ