ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು
ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಡಯಾಬೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?
ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ: “ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಾವನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರೋಗ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇಂಧನದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು, ನರಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಸಹನೀಯ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಹಸಿದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು" ಥಟ್ಟನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 6-6.5 ಯುನಿಟ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ರೂ ms ಿಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಕಪಟ ರೋಗವು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು?
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು
ಪ್ರಕೃತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಕಾಡು-ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಿದ ಸಸ್ಯಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ, ಅಕ್ಕಿ, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಬೆರ್ರಿ ಇದೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಸಸ್ಯದ ತಾಜಾ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು (ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಚೆರ್ನೆಗಾ) ಕೇವಲ ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಮಧುಮೇಹ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Medicines ಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು c ಷಧೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಅವರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಹ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಿಪಿ, ಎ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ.
ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ than ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ಈ ಉತ್ತರದ ಬೆರ್ರಿ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸದೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆ ನಿಯೋಮಿರ್ಟಿಲಿನ್‌ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ - ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್, ಇದನ್ನು "ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಸುವವನು.
ಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಬೆರ್ರಿ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು. ಅವರು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು "ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ" ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಸ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಲೆಗಳು ಯಾವುವು
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ,
- ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ,
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ
- ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ,
- ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧವು ತಾಜಾ ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಟಿಂಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಕರಪತ್ರಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ಚಿಗುರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಿಗುರುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವು ಒಣ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಯಂತೆಯೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.
ಸಾರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 50 ಮಿಲಿ meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳ ಕಷಾಯವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಾರದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಸ್ಯದ ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಬೆರ್ರಿಗಳು ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.
1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಂಗ್ರಹ ಚಮಚವನ್ನು 300 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನಿಧಾನವಾದ ಕುದಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಸಾರು ಅದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ದಟ್ಟವಾದ, ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬಿಲ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಈಗ ನೀವು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕರಂಟ್್ಗಳು: ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ
ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು (ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು)
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರೋಡು ಎಲೆಗಳು: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕದಿಂದ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.| ಉತ್ಪನ್ನ | |
| ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು | 8 |
| ಸೌತೆಕಾಯಿ | 10 |
| ಅಣಬೆಗಳು | 10 |
| ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ | 10 |
| ಎಲೆಕೋಸು | 10 |
| ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ | 15 |
| ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ | 15 |
| ಅಕ್ಕಿ ಹೊಟ್ಟು | 19 |
| ಸೋಯಾಬೀನ್, ಒಣ | 20 |
| ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳು | 22 |
| ಸೇಬುಗಳು | 30 |
| ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ | 30 |
| ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು | 35 |
| ದಾಳಿಂಬೆ | 35 |
| ಕಿತ್ತಳೆ | 35 |
| ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ | 38 |
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಟಾಟ್ -3 ಗುಂಪುಗಳು
ಮುಂದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು:
ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ - ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುರುಕುಲಾದ (ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ನಂತಹ) ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಗೋಧಿ, ಓಟ್ಸ್, ಹುರುಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ). ಅಂತಹ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಸೇವೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಫೈಬರ್ ಕರುಳಿನಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒರಟಾದ ನಾರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಉಷ್ಣವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಅವು ತಮ್ಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ಮಸಾಲೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹುಳಿ ಹಣ್ಣು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ಲಿಮೋನೆನ್ ಮತ್ತು ರುಟಿನ್ ಜೊತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಯೋಜನೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಇದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳಿಂದ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು
ಒಂದೇ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಮಧುಮೇಹಿ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಇಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
“ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ” ಎಂದರೇನು?
ಆಧುನಿಕ medicine ಷಧವು ನಿಜವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ವಿಚಲನಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.ರೋಗಿಯು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಬಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು, ಅವನು ಏನು ಸೇವಿಸಿದನು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಏನು ಸೇವಿಸಿದನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
- ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷದಿಂದ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೈಕಟ್ಟು, ರೂ 3.ಿ 3.3 ರಿಂದ 5.8 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ - 6.2 ವರೆಗೆ.
- ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರ ದೇಹವು ಎರಡು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಟ್ರಿಪಲ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು 6.4 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಈ ಸೂಚಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ - 2.5 ರಿಂದ 4.4 ರವರೆಗೆ. ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - 5.2 ವರೆಗೆ.
- ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೂ m ಿ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - 6.1 ವರೆಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೆ ರೂ .ಿಯು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3.1 ರಿಂದ 6.1 ಎಂಎಂಒಲ್ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಳತೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅತ್ಯಂತ ರಹಸ್ಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಅಷ್ಟು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವವರೆಗೂ ರೋಗಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ:
- ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ,
- ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿವೆ,
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ನೀವು ಎದ್ದೇಳಬೇಕು,
- ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಗರದ ಯಾವುದೇ ಪಾವತಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾದೃಚ್ om ಿಕ ಅಳತೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗಿಯಿಂದ ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಸಿಹಿ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮಧುಮೇಹದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರೋಗಿಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಲೋಡ್ ಅಥವಾ “ಸಕ್ಕರೆ ಕರ್ವ್” ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಟ್ರಿಪಲ್ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮೊದಲಿಗೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎರಡನೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ.
- 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ರೋಗಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಅರ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪಾನೀಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕುಡಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂರನೆಯ ಬಾರಿ ನೀವು ಎರಡನೇ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ 7.8 ಮೀರದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು 11 ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವಿಚಲನಗೊಂಡರೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು.
ಯಾವ ಘಟನೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು 6.5 ಕ್ಕೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?
ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ “ಗುರುತಿಸುವ” ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಮೊದಲನೆಯದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬದಲಾಗಬಲ್ಲ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು - 6-6.5, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಾಕು, ಜೊತೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದದ್ದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:
- ಒತ್ತಡ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ,
- ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಿ ಹರಿಯುತ್ತವೆ,
- ನೋವಿನ ಭಾವನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನೋವು ಆಘಾತ,
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳು,
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರದೇಶ,
- ಅಪಸ್ಮಾರ, ಅಪಸ್ಮಾರ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು,
- ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.
ದೇಹದ “ಸ್ಥಗಿತ” ದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ?
ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 6.5 ಯುನಿಟ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೇವಲ 4-5% ನಷ್ಟು ನಷ್ಟ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಕೇವಲ 3-5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಾತ್ರ) ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. “ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ” ಎಲ್ಲಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೇಗೆ ಮಾಯವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆದಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅವನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷದ ಬದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಬೆಳೆದರೆ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಮಾಪನಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಕ್ರದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು (ಇದು ಕೇವಲ ಗ್ಲೂಕೋಸ್). ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿಗಳು, ಜಮೀನಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು,
- ಚೀಸ್ (ಉದಾ. ತೋಫು ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್)
- ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮೀನು,
- ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
- ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಅಣಬೆಗಳು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದಾಹರಣೆ ಆಹಾರ
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ (ಮೃದು-ಬೇಯಿಸಿದ). ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು. ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಟೀ.
- ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ. ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು.
- .ಟ ಚಿಕನ್ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್. ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ. ಬ್ರೆಡ್ - ಐಚ್ al ಿಕ, ಹಿಟ್ಟಿನ ಡಾರ್ಕ್ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮಾಧುರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕೋರಿ.
- ಲಘು. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮೊಸರು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಫೀರ್.
- ಡಿನ್ನರ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಚಹಾ.
- ಮಲಗುವ ಮೊದಲು. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರಿನ ಒಂದು ಭಾಗ.
ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳ ವಿಘಟನೆ. ಮಾದರಿ ಮೆನುವಿನಿಂದ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ಕಠಿಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ, ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಇಚ್ illed ಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಹ ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕಿರು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
ಯಾರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 3.3-5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 7.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಸೂಚಕವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು:
- ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು.
ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
- ಒಣ ಬಾಯಿ
- ತೂಕ ನಷ್ಟ
- ಬಾಯಾರಿಕೆ
- ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
- ಆಯಾಸ,
- ಕುದಿಯುವ ನೋಟ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನ als ಟದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಅನುಪಾತವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ನಿಯಮಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಈ ಅನುಪಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 5-7 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ: ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಿನ್ನಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಬಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್‌ನ ಸ್ಲೈಸ್ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು. ರೋಗಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಗೆ ಕೋಷ್ಟಕ ಸಂಖ್ಯೆ 9 ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿತ್ತು, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು:
- ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್
- ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್
- ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ
- ಬೇಯಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ,
- ನೇರ ಮೀನು
- ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ,
- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ
- ಮಾಗಿದ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು.
ರವೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಸದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು, ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಕಾಂಪೋಟ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ, ಈ ತರಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕಾಂಪೋಟ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಏಕದಳ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಬ್ರೆಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ಕೀಲುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಡಯಾಬೆನೋಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹುರಿಯಬಹುದು. ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ದಿನದ ಮಾದರಿ ಮೆನು
ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆನುವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂದಾಜು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ 150 ಗ್ರಾಂ, ಗಂಜಿ 150 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು.
- ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ, ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಕರುವಿನ ಫಿಲೆಟ್ 100 ಗ್ರಾಂ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ (ಬೀನ್ಸ್) 60 ಗ್ರಾಂ.
- Lunch ಟಕ್ಕೆ, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ 250 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು 150 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮೌಸ್ಸ್, ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ 150 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಭೋಜನವು 200 ಗ್ರಾಂ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೊಲದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು 150 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
- ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾದಾಗ, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪೊಲಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪೊಲಾಕ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮೂಲಂಗಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ. ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಪೊಲಾಕ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಾಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಬೇಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ 3 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ ನಂತರ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿಯಾದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಆಹಾರ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ, ಹೊಸ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಾನವ ದೇಹವು ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಧೂಮಪಾನ
- ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಗಳು
- ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು,
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಗಳು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರ ಬೇಕು, ಇದು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು
- ಹಣ್ಣುಗಳು
- ಒರಟಾದ ಹಿಟ್ಟು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
- ತರಕಾರಿಗಳು
- ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು
- ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ,
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ನೇರ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸೊಪ್ಪು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೆನು ಚರ್ಮ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಆವಕಾಡೊ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸಿಹಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಪಾಲಕ, ಹಾಲಿನ ರವೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ದಿನದ ಮಾದರಿ ಮೆನು:
- ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ.
- Lunch ಟಕ್ಕೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು.
- Lunch ಟಕ್ಕೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಭೋಜನಕ್ಕೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:
- ಪಾಸ್ಟಾ
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು
- ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್,
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
- ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು,
- ಸಂರಕ್ಷಣೆ.
ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊರಗಿಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಪರೂಪದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ತಾಯಿಯಂತೆ ಅಥವಾ ಭಗವಂತ ದೇವರಂತೆ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಂಡರು. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಎಲೆಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಾಖೆಗಳು. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ಇದರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತ .ಷಧದಿಂದಲೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.
ಬೆರ್ರಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೈನ್ ಕಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಜವುಗು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪ್ಲಮ್ ನಂತಹ ತಿಳಿ ನೇರಳೆ ಹೂವು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೇಣವನ್ನು ಅಳಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕಲೆ ಇರುವ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಣ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಹಣ್ಣುಗಳು 85% ನೀರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಸವನ್ನು ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು:
- ಪ್ರೋಟೀನ್ - 1.1 ಗ್ರಾಂ
- ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.6 ಗ್ರಾಂ (ಅವು ಬೀಜ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ),
- ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 7.6 ಗ್ರಾಂ.
ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 44 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮಾತ್ರ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕಡಿಮೆ - 53.
ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
- ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ದರದ 11%,
- 9.3% ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್,
- 2% ಪಿಪಿ
- ಗುಂಪು B ಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.
ಜೆಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ದಂಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು!
ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯವೂ ಆಗಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಪಟ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಅವಳ ರಸವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ಸ್ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಅವನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ರೆಟಿನಾದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆರಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಡೈ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ಹೃದ್ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಪ್ರೊಟೊಆಂಥೊಸೈನೈಡ್ಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು.
ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳು
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬುಷ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಚಿಕಣಿ ಮರ್ಟಲ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಶಾಖೆಗಳು ನೆಲವನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅಂದವಾಗಿ ಆಕಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕವಾಗಿ ಆಲ್ಪೈನ್ ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಸಂತ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಹಸಿರು-ಬಿಳಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಜೇನು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳ ಮೇಲೆ ಜೇನುನೊಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಪರಾಗವೂ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ ವರ್ಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಳೆಯ ಕೊಂಬೆಗಳು ಸಹ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?
