ನರಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದೇ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ, ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒತ್ತಡವು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒತ್ತಡದ ವಿಧಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ ಏನು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ. ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು .ಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ, ದುಬಾರಿ ಆಸ್ತಿಯ ನಷ್ಟ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ: ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಮದುವೆ, ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವು.

ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ. ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯ, ನೋವು ಆಘಾತ, ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ, ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳಗಳು, ಹಗರಣಗಳು, ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಒತ್ತಡ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮೇಲೆ ಉತ್ಸಾಹದ ಪರಿಣಾಮ

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ಬಲವಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಒತ್ತಡದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು 110 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು "ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ" ಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಧುಮೇಹಿ ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬಿದ್ದರು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಒತ್ತಡವು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೋ ಅಥವಾ ರೋಗವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೋ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ 2 ಮಧುಮೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕ್ಯಾಟೆಕೊಲಮೈನ್‌ಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಯುಸಿಪಿ 2 ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಪ್ರವರ್ತಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರವು ಎತ್ತರದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನವು 1900 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು 18 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯವು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. 2001 ರಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು: ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, “ಹಠಾತ್” ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಆಮ್ಸ್ಟರ್‌ಡ್ಯಾಮ್‌ನ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಧುಮೇಹದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಇಂತಹ ಹಠಾತ್ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಫೋಟದಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ಸಮಯೋಚಿತ ಆಡಳಿತವು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್ ವ್ಯಾನ್ ಡೆನ್ ಬರ್ಗೆ ಅವರ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಕಟಣೆಯು 190-215 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಡಿಎಲ್ ಗುರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳು 80-110 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮರಣಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. 18 ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನ್ VISEP ಯ ಅಧ್ಯಯನವು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 500 ರೋಗಿಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒತ್ತಡದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು

Medicine ಷಧದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು "ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ನ ಸಕ್ರಿಯ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ.

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮಾನವ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪಾತ್ರವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ-ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ದೇಹವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ಅನೇಕ ಜನರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಕೋಮಾದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಒತ್ತಡಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಅವರ ನರಮಂಡಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅನುಭವದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮುಂದಿನ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಪ್ತ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ರೋಗಿಯು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸದಿರಬಹುದು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಯಾವಾಗ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ

ಒತ್ತಡವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಂದರ್ಶನ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೊದಲು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ - ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ - ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ದೇಹವು ನಿರಂತರ ಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಹೊರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ನಿರಂತರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಮಾನವನ ನರಮಂಡಲವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಬಹುದು, ಇದು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿನ ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿ ಈ ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಡಿಸ್ಟಲ್ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗ.

ಡಿಸ್ಟಲ್ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ನರರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನರ ತುದಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಡಿಸ್ಟಲ್ ಸಮ್ಮಿತೀಯ ನರರೋಗವು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು:

1. ಸಂವೇದನಾ ರೂಪ, ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ,
2. ಮೋಟಾರು ನರಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೋಟಾರ್ ರೂಪ,
3. ಸೆನ್ಸೊಮೋಟರ್ ರೂಪ, ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ,
4. ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿ, ಬಾಹ್ಯ ನರಸ್ನಾಯುಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ರಸರಣ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರರೋಗವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯ:

1. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ,
2. ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಅಟಾನಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಅತಿಸಾರ,
3. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
4. ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಭಾಗಶಃ ಹಾನಿ (ಪಪಿಲರಿ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು).

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಸರಾಸರಿ 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ನರರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದರೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ನೆಫ್ರೋಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಆರೈಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ಮಧುಮೇಹ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ (ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್) ಉಂಟಾಗುವ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಸಲಹೆ! ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ) ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ರೋಗಿಗೆ (ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ) ನೆಮ್ಮದಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸೇರಿದಂತೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನರಗಳ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್. ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ತ್ವರಿತ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದಾಗ ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ, ರಕ್ಷಣೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವೈಫಲ್ಯವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಗೆ cribed ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದವು .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Ce ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಏರಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಒಣ ಬಾಯಿ
• ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. Glu ಷಧಿಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮಧುಮೇಹ ಒತ್ತಡ

ಇದು ಬದಲಾದಂತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ರೋಗಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ, ರೋಗಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, .ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಉಲ್ಬಣವು ಸಣ್ಣ ಅಸ್ಥಿರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಡಾ. ಮಾಲಿಶೇವ ಅವರಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:

ತೀವ್ರವಾದ ಉತ್ಸಾಹದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಮುಂಭಾಗದ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ಲೌಡ್ ಬರ್ನಾರ್ಡ್ 1849 ರಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಯಿತು.

ನರಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದೇ?

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 9.7 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಅನುಭವಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನರಗಳ ಕುಸಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೀರಮ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಇದೆ.

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು) ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿ-ಶಾಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗಾಯಗಳು, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅವರ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಮಧುಮೇಹ (ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ) ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರೋಗದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆದರಿಕೆಯ ಅನುಭವಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಶಾಂತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು: ಅಕ್ರಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಭವದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ:

ಅಫೊಬಜೋಲ್, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಇತರ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ drugs ಷಧಗಳು

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜನಪ್ರಿಯ medicines ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಫೊಬಜೋಲ್..

ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಫೊಬಜೋಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಅಫೊಬಜೋಲ್, ಹಲವಾರು ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ರಕ್ತಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಅಫೊಬಜೋಲ್‌ನ ಏಕೈಕ ಸಾದೃಶ್ಯವೆಂದರೆ ನ್ಯೂರೋಫಜೋಲ್. ಆದರೆ ಡ್ರಾಪ್ಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವನಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ).

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಅಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಫೆನಿಬಟ್
• ದಿವಾಜಾ
• ಅಡಾಪ್ಟಾಲ್,
• ಮೆಬೇಕರ್,
• ಫೆಜಿಪಮ್
• ಟ್ರಾಂಕ್ವೆಸಿಪಂ
• ಸ್ಟ್ರೆಸಮ್
• ಎಲ್ಸೆಪಮ್
• ಟೆನೊಥೆನ್
• ನೂಫೆನ್
• ಫಿನೊರೆಲ್ಯಾಕ್ಸೇನ್
• ಫೆನಾಜೆಪಮ್.

ನೋವೋ-ಪ್ಯಾಸಿಟ್ ಎಂಬ drug ಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಗೈಫೆಸಿನ್, ವಲೇರಿಯನ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ medicine ಷಧಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ವೇಗ, ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ. ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನೋಟ.

ಟೈಪ್ 1 ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಅನುಮೋದಿತ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು

Type ಷಧಿಕಾರರು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಯ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಸ್ (ಮೆಜಾಪಮ್, ರುಡೋಟೆಲ್, ಗ್ರ್ಯಾಂಡಾಕ್ಸಿನ್, ಆಕ್ಸಜೆಪಮ್),
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು (ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್, ಪಿರಜಿಡಾಲ್, ಇಮಿಜಿನ್, ಅಜಾಫೆನ್),
• ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ medicines ಷಧಿಗಳು (ಪಿರಾಸೆಟ್, ನೂಟ್ರೋಪಿಲ್),
• ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ (ಎಗ್ಲೋನಿಲ್, ಸೋನಾಪಾಕ್ಸ್, ಫ್ರೆನೊಲಾನ್).

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೆಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್, ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್, ವ್ಯಾಲೊಕಾರ್ಡಿನ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಪಿಯೋನಿ, ಮದರ್‌ವರ್ಟ್, ವಲೇರಿಯನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು. ಅವರು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಆಂದೋಲನ, ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Ation ಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಫೋಬಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು?

ಪರ್ಯಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಷಾಯ, ಚಹಾ, ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ನೆಟಲ್ಸ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು, ಬೇ ಎಲೆ, ಕ್ಲೋವರ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಸ್ಲೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ. Medicine ಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ತಲಾ 150 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಡಾಕ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಲ ವಲಯ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ರೋಸ್‌ಶಿಪ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಬರ್ಡಾಕ್ ಬೇರುಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ 2 ಭಾಗಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
• ಸ್ಲೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ,
• 9 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ,
• ಮುಖ್ಯ meal ಟಕ್ಕೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 125 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ,
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ - 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು.

ಒತ್ತಡ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಕೊರತೆ, ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿವಿಧ ಆಯುರ್ವೇದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಭಂಗ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್,
• ಶಿರೋಧರ - ತೆಳುವಾದ ಹೊಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುವ ವಿಧಾನ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ - ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್.

ಸಂಬಂಧಿತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ:

ಹೀಗಾಗಿ, ಅನುಭವಗಳ ನಡುವೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಆಯುರ್ವೇದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. .ಷಧವಲ್ಲ. ->

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ

ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 9.7 mmol / L ಆಗಿರಬಹುದು. ರೂ m ಿಯು 3 ರಿಂದ 5.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು
• ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ
• ನರಮಂಡಲದ ಸಹಾನುಭೂತಿ ವಿಭಾಗ.

ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬಯಕೆ. ಒತ್ತಡವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಂತರ ಒತ್ತಡವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಸ್ಟಾಕ್‌ಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನರಗಳಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಏರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಕೋಮಾಗೆ ಬೀಳಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಬಾಹ್ಯ ಮಧುಮೇಹ ನರರೋಗ ಎಂಬ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನರರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ನಾವೀನ್ಯತೆ - ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಾನು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪರಸ್ಪರರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದ್ವೀಪಗಳ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ನರಮಂಡಲದ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನರಗಳ ಒತ್ತಡವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಹಸಿವು, ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಸಾಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ರೂಪವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಧುಮೇಹದ ತೊಡಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಸಾಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತಟಸ್ಥೀಕರಣವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳದಿರಲು, ಅವರು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ:

• ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ನರರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕ,
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳು
• ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ,
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ,
• ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು .ಷಧಗಳು.

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಅದು ಆಯ್ದವಾಗಿರಬೇಕು (ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಸುದ್ದಿ).

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಲೂ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ನಮಮ ಹರಯರ ಊಟ ಮಗಸ ಬಲಲ ಬಯಗಡವದ ಸಮಮನಲಲ! ಬಲಲದ 15 ಲಭಗಳ (ನವೆಂಬರ್ 2024).