40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ, ಹೃದಯದ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾತ್ರ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಒಂದು ಆವರ್ತಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕೋಶ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸುಮಾರು 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 80% ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಯಕೃತ್ತು, ಆದರೆ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಜೋಡಣೆ ಕರುಳುಗಳು, ಜನನಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನರ ನಾರುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಈ ಸಂಯುಕ್ತ ಅಗತ್ಯ. ಅಧಿಕವನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ (ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು) ಭಾಗವಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ - ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿತ. ಎಚ್ಡಿಎಲ್
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ - ಇದನ್ನು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅಥವಾ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಎಂದು ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡು ಅವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಣಗಳು ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಮನೆಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ:

• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಅಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಎಲ್ಡಿಎಲ್, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವಾಗಿ, ಅಂದರೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ, ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾಗಿಸುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು OXC ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಸೂಚಕಗಳ ರೂ level ಿ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ, ಸೂಚ್ಯಂಕ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕ ಕೆ_ಎಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಚ್ಯಂಕ ಕೆ_ಎ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ:

ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಭಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

40 ವರ್ಷಗಳ ಹೃದಯ, ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಸೂಚಕಗಳ ವಿಚಲನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಇದನ್ನು ಟೇಬಲ್ 1 ರಿಂದ ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮನುಷ್ಯನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ OXC ಯ ರೂ, ಿ, ಕೋಷ್ಟಕ 1

ಸರಾಸರಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಟೇಬಲ್ 1 ರಿಂದ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ 50 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಇಸಿಜಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನಂತರ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 1 ಸಮಯದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೃದಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾನದಂಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ರಕ್ತಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 3.4 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

3.5 - 4 ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೃದಯದ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, 4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ 2 ರಲ್ಲಿ, ಇದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 4.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರಬಾರದು.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ರೂ m ಿ

50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು to ಹಿಸಬಹುದು.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕ 2 ರಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಯಸ್ಸು, ಕೋಷ್ಟಕ 2 ರ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ರೂ m ಿ

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯದ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿ, ರೂ .ಿಯನ್ನು ಮೀರಿ 40 - 50 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಯಾದೃಚ್ screen ಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನಿಗಳು, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೃದಯ ರಕ್ತಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪುರುಷರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು 1.8 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

50-60 ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ m ಿಯು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ನಾಳೀಯ ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ನಾಳೀಯ ಹಾನಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ, ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಅಧಿಕ ತೂಕ
• ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ.

ಈ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ 50 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 2.33 - 2.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 2.59 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ರೂ of ಿಯ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತವು ವಿರಳವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಿ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯದ ಚಟ. ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ 2.6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಆಥೆರೋಜೆನಿಕ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನವು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಥರೊಜೆನಿಕ್ ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಟೇಬಲ್ 3

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ of ಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚನೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ is ಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು 1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಗಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 1.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ರೂ O ಿಯಿಂದ OXS ನ ವಿಚಲನ

ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ OXC ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ದರಗಳು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
• ಮೈಕ್ಸೆಡಿಮಾ,
• ಲಿಪಾಯಿಡ್ ನೆಫ್ರೋಸಿಸ್.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, OXC ಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಕ್ಷಯ
• ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್,
• ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
• ತೀವ್ರ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು,
• ಸೆಪ್ಸಿಸ್
• ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ - ದೇಹದ ಬಳಲಿಕೆ,
• ಉಪವಾಸ, ಲಿಪಿಡ್-ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮುನ್ನರಿವು ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯು ನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಆಂಟಿಆಥ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ರೋಗಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಉಲ್ಲೇಖ ಮಿತಿಗಳು (mmol / l ನಲ್ಲಿ):

• OXS ಗಾಗಿ - 3.6 - 5.2,
• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ - 2.1 - 3.5,
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಮೌಲ್ಯ 1 - 1.9.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ 0.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 1.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮೌಲ್ಯವು 3.3 - 4.1 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಚಕಗಳು 4.1 ಮೀರಿದೆ - ಈ ಹೃದ್ರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣಗಳು

ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಜಡ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ಬೊಜ್ಜು
2. ಮಧುಮೇಹ
3. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ
4. ಧೂಮಪಾನ
5. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
6. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
7. ಆನುವಂಶಿಕತೆ
8. ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ.

ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, 40 ರ ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು:

• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
• ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದುರ್ಬಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ.

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಪುನರ್ರಚನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೂ ಇವೆ, ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದವು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಐವತ್ತು ನಂತರ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣ

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೂ from ಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲ. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೂಕ್ತ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು 6.32 mmol / L ಮೀರಬಾರದು.

30 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು? ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ದರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೂರನೇ ಡಜನ್ ನಂತರ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಪೋಷಣೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚಟಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧಾರಣವು 3.39 ರಿಂದ 6.79 mmol / L ವರೆಗಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

40-45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ನ ದುರುಪಯೋಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ) ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಲವತ್ತು ಪುರುಷರು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕತೆಯನ್ನು ಪಾಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಒತ್ತಡದ ಅಧಿಕ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ - ಎರಡು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ. 40-50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದರವು 4.10 ರಿಂದ 7.15 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಧ ಶತಮಾನದಿಂದ ಬದುಕಿದ್ದ ಮನುಷ್ಯನು ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. 50-60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು: ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಿ.

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ 60 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದಾಗ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ, 60-65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅನುಮತಿಸುವ ಸೂಚಕವು ಹಿಂದಿನ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

70 ವರ್ಷಗಳ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಇದನ್ನು ರೂ .ಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ OX ಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವೇ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ
• ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸವಕಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಈ ವಸ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಸ್ತುವಿನ ವಿಧಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಮತ್ತು "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ವರ್ಗೀಕರಣವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಗಳನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ರೂಪವೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಂಚಿತವಾಗುವುದು, ಅಂತಹ ರಚನೆಗಳು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಇಡೀ ಮಾನವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೋಟೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥದ ಸುಮಾರು 80% ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಒಟ್ಟು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಈ ಸೂಚಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಂತರದ ಘಟಕಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟಗಳು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು:

• ಧೂಮಪಾನ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು,
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ,
• 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರು.

40-45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರಚನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ರೋಹಿತದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಒಟ್ಟು ಸೂಚಕ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 5.2 mmol / L ಮೀರಬಾರದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಸೂಚಕ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಾಸರಿ 5.4 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಗಳ ಹತ್ತಿರ 7.19 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸೂಚಕದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂ m ಿ ಇದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಪಾತವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾ ಗುಣಾಂಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರಿಗೆ ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಕಿ 3.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಈ ಗುಣಾಂಕವು 4 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ:

1. ಕೊಬ್ಬು-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮನುಷ್ಯನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾಜಾ ರಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದಾಳಿಂಬೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
4. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು - ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ “ಹೋರಾಟ” ಮಾಡುತ್ತವೆ.
5. ಮನುಷ್ಯನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು.
6. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಅಂತಹ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳು (ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್) ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವು ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಾಸರಿ 14% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಧೂಮಪಾನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ನಾಶ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಈ “ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ” ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಡಗುಗಳ ಅಡಚಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ತೂಕವು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಉಪಯುಕ್ತ” ಅಧಿಕ-ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಕೊಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರೋಲರ್ ಬ್ಲೇಡಿಂಗ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್) ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಯಾವುದೇ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ದುರುಪಯೋಗ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಆಧುನಿಕ ಸರಾಸರಿ ಮನುಷ್ಯನ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ಕೊಬ್ಬಿನ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಠೇವಣಿಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಚಕಗಳ ಟೇಬಲ್ ಕೈಯಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೂ from ಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. 53 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ, ವಸ್ತುವಿನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಅದರ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಾಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ.
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂಧನ ತುಂಬಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇರಬಾರದು.
4. ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಅನುಕೂಲಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
5. ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು ಅಂದಿನ ಸರಿಯಾದ ಆಡಳಿತದಿಂದ. Meal ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೇವೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ತಿಂಡಿಗಳಂತೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

Ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ

ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ines ಷಧಿಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳ ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್, ಫೈಬ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಅಯಾನ್-ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ ರಾಳಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಇದರ ಪರಿಣಾಮ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಅವನಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅದೇ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
• ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು. ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಯಾನ್ ವಿನಿಮಯ ರಾಳಗಳು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ದರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ಎ, ಸಿ, ಇ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಈ ರೋಗವು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. 100 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣನೆಯ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು.

ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ತಳಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು. ರುಚಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚಹಾವು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಾಳೆ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿಂದ ನಂತರ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ವಯಸ್ಕ ಗಂಡು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಲವಂಗ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೋಷ್ಟಕ: ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರೂ m ಿ

ಟೇಬಲ್ ನೋಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನೋಡೋಣ - ಟೇಬಲ್ನ ವಿಷಯಗಳ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ? ಅಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಆಗಿ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ “ಬೆರಳಿನಿಂದ”). ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ (ಲಿಪಿಡೋಗ್ರಾಮ್) ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಕೇವಲ ಸಿರೆಯ.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಟ್ಟು (ಯುಎಸ್ಎ, ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ). ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಂತಹ (ಮೇಣದಂಥ) ವಸ್ತುವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ) ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನರ ನಾರುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ನಮ್ಮನ್ನು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಭಿನ್ನರಾಶಿಯಲ್ಲಿ), ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯಗಳು (ಅಂದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಗಳ ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ (ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ - ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸರಾಸರಿ) ಸೂಚಕಗಳು: 5.2 - 6.2 mmol / l (ಅಥವಾ 200 - 238.7 mg / dl) ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ

ಕೊಬ್ಬು / ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ (ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ), ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಲು, ಅಪೊಲಿಪೋಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು (ಎ 1 ಮತ್ತು ಬಿ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು “ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ”. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ / ಕಡಿಮೆ / ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಸಾಂದ್ರತೆ).

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಬೀಟಾ-ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಬೀಟಾ-ಎಲ್ಪಿ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು). ವಿದೇಶಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಣ - ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್-ಸಿ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್). ಅವರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸಾಗಣೆದಾರರು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಷದಿಂದ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಕರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಕಳಪೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ. ಅವರ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸರಾಸರಿ) ಎಲ್ಡಿಎಲ್: 2.6 - 3.3 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ (ಅಥವಾ 100 - 127 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್) ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು (ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು: ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಆಲ್ಫಾ-ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್). ವಿದೇಶಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಣ - ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್-ಸಿ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್). ಅವರ “ಪೂರ್ವವರ್ತಿಗಳ” ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವರನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ “ಉತ್ತಮ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಸ್‌ಟಿಡಿ) ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಮರಳಿ ಸಾಗಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಅವರೇ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ. ಅಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ (ಸರಾಸರಿ) ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್: 1.0 - 1.55 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ (ಅಥವಾ 38.5 - 59.7 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್) ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ. ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಗಳು - ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳು - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು "ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಘಟಕಗಳು

ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ, mg / dl ನಲ್ಲಿ. (ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ), ಮತ್ತು ಕೆನಡಾ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ - mmol / l ನಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮಿಲಿಮೋಲ್‌ಗಳು). ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ ರೌಂಡ್-ಟ್ರಿಪ್ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (mmol / l) = ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (mg / dl) x 0.0259,
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (mg / dl) = ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (mmol / l) × 38.665.