ಎಲೆಗಳ ಕೊಯ್ಲು ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಿದು, ನಂತರ ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ನ ನಿಯೋಮಿರ್ಟಿಲಿನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಿಗುರುಗಳು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಕುದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಮೇಲಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, 2.5 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು medicine ಷಧಿಯಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು: ದಿನವಿಡೀ 0.5 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ವಿಶೇಷ ರುಚಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕರಪತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಳ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
C ಷಧಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
ಇದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಅಧಿಕೃತ .ಷಧದಿಂದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ. Plant ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ fee ಷಧಿ ಶುಲ್ಕದಲ್ಲಿ ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಫಜೆಟಿನ್-ಇಸಿ 20% ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಾರಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ cription ಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಂಜೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಿಗುರುಗಳು, ಒಣಗಿದ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ಹಿಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ತಳಿ ಮತ್ತು 3 ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 1/3 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹುರುಳಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯದ ಬಳಕೆಯು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಮೊದಲು ಬರಬೇಕು.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಬೇಸಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ), ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ವರ್ಷದ ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಚಹಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಭೇದಿ, ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
"ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ - ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಬೆರ್ರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ಉತ್ತರ ಜನರು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, 50 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಕಾಡು ಬೆಳೆಯುವ ಪೊದೆಗಳು, ಪತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣು ಸಣ್ಣ ದುಂಡಾದ ಬೆರ್ರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆ, ಗಾ dark ನೀಲಕ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದೆ.ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅವರು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ತಾಜಾ ಬಳಕೆಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಜಾಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಜಾಮ್, ಜ್ಯೂಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಜೇನು ಸಸ್ಯ, ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಬಣ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅವುಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಬೆರ್ರಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಆಕ್ಸಲಿಕ್, ಕ್ವಿನಿಕ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು, ಇನುಲಿನ್, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಎ, ಸಿ, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಪಿಪಿ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಖರೀದಿ ವಿಧಾನಗಳು
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ:
- ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು - ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ, ಪ್ರಸಾರವಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಕಸದೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು - ಜುಲೈ-ಆಗಸ್ಟ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- 50-70 of C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ (ಒಲೆಯಲ್ಲಿ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು, ಸಂರಕ್ಷಣೆ (ಜಾಮ್‌ನಂತೆ), 1: 2 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಬ್ಬುವುದು.
ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕುಕ್ ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ - ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಇನ್ಯುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ), ಸಂಕೋಚಕಗಳು - ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಆಂಟಿಡಿಯಾರಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕಿಸೆಲ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ - ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಅಲರ್ಜಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕಗಳ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ - ಇವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರ, ಗಂಟಲು, ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯೆರ್ನಿಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಇಳಿಕೆ - ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿವೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ರೋಗಗಳು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ, ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಕೆಲವೇ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, n ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ otsessov ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಕಿರಣ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ce ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಸಾರು ತಯಾರಿಸಲು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಹ inal ಷಧೀಯ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು “ಶುದ್ಧ” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
"ಶುದ್ಧ" ಸಾರುಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು 30 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸಾರು ಕುದಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ) ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ನಂತರ.
ದಪ್ಪವಾದ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಹರಿಸುತ್ತವೆ (ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ), ಒಂದು ಸಾರು ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆಗಳಾಗುವವರೆಗೆ ಸಾರು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ತಿಂಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ದೇಹಕ್ಕೆ 2 ವಾರಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕು, ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.
ಒಣಗಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವು ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯದಿಂದ, ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡಲ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕಾಗಿ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಯಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನ: 1 ಪೂರ್ಣ ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಗಿಯನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಬೇಕು, ತದನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶಾಖದಲ್ಲಿ (ಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ) ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. 1 ಚಮಚವನ್ನು day ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಈ ಸಾರು 2 ತಿಂಗಳು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಂಜಿ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ (ಅಂಗಾಂಶದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಸಹ), ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಪಸ್ಟುಲರ್ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ "ಮುಲಾಮು" ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (10 ರವರೆಗೆ) ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಶುದ್ಧ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ (!) ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಡೋಸೇಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಯೋಜಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇತರ her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಕಷಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹಂತ 1-2 ರೊಂದಿಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಹುಲ್ಲಿನ ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಬಿಳಿ ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ, ಮೌಂಟೇನ್ ಆರ್ನಿಕಾ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಥೈಮ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಉಣ್ಣೆ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಅಥವಾ 2 ಪೂರ್ಣ ಚಮಚ (ರೋಗಿಯ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನವಾರ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸರಳಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕೂಲ್. 50 ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 50-70 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹುಲ್ಲು, ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ 2: 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣದ ಪೂರ್ಣ ಚಮಚವನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ತಂಪಾಗುವವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. Inf ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 3 ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 1 ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್ ಹೂವುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನ್‌ಫ್ಲವರ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಈ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಾನಿ
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಅವರು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು "ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ". ಇದು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು: properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಹೀದರ್ ಕುಲದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಂ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪೊದೆಗಳು. ಸಸ್ಯದ ಎತ್ತರವು 10 ರಿಂದ 50 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಟಂಡ್ರಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಪೊದೆಗಳು ಕೇವಲ 3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮೂಲವು ತೆವಳುವಂತಿದೆ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾದ ಬೇರು ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಬಿಲ್ಬೆರಿ ಕಾಂಡದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಪಾರ್ಶ್ವ ಶಾಖೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಅವು ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕೋನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮುಂದೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಸಣ್ಣ, ಅಂಡಾಕಾರದ, ಚರ್ಮದವು. ತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ಪತನಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ.
ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳು ಹಸಿರು-ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರವು ಘಂಟೆಯನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶಕಗಳು ಬಂಬಲ್ಬೀಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣಗಳು (ಕಾಡು ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ). ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು-ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರಳೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿ ಮೇ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ.
ಯುರೋಪಿನ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ರೋಪಾಲಿಟನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬೆರ್ರಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಕಾಡು ಮತ್ತು ಜವುಗು ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ.ಇಂದು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲ್ಪೈನ್ ಬೆಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಣ್ಣಿನ ತೇವಾಂಶದ ವಿಶೇಷ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪೊದೆಸಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ.
ಎಲೆಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾನಪದದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಯಿತು:
- ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಫ್ಲವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಸಪೋನಿನ್ಗಳು, ಹೈಡ್ರೊಕ್ವಿನೋನ್, ರಾಳಗಳು, ಲೋಳೆಯ, ಆರ್ಟೋಸಯಾನಿನ್ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ ಮಿರ್ಟಿಲಿನ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅರ್ಬುಟಿನ್, ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬೆಂಜೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ವಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಿವೆ: ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗ ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್, ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಸಂಕೋಚಕ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಿತವಾದ ಏಜೆಂಟ್.
ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳ ಅದೇ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.
ಉರಿಯೂತದ, ಲಘು ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎಲೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ medicine ಷಧವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಬಲವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ, ಎಲೆಗಳು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವು ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಶಾಂತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ತುರಿಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆ ಫಲಕಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಳವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಆಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುಗಳೆತ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸೋಂಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವಂತಿಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಎಲೆಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ
ಈ drug ಷಧಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು.
ನಂತರ, ಕಂಬಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಂತರ, hours ಷಧಿಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಯಾಸಗೊಂಡ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ.ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
ಮಧುಮೇಹ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಷಾಯ
ಈ prepare ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಸ್ಯದ 1 ಚಮಚ ಭಾರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಮುಂದೆ, drug ಷಧದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 35 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, che ಷಧವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. Of ಷಧಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಪರಿಹಾರ
ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ prepare ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಅವನಿಗೆ, 60 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1 ಲೀಟರ್ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಂದೆ, drug ಷಧವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎನಿಮಾವನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ವಾರ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಎಲೆಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದಿರಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಎಲೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ dress ವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತಹೀನತೆ ಪರಿಹಾರ
ಈ drug ಷಧವು ದೇಹವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ. Prepary ಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 6 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 2 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, glass ಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, 10 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
Plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ
ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳ ಕೊಯ್ಲು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಹೂಬಿಡುವ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ, ಹೂವುಗಳಿಲ್ಲದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಅಚ್ಚಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಎಲೆಗಳು ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಳಾದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ತರುತ್ತವೆ.
-
ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್, ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳು
ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ... -
-
-
