ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ “ಹೆಮಟೊಜೆನ್” ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮೊದಲೇ ಮಾರಾಟವಾದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ಸಕ್ಕರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇತ್ತು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸಹ ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ! ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಧಾರಿತ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮರೀನಾ ವ್ಲಾಡಿಮಿರೋವ್ನಾ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಓದಿ. ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಓದಿ.

ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ "ಹೆಮಟೊಜೆನ್" ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ! ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು! ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕಹಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು. ಓದಿ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ 5% ಹೆಮಾಟೋಕ್ರಿಟ್,
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
• ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೊಲಾಸಸ್ 95%.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೆಮಾಟೋಕ್ರಿಟ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ಬಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ (95% ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು), ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಂತೆಯೇ ಹೆಮಟೊಜೆನ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 354 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ದೇಹವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೃಹತ್ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಷರತ್ತುಗಳು:

• ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ,
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೌದ್ಧಿಕ ಒತ್ತಡ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ “ಹೆಮಟೊಜೆನ್” ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 95% ಆಗಿದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೈಪರ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಹೈಪರೋಸ್ಮೋಲಾರ್ ಕೋಮಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಮಟೋಕ್ರಿಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ, ಇದು “ಮಧುಮೇಹ ಕಾಲು” ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಅಂಗವನ್ನು ಅಂಗಚ್ utation ೇದನದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್-ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಇದ್ದರೆ ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂಗತಿ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು:
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ ಕಾರಣ),
  • ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ (ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ),
  • ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ?

Fro ಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ “ಹೆಮಟೊಜೆನ್” ನ ಮಧುಮೇಹ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅನಧಿಕೃತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಬಾರ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ “ಹೆಮಟೊಜೆನ್” ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ಯಾರಾಟ್ರೋಫಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಉತ್ಪನ್ನದ 20-40 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಶುದ್ಧತ್ವವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ, ನಂತರ ತೀವ್ರ ಹಸಿವು ಇರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು c ಷಧೀಯ ಆಸ್ತಿ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು "ಗೊಮೆಲ್ ಹೆಮಟೋಜೆನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಗೋವಿನ ರಕ್ತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಮೊದಲು ಸ್ವಿಸ್ ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರು 1890 ರಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದರು. ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಮಟೊಜೆನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು 1924 ರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಪ್ರದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಆಧುನಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನಂತೆಯೇ ಬುಲ್‌ನ ರಕ್ತದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗೋವಿನ ರಕ್ತದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಲು, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮಟೊಜೆನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕವನ್ನು "ಅಲ್ಬುಮಿನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ:

• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರರು),
• ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ,
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ),
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೆರಿಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಪೂರಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಕಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಬುಮಿನ್ ರಕ್ತದ ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ.
2. ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ
3. ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಕಾಯಿಲೆ
4. ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣು.

ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ರೆಟಿನೋಪತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ? ಅಂತಹ ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಸಂಯೋಜನೆ

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್) ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಇನ್ನೂ ಕಬ್ಬಿಣ, ಅದಿಲ್ಲದೇ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ರಚನೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು. ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಯೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಮಟೊಜೆನ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಮಟೊಜೆನ್ ಹಾನಿ

"ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಕೂಡ ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂಬ ಮಾತಿನಂತೆ. ಹೆಮಟೋಜೆನ್ಗೆ ಹಾನಿ ವಿರಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಧ್ಯ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ, ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಮಟೋಜೆನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಾನಿಯು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ).

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಬೊಜ್ಜು ಪೀಡಿತ ಜನರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಕಾರಣ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವನ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ - ಕಪ್ಪು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಬುಮಿನ್‌ನ ಅನನ್ಯತೆಯು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವು.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬಹುತೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 30 ಗ್ರಾಂ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - 50 ಗ್ರಾಂ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಏನು ಮುಖ್ಯ?

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಅಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ .ಷಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಇ, ಕೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮತ್ತು ಅಂದರೆ, ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಸ್ವತಃ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು
• ವಾಂತಿ
• ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅತಿಸಾರ
• ರಕ್ತ ಕೆಮ್ಮುವುದು
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ
• ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು
• ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಚರ್ಮ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು,
• stru ತುಚಕ್ರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು
• ಬೆನ್ನು ನೋವು
• ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ,
• ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಮಲ,
• ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ
• ಲಘು ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟ
• ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾಡಿ
• ಮಸುಕಾದ ಚರ್ಮ, ನೀಲಿ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ.

