ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನಿಯಮಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ! ಕೋಷ್ಟಕ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಕ್ಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎತ್ತರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೋಶ ಗೋಡೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ,
• ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಗಣೆ,
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು,
• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯ ಮಾನದಂಡಗಳು

ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು,
• ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಪಿ - ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು,
• ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೇಲಿನಿಂದ, ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಏರಿದರೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮುನ್ನರಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ನಾಳಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ವಿಷಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗೆ ಸಹ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತದೆ

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ,
• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ,
• ಬೊಜ್ಜು
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು,
• ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು
• 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಅವನಿಗೆ ಬಡ್ತಿ ಏಕೆ?

ಹೈಪರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ - ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮೇಲೆ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ,
• ಬೊಜ್ಜು - ಬೊಜ್ಜು ಜನರಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ - ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ,
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು,
• ಧೂಮಪಾನ - ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಮತ್ತು ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಒತ್ತಡ - ನಾಳೀಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರುತ್ತವೆ:

• ಸಂಕೋಚಕ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟರ್ನಮ್ನ ಹಿಂದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ,
• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕತ್ತರಿಸುವ ನೋವು,
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ - ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಗಾಯಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು,
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು,
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್ - ಅವುಗಳ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು,
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾಸ್, ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧವು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ 20% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಏನು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಸೀಮಿತವಾಗಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ
• ಯಕೃತ್ತು
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ,
• ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಆಫಲ್ (ಗೋಮಾಂಸ ಮಿದುಳುಗಳು - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು).

ಮೂಲ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು, ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್) - ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ,
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು (ಪಾಲಕ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗರಿಗಳು),
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಕೆಂಪು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಮೆಣಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು),
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು (ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ),
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ

ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು:

• ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ,
• ನಿದ್ರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಬಯೋರಿಥಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ,
• ವರ್ಗೀಯ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ,
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ,
• ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು (ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ನಿಮಿಷಗಳು, ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಓಡುವುದು),
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಸ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಅದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 200 ಗ್ರಾಂ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆಯ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಾಥಾರ್ನ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅದರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಗಾ place ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಣಗಿದ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಟ್ಯಾನಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು (ವಾಸಿಲಿಪ್, ಟೊರ್ವಾಕಾರ್ಡ್) ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ .ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಜೆಮ್‌ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್, ಟ್ರೈಕಾರ್) - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್‌ಗಳು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 9 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದರೆ ಏನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಏನಾಗಬಹುದು? ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಥವಾ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ರೋಗಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ, ರೋಗದ ಮೂಲವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಹಿಡಿಯದಂತೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಯಾವ ಸೂಚಕವು ರೂ to ಿಗೆ ​​ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅನುಮತಿಸುವ ಗುರುತುಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು 3.6 ರಿಂದ 7.8 mmol / L ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು 6 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯುಕೆ ತಜ್ಞರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮೀರದಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ (ಮಿಲಿಮೋಲ್ / ಲೀಟರ್) ಮತ್ತು ಎಂಜಿ / ಡಿಎಲ್ (ಮಿಲಿಗ್ರಾಮ್ / ಡೆಸಿಲಿಟರ್) ನಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಕನಿಷ್ಠ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್,
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಮುಖ - 200 ರಿಂದ 239 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್,
• ಹೆಚ್ಚಿನ - 240 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು,
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 5 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದೆ,
• ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - 5 ಮತ್ತು 6.4 mmol / l ನಡುವಿನ ಪ್ರಮಾಣ,
• ಸರಾಸರಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - 6.5 ಮತ್ತು 7.8 mmol / l ನಡುವೆ,
• ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟ - 7.8 mmol / l ಮೀರಿದೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಯ ಜಾಲದ ನಿರ್ಬಂಧ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಪೇಟೆನ್ಸಿ.
• ಕರೋನಲ್ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಅಪಧಮನಿಯ ವಿರೂಪ, ಇದು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ - ಮುಖ್ಯ ಮಾನವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಥ್ರಂಬಸ್ ಪ್ಲಗ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಶವು ಅಂಗದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ರೋಗಗಳು.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮಿನಿ-ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು - ರಕ್ತನಾಳ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದರಿಂದ, ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮುರಿದಾಗ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೂಚಕವು ಅನುಮತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ, ಐಹೆಚ್ಡಿ ರಚನೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಕೇತಗಳಿಲ್ಲ. ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ತಜ್ಞ ಅಥವಾ ರೋಗಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ,
• ಕಿರಿದಾದ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು,
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ture ಿದ್ರ, ಇದು ಮಿನಿ-ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು,
• ದದ್ದುಗಳ ನಾಶ - ಪರಿಧಮನಿಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು,
• ಕ್ಸಾಂಥೋಮಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪದಿಂದಾಗಿ ಅವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು?

ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು "ಉಪಯುಕ್ತ" ವಸ್ತುವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

1. ಟ್ಯೂನ ಅಥವಾ ಹೆರಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳ ವಿಧಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು ಬಹಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ತಜ್ಞರು ವಾರಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ಗ್ರಾಂ ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
3. ಇಡೀ ಬಗೆಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು ಆಧಾರಿತ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ದೇಹದಿಂದ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, GMO ಯ ಭಾಗವಾಗಿರದಂತೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಮಾತನಾಡೋಣ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಶತ್ರುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ 15-20% ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್),
• ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ
• ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್
• ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ಗಳ ದುರುಪಯೋಗ,
• ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯ ವ್ಯಸನ,
• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಅಪಾಯಗಳು

ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

• ಪ್ರೋಟೀನ್-ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ: ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ (ಎಸ್ಟೆರಿಫೈಡ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) - 60-70%,
• ಉಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ಒಟ್ಟು 30-40%.

2 ಸಾಂದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ವಯಸ್ಸಿನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ> 4.9 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

“ಹೆಚ್ಚುವರಿ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಹೆಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ >>

ಒಂದು ಪ್ಲೇಕ್ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ಲೇಕ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿದ್ದರೆ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ನಾಳಗಳ ಅತಿಯಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುಸಿದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾಶವಾದ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗ್ರುಯೆಲ್" ಮೆದುಳಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಟೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

Drug ಷಧ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್,
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ,
• 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣ,
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಜನರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪೆವ್ಜ್ನರ್ ಪ್ರಕಾರ ಟೇಬಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ 10, 10 ಸಿ ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

1. ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು 2600 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮೀರಬಾರದು.
2. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವು 90 ಗ್ರಾಂ (ಅದರಲ್ಲಿ 55-60% ಅನ್ನು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ).
3. ಕೊಬ್ಬಿನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 80 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (ಅದರಲ್ಲಿ 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಂಚಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ).
4. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 350 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
5. ದಿನಕ್ಕೆ als ಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - 5-6.
6. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಮಿ.ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲ.
7. ಹಾನಿಕಾರಕ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ 1% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
8. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 30-45 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ನಾರು, 200 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, 200 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕು.
9. ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆ.
10. ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರದ ಉದಾಹರಣೆ

1 ಉಪಹಾರ: ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಟೊಮೆಟೊಗಳ ತಾಜಾ ಸಲಾಡ್, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ.

2 ಉಪಹಾರ: ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್.

Unch ಟ: ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ, ಸೇಬು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಾರು.

ಭೋಜನ: ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ರಸ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಪಿಯರ್.

ಆಹಾರ ಅನುಮೋದಿತ ಆಹಾರಗಳು

• ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಸೂಪ್,
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೆಡ್, ಹೊಟ್ಟು
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಲ, ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ,
• ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ,
• ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳು,
• ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ರವೆ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್,
• ತಾಜಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು,
• ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ
• ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ,
• ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಚೀಸ್
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್,
• ಬೆರ್ರಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ.

ಆಹಾರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ

• ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು,
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಕೊಬ್ಬು,
• ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಅಕ್ಕಿ,
• ಸಿಹಿ ಸೋಡಾಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್,
• ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಾಸ್ಗಳು,
• ಅಣಬೆಗಳು
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ
• ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಕೋಕೋ,
• ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು
• ಚೀಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು,
• ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆ, ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಾರದು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

1. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ 20 ಹನಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಸೇರಿಸಿ. Prop ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಕ್ವೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಚಹಾಕ್ಕೆ 3-5 ಹನಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
3. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಟೀಪಾಟ್‌ಗೆ ಕೆಲವು ಚೂರು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಇದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 2 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳು). ಅಂತಹ ಚಹಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ನೀವು 1-2 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗವನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು.
5. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ 2 ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 10 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಸಲಾಡ್ ಧರಿಸಲು ಬಳಸಿ.
6. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಿ. 1/2 ಕಪ್ ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನೆಲದ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೇರು. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ಪ್ರತಿ meal ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
7. ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 2 ಚಮಚ ಜೇನುನೊಣ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. .ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು,
• ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಓಡುವುದು
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೂಗಾಡುವುದು, ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಜಿಗಿಯುವುದು),
• ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ,
• ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ,
• ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಈಜು.

ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು

ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಜಿಪಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ನೋಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿ, ರೋಗದ ಕಾರಣ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ, ವಯಸ್ಸು, ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - .ಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ - ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರೂ ಅದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಆಂಟನ್ ರೋಡಿಯೊನೊವ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾನು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂದು ಪಂತವನ್ನು ಮಾಡಿ (ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ಮನನೊಂದಿಲ್ಲ). ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಾದಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ, ನನ್ನ (ಮತ್ತು ಈಗಲೇ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ) ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಲುವು.

XVIII ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಎರಡು ಪದಗಳಿಂದ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು: "ಕೋಲ್" - ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು "ಸ್ಟೆರಾಲ್" - ದಪ್ಪ. ಮತ್ತು XIX ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಿಂದ ಅದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು "ಓಲ್" ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಶಾಲೆಯ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆ: ಎಥೆನಾಲ್, ಮೆಥನಾಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಭಾಷೆಯ ಪ್ರತಿಲೇಖನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಾನಾರ್ಥಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ನಾನು ಯಾಕೆ?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಅಧಿಕವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕುವುದು ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜೀವಕೋಶದ ಗೋಡೆಗೆ ಒಂದು ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಪೂರ್ವಗಾಮಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ರೀತಿಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. 80% ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ (ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ 20% ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಹಾರಿ ಮನುಷ್ಯ, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದ ಮನವರಿಕೆಯಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೊರೋಲರಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಎರಡು: ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ರಕ್ತಸಂಬಂಧಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊರೋಲರಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರು ಇದೆ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಸ್ವತಃ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಭುಗಿಲೆದ್ದಲು, ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ವತಃ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಾಳಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಡಗುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ “ಹೊಂದಾಣಿಕೆ” ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಅಂತಹ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ: ಧೂಮಪಾನ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಯ್ಯೋ, ಎಷ್ಟೋ ಜನರು ಅಂತಹ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ಮತ್ತು ಪಂದ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಗತಿಗಳು

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಿಂದ 80% ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ 20% ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
• ಧೂಮಪಾನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಬೊಜ್ಜು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
• ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (ಎಲ್ಡಿಎಲ್).
• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ, ಉತ್ತಮ.
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ತಿನ್ನುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ "ಒಳ್ಳೆಯ" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ವತಃ ಕರಗದ ಅಣುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ "ಸಾರಿಗೆ" ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ "ಕ್ಯಾಬಿನ್" ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಾಹಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು "ತಲುಪಿಸುವ" ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ "ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು" (ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್). ಈ ಸೂಚಕವೇ ನಾವು ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಗಿದೆ "ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು" (ಎಚ್ಡಿಎಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್, ಎಚ್ಡಿಎಲ್). ಅದರ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಫಲಕವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಹಡಗನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯು 20-30% ಆಗಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು 50-60% ರಷ್ಟು ಆವರಿಸಿದಾಗ, ಉಳಿದ 40% ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾವನ್ನು "ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ (ಸ್ಟೆನೋಸ್ಡ್) ಹಡಗು ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ಲೇಕ್ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, la ತಗೊಂಡರೆ ಅದು ಕುಸಿಯಬಹುದು, ಸಿಡಿಯಬಹುದು. ದೇಹವು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗಾಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು - ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು - ಹಾನಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತನಾಳವು ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಂತು ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ಭಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ರಕ್ತವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದು ಸಾಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು "ಹೃದಯಾಘಾತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ದುರಂತ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ - ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಕಾಲು ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ - ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ 20 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಲಿಪಿಡ್ ಆಮ್ಲಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದು ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೇಣದಂಥ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 80% ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಉಳಿದವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

