ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೇಹದಿಂದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜ ಕ್ರಮೇಣ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ "ಶತ್ರುಗಳು" ಸಹ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ವರ್ತನೆ ಸರಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮಫಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಿನೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

1. ಟೊಮೆಟೊ ರಸ

ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ರಸವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಗಂಧಕ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ 0.5 ಲೀಟರ್ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇಡೀ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 4-5 ಬಾರಿಯಂತೆ ವಿತರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ (ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ), ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್.

2. ಕೆಂಪು ವೈನ್

ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ವರ್ತನೆ ಬಹಳ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದೃ ming ೀಕರಿಸುವ ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡ್ರೈ ವೈನ್ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಬಯೋಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂನ ದೊಡ್ಡ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಇದೆ, ಅದರಿಂದ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳೋಣ ಇದರಿಂದ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ (100 ಮಿಲಿ) ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈನ್ dinner ಟದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

5. ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಪಾನೀಯ

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಅಥವಾ "ಮಣ್ಣಿನ ಪಿಯರ್" ನಿಜವಾದ ಅದ್ಭುತ ಉದ್ಯಾನ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಬಹುಮುಖ ಬೇರಿನ ಬೆಳೆ ಅದ್ಭುತ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ರಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಲಾಗದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವಿನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪುಡಿ, ಇದು ನೋಟ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

6. ಹುರುಳಿ ಜೆಲ್ಲಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುರುಳಿ ನಿಜವಾದ ಸೂಪರ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ, ಹೆಚ್ಚಿದ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ಧಾನ್ಯದ ಬೆಳೆ “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಬಕ್ವೀಟ್ನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1.5–2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪುಡಿಯನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರೆಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಹುರುಳಿ ಜೆಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ½ ಕಪ್.

ಈ ಲೇಖನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟಗಾರರನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟವು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ಇದಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ).
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
• ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕ್ಷೀಣತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ರೆಡ್ ವೈನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿ).
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ನಾನು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಕೆಂಪು ಒಣಏಕೆಂದರೆ ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಬಿಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವಾಗ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವೈನ್‌ನ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು:

• "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಭಿಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟಗಳು. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳ ಉಪಶಮನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ (ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೋಗಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.
• ಕನಸನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಸೆಪ್ಸಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ).
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ (ಫೆ), ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಎಂಜಿ), ಕ್ರೋಮಿಯಂ (ಸಿಆರ್), ರುಬಿಡಿಯಮ್ (ಆರ್ಬಿ) ನಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕೆಂಪು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ನಾಶ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಕೆಂಪು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಜೋಡಿಸದೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶೋಚನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ. ಡೋಸ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು, ಅವನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರ ದೇಹದ ಸಂವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಅವರ ರೂ of ಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದರೂ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ.
• ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ.
• ಆಸ್ತಮಾ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ.
• ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಕಾನ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಣನೀಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ - ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರೆಡ್ ವೈನ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಗಾ dark ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ,
• ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಎಂಬ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಿದೆ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ z ೈಮರ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ರೆಡ್ ವೈನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣ,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್,
• ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕ್ರೋಮಿಯಂ
• ರೂಬಿಡಿಯಮ್, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಡ್ರೈ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದಾಗ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಿಂದ ವೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ರಸಗಳಿಗಿಂತ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವರ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ಚಮಚ ರೆಡ್ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೆಡ್ ವೈನ್ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಲ್ಲ್ಡ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹ ವೈನ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಘಟಕ ವೈನ್ ಘಟಕಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ವೈನ್ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ವೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಮಾಧುರ್ಯ ಸೂಚಕವು ನೇರವಾಗಿ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿಯಾದ ವೈನ್ - ಅದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ.

ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಹಾನಿ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರೆಡ್ ವೈನ್ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು,
• ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು:

1. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
2. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
3. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
4. ಹೃದ್ರೋಗ
5. ಸಿರೋಸಿಸ್
6. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
7. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಡ್ಡಿ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪುರುಷರು ದಿನಕ್ಕೆ 240 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡಬಲ್ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ದೇಹದ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, 120 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆದಾಗ, ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಿರಲು ಈ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಜೋಡಿಸದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ನಿಜವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕೆಂಪು ವೈನ್ಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಪಾನೀಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಎಲ್ಲಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, ರುಟಿನ್ - ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಇತರ ಖನಿಜಗಳು - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರಂತರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ,
• ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್, ಡೈರಿ, ಮಾಲಿಕ್, ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೂರಾನಿಕ್, ಅಸಿಟಿಕ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು - ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ,
• ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್, ಇತರ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು - ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಲಿಪಿಡ್-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಮೆರಿಕಾದ ಸಂಶೋಧಕರು ಅದರ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುವಂತೆ ವೈನ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು ಫೈಟೊಲೆಕ್ಸಿನ್ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಗಾ dark ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾರ್ಡಿಯೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್, ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತವೆ. ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಫ್ರೆಂಚ್ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾ, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು "ಫ್ರೆಂಚ್ ವಿರೋಧಾಭಾಸ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಫ್ರಾನ್ಸ್ ನಿವಾಸಿಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ.

ವೈನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು:

• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು), ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,
• ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ (ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್, ವಿಎಲ್‌ಡಿಎಲ್) ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ ವಿಭಿನ್ನ ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ,
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ನಕಲಿ ಬಾಡಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಸನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಾದಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅದರ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೆಲಸಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುತ್ತದೆ,
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ,
• ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಡೋಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 240 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಸಂವಿಧಾನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - 120 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ 300 ಮಿಲಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ 150 ಮಿಲಿ.

During ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಜೆರುಸಲೆಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವೈನ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

1. ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಸರಿಯಾದ ವೈನ್‌ನ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿಧ, ವಯಸ್ಸಾದ ಅವಧಿ, ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಬಲವರ್ಧಿತ ವೈನ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ining ಟದ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವೈನ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 13% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಒಣ ವೈನ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅವು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಿಹಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಒಣ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಡಾರ್ಕ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್
• ಅಲರ್ಜಿನ್
• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು.

ಡ್ರೈ ರೆಡ್ ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಲಿಪಿಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, “ಕೆಟ್ಟ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನೀವು “ಆರೋಗ್ಯಕರ” ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 15% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಡಿಪೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಅಡ್ಡಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನೂ ಸಹ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮ ಹೀಗಿದೆ:

• ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಇದು ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸಂಗ್ರಹ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ,
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತೊಡಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಷೇಧವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದು ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ,
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಮದ್ಯಪಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೀವ್ರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

During ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆನು ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಡ್ರೈ ವೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದಂತೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ವೈನ್ 240 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ - 120 ಮಿಲಿ. ಈ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕಂಪನಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು; ಉತ್ಪನ್ನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ un ಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಾರದು. ಅದರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಲಾಭದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬದಲು, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು: ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವುದು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ.

ಇದು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ನಾವು ಒಳಗೆ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಗಾಜು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ - ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ರೆಡ್ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದಿಂದಲೇ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟವು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ (ಇದಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ).
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್
• ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಇದು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕ್ಷೀಣತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ರೆಡ್ ವೈನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ.
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ (ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿ).
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
• ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.

ನಾನು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.ಆದರೆ ಅಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಕೆಂಪು ಒಣಏಕೆಂದರೆ ಸಿಹಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಬಿಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವಾಗ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವೈನ್‌ನ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆಯು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು:

• "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಭಿಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟಗಳು. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳ ಉಪಶಮನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ (ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ರೋಗಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.
• ಕನಸನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಸೆಪ್ಸಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ).
• ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ಗಳು ಕಬ್ಬಿಣ (ಫೆ), ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಎಂಜಿ), ಕ್ರೋಮಿಯಂ (ಸಿಆರ್), ರುಬಿಡಿಯಮ್ (ಆರ್ಬಿ) ನಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕೆಂಪು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ನಾಶ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಾತ್ರ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು "ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ವಿಧದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಕೆಂಪು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಜೋಡಿಸದೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಶೋಚನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರವೇ. ಡೋಸ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು, ಅವನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಪಾತ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರ ದೇಹದ ಸಂವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ರೋಗಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು.

ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವ ಅವರ ರೂ of ಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನದಾದರೂ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ.
• ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ.
• ಆಸ್ತಮಾ
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ.
• ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಕಾನ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಣನೀಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮುಖ್ಯ - ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.