ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಎಷ್ಟು? ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?

ರೋಗಿಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮಧುಮೇಹವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಡುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅವನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ? ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮಾಹಿತಿ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೇನು, ರೋಗಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ನೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಎರಡನೇ ವಿಧದ “ಸಿಹಿ” ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ:

• ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು 3.3 ರಿಂದ 5.4 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೂ .ಿಯಾಗಿದೆ.
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ರವರೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 7.0 ಯುನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಅಸಹಜ ಸಕ್ಕರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಕ್ಕರೆ ಹೊರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶವು 7.8 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದಾಗ, ಇದು ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ. 7.8 ರಿಂದ 11.1 ಯುನಿಟ್‌ಗಳವರೆಗಿನ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ - ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರೂ is ಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ. 11.1 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ನೀವು "ಸಿಹಿ" ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಸಕ್ಕರೆ ರೂ m ಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯು 5.3 ಘಟಕಗಳ ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ, 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ - ಮೇಲಿನ ಪಟ್ಟಿಯು 6.4 ಘಟಕಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು? ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬಹುಪಾಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವನು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ಕರೆ ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ above ಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 99% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಉನ್ನತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿದ.
2. ಹೇರಳ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.
3. ಒಣ ಬಾಯಿ.
4. ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳು.
5. ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.
6. ನಿರಂತರ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದನ್ನೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಡಿಕೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ (ದಿನಚರಿ) ಅಥವಾ ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿರುವ ಜನರ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ:

• ಇತಿಹಾಸವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಮತ್ತು 4 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಹುಡುಗಿಯರು.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದ ಬೊಜ್ಜು.
• ತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ.
• ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು.

ಮಧುಮೇಹ ಪೂರ್ವದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ವೈದ್ಯರು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್

ರೋಗಿಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅವನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನ ಮೆನು ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

-ಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ಬರಬಹುದೆಂಬ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹಾಗೆಯೇ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಈ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು:

1. ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
2. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ.
3. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ.
4. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ.
5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ.
6. ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು 10 ವರ್ಷ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜಿಗಿತಗಳಿಲ್ಲ.

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? "ಸಿಹಿ" ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ವಿಷಯವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Ation ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೂರ ಹೋದವು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಧುಮೇಹವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ದಿನದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು: ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, device ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಿವಿಧ ಬೆಲೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿವೆ. ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗೆ, ಜೈವಿಕ ದ್ರವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಳತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

• ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ.
• ಬೆರಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ, ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್‌ಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ಅದನ್ನು ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಅಕ್ಷರಶಃ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಎಂದರೇನು 7

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೋಗಿಯ ದುರ್ಬಲ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಲುಪಿಲ್ಲ. ಹಿಂದೆ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಶೂನ್ಯ-ಹಂತದ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ (ಹಾಗೆಯೇ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್) ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ನಿರೋಧಕತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಇರುತ್ತದೆ. "ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ" ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿದೆ. ಈ ಸೂಚಕಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ.

ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸೂಚಕವು 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ದಿನವಿಡೀ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಮೌಲ್ಯವು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಸಮಯದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಘಟಕವು ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ 3.7-5.3 mmol / ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಇದು ಲೀಟರ್ಗೆ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ, ಸಿರೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಸುಮಾರು 20% ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀಡಿರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳು 14 ರಿಂದ 59 ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.

60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ, 4.7-6.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ರೂ m ಿಯನ್ನು 3.3-6.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೂ m ಿ

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರೂ .ಿಯನ್ನು 2.7 ರಿಂದ 4.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಸೂಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳು - 3.2-5.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್. 7 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ರೂ is ಿಯು 3.2-5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಏರಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಇದು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೀಟರ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚಬೇಕು, ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಬೇಕು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್‌ಗಳ ಮಾದರಿಗಳ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಪಾಯ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ ಮೀರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ತಾಜಾ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಆಹಾರದ 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 7 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಬೇಕು. 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, 15-17 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ 7 ಎಂಎಂಒಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದರೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗಿಂತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು condition ಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ರಾಜ್ಯದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹರಿವಿಗೆ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿ: ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಗತ್ಯ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ (ಜಿಟಿಟಿ) ನಡೆಸುವುದು.

ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲ ಬೇಲಿಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಎರಡನೆಯ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ: 75 ಗ್ರಾಂ, 300 ಮಿಲಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕಕ್ಕೆ 1.75 ಗ್ರಾಂ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 5.5 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು 6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಇದು ರೂ m ಿಯಾಗಿದೆ.

ಜಿಟಿಟಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• 7.8 ವರೆಗಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ರೂ m ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ 7.8 ಮತ್ತು 11.0 ರ ನಡುವಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ,
• 11.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ - ಮಧುಮೇಹ.

ಸುಳ್ಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನೋಟವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೊರಗಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು

ಅಧಿಕೃತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 2.5 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಷ್ಯನ್ನರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು.

ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 8 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಇದರರ್ಥ 2/3 ರೋಗಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಅವರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು 10-15% ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಬಿಎಂಐ 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪಿನ ನಡುವೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುವ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಗ್ಲುಕಗನ್, ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೊಪಿನ್, ಥೈರೊಟ್ರೋಪಿನ್, ಟಿ 3 ಮತ್ತು ಟಿ 4, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ 4 ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೆಸಿಸ್, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೊಲಿಸಿಸ್, ಗ್ಲೂಕೋನೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಉಲ್ಲೇಖದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ರೂ within ಿಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ವಿಚಲನಗಳು, ಇದು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇತರ ಗುರುತುಗಳಿವೆ: ಫ್ರಕ್ಟೊಸಮೈನ್, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು.

ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್

ಇತರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಂತೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಸೀಳನ್ನು “-ಏಸ್” ಎಂದು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸಿಲ್ ಹೈಡ್ರೋಲೇಸಸ್ (ಗ್ಲೈಕೋಸಿಡೇಸ್), ಅಥವಾ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಎಂಬ ಏಕೀಕೃತ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಹಲವಾರು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮದಂತಹ ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು:

ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕರಗಬಲ್ಲ ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಠಾತ್ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು), ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರು - ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ - ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. , ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯುವ ತಾಯಿಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸುಪ್ತ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಮಗುವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವು ಅಸಿಟೋನ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮಕ್ಕಳು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಆ ಮುಖ, ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ (ಗರಿಷ್ಠ ರೂ 5.ಿ 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ) ಮತ್ತು ಇದು 5.6 - 6.5 ಆಗಿದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಸೂಚಕದೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಹ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ (ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಆಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿದೆ) ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 5.0 mmol / L. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ, ಈ ಅಂಕಿ-ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 7.0 mmol / L ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ವಿರಳವಾಗಿ 3.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಜಡ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವವರು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ರೋಗದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಎರಡನೇ ವರ್ಗದ ಜನರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಮುರಿದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ಮಾರ್ಗವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹವು ದ್ರವದ ದೊಡ್ಡ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 5.6 - 6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗೆ ಇಳಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವತಃ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ.

ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಗಡಿ ರಾಜ್ಯದ ಅಪಾಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆರಂಭಿಕ 10 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

1. ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
2. ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ
3. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ,
4. ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ
5. ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿರಂತರ ಆಸೆ,
6. ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ,
7. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ,
8. ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಜ್ವರ
9. ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು
10. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಸಾಧನವು ಉನ್ನತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನು, ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ರೋಗವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಂತೆಯೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗ.
• ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.
• ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸದ ಕಡಿತ, ಒರಟಾದ.
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, men ತುಚಕ್ರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇದೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - ಲೈಂಗಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ.
• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ರೋಗಗಳು: ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್, ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್, ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್.
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.
• ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ.
• ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಈ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ರೋಗವು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ eaten ಟ ಮಾಡದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.

ಉಪವಾಸದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ 110 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್) ಅಥವಾ 6, 1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ, 140 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ / ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 200 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಕಡಿಮೆ / ಸಮಾನ 7.8 ಮತ್ತು 11.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) - ಪರೀಕ್ಷೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.

“ಸೌಮ್ಯ ಮಧುಮೇಹ,” “ಗಡಿರೇಖೆಯ ಮಧುಮೇಹ” ಅಥವಾ “ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ” ಮುಂತಾದ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹದ ಅನೇಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿವೆ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ,
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಸೆಳೆತ, ಜ್ವರ,
• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ನೇರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮುಖ್ಯ ತೊಂದರೆ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ರೋಗಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಬಲವಾದ, ಕಳಪೆ ತಣಿಸಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ (ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ),
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ (ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ),
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ,
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ,
• ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ,
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಇತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಶಾಖದ ಭಾವನೆ (ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ), ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು)
• ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ
• ಗಮನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ,
• ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತ,
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು (ವ್ಯಾಸೊಕೊನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್ ಚಿಹ್ನೆ),
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ (ನಾಳೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ),
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು (ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ).

ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ವಿವರಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ರೋಗಿಗಳು (ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

1. ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಾಟಕೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ, ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ ದ್ರವದ ನಂತರವೂ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
3. ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳ ನೋಟ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಟೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೂಚಕಗಳ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಕ್ಷಣ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ರೋಗಿಯು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದಾಗ, ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 5.5 ರಿಂದ 6.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ರೂ 5.ಿ 5.5 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿರುವವರ ಪ್ರಮಾಣವು 7 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿಖರವಾದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬೆರಳಿನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಉತ್ಸಾಹ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅತಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು), ಆದರೆ ಇದು ಸರಾಸರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಸುಪ್ತ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಒಣ ಬಾಯಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ,
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ,
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲೂ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಹಸಿವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಆಯಾಸ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ,
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಶಾಖ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ,
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು. ಅವುಗಳ ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ,
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಕಾರಣ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ,
• ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವ. ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತವು ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ,
• ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಇಳಿಕೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ,
• ಸೆಳೆತ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ “ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರೋಗದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ರಕ್ತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೀರಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 7 ಎಂಎಂ / ಲೀ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬೇಕು. ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್.

ಅಲ್ಲದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಮೂತ್ರವನ್ನು ರವಾನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರಕ್ತದಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಳೆದ 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸರಾಸರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ಸೂಚಕಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ If ಪಡಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅದು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ,
• ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅವು ವಿವಿಧ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೂದು ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ದಿನವಿಡೀ ನಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಭಾಗಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು,
• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಆಧಾರಿತ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಪ್ರತಿದಿನ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕೂಡ ಆರಿಸಬೇಕು. ತ್ವರಿತ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ನಂತರವೂ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು,
• ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಭಾಗಗಳು ಸಣ್ಣದಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ,
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ತರಬೇತಿಯು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಾರದು. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಅವುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಕೆಲಸವು ಜಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು,
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ರಕ್ತದಾನ ಮಾಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದರೆ, ರೋಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ಮರಳಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Pre ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ವೈದ್ಯರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮುನ್ನರಿವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ,
• ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ಮೆನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಆಹಾರದಿಂದ, ಇದು ಸಿಹಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,
• ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿಬದನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ,
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾದದ್ದು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಧಾನ್ಯಗಳಾಗಿರಬೇಕು,
• ಮಾಂಸದಿಂದ ಕೋಳಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವರವಾದ ಮೆನುವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಸವಕಳಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು,
• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ,
• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು
• ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು,
• ಮಹಿಳೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು,
• ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯಂತೆ, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಪ್ಪದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು,
• ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಟವಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅವರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಮಧುಮೇಹ ಮಧುಮೇಹವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊರೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ನಿಮಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು 2 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು ರೋಗಿಯು 75 ಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 7.8 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಮಟ್ಟವನ್ನು 7 ರೊಳಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ.

8–11 mmol / L; ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದು. ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಟ್ಟವು 5.5–6ರಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ.

1%, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್, ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ನಡುವಿನ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಸ್ಥಿತಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಿಯಬೇಕು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗದ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ - ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಮುಂಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಇದರ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀರಸ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ, 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ
• 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು,
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ,
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆಧಾರವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ:

1) ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಅಥವಾ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಾನದಂಡವು 5.5 mmol / L (ಸಿರೆಯ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 6.1) ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, 6 mmol / L ನ ಸೂಚಕ (ಸಿರೆಯ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 6.1-7.0) ಒಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

2) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ (ಜಿಟಿಟಿ). ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಿಹಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು 1: 4 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಅದರ ನಂತರ, ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ - 7.8 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ,
• ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ - 7.8-11.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ,
• ಮಧುಮೇಹ - 11.0 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,
2. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ,
3. ಹೆರಿಗೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ದೊಡ್ಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ,
4. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಿರೋಸಿಸ್,
5. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು, ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ,
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ,
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ
• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ನಾಟಕೀಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆನೋವು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಇಳಿಕೆ ಸಾಧಿಸಿ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸುಧಾರಣೆಯ ನಂತರ, ಅವರ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ - ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 58% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - 10-15% ರಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ರೋಗದ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೇಕ್, ಕೇಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ,
• ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ: ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್,
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಬೇಯಿಸಿ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಹುರಿಯಬಾರದು,
• ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪರವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೇ ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು, ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ, ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಓಟ, ವಾಕಿಂಗ್, ನೃತ್ಯ ... ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ!

ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟ ನಂತರವೇ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಂತರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು “ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ”,
• 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಎಲಿಕಾಂಪೇನ್‌ನ ರೈಜೋಮ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು 50 ಮಿಲಿ ಸೇವಿಸಿ,
• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತುರಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ),
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರುಬ್ಬಿದ ಹುರುಳಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕೆಫೀರ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ, ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿಯ)
• ಬೊಜ್ಜು, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ,
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು (ಜ್ವರ, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿ): ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್).

ವಯಸ್ಕರಂತೆಯೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿಗೆ 1.75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜಿಟಿಟಿಗೆ ಸಾಕು).

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. 90% ವರೆಗಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೌಖಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಸೈಲೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರಿಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ನಿರಂತರ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ “ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ” ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಹಸಿವು
• ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು
• ಆಯಾಸ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ತಲೆನೋವು
• ಸೆಳೆತ
• ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ನಷ್ಟ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.
2. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು.
3. 40-45 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರು.
4. 4 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು.
5. ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು.
6. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜನರು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಡಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಪು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದರೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ
• ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ,
• taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪ್ರತಿ ನಿಯಮವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮಾತ್ರ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರೂ m ಿ 5.5 mmol / l ವರೆಗಿನ ನೈಜ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ರೋಗಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ರಾಜ್ಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ರೋಗಿಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ.

ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಚೀಸ್), ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೇಕ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜಾಮ್, ಸಕ್ಕರೆ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

1. ಬ್ರೆಡ್ (ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ರೈ).
2. ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್).
3. ಆಹಾರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು (ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಹ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು).
4. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪೊಮೆಲೊ, ಪ್ಲಮ್, ಹುಳಿ ಚೆರ್ರಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪೀಚ್).
5. ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್).
6. ಓಟ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ.
7. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ 850 ಅಥವಾ 1000 ಅನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

2006 ರಲ್ಲಿ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. Drug ಷಧಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಮಧುಮೇಹ, ಅದರ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಿಲ್ಯುರಿಯಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಇಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಷ್ಯಾದ ce ಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎಂಬ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಗ್ಲೈಕೊಮೆಟ್, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್-ಬಿಎಂಎಸ್, ಮೆಟ್ಫೊಗಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, drug ಷಧವು ವಿರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ,
• ಘಟಕಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಕೊಮಾಟೋಸ್ ಸ್ಥಿತಿ,
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ,
• ಯಕೃತ್ತಿನ / ಮೂತ್ರಪಿಂಡ / ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕೊರತೆ,
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
• ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಹೊಂದಿರುವ medicine ಷಧಿಯನ್ನು 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

Drug ಷಧದ ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3000 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 2-3 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ .ಷಧದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ಗೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡರೆ, ರೋಗಿಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಅವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Medicines ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ medicines ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ರೋಗಿಯ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಒಂದೇ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

Drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

1. ಗೋಟ್ಬೆರಿ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್.
2. ವಾಲ್ನಟ್ ಎಲೆಗಳು
3. ಹುರುಳಿ ಪಾಡ್ಸ್.
4. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು.
5. ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ.
6. ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು.
7. ಕಫ್
8. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
9. ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲಗಳು.

ಅಂತಹ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ, ಕಷಾಯ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ medicine ಷಧದ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಫೈಟೊ-ಸಂಗ್ರಹಗಳನ್ನು cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು ಅರ್ಫಜೆಟಿನ್, ವಿಟಾಫ್ಲೋರ್, ಸ್ಟೀವಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರರು.

Ib ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಫಿಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ:

• ವೈಬರ್ನಮ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಯಾರೋವ್
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್
• ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು.

Drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ, ರೋಗಿಯು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಂತಹ ಲೋಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪಾದಯಾತ್ರೆ
• ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್
• ಈಜು
• ಜಾಗಿಂಗ್
• ನೃತ್ಯ
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು; ಮೇಲಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗದ ಕಾರಣ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಅಂದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ಹರಿವು ಕಷ್ಟ. ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಸವಕಳಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ.

ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ನಷ್ಟ,
2. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಗಳ ತುರಿಕೆ,
3. ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು,
4. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಡಿದ ನಂತರವೂ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ,
5. ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಆಯಾಸ,
6. ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು,
7. ಹಸಿವಿನ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಸಮರ್ಥತೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ,
8. ಗಾಯಗಳ ವೇಗದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬೆಂಬಲ. ಫ್ಯೂರನ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಸಾಧ್ಯ,
9. ಒಸಡುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತವೆ,
10. ಸಡಿಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು
11. ಥ್ರಷ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಷ್ಟ,
12. ದುರ್ಬಲತೆ ಕಡಿತ,
13. stru ತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳು,
14. ಚರ್ಮದ ದೊಡ್ಡ ಮಡಿಕೆಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುವುದು,
15. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ
16. ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ,
17. ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿ,
18. ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸೆಳೆತ,
19. ಆವರ್ತಕ ಮೂರ್ ting ೆ
20. ಹೆಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಕಿರಿಕಿರಿ,
21. ಒಣ ಚರ್ಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮೊಡವೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳ ದುರುಪಯೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತೀವ್ರವಾದ ಸೋಂಕಿನ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಜನಿಸಿದ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣವು ಜನಿಸಿದರೆ, 4.5 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ.

ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ

ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಇದನ್ನು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿ 3-4 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಿಂದ ಡೇಟಾ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ 5.5 ರಿಂದ 6.9 mmol / L ವರೆಗೆ,
• ತಿನ್ನುವ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, 7.8 ರಿಂದ 11 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ,
• 5.8 - 6.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ) ಮಟ್ಟ.

ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ, ರಕ್ತವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಧುಮೇಹ ಆಹಾರ

ಆಹಾರ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು - ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಚಿತ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿರುವ “ನಿಷೇಧಿತ ಗುಡಿಗಳು”. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಚ್ will ೆಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮನೆಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಆಹಾರವು ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳ ಅಂದಾಜು ಪಟ್ಟಿ:

1. ಅಕ್ಕಿ ಗ್ರೋಟ್, ಗೋಧಿ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಬಾರ್ಲಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಬ್ರೆಡ್ ರೋಲ್, ಚೂರುಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಕುಕೀಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್.
3. ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬುಗಳು.
4. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್.
5. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹೂಕೋಸು, ಸೆಲರಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮೆಟೊ, ಬೀನ್ಸ್.
6. ಕೋಳಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ, ಮೊಲದ ಮಾಂಸ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು.
7. ಕ್ರೀಮ್ ಸೂಪ್, ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್.
8. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್, ಐರಾನ್, ಮೊಸರು.
9. ಪಾಸ್ಟಾ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ನೂಡಲ್ಸ್.
10. ಆಮ್ಲೆಟ್.
11. ಬೀಜಗಳು.
12. ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಚಿಕೋರಿ ಪಾನೀಯ. ನೀರು - ದಿನಕ್ಕೆ 1, 5-2 ಲೀಟರ್.
13. ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ.
14. ಬೇಬಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.

ಬೇಯಿಸದೆ ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಜೋಳವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ಫೈಬರ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮಿಠಾಯಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸೋಡಾ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹೇರಳವಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ “ವೇಗವಾಗಿ” ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೋಟಾರ್ ಮೋಡ್

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೃತ್ಯ, ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಓಟ.

ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘ ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಿರಿ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ end ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ drug ಷಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಚಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಉಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ the ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್‌ನ ಸ್ವ-ಆಡಳಿತವು ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್, ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ವಿವಿಧ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ರೋಗಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ drugs ಷಧಗಳು ಮನ್ನಿಲ್, ಗ್ಲೈಸಿಡೋನ್.

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

1. ನೀರನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಒಟ್ಟಾರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ನರ ಶಾಂತತೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಬಿಳಿಯಾಗುವವರೆಗೆ 250-300 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬಿಳಿ ಮಧ್ಯವನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಡಿ).
2. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಲಾಡ್ 10 ಗ್ರಾಂ, ಈರುಳ್ಳಿ 50 ಗ್ರಾಂ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 15 ಗ್ರಾಂ.
3. 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು.
4. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಪಾನೀಯ. 100-140 ಮಿಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು 1: 1 ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5-10 ದಿನಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮ.
5. ಕೆಫೀರ್ನಲ್ಲಿ ಹುರುಳಿ "ಗಂಜಿ". ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ನೆಲದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕೆಫೀರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಸುಮಾರು 12 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು .ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿ.
6. ಓಟ್ಸ್, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ನೀಲಕ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಷಫಲ್. 2 ಚಮಚ 200-250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿ.
7. ಯಾರೋವ್, ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ತಾಜಾ ಆಕ್ರೋಡು ಎಲೆಗಳು, ಡೈಯೋಸಿಯಸ್ ಗಿಡ, ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ವಿವಿಧ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ 2 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ಬೆಂಬಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್, ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ರೆಟಿನೋಪತಿ, ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್. ಮಧುಮೇಹವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಸಾಯುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: Introduction to Health Research (ಏಪ್ರಿಲ್ 2024).