OH ನ ರೂ 3 ಿ 3-5.4 ಘಟಕಗಳು. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 7.8 mmol / L ವರೆಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 7.8 mmol / L ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಕಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 20 ಘಟಕಗಳ ಮೌಲ್ಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ,
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ / ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು,
• ಭಾಗಶಃ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆ.

20 ಘಟಕಗಳ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ture ಿದ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು 90% ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ medicines ಷಧಿಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 20 ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಏನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ದೃ irm ೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು drug ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಮಯೋಪತಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ತಲೆನೋವು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡ್ಡಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಫೈಬ್ರೇಟ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅವರ ಅನುಕೂಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು. Ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸೇರಿವೆ.

• ಜೆಮ್ಫಿಬ್ರೊಜಿಲ್ - drug ಷಧವು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಬೆಜಾಫಿಬ್ರಾಟ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜಿಸಿ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಲಿಪಿಡ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 100 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ 2 ಬಾರಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳು. ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ation ಷಧಿಯಾದ ಎಜೆಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. Drug ಷಧವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಡೋಸೇಜ್ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಪ್ರವೇಶದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 20 ಘಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಲ್ವಾಕರ್ ಒಂದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ medicine ಷಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಲ್ವಾಕರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ? ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಕರಣವು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬು, ಇದು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಗತವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಉಪಕರಣವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಬೆಲೆ 120-150 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
2. ಪಲ್ಸಟಿಲ್ಲಾ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪತಿ medicines ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ drugs ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಲ್ವಾಕರ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

20 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಕ್ಕೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ (ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್). ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (“ಕೆಟ್ಟ”)
• ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (“ಒಳ್ಳೆಯದು”)
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು

ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು - ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಷ್ಟು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಂಬಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನಿಯಮಗಳು: ಟೇಬಲ್. ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮುಂದಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ “ರೂ” ಿ ”ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ಮೀರುವುದು. ಹೌದು, ಹೌದು, ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಅದು ಸರಿ. ದೇಶದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ರಹಸ್ಯ ಜ್ಞಾನವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಇದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ, ಉತ್ತಮ. ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು (ಕೋಶ ನಿರ್ಮಾಣ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ), ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ “ರೂ” ಿಯನ್ನು ”ದಾಟಿದ ನಂತರ (ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ), ಇಂದು ನಿಜವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಇಡೋಣ ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಗುರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳು.

• ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ 1.0 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 1.2 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು 5, ಆದರೆ ≤10)10, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ)5.0 mmol / L.1% ರಿಂದ 5% ರಿಂದ 10%, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದುಜೀವನಶೈಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್

ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವರ್ಗ:

ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, SCORE ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದಾಗ, ಒಟ್ಟು ಅಪಾಯ> 10%.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ವರ್ಗ:

ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ತೀವ್ರ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, SCORE ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದಾಗ, ಒಟ್ಟು ಅಪಾಯವು 5–9% ಆಗಿದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಅಪಾಯದ ವರ್ಗ:

ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, SCORE ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದಾಗ, ಒಟ್ಟು ಅಪಾಯವು 1–4% ಆಗಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ (ಹತ್ತಿರದ ಪುರುಷ ಸಂಬಂಧಿಗಳಾದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಆಕ್ರಮಣ ಆಂಟನ್ ರೋಡಿಯೊನೊವ್