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು - ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರೂ (ಿ (ಟೇಬಲ್)

ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವು (ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ) ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ), ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಟಿಜಿ ಮಟ್ಟ (ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್)

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನಿಯಮಗಳು - ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ

ಟೇಬಲ್ ಪ್ರಕಾರ (ಮೇಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ), ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಯುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪುರುಷರಿಗೆ (ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರು) ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಇನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬೇಡಿ, ಅಲ್ಲಿ (ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿರುವಂತೆ) ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೆಲವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಒಂದು “ಬಾಚಣಿಗೆ” ಅಡಿಯಲ್ಲಿ). ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು / ರೂ ms ಿಗಳು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ / ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ - ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ! ಪುರುಷರು (ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ) ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ಹೋರಾಡಬಾರದು"! ಅದರ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವು (ಅಂದರೆ, ವಯಸ್ಸಿನ ರೂ below ಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆ (ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ! ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ (2000) - ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯಗಳು 400-700% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

30 - 35 ರ ನಂತರ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೂ m ಿ

(ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: 3.57 - 6.58, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್: 2.02 - 4.79, ಎಲ್‌ಪಿವಿ: 0.72 - 1.63)

ಯುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರಾಟಕ್ಕೆ "ಚಾವಟಿ" ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ - ರಜಾದಿನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಿಡ್ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು (ಜೀವನ ಪಥವನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸುವುದು), ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ (ನಿರಂತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅನುಚಿತ ಕ್ರಮಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ- ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ) ಉತ್ತಮ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ನೋಯಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇದು ಹಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರ ನೋಟದಿಂದಲೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ “ತೊಂದರೆಗಳು”. ಮತ್ತು ಇದು (ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ) ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಇಳಿಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ).

40 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ರೂ m ಿ

(ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: 3.91 - 6.94, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್: 2.25 - 4.82, ಎಲ್‌ಪಿವಿ: 0.70 - 1.73)

ಚೀನೀ ges ಷಿಮುನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ: ನಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಿತ್ತಿದ್ದನ್ನು, “ನಲವತ್ತನೇ” ನಂತರ ನಾವು ಕೊಯ್ಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಮದ್ಯಪಾನ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ “ಬಲವಾದ”, ಮನುಷ್ಯನಂತೆ), ಧೂಮಪಾನ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಇತರ “ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಳು”. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ / ಿ / ಮಟ್ಟವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಅದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತೆ “ಸೋಲಿಸಲು” ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. "ಕಡಿಮೆ" ಆಹಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮೆನು) ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ (ಏಕ ಪುರುಷರಿಗೆ). ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಂದು ರೂ need ಿ ಬೇಕು! 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಶಿಫಾರಸು ಎಂದರೆ ಕಾರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಬರುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ “ರಕ್ತವನ್ನು ಚದುರಿಸುವುದು” (ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ವಾಕಿಂಗ್). ಅಥವಾ ಜಿಮ್ (ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ).

50 - 55 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟ

(ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: 4.09 - 7.17, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್: 2.31 - 5.10, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್: 0.72 - 1.63)

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಏರಿಳಿತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜಿಗಿತಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ). ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳ ವಿಷಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ - ಅವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ “ಮುಕ್ತ” ವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ) ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು. ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ "ಹುಣ್ಣುಗಳು" ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ! “ನಾಳೆಗಾಗಿ” ಅಥವಾ “ಸೋಮವಾರದಿಂದ” ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ!

ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: 60 - 65 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ

(ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: 4.12 - 7.15, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್: 2.15 - 5.44, ಎಲ್‌ಪಿವಿ: 0.78 - 1.91)

ಪುರುಷರಿಗೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು “60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು”: ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣ), “ಅತಿಯಾದ” drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ), ಮತ್ತು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು (ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ). ಕಡ್ಡಾಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ಮೊಬೈಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಆದರ್ಶ: ಕಾಟೇಜ್, ಮೀನುಗಾರಿಕೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ - ಕನಿಷ್ಠ 3-5 ಕಿಲೋಮೀಟರ್), ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ (ಅನೇಕ ಟೇಸ್ಟಿ ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಕನಿಷ್ಠ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ). ನಾವು ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ (ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ - ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಲು), ಆಗ ನಾವು ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು!

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಗರಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ

(ಕಡಿಮೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ / ಜಾಗಿಂಗ್, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್ಸ್ / ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್ / ಬಾರ್ಬೆಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ),

• ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದೆ

(ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅತಿಯಾದ ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ)

• ಸರಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆ

(ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾವುದೇ "ನರ" ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ಅರ್ಹ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಅಲ್ಲ).