ನೀವು ಹಾಲು, ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಗಂಭೀರ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಕಲೆ, ತ್ವರಿತ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಸ್ನಾಯು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. Drug ಷಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಓದಿ.
3. ಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
5. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
6. ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾನು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ,
• ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಮಟೊಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ,
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಬದಲಿಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ,
• ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಿಪ್ರೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್, ಡಾಕ್ಸಿಸೈಕ್ಲಿನ್, ಲೆವೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್, ಮಿನೊಸೈಕ್ಲಿನ್, ನಾರ್ಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್, ಆಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್, ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಧಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು,
• ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹಾಲು, ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಹೆಮಟೋಜೆನ್‌ಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು,
• ಉರ್ಟೇರಿಯಾ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ elling ತ,
• ಮಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ
• ನುಂಗುವಾಗ ಎದೆ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು.

ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಅತಿಸಾರ
• ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಎದೆಯುರಿ,
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ,
• ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಾ dark ಬಣ್ಣದ ಮಲ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ,
• ಹಲ್ಲುಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಲೆ,
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ರುಚಿ.

ಇದು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ.

ಯಾವ drugs ಷಧಿಗಳು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ಪೂರಕಗಳು ಕೆಲವು with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು), ಹೃದಯ drugs ಷಧಗಳು ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ (ವೆಸಾನಾಯ್ಡ್), ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್, ಪೆನಿಸಿಲಾಮೈನ್, ಟ್ರಿಮೆಥೊಪ್ರಿಮ್, ಸಲ್ಫಮೆಥೊಕ್ಸಜೋಲ್, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಿಗಳಾದ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಫೆಕ್ಸೆನ್, ಇಂಡಿಕೊಮೆಫೆಕ್ಸೆನ್ ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು drug ಷಧದ ಸಂಯೋಜಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೆಮಟೋಜೆನ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ drugs ಷಧಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು .ಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು?

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೆಮಟೊಜೆನ್ - ದನಗಳ ರಕ್ತದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ drug ಷಧ. ಇದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಸಿಹಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹೋಲಿಕೆ, ಹೆಮಟೋಜೆನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬಳಸುವಾಗ: ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ (ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ), ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅನೇಕ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಈಗ ಇದ್ದರೂ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಬದಲಿಗೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹೆಮಟೊಜೆನ್ ಹಾನಿ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಥವಾ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ (ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ), ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು (ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್, ಖನಿಜಯುಕ್ತ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು) ಸೇವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹೆಮಟೊಜೆನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ಲೇಖನದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿ (ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು).

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎಷ್ಟು ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತವಾದ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬಹುದು. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು .ಷಧ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪೋಷಣೆ ಬೇಕು?

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು, ಅವನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ ದುಬಾರಿ drugs ಷಧಗಳು, ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?

ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆಹಾರ ನಿಯಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ. ಇದು ನೀರು, ಚಹಾ, ಕಾಂಪೋಟ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ದ್ರವದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಸೂತ್ರಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
2. ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ.
3. ಉಪ್ಪು ನಿರ್ಬಂಧ. ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲವು ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಕೊಲ್ಲಬಹುದು: ತೂಕ ವೇಗವಾಗಿ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು 5 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. "ಪ್ಲೇಟ್ ನಿಯಮ" ಅನುಷ್ಠಾನ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಅಥವಾ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಬಡಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ imagine ಹಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, 1/4 ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 1/4 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು. ನೀವು "ಪ್ಲೇಟ್ ನಿಯಮ" ಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಆಹಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. 1 ಎಕ್ಸ್‌ಇ 10-12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿವೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

XE ಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ “ಗೋದಾಮು” ಆಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ನಂತರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅವು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಧುಮೇಹವು ಹಸಿದ ಅಸಿಟೋನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಕೋಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಡಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಪುರುಷರು21 ಮಹಿಳೆಯರು19

ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ

ಪುರುಷರು12 – 14 ಮಹಿಳೆಯರು15 – 16

ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು 3 ಮುಖ್ಯ als ಟ ಮತ್ತು 3 ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೊರೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು lunch ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. 1 XE ಗಾಗಿ ತಿಂಡಿಗಳು. ಇಡೀ ದಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರುವವರೆಗೂ ಅವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಕ್ಸ್‌ಇ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರಲು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿ meal ಟದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಇರಬೇಕು. ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನೀವು ನಿಯಮ ಮಾಡಿದರೆ, ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ರತಿ meal ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರಬೇಕು.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹುರುಳಿ
• ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್
• ನೇರ ಮಾಂಸ
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು
• ಅಣಬೆಗಳು
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್.

ಅನುಮತಿಸುವ ಕೊಬ್ಬು

ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸಹ, ಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬು ಎರಡು ವಿಧವಾಗಿದೆ: ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ. ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಗೋಧಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವ ವಿವಿಧ ಎಣ್ಣೆಗಳು.

ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು:

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮರೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಗಿಟ್ಟರೆ, ನಂತರ ಗುಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ನೇರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ಕೋಳಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ,
• ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ,
• ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ,
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 - 2 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ.

ಹಿಡನ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಹಾಲು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೇಯನೇಸ್ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಮುಖ್ಯ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಇದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.