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿ

(20 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಕನಿಷ್ಠ 3-5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 40-50 ರ ನಂತರ - ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಬಾರಿ, 60 ರ ನಂತರ - ಮೇಲಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ).

ವಸ್ತುವಿನ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳು

ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ದ್ರಾವಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕರಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ - ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳು, ಸುಮಾರು 20% - ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಗುಂಪು ಡಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಣು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶದ ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸ್ಮಿಕ್ ಪೊರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ವಿಶಾಲ ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಸ್ತು ಅಗತ್ಯ.

ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ವಿಧಗಳು

ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಕಗಳಲ್ಲಿನ ಕರಗದ ಕಾರಣ, ಅಣುವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಸ್ತುವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು - ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್. 3 ವಿಧದ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್), ಕಡಿಮೆ (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ (ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್). ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ಅವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

“ಉತ್ತಮ” ಮತ್ತು “ಕೆಟ್ಟ” ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು "ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಒಟ್ಟು 30% ನಷ್ಟಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಮೊಯೆಟಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋ ulation ೀಕರಣವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಮುಕ್ತ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು (ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಾಲು) ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಪ್ರಮುಖ: ಪಡೆದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಡೀಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪದವೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಟೋಟಾ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಚೋಲ್.

ಉಲ್ಲೇಖ (ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ) ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ರೋಗಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಸೂಚಕಗಳ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ರೋಗಿಯ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರಮಾಣದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಾಪನದ ಘಟಕವು mmol / l ಅಥವಾ mg / dl ಆಗಿದೆ. ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು mg / dl ನಲ್ಲಿ 0.026 ಅಂಶದಿಂದ ಗುಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪುರುಷ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಳತೆಯ ಘಟಕವು mmol / L.

50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ

50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - "ಕೆಟ್ಟ" ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ. ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 50 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚಕದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಮಾನದಂಡವನ್ನು 7 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ m ಿ

60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಒಟ್ಟು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ (5 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ವಿಚಲನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮೌಲ್ಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಎರಡೂ ಮಾನದಂಡಗಳ ಎತ್ತರದ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ations ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಮುಖ: ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಂಶವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು,
• ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು,
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ,
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ elling ತ,
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳಲ್ಲಿನ ದೈನಂದಿನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ರೋಗಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಒಂದು ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಮರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೃದಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು:

• ಕೊಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್ - ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ಗೆ ಪಿತ್ತರಸ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೆಫ್ರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್,
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ,
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ
• ಬೊಜ್ಜು
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಆಂಕೊಪಾಥಾಲಜಿ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾನದಂಡದ ಮೌಲ್ಯದ ದೈನಂದಿನ ಅಳತೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮಾನವನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಾರಣಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಇರಬೇಕಾದ ರೂ of ಿಯ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಅಂಶಗಳು:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೀವ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಹಾನಿ,
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ,
• ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು,
• ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸುಡುವ ಸುಡುವಿಕೆ,
• ಕ್ಷಯ
• ಉರಿಯೂತದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರ ಹಂತ.

ಆಂಟಿಮೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಎರಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಸೂಚಕದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ವಿತರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತಪ್ಪು negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಡೇಟಾವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಈ ಅಂಶವು ಎರಡನೇ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತದಾನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು?

ಅಧ್ಯಯನದ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ರೋಗಿಯ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ತಜ್ಞರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಗಡುವು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೋಷಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ಮತ್ತು meal ಟಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು 6 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು,
• ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ,
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸೀಮಿತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
• 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ರದ್ದು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಡಯಟ್, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೇರ ಗೋಮಾಂಸ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ,
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ,
• ಚೀಸ್‌ಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ಶೇಕಡಾ 30 ಮೀರಬಾರದು,
• ಹಳದಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಹಳದಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು,
• ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ಆಹಾರಗಳು: ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್.

ಆದ್ಯತೆಯ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕುದಿಯುವುದು, ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಬೆಯಾಗುವುದು, ಹುರಿಯುವುದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೇವಿಸುವ ಕಾಫಿ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸೂಚಕದ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಮಾನದಂಡವು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧ್ಯಯನದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ,
• ತಪ್ಪಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯೋಮೆಟೀರಿಯಲ್ ಸಂಗ್ರಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ,
• ರೂ from ಿಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ವಿಚಲನವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೂಲಿಯಾ ಮಾರ್ಟಿನೋವಿಚ್ (ಪೆಶ್ಕೋವಾ)

ಪದವಿ ಪಡೆದ ಅವರು, 2014 ರಲ್ಲಿ ಒರೆನ್‌ಬರ್ಗ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಬಜೆಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಷನ್ ಆಫ್ ಹೈಯರ್ ಎಜುಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದರು. ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪದವೀಧರ FSBEI HE Orenburg ರಾಜ್ಯ ಕೃಷಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ.

2015 ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಉರಲ್ ಶಾಖೆಯ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಸಿಂಬಿಯೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ "ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಲಜಿ" ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿತು.

2017 ರ "ಜೈವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ" ನಾಮನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರು.

ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾತ್ರ

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ತಳದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆಜನನಾಂಗ ಸೇರಿದಂತೆ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ - ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನ್.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೆಪಟೊಸೈಟ್ಗಳು, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದೇಹವು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮತೋಲನಆ ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಥಿರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: - ಎಚ್ಡಿಎಲ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ (ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ವಿಧವು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಪರಸ್ಪರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಡಗಿನ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಡಗಿನ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಫಲಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಈಗ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಮೇಲಿನ ಮಾನದಂಡಗಳ ಮಟ್ಟವು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಅಂತಹ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಕೆಟ್ಟದು) ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಣುವನ್ನು ಅಣುವಿಗೆ ಅಂಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಾಳೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಕಾರಕದ ಮುಖ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ. ಈಗಾಗಲೇ, ಇದು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೂಚಕಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊದಲು, ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ರೂ of ಿಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಲ್ಲ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೂ m ಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬೇಕು; ಹಾನಿಕಾರಕ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬು, ಚೀಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಜೀವಾಂತರ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ (ಚಿಪ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಪಫ್ಸ್, ಡೊನಟ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು (ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್) ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಮೂಲಗಳಿವೆ ಡ್ರಗ್ ಗುಂಪುಗಳುಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರೂ to ಿಗೆ ​​ಇಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಕ್ರೆಸ್ಟರ್, ಲಿಪ್ರಿಮರ್, ಸಿಮಲ್, ಲಿಪೊಸ್ಟಾಟ್, ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಟೊರ್ವಾಕಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಇತರ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ medicines ಷಧಿಗಳು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು. ಫೆನೊಫೈಬ್ರೇಟ್ ಕ್ಯಾನನ್ - ಈ ಗುಂಪಿನ drugs ಷಧಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು 7.4 mmol / l ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಇದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ation ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಅಯಾನ್ ವಿನಿಮಯ ರಾಳಗಳು. ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಚಿಟೋಸಾನ್, ಟೌರಿನ್, ಲೆಸಿಥಿನ್, ಒಮೆಗಾ -3 ಅಥವಾ ಇತರ ಸಸ್ಯ ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪೂರಕ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾದ drugs ಷಧಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
5. PS ಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದಿಂದಾಗಿ ಪಿಸಿಎಸ್ಕೆ 9 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಎಎಸ್ಎ ಜೊತೆ ಡ್ರಗ್ಸ್ (ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು). ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರೂ for ಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿಗಳಾದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಮೂಲಿಕೆ, ಪಲ್ಲೆಹೂವು (ಸ್ವತಂತ್ರ ಖಾದ್ಯ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ), ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (15 ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 15 ಮಿಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸೂಚಕಗಳು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಜೋಡಣೆಗಳ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್ ಇದೆ, ಅದು ಲಿಪಿಡ್ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 30-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಸಕ್ರಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the . Lost (ನವೆಂಬರ್ 